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Primeira vez suplementando, joguei dinheiro fora ?

6:33

Desafio - Máximo de socos por minuto

3:47

Aquecimento Básico Para Treinar Em Casa

10:46

Desafio - Tempo máximo na prancha isométrica

4:07

Testando um Nunchaku

6:01

Retrospectiva 2020 Os Melhores Nocautes

7:20

Com treinar combinação sozinho

Fala galera...
Então vocês já estão acostumados que aqui no #dailydocasa a gente treina um #boxe de forma adaptada e hoje falaremos nesse vídeo sobre como treinar #combinação.
O vídeo esta dividido em uma parte mais teórica no início do vídeo onde eu falo 5 coisa as quais auxiliam no treino de combinação sozinho enquanto mostro de forma básica o que eu estou falando.
E uma parte mais pratica onde eu mostro a combinação e porque eu dividi o treino dessa forma.

Відео

Primeira vez suplementando, joguei dinheiro fora ?

6:33

Primeira vez suplementando, joguei dinheiro fora ?

Переглядів 2723 роки тому

#dailydocasa Primeira vez na vida que consegui juntar uma graninha para consumir #suplementos e estou consumindo a mais de um mês e senti algumas coisas diferentes nos meu #treinos então vim aqui compartilhar minha experiência pessoal com vc e ver se joguei dinheiro fora ou não

3:47

Desafio - Máximo de socos por minuto

Переглядів 3063 роки тому

#dailydocasa vídeo básico de #treino em casa na expectativa de de fazer o máximo de socos que consigo em 1 minuto esse foi um #desafio fácil de fazer porem cansativo e como não completei ele na primeira tentativa ficou mais difícil ainda

10:46

Aquecimento Básico Para Treinar Em Casa

Переглядів 3313 роки тому

#dailydocasa Vídeo básico para manter a rotatividade dos vídeos aqui um vídeo mostrando o que eu sempre faço antes de um treino de #boxe e falando um pouco do pq esse tipo de #aquecimento é um BOM AQUECIMENTO BASICO para você fazer todo dia

Desafio - Tempo máximo na prancha isométrica

4:07

Desafio - Tempo máximo na prancha isométrica

Переглядів 1783 роки тому

#dailydocasa este vídeo é um vídeo de #desafio pessoal não estou querendo nada além de saber quanto tempo eu consigo ele foi motivado por essa tirinha que usei para fazer a capa do vídeo foi um teste interessante e gostei muito do resultado mesmo dando pouco tempo

6:01

Testando um Nunchaku

Переглядів 5143 роки тому

Hoje no #dailydocasa resolvi bater em algumas coisas diferentes para ver como o #nunchaku se comporta o quanto é difícil bater e recuperar o golpe caso errar e foi um teste bem legal e algumas coisas achei saíram bem diferentes do que eu imaginava e os golpes geram muita força o que tbm achei bem legal. bati em diferentes tipos de materiais. - plástico, garrafa com agua, lata de metal, pneu e t...

7:20

Retrospectiva 2020 Os Melhores Nocautes

Переглядів 3,4 тис.3 роки тому

#dailydocasa trazendo alguns dos melhores #nocautes do ano uma compilação para fazer a melhor e mais agressiva #retrospectiva 2020. compilação ao som de drowning pool - bodies e a musica tema do ufc face the pain. os nocautes contam com socos e chutes tem ate nocaute com sangue voando na câmera. lutas de boxe, bare knuckle e MMA

8:35

5 dicas para melhorar a resistência

Переглядів 2143 роки тому

#dailydocasa vamos falar de uma das partes mais importantes no treino de #boxe que é sua #resistência. fator qual pode ser o que vai decidir se vc vence uma luta ou não pois o famoso "gás" do lutador e seu condicionamento físico para aguentar rounds e mais rounds em alta performance sempre é o diferencial, aqui estou dando 5 dicas de o pode-se fazer para melhorar sua resistência e como treina-l...

8:46

5 dicas para melhorar a movimentação

Переглядів 2573 роки тому

#dailydocasa vamos falar de #movimentação de #boxe. nesse vídeo dou 5 dicas BASICAS para implementar nos treinos de boxe ou ate em outras modalidades. lembrando que se movimentar tem que estar alinhado sempre com seu jogo e estilo de luta porem essas dicas são uteis para qualquer estilo pois o básico sempre será efetivo e aplicável dicas: 1- 1:15 2 - 2:30 3- 3:45 4 - 5:00 5 - 7:00

Mike Tyson VS Roy Jones Jr - comentários

3:11

Mike Tyson VS Roy Jones Jr - comentários

Переглядів 1194 роки тому

ESTE NÃO È UM VIDEO DE ANALISE DA LUTA NEM D LUTA COMPLETA aqui no #dailydocasa vou fazer breves comentários do que eu achei da luta do #tysonvsroyjones uma luta de dois gigantes do #boxe.

2:40

desafio 100 segundos na barra

Переглядів 7414 роки тому

#dailydocasa mais um vídeo de #desafio esse desafio par mim foi bem difícil por ter lesões nos ombros porem #calistenia é algo que tenho vontade de praticar e começar com um desafio básico é um ótimo jeito. as regras do desafio eram. depois que subir na barra não poderia ficar se ajeitando trocando pega subindo e descendo tinha que ficar basicamente só sustentando o peso por 1 minuto e 40 ou 10...

6:17

5 dicas para treino de sombra prefeito

Переглядів 2354 роки тому

#dailydocasa aqui no canal falo muito de como treinar sozinho #treino nesse vídeo passo 5 dicas para melhorar o treino de #sombra as dicas serve para qualquer luta em pé levei mais em consideração as bases do #boxe porem as dicas podem ser adaptadas para outras lutas e continuaram validas dicas : 1 - 00:55 2 - 01:45 3 - 02:25 4 - 03:10 5 - 04:00

8:46

5 Dicas para calejar as mãos

Переглядів 1,5 тис.4 роки тому

#dailydocasa hoje vamos falar de alguns caminhos para poder #calejar as mãos. São dicas de #treinos para serem feitos com constância para ganhar uma resistência maior nas mãos e também falo quais benefícios isso pode trazer para um lutador. primeira dica 00:50 segunda dica 02:00 terceira dica 03:10 quarta dica 03:55 quinta dica 04:25

5:11

Primeiro vídeo do canal de novo

Переглядів 834 роки тому

Fala galera voltei com os vídeos no #dailydocasa esse vídeo de volta a ativa é basicamente um monte de #explicaçoes bem #vlog mesmo e só pra deixar claro eu não vou mais fazer 3 vezes na semana eu vou tentar fazer conforme eu CONSEGUIR só pra não deixar o canal parado. sendo assim 2 vídeos de treino e 1 de comentários sobre algo. desde já se tiver alguém aqui fico muito grato veja outros vídeos...

Desafio - cada curtida um agachamento cada comentário um abdominal

6:55

Desafio - cada curtida um agachamento cada comentário um abdominal

Переглядів 784 роки тому

video um pouco diferente da programaçao que normalmenteu eu venho trazendo aqui no canal esse é o primeiro video de #desafio talvez eu traga mais vidos assim aqui no #dailydocasa porque eu gostei de fazer e esse ainda foi relativamente facil de concluir, nao deixa de ser uma forma de manter o #treino de casa e a saude