Відео

アイコスを今年の1／1でやめましたしかし普通に吸いたくなる時あります。しかし日に日に離脱症状は弱くなっている気がします。。多分

この動画でタバコを止める決心がつきました。ありがとう。

動画ありがとうございます😊感謝します。 これから禁煙をしようと思っていて、禁煙外来を次週に予約しました。 強烈な依存心と執着を禁煙して捨てたいです。 とてもわかりやすい動画でありがたいです。 禁煙するための対策考えるための参考にとてもなりました！

めちゃくちゃいいお話して下さってありがとうございます! もっとみんなに観てもらいたい内容ですね! 私も昔吸ってて、やっぱり健康で長生きするほうがカッコいいって気付いて、タバコに憎しみ込めて100回踏みつけてペチャンコにしてゴミ箱に捨てました。 それ以来、超健康に楽しく生きています❤

夫が同時にしたら、帯状疱疹になり大変でした。でも、禁煙は成功しました。

メントールのタバコを辞めたら、深呼吸しても咳き込まなくなった🥹暫くハッカ飴で誤魔化してたら、いつの間にか飴舐めなくても大丈夫になっていつの間にか禁煙成功していた🤗煙草吸わなくなって1年3ヶ月目

BGMうるさ過ぎる

１０日間禁煙しました。 確かに良かったです。鼻も顔色も頻尿も冷えも。 ですが吸ってしまいました。 自分に腹が立ちます。 こんな自分が嫌です。

タバコの代わりがない

タバコをやめて3ヶ月経ちました やめてから運動したくなりジョギングしたりエアロバイク漕いでます。 このままずっと吸わないでいようと思います。

禁煙何十回も失敗！ 一本吸うと無限になる。😭 ニコチンの恐ろしさがわかるってるのに、禁煙ができない。

3年前にコロナになって2週間入院してから健康思考に変わってからお金払って身体悪くなると気付いてから一本も吸いたいと思わなくなってしまった😂あまり好きではなかったんかな？ストレス溜まったらとりあえず歩いたり！筋トレしたりしますね！癒しは猫がいるから大丈夫❤

今から辞めます

中学生の時興味本位で吸いましたが煙たくむせて直ぐにやめました

飲酒も教えて欲しい😮

どーぉすれば辞めれるんだろう？ 😅

禁煙40日目　吸いてぇ〜 でも600円使いたくない

私は、ストレスで初タバコを吸ったのですが…頭痛、イライラ、不安感、眠気の症状があります。

禁煙してよく笑うようになりました

禁煙1ヶ月と一週目。最初の3日目以降は本当に辛いって無かったけど昨日めちゃくちゃ吸いたいー！ってなった。 結局我慢したんだけどタバコ吸う夢初めて見た。あり得んくらい煙が出て気持ちいい夢だった。 結局我慢は出来るけどニコチン抜けても吸いたいもんは吸いたいんよ。

喫煙をやめるとストレスが溜まり健康を害します。現にメンタルをやられたり他の部分に弊害が起こります。暴飲暴食偏食など。捌け口がなくなり糖尿病になる方もいます。 結果的に禁煙は健康を害します。残念ですが喫煙者の方が長生きするという結果になります

２５年吸ってて、俺やめた。３年やめれたら大丈夫頑張れ👍気合いでやめれた

毎月タバコ代は、一万円くらいかかっていたし、お酒を飲みながらタバコを吸っていたし、やっぱり酒とタバコは辞めれない。禁煙してまだ二週間です

俺は気合いだけで何度も禁煙成功しとるぞ！

禁煙1週間目です。本当にひたすら眠いです。一日中気が狂うほど眠いです。吸いたいよりも眠たいが強いです。 ニコチンがいかに体に悪かったのか実感します、早く眠気は生活するのに危ないから戻って欲しい、、、

う

私は来月心臓バイパス手術があるので嫌々禁煙外来に行きました、パッチを処方され次の日から使おうと思ったのですが、、、 説明書に副作用、、期外収縮、細動、粗動と書いてあり、その症状が嫌で今回バイパスするのに、、パッチでその症状を出現させたら元も子もないと 思い、悩んでいたら２週間が経過、２回目の受診時そのことを言ったら「禁煙成功です」と言われ２回目で終了となりました。 あれだけ悩んでいた禁煙って何だったんだろうと思うほどケロッと止められました。 まあ、たまに吸いたいと思いますが、我慢できないほどじゃ全くありません。 不思議だ。。、、、

説得力ありあり

😂タバコ吸う方々を尊敬します。 ご自身の命をかけて納税していただき誠に有難うございます😊

挫折した日にみたんだけど、マジで心にささるw やめる！やめるぜ！

禁煙外来行こうと考えなが吸いながら見てます笑

禁煙二日目です。やることがなくて吸いたくなる感じですね。

毎度女の子のお子様を連れ歩いてるオヤジ様が狭い室内充満するほどに酔わせていて気持ちが終わるく思います。通学通勤ラッシュの時間帯の小型のバスに乗って怒れるため学生さんなど臭い気にされる方々は可哀想になぁと、その神出鬼没オヤジ様を見かける度に思ってしまいます。職場にも新人オヤジ様で愛想の悪くなめ臭った態度で臭い人がいます。できるので、極力接触しない関わらないを徹底しています。国で完全に吸わない法律を作るしかないのですかね。 もしくは皆んな万人に受け入れられる良い香りのする電子タバコに徹底するしかないでのでしょうかね。吸っていないこちら側が副流煙や有害部質をふくんでいるであろう臭いを理不尽に嗅がされる側への思いやりがほしいところです。どうしても辞められないなら他者に絶対害の及ばないタイミング、場所でひっそりと勝手に吸いまくっていてお好きにどうぞ。もしくは体臭、臭い問題を香水などでけすのか、ブレスケアのむのかなどなど徹底して人に会うことをしてくださいませ。世の中から無駄に害悪扱いされてそれこそ悪循環、悲しいではございませんか？タバコ以外に世の中は本気になって見つければ楽しいことなど大小なり山程転がっておりますよ。世の中がタバコをやめられない方々も救われ、無駄に理不尽に悲しみ傷つく人々が少しずつでも軽減されてゆき生きやすい世の中になって行きます様に🙏( ˘ω˘ )

タバコ吸った事ないのにハゲてきてる自分😢

禁煙して24時間以上経過 今のところ、イライラや頭痛吐き気はない

うるせっ

めちゃくちゃいいこと言ってる。。 ありがとうございます、皆で辞めましょう。

タバコは早く一箱千円にしろ

禁煙は余裕だったけど、酒は無理だ。。

言葉でどんだけ説明しても無理。たばこが100害あって一理なしなんて頭では理解してる。 たばこ辞めたいって思ってるのに辞めれなくて苦しんでます。 めちゃくちゃお腹空いてる時に大好物のご飯出されて、これ一生食べれないよーって誘惑が毎時間毎に襲ってくるような感覚。だからチャンピックスを復活させるべき。自力では無理。薬が必要。

デメリット承知で吸うのが依存性

喫煙歴45年、コロナ感染をキッカケに禁煙約1年。今でもたま〜に吸いたいと思う事があるが、数秒で収まる様になった。お金、時間、体調良いことばかり。辞めて良かった、😊

禁煙何度も失敗した俺が思ったより簡単だった方法。 明確な理由が無いと難しい。自分が確実に損をする明確な理由が必要。俺はAGA治療と喫煙が最高に全くの真逆で相性悪かったから。 あとは吸わない事より買わない事を意識する。 禁煙で本当に厳しいのは2日目、3日目だけ。4日目〜一週間くらいはなんとなく吸いたいな〜くらいになる。 これ以降は別に一瞬過るけどすぐ忘れる。 本当にニコチンは体内から消える２日目と３日目がきついだけだから。 その日を休日に設定すると成功し易い。 自分は土日を２日目、３日目に設定した。２日目〜3日目はガチで吸いたくなるから如何に買わないかとシケモクを残さないかで決まる。 とにかく吸う、吸わないの前に買わない。500円貯金箱用意してタバコ買いたくなったら500円貯金してた。

てか臭い！本当に口くさいよ

失敗以上に参考になる情報ってないのでありがたいです。

そうそう ぼちぼちやるぞー

お酒辞められたから 辞められると思うよ やるさー

ぜーったいやめます！ 80代であちこち旅行行きたいから！

禁煙は今から始めます！

😅😅😅😊😅😅😅