- 8
- 9 280
Máté Tóth
Приєднався 6 лис 2022
VLOG I Edzés I Diéta I Reggeli rutin
Egy újabb Vlog.
12 hét van az első versenyemig.
Instagram profilom:
tothmate_?igsh=MXhxOGZ6Nms2eWVqag==
Ha tetszett a videó, Like-old be és kérlek kövesd be a csatornámat.
Ha szeretnél velem dolgozni, akkor töltsd ki a linken található űrlapot: forms.gle/PL3G1xCUjFRgFLsn9 Köszönöm!
12 hét van az első versenyemig.
Instagram profilom:
tothmate_?igsh=MXhxOGZ6Nms2eWVqag==
Ha tetszett a videó, Like-old be és kérlek kövesd be a csatornámat.
Ha szeretnél velem dolgozni, akkor töltsd ki a linken található űrlapot: forms.gle/PL3G1xCUjFRgFLsn9 Köszönöm!
Переглядів: 961
Відео
Mell edzés 06.07. I 16 hét az első versenyig
Переглядів 1,1 тис.14 днів тому
Egy újabb UA-cam videó. Ezúttal az egyik mell edzésemet vettük fel. Az első ilyen profi minőségű edzős videóm, a felkészülés alatt több ilyet is tervezek. Külön köszönet a videósomnak, Fazekas Zsoltnak. Ha tetszett a videó, Like-old be és kérlek kövesd be a csatornámat. Ha szeretnél velem dolgozni, akkor töltsd ki a linken található űrlapot: forms.gle/PL3G1xCUjFRgFLsn9 Köszönöm!
VLOG I 15 hét a versenyig I Főzés I Edzés
Переглядів 1,3 тис.21 день тому
15 hét van vissza az első versenyig, ezért egy kicsit jobban rákapcsolunk a diétára. Ha tetszett a videó, nyomj egy Like-ot és iratkozz fel a csatornámra. Köszönöm. Ha szeretnél velem dolgozni, töltsd ki az alábbi űrlapot: forms.gle/kL2qzEpx47UnLfwL7 Instagram: tothmate_?igsh=MWszOXhtYzYwdHIzOA &
VLOG | Diéta | Versenyek | Forma update |
Переглядів 1,7 тис.Місяць тому
Pár szó a tavaszi versenyszezonról. Időközben elkezdtem a diétát. Forma update. Jelenlegi étkezés. Instagram: tothmate_?igsh=MXhxOGZ6Nms2eWVqag
VLOG | Q&A | Fejlődés a nehéz nyomásokban
Переглядів 6613 місяці тому
Ebben a részben az általatok Instagramon feltett kérdésekre válaszolok. Nem követsz még instán? 🙄👇🏼 @tothmate_
Edzés előtti étkezés | Rizsdara | Jelenlegi edzésfelosztásom
Переглядів 1,1 тис.3 місяці тому
Sziasztok! Ebben a videóban bemutatom hogyan készítem az edzés előtti étkezésemet, valamint a jelenlegi edzésfelosztásomról is beszélek. Ha tetszett a videó dobjatok egy like-ot és iratkozzatok fel. 😊
Sous Vide | így készítem a szuvidált húsokat
Переглядів 1 тис.3 місяці тому
Sziasztok! Ismét egy főzős videó, amiből sokat tanulhattok. Ebben a videóban bemutatom, hogyan készítem az igazán finom, omlós szuvidált húsokat. Ez a főzési módszer nem a legegyszerűbb, viszont így garantáltan jobban fog csúszni a kedvenc csirke rizs kombinációtok. Ha tetszett a videóm, iratkozzatok fel. Köszönöm!
Vlog 1.rész Elkezdtem a YouTube csatornámat. Tömegnövelés. Napi első étkezésem.
Переглядів 1,6 тис.4 місяці тому
Sziasztok! Ezzel a rövid videóval indítom a UA-cam csatornámat. A testépítés egy összetett sport, ezért igyekszem nektek minden oldalról bemutatni a 2024-es felkészülésemet. Sporton kívül rengeteg videó lesz táplálkozásról, valamint utazással és tanulással kapcsolatban is készítek videókat. Ha tetszett ez a videó, iratkozz fel és dobj egy Like-ot. Köszönöm! 😊 Instagram: tothmate_
🤛🏽
Tetszett a videó, nyomtam egy lájkot és már régen feliratkoztam. 😁 Üdv. 💪
Jó lesz ez, hajrá Máté!
Szia! Hány fokon és mennyi ideig hagytad a húsokat szuvidálódni?😊
Szia! A csirkemellet 2 órán keresztül 60 fokon, a marhát szintén 60 fokon, viszont csak 40 percig főztem. A mellfiléket vastagra hagytam, ezért kellett ennyi idő, a marha viszont vékony szeletekben készült.
Köszönöm.
Sok sikert!😊
Szuper, most szereztem be egy air fryert, de a következő konyhagép(szett) valszeg ez lesz. Eddig kontakt grillen sütöttem zsírpapír közt, de a marhahús gyakran nagyon rágós lett, rágóizmok kapták rpe 10re :,D De így biztos sokkal finomabb lenne.
Egy air fryer nekem is tervben van. 😊Marhahússal finoman kell bánni és nagyon sok múlik azon is, hogy a marha mely részét készíted.
Hiánypótló videó szerintem. Nálad hallottam először erről a módszerről. Apróságnak tűnik, de finomabb/jobb kaja = hosszabb, minőségibb tömegnövelés = több izom, rövidebb/kíméletesebb diéta.
💯💥
Végre 🙏🏻🤩
Hajrá főnök 👌🏻