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인생 사용 설명서
South Korea
Приєднався 30 гру 2023
인생을 좀 더 풍요롭게 살고 싶은 분들에게 많은 인사이트를 드리겠습니다. #인생 #책 #행복 #성공 #마음 #인간 #습관
주변사람들은 의미없이 던진 말에 상처를 쉽게 받는 분들을 위한 영상 [ 회사생활 | 동기부여 | 멘탈관리 | 감정 | 성공 ]
주변 사람들이 의미 없이 던진 말에 상처를 쉽게 받나요?
아니면 너무 무례한 말이라서 화가 나고 억울해서 잠이 안 오나요?
회사에서 상사가 던지는 말에 우리는 의미를 생각하곤 합니다.
저 상사는 ‘나를 싫어하나?’ 또는 나한테 왜 그런 말을 하는 거지?
동료가 너무 개인적인 질문이나 상대방을 배려하지 않는 말을 했을 때도 기분 나쁜 감정이 생기기도 합니다.
우리 주변에는 상대방을 생각하지 않고 말하는 사람들이 많이 있습니다.
또는 눈치 없는 말실수를 하는 사람들도 있죠
우리는 어쩔 수 없이 이런 사람들과 같이 지내고 있지만,
그렇게 쉽게 이야기하는 사람들은 자신의 실수를 모르고 말을 쉽게 던지고 있습니다.
하지만 말을 듣는 사람은 상처받곤 합니다.
이렇게 주변에서 생각 없이 던진 말에 쉽게 상처받는 분들을 위한 영상을 준비했습니다.
이번 영상을 끝까지 보신다면 스트레스를 관리하는데 정말 많은 도움이 될 것입니다
"Art of Silence - by Uniq" is under a Creative Commons license (Creative Commons - International Recognition 4.0 - CC BY 4.0)
썸네일 사진 출처 freepik : kr.freepik.com/free-photo/close-up-depressed-woman-bed_17637737.htm
아니면 너무 무례한 말이라서 화가 나고 억울해서 잠이 안 오나요?
회사에서 상사가 던지는 말에 우리는 의미를 생각하곤 합니다.
저 상사는 ‘나를 싫어하나?’ 또는 나한테 왜 그런 말을 하는 거지?
동료가 너무 개인적인 질문이나 상대방을 배려하지 않는 말을 했을 때도 기분 나쁜 감정이 생기기도 합니다.
우리 주변에는 상대방을 생각하지 않고 말하는 사람들이 많이 있습니다.
또는 눈치 없는 말실수를 하는 사람들도 있죠
우리는 어쩔 수 없이 이런 사람들과 같이 지내고 있지만,
그렇게 쉽게 이야기하는 사람들은 자신의 실수를 모르고 말을 쉽게 던지고 있습니다.
하지만 말을 듣는 사람은 상처받곤 합니다.
이렇게 주변에서 생각 없이 던진 말에 쉽게 상처받는 분들을 위한 영상을 준비했습니다.
이번 영상을 끝까지 보신다면 스트레스를 관리하는데 정말 많은 도움이 될 것입니다
"Art of Silence - by Uniq" is under a Creative Commons license (Creative Commons - International Recognition 4.0 - CC BY 4.0)
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Відео
![완벽주의라는 환상 이제 제대로 알아야 합니다. [ 회사생활 | 동기부여 | 인생 | 감정 | 성공 ]](http://i.ytimg.com/vi/f3-ywe6CD8Y/mqdefault.jpg)
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완벽주의라는 환상 이제 제대로 알아야 합니다. [ 회사생활 | 동기부여 | 인생 | 감정 | 성공 ]
Переглядів 73814 днів тому
어떤 일을 해야 하는데 자신이 없어서 시작을 미루고 있나요? 아니면 완벽하게 해야 한다는 압박 때문에 아예 시작을 못하고 있나요? 이런 경우 주변에서는 게을러졌다고 합니다. 그런데 혹시 여러분은 게으른 완벽주의에 대해서 들어 보셨나요? 우리는 어려서부터 도전을 강요받으며 성장합니다. 할 수 있다. 해야 한다. 그런데 정작 이런 목표를 누가 설정했나요? 어린아이 때의 목표는 주변에서 정해준 것을 따르게 됩니다. 그리고 목표를 이뤘을 때는 응원과 보상이 따라오죠. 그러나 성장하면서 목표는 스스로 정하고 도전을 해봐야 합니다. 그래야 성공과 실패를 겪으며 자신의 수준을 알고 그 수준에 맞춰서 목표를 다시 정하는 경험을 하게 됩니다. 그렇지 못하고 계속해서 주변 환경, 즉 부모, 친구들, 선배 등을 통해 의무...
![회사 생활이 힘들어지는 이유 | 시간이 지날수록 쓸모없는 사람이 돼가는 기분이 드는 이유 [ 동기부여 | 인생 | 감정 | 성공 ]](http://i.ytimg.com/vi/BXh2RXOq1rQ/mqdefault.jpg)
회사 생활이 힘들어지는 이유 | 시간이 지날수록 쓸모없는 사람이 돼가는 기분이 드는 이유 [ 동기부여 | 인생 | 감정 | 성공 ]
Переглядів 29614 днів тому
혹시 회사 생활을 하면서 자신의 단점에 대한 이야기를 많이 듣고 있나요? 아무리 성격이 좋은 사람도 지속적으로 자신의 단점을 주변 사람들에게 듣게 된다면 당연히 스트레스가 쌓일 것입니다. 회사에 입사에 일을 잘하는 회사원을 상상하면서 좋은 모습을 보여주려고 했지만, 시간이 지날수록 상사에게 반복적으로 단점을 듣게 된다면 어떨까요? 자신의 단점을 파악하고 고치려고 노력하지만 당연히 쉽게 고쳐지지는 않을 것입니다. 그러면 자신을 스스로 자책하게 되고 이것이 반복되면서 스스로를 자책하는 경우도 생기게 될 것입니다. 오늘은 이렇게 자신의 단점을 고치려고 노력하지만 노력만큼 효과가 없어 스스로 실망하신 분들을 위한 영상을 준비했습니다. 영상을 끝까지 보신다면 해결책을 찾을 수 있을 것입니다.
![이런 분들은 그냥 버티면 안 됩니다. 번아웃, 우울증을 피하는 방법 [ 동기부여 | 인생 | 감정 | 성공 ]](http://i.ytimg.com/vi/W1_91i54AHU/mqdefault.jpg)
이런 분들은 그냥 버티면 안 됩니다. 번아웃, 우울증을 피하는 방법 [ 동기부여 | 인생 | 감정 | 성공 ]
Переглядів 1,9 тис.28 днів тому
회사 다니는 것이 재미없고, 의욕이 없어졌나요? 그리고 주변에서 게을러졌다고 이야기를 듣고 있나요? 현재 이런 상태라면 자신의 감정을 돌아봐야 할 시간입니다. 사회생활뿐만 아니라 우리는 태어나자마자 비교를 겪으며 성장합니다. 말을 빨리 배우거나 걸음마를 빨리하는 것을 부모는 자랑으로 여기고 우리는 그 기대에 맞추어 성장하게 됩니다. 그리고 학교에 들어가면 높은 경쟁률로 학생들 간의 비교를 합니다. 그런 비교에는 가족의 기대 심리가 작동하고 우리는 기대에 맞추거나 회피하는 선택을 하며 성장하게 됩니다 이런 주변의 기대 심리가 회사에 들어가면 직장 상사, 동료들로 전이되어 그 사람들에게 맞춰주며 생활하게 됩니다. 그렇게 자신이 진정 원하는 것은 모른 체 버티기만 하다가 공허함과 상실감이 느껴지곤 합니다. ...
![자주 화를 내는 사람은 이렇게 해야 바뀝니다 | 당신 탓이 아니에요. 짜증 날 때, 화가 날 때 해결 방법 [ 동기부여 | 인생 | 감정 | 성공 ]](http://i.ytimg.com/vi/ozW-IenpbZ8/mqdefault.jpg)
자주 화를 내는 사람은 이렇게 해야 바뀝니다 | 당신 탓이 아니에요. 짜증 날 때, 화가 날 때 해결 방법 [ 동기부여 | 인생 | 감정 | 성공 ]
Переглядів 171Місяць тому
살면서 사람들은 많은 문제들과 직면하게 됩니다. 그런데 문제들이 발생된 상황에서 가끔 자기도 모르게 화가 나거나 짜증으로 대응할 때가 있습니다. 또한 그렇게 감정적으로 대응하고 돌아서면 후회가 될 때도 있지만 스스로 화낸 것을 정당화하기 위해서 발생된 문제에 대해서 그 상황을 계속 되새기면서 자신의 정당성을 확인하곤 합니다. 이렇게 지속적으로 자신의 정당성을 확인하다 보면 억울한 감정으로 스스로를 피해자로 만들면서 비슷한 상황이 되면 자신도 모르게 반사적으로 감정적으로 대응될 때가 있습니다. 사회생활을 하면서 이렇게 자신도 모르게 습관이 된 감정을 어떻게 해야 하는지 모르고 짜증과 화로 대응하고 있습니다. 오늘은 이런 감정 표현에 대해서 알아보는 영상을 준비했습니다. 영상을 끝까지 보시게 되면 자기 자...
![걱정을 줄이는 3단계 방법 | 걱정의 원인, 스스로 알아내는 방법 | 걱정을 그만하고 싶다. [ 동기부여 | 인생 | 감정 | 성공 ]](http://i.ytimg.com/vi/dmyM4xfIqog/mqdefault.jpg)
걱정을 줄이는 3단계 방법 | 걱정의 원인, 스스로 알아내는 방법 | 걱정을 그만하고 싶다. [ 동기부여 | 인생 | 감정 | 성공 ]
Переглядів 462Місяць тому
우리는 살면서 걱정을 자연스럽게 하게 됩니다. 건강에 대한 걱정, 실현에 대한 걱정, 시험 점수에 대한 걱정 등 우리는 생활 중에도 자연스럽게 미래에 대한 걱정을 하며 살고 있습니다. 그런데 이 자연스러운 걱정이 어느 순간 괴롭게 느껴질 때가 있습니다. 오늘은 우리를 괴롭게 하는, 무의식중에 떠오르는 걱정에 대해서 알아보고 그 해결책을 찾는 방법에 대해서 영상을 준비했습니다. 이 영상을 보시는 분들도 불안과 걱정을 구분하는 기준을 알게 것입니다. 그리고 걱정은 대부분 실제로 일어나지 않으며 만약 최악의 상황이 발생된다고 하더라도 스스로 잘 대처할 수 있으며, 개선 가능한 부분에 대해서는 계획을 세워서 행동을 한다면 최악은 피할 수 있을 것입니다. 항상 여러분의 삶을 응원합니다. 감사합니다. #데일카네기...
![성공의 경험은 어떻게 축적 되는가? | 5분 만에 자신을 이해하기 [ 동기부여 | 인생 | 성공 | 메타인지 ]](http://i.ytimg.com/vi/eAZwGMlAZGg/mqdefault.jpg)
성공의 경험은 어떻게 축적 되는가? | 5분 만에 자신을 이해하기 [ 동기부여 | 인생 | 성공 | 메타인지 ]
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
때로는 열심히 노력해도 기대했던 결과를 얻지 못하고, 원치 않는 방향으로 일이 진행될 때가 있습니다. 이런 상황에서는 종종 좌절하거나 포기하는 경우가 생깁니다. 저도 이렇게 목표를 향해 나아가면서 실패에 부딪혔고 그것을 해결하기 위해서 여러 가지 방법을 시도하면서 그 원인을 찾아봤습니다. 그 과정에서 깨달은 점들을 바탕으로, 노력에도 불구하고 원하는 결과를 얻지 못하는 이유와 이를 어떻게 극복할 수 있는지에 대해 영상을 준비했습니다. "Art of Silence - by Uniq" is under a Creative Commons license (Creative Commons - International Recognition 4.0 - CC BY 4.0)
![부정적 생각을 없애는 방법 | 부정적 생각으로 혼란스럽거나 힘들어 졌을때 [동기부여 / 인생 / 성공 ]](http://i.ytimg.com/vi/4cNpT5Ijzpk/mqdefault.jpg)
부정적 생각을 없애는 방법 | 부정적 생각으로 혼란스럽거나 힘들어 졌을때 [동기부여 / 인생 / 성공 ]
Переглядів 2,2 тис.2 місяці тому
여러분은 “긍정적인 생각을 해야 한다.” 라는 말을 많이 들어 보셨을 것입니다. 동기부여 영상들을 찾아보면서 긍정적으로 생각하려고 노력했지만, 쉽지 않았습니다. 제가 부정적인 생각에 대해서 잘 못 알고 있는 몇 가지 사실을 깨닫게 되었습니다. 그리고 부정적인 생각을 하는 자신을 다시 바라보면서 서서히 습관을 깨트릴 수 있었습니다. 오늘 영상에서는 이 내용에 대해서 알려드리겠습니다. "Art of Silence - by Uniq" is under a Creative Commons license (Creative Commons - International Recognition 4.0 - CC BY 4.0)
![사람들이 절대 모르는 실패 없는 목표 달성 방법 [동기부여 / 인생 / 성공 ]](/img/n.gif)
사람들이 절대 모르는 실패 없는 목표 달성 방법 [동기부여 / 인생 / 성공 ]
Переглядів 1,2 тис.2 місяці тому
목표를 달성하기 위해선 자신의 '감정'을 이해해야 한다는 말을 들어보셨나요? 우리는 삶 속에서 어떤 성공을 위해 목표를 세우고, 그 목표를 달성하기 위해 행동합니다. 그러나 장기적인 목표를 향해 나아가며 시간이 지날수록, 우리의 행동을 방해하는 장애물이 나타나곤 합니다. 그 장애물이 바로 우리 자신의 '감정'입니다. 이처럼 감정은 우리의 성공을 가로막는 주요 요소입니다. 이를 잘 이해하고 다루는 것이 바로 성공으로 가는 길입니다. 오늘은 목표 달성 과정에서 감정이 미치는 영향에 대해 다룬 영상을 제작했습니다. 이 영상을 통해 여러분 자신을 방해하는 요소가 무엇인지 명확히 볼 수 있을 것입니다 이번 영상을 통해 우리는 목표를 성공적으로 달성하기 위해 감정을 어떻게 관리해야 하는지에 대해 알아보았습니다. ...
예민한 사람은 이것을 관리하면 성공한다. [동기부여 / 인생 / 성공 ]
Переглядів 2,2 тис.2 місяці тому
예민한 성격을 잘 관리한다면 삶에 불편함이 아니라 목표에 다가갈 수 있는 장점으로 사용할 수 있겠습니다. 오늘은 예민한 성격의 장점과 단점이 무엇인지 장점을 강화하려면 어떻게 해야하는지 영상을 준비해봤습니다. 오늘 영상을 보시면 예민한 분들에게 자기 자신의 감정을 이해하고 장점을 강화할 수 있는 방법을 알게 될것입니다. " "Art of Silence - by Uniq" is under a Creative Commons license (Creative Commons - International Recognition 4.0 - CC BY 4.0)
사람에게 받은 상처 극복하는 방법 [동기부여 / 인생 / 성공 ]
Переглядів 2382 місяці тому
오늘 영상은 사람에게 받은 상처 때문에 힘들어하실 분들을 위해서 준비했습니다. 많은 분들이 영상을 보시고 어려움을 이겨 내셨으면 합니다. 사람은 혼자 살수 없어 다른 사람들과 어울려 살고 있습니다. 그렇게 사회적 관계를 유지하다 보면, 주변 사람들에게 상처를 받곤 합니다. 이런 일들은 시간이 지나면 별것 아니게 넘길 수도 있지만, 당장은 나도 모르게 계속해서 그 상황이 떠오르며 잠이 안 올 때도 있겠습니다. 영상을 끝까지 보시면 어려움을 극복하는 방법을 알게 될 것입니다. "Art of Silence - by Uniq" is under a Creative Commons license (Creative Commons - International Recognition 4.0 - CC BY 4.0)
나를 위한 삶을 살기 위해 꼭 필요한 영상 [ 성공 / 마음 / 인생 / 동기부여]
Переглядів 1023 місяці тому
우리는 가끔 '인생을 헛살았다는' 생각에 빠지는 경우가 있습니다. 예를 들어 목표 달성에 실패했거나 인간관계에서의 실패, 그리고 자신을 바꾸려고 노력하는데 계속해서 원점으로 돌아온다고 느끼는 좌절감, 불안감 등으로 인해 이런 생각에 빠질 수 있습니다. " "그러나 어느 누구도 헛되이 삶을 살아가고 있지는 않습니다. 지금 살고 있는 삶은 경험일 뿐이고 이런 경험을 통해서 나를 알아가고 내가 포함되어 있는 집단을 이해하고 원하는 삶을 살아가기 위한 방향을 선택할 수 있는 시간입니다. 삶을 살면서 누구나 불안한 감정이 생기기 마련입니다. " "그러나 이런 불안을 잘못 해석해서 스스로 자괴감에 빠지지 않도록 해야겠습니다. 이번 영상은 흔히 주변 사람들에게 맞추어 살아가다가 좌절감에 빠지는 원인과 이유에 대해서...
걱정과 두려움을 느낀다면 긍정적 신호 입니다 | 걱정과 두려움을 피하고 싶다면 이 영상을 보세요 [ 성공 / 마음 / 인생 / 동기부여 ]
Переглядів 673 місяці тому
살면서 걱정과 두려움을 느끼는 것은 자연스러운 현상입니다. 인간이 가지고 있는 걱정, 두려움, 불안은 정말 다양 합니다. 이런 감정은 종종 부정적으로 여겨질 수 있지만, 이들 감정은 인간의 생존과 발전에 중요한 역할을 합니다. 이러한 감정이 주는 장점을 이해하는 것은 그런 감정을 더 건강하게 관리하고 활용하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 인간이 가지고 있는 감정 중 불안과 걱정 그리고 두려움을 긍정적인 방향으로 바꿀 수 있는 방법에 대해 영상을 준비했습니다. 영상을 끝까지 보신다면 불안, 걱정을 뒤집을 수 있는 방법을 찾을 수 있을 것입니다. "Art of Silence - by Uniq" is under a Creative Commons license (Creative Commons - Int...
자신의 한계를 벗어나는 방법 | 우리의 뇌를 효율적으로 사용하는 방법 [ 신경가소성 / 동기부여 / 인생 / 성공 ]
Переглядів 1,1 тис.3 місяці тому
여러분은 머리가 좋아질 수 있다는 걸 믿으십니까? 이번 영상에서는 신경 가소성에 대해서 알아봤습니다 이 영상을 보시는 분들은 노력으로 우리의 뇌를 깨울 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 이번 내용을 통해 여러분 자신을 가두고 있던 규정에서 벗어나서 새로운 가능성과 행동으로 조금 더 나은 삶이 되기를 응원하겠습니다. 감사합니다. "Art of Silence - by Uniq" is under a Creative Commons license (Creative Commons - International Recognition 4.0 - CC BY 4.0)
인간관계 스트레스 줄이는 3가지 방법 | 회사 생활 힘들 때 | 스트레스 해결 방법 [동기부여 / 인생 / 성공 ]
Переглядів 1203 місяці тому
인간관계 스트레스 줄이는 3가지 방법 | 회사 생활 힘들 때 | 스트레스 해결 방법 [동기부여 / 인생 / 성공 ]
삶이 힘들 때 무작정 버티지 말고 행복해지는 방법을 쓰세요 | 행복을 위해서 해야 할 일 3가지 [ 행복해지는 법 / 성공 / 마음 / 인생 / 동기부여]
Переглядів 2984 місяці тому
삶이 힘들 때 무작정 버티지 말고 행복해지는 방법을 쓰세요 | 행복을 위해서 해야 할 일 3가지 [ 행복해지는 법 / 성공 / 마음 / 인생 / 동기부여]
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아--! 너무 제 얘기라 울컥합니다. 저 지금 딱 제목처람 하루하루 버티거있어요. 몸도 마음도 지쳤네요. 🥲 영상 감사합니다
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감정은 전염병과 같음
저 심지어 사무직 때려치고 주방에서 보조역할 할까 지원서 내고 면접 보러간다니깐요..
잘 봤습니다.
좋은 내용 감사합니다.
감사합니다
좋은 내용 감사합니다 항상 실천하고 노력해야겠네요 유튜브 대박나세요ㅎ
전 제가 예민한지 몰랐는데 예민한 사람이였네요. 공감이 많이되서 한편으로 위로가 되네요. 나만 그런게 아니구나 하는 생각. 사람마다 표현 방식이 다르지만 그래도 감정에 무례한 사람이 아니면 잘 지낼수 있는 성향인것 같습니다. 저는 그래요😊
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Thank you for your a video. 😅 could you please a little slowly when you are talking.. thank you
감사합니다
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Thank you so much your a video. It is a great
I like your a video but would you please SLOWLY when you are talking .
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궁금한 내용이 있으면 아래 링크로 연락해주세요~! bit.ly/3uW7xsa