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よりじっくりログを見たい方はこちらをどうぞ www.strava.com/athletes/18363092 【個人的速くなるためのSTRAVA活用法】 自分のログを俯瞰、比較、客観視するために、 スクリーンショットや数値を節目節目で残す。 自分より「少し速い」現実的な目標になりうる人達をフォロー、 複数人を観察してその中で自分と生活リズムや運動タイプ 、得意なジャンルが近そうな人を選び、 トレーニングの内容やボリュームを比較する。 (始めたての頃、走ったことのあるセグメントの近い順位の人を 見に行くことが多かったです。今は有料機能ですが 当日のランキング前後の人も実力が近いことが多いです。 また、大会で順位が近い人とゴール後話して繋がり、 その後STRAVAをフォローし合ったり 練習会をすることも伸び盛りの時期にはとても効果的でした。) その結果見えてきた自分との差異を確認し、 自...

全てはここから始まった。大阪東京キャノンボール ua-cam.com/video/OaNUczjAeSM/v-deo.htmlfeature=shared 美味しいチョコカレ・ド・ショコラ(塩キャラメル) amzn.to/3VA6wPL SRAM空気圧計算サイト axs.sram.com/guides/tire/pressure 10000UPチャレンジデイ動画(前後編) ua-cam.com/video/GdG_vMkVzQw/v-deo.htmlfeature=shared ua-cam.com/video/pyQVz0-QcWs/v-deo.htmlfeature=shared Attack!!299動画 ua-cam.com/video/CVAqB-B3PjQ/v-deo.html ニソニソサイクルTシャツ発売中↓ utme.uniqlo.com/jp/front/marke...

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コメントに頂いた質問にお答えする「富士ヒルラジオ」が今年もやってきた！ 過去の富士ヒルラジオはこちらからどうぞ↓ 2023(ゴールド、年代別優勝の年) ua-cam.com/video/qEhoSzit_yo/v-deo.html ua-cam.com/video/VQqYw9REsSs/v-deo.html 2022(ゴールドトレインを結成した年) ua-cam.com/video/7rUqYikqJ5I/v-deo.html #ロードバイク #ヒルクライム #サイクリング

動画内で紹介したアイテム一覧↓ 【SKINSリカバリータイツ】 amzn.to/3xkSTMj (買った当時はA200でしたが名前が変わりSERIES-1 に) ほかメーカーではCW-XやC3fitなどがあります。 【イナーメ アップオイル(VeryHot)】 amzn.to/4clo3Cc 【イナーメレインジェル】 amzn.to/3yUzyC0 【ヴェロトーゼ(旧型はラテックス軽量、新型はシリコン ボタン付き)】 軽 amzn.to/4elxK5m 新 amzn.to/45n7FP4 【レインホッパー(サングラス撥水)】 amzn.to/45t20aj 【ビニールポンチョ】※代替品でASICSの物 amzn.to/4bX0pvP 過去の雨対策動画↓ ua-cam.com/video/AVG4N5WBoxQ/v-deo.html #ヒルクライム #サイクリング #ロードバイク

「第20回 Mt.富士ヒルクライム 主催者選抜男子」の解説付き走行動画です 順位 20位　記録 58分56秒65 　プラチナリング 編集版、本編はこちら ua-cam.com/video/yBf6GTCmUeQ/v-deo.html ローラーや晩酌のお供に、もしくは来年選抜やプラチナを狙う方の参考になれば。 00:00 パレード区間 05:34 スタート〜1合目下駐車場 14:57 1合目下〜1合目 20:12 1合目〜2合目 28:21 2合目〜3合目 37:15 3合目〜大沢駐車場 48:53 大沢駐車場〜4合目 50:15 4合目〜奥庭 59:23 奥庭〜ゴール #ヒルクライム #ロードバイク #富士ヒル

新コース「The Grade」は2024/6/11~13に公開されます。 レースで通過中もFTP計測されたら熱い(希望) FTPを解説した動画 ua-cam.com/video/yc4lfwUJsfw/v-deo.html トレーニングに関するプレイリスト ua-cam.com/play/PLEgE1BvREvatFIkDEhQpZ3POa-ktq1DaD.html 新コース「The Grade」のプレスリリース記事 www.cyclesports.jp/news/others/117536/?all#start Zwift公式サイト www.zwift.com/ja/watopia-expansion?Iterable_campaign=10026423 #ヒルクライム #ロードバイク #zwift #gozwift

富士ヒルでプラチナリングを獲得するという夢に挑戦した男の記録 一緒に走った仲間たちの記録(敬称略) 感動コンテンツクリエイター「なおし」 ua-cam.com/video/6wj_zfh4E3I/v-deo.htmlfeature=shared 20分5.5倍先頭で逃げてから復活、前を引いた漢「たたみす」 ua-cam.com/video/1mz719yLgjg/v-deo.htmlsi=w27Ym2sJVdNvgMsP 三重最強鬼引きぺらぺらクライマー「保田(やすだ)」 ua-cam.com/video/2DMMAyCY8Ks/v-deo.htmlfeature=shared 3合目エクスプレス「奥田」 note.com/takuto_ohtoro_21/n/n5e5ac780c3d1 BIORACER DREAMTEAM「こんどる」 condle1.blog.fc2.com/bl...

「BIORACER DREAMTEAM」東海地方のメンバーが集まって、 三重県いなべ市から鞍掛峠、筒井峠、石榑峠 と三重滋賀のヒルクラスポットを巡りました。 富士ヒルに向けた最終追い込み練習、メンバーの体力は最後まで持つのか！？ (参加メンバー:なすぴー、ひっしー、にんにん) なすぴーの自転車小屋 www.youtube.com/@nasupi_garage ひっしーサイクリング ua-cam.com/channels/Y2BXZ4DhwsbyZ1zov9qiiw.html #ヒルクライム #ロードバイク #bioracer

富士ヒル本番に向けてZwiftポータル「Mt Fuji」を全力で登ったら 自分でも意外な結果になりました。 ボツも考えましたが戒めの意味も込めてアップ。 #ロードバイク #ヒルクライム #zwift

「ドリームチームが二ノ瀬全力タイムアタック！」 のフル走行動画/ノーカット版です。 STRAVAセグメント 「二之瀬HC(神社前~山頂公園前)」 距離6.04km 獲得標高377m 平均勾配6.2% タイム 17分08秒 295W 5.56W/kg 機材/タイヤ Canyon Ultimate SLX8 2017(コミコミ7kgちょっと位/ボトルとツールケースは別) ミシュラン POWER TT/Panaracer R'AIR 使用ソフト(データ表示) goprotelemetryextractor.com/ 本編はこちら↓ ua-cam.com/video/hsb7miXdR7A/v-deo.html #ヒルクライム #ロードバイク #サイクリング

富士ヒルに向けて絶賛追い込み中！ 「BIORACER DREAMTEAM」東海地方の メンバーが集まって、岐阜県屈指のメジャーセグメント 「二之瀬峠HC」を登ってきました。 ジュースを勝ち取るための全力ヒルクライムの結果やいかに！？ (参加メンバー:なすぴー、ひっしー、にんにん) 応援で駆けつけてくれたドリームチームOBのとっしーさん、 お仕事前なのにありがとうございました！ 今度はぜひ一緒に走りましょう！！ 続編では三重県いなべ市から鞍掛峠、筒井峠、石榑峠 と三重滋賀のヒルクラスポットを巡ります。 なすぴーの自転車小屋 www.youtube.com/@nasupi_garage ひっしーサイクリング ua-cam.com/channels/Y2BXZ4DhwsbyZ1zov9qiiw.html #ヒルクライム #ロードバイク #bioracer

人気スポットの「都民の森」にトランポでTTしに行きました。 とてもおすすめのヒルクライムスポットなので、 良い所やコースの走り方の解説をラジオ風に話しています。 ※途中音声が片側だけになっていたので修正しました (コメントでのご指摘ありがとうございます！) 話に出たブログ「しおいんですけど」はこちら↓ shioindesukedo.ldblog.jp/archives/52582598.html #ロードバイク #サイクリング #ヒルクライム

サイクルジャージのサイズ感を徹底比較してみた！【ロードバイク】

ドリームチーム富士ヒル試走会に参加しました【FUNRiDE主催イベント】

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