Jaryan E Roshan
Jaryan E Roshan
  • 9
  • 198 445
چرا تمام شدن روابطمان برایمان گاهی سخت و غیر ممکن می شود ؟ راه حل چیست ؟
چگونه از زندگی در روابط پایان‌ یافته عبور کنیم ؟ انسان‌ها ذاتا موجوداتی اجتماعی هستند و برای رسیدن به آرامش، خوشبختی و تحقق رویاهایشان به دنبال همنشینی با دیگران می‌گردند. در میان روابط زیادی که هر یک از ما با افراد پیرامونمان ایجاد می‌کنیم، عده کمی هستند که دوست داریم روابطمان را با آنان عمیق‌تر کنیم و پیوندی عاطفی را در کنارشان شکل دهیم. گاهی اوقات انتخاب‌های ما در این موارد مثمر ثمر واقع می‌شوند و به نتایج دلخواهمان می‌رسند، اما گاهی اوقات نیز این انتخاب‌ها ما را پشیمان می‌کنند و سرخوردگی به همراه دارند. به هر حال انسان جایز الخطاست و چنین چیزی در زندگی همه ما ممکن است اتفاق افتاده باشد. اگر رابطه به سرنوشت دوم ختم شود و شما تصمیم به پایان دادن آن بگیرید، ممکن است هنوز همه چیز برایتان تمام نشده باشد. یک سال از اتمام رابطه گذشته و هنوز خود را باز نیافته‌اید. انگار جسمتان در لحظه حال است اما ذهنتان در سال‌های پیش گیر کرده و در رابطه‌ای که دیگر وجود ندارد و مرده است، قرار گرفته. در این شرایط چه باید کرد؟ چطور با احساساتمان کنار بیاییم و قبول کنیم که پیوند عاطفی ما دیگر تمام شده و باید خود را از این موقعیت آزاردهنده نجات دهیم؟ با ویدیو ما از کانال جریان روشن شما را با راه هایی برای عبور از این مرحله از زندگی آشنا خواهیم کرد .
Переглядів: 86

Відео

راهکار دالایی لاما برای مقابله و تحلیل خشم
Переглядів 99Місяць тому
درود بر دوستان و همراهان گرامی کانال جریان روشن ویدیو کوتاهی در رابطه با احساس خشم و استرس برایتان آماده کردیم . در این ویدیو شما را با راه هایی برای کنترل و مقابله در زمان های استرس زا آشنا خواهیم کرد. به امید آنکه برایتان مفید باشد. لطفا کانال خودتون رو سابسکرایب کنین و به دوستان خودتون معرفی کنید. Photo by Akash Gusain on Unsplash ( Free to use under the Unsplash License ) #موفقیت #دالایی_لا...
تشخیص افسردگی و درمان آن
Переглядів 2226 місяців тому
درباره کتاب تشخیص افسردگی و درمان آن اثری از کانال جریان روشن تشخیص افسردگی و درمان آن همه ما گاهی در زندگی احساس ناراحتی شدیدی می کنیم. ولی افسردگی یک مرحله بالاتر است. افسردگی یک ناراحتی بسیار شدید یا نوعی ناامیدی است که بیشتر از چند روز و هفته دوام دارد. فعالیت روزانه فرد را دچار اختلال می‌کند و حتی گاهی با دردهای فیزیکی همراه است. خوشبختانه، افسردگی قابل درمان است. افسردگی، یا بطور کلی اختل...
چقدر برای زیستن هوشیاریم
Переглядів 2216 місяців тому
درباره کتاب چقدر برای زیستن هشیاریم ؟ خیلی از ما به زندگی ماشینی خو گرفته‌ایم. با جریان عادی زندگی روزانه همراه می‌شویم بدون این‌که به آن فکر کنیم یا حتی سؤالی داشته باشیم. شاید ما دچار افسردگی نباشیم یا احساس بدبختی نکنیم، اما احتمالاً خیلی از ما هم نمی‌توانیم با اطمینان بگوییم که خوشبختیم. شاید مهم‌ترین دلیل این امر آن باشد که هیچ‌کدام از ما به خوشبختی فکر نمی‌کنیم. شاید تعریف‌مان از خوشبختی ...
میان برهایی برای حال خوش
Переглядів 2396 місяців тому
درباره کتاب صوتی میان برهایی برای حال خوش اثر کانال جریان روشن میان‌ برهایی برای حال‌ِ خوش کاملا قابل فهم است که برخی روزها اصلا حس و حال زندگی کردن را نداشته باشیم. تلاش برای بهبود خلق و خو در این روزها بیش از حد انرژی می خواهد و صرفا به خودتان گفتن این که «خوشحال باش» تغییری در شرایط ایجاد نخواهد کرد. شاید با دوستتان جر و بحث داشته‌اید، آن طور که باید و شاید در دانشگاه و محل کار نتوانسته‌اید ...
تمرین‌هایی که در لحظه تمرکز شما را افزایش می‌دهد
Переглядів 2756 місяців тому
درباره کتاب کتاب صوتی تمرین‌هایی که در لحظه تمرکز شما را افزایش می‌دهد اثر کانال جریلن روشن حتما تا امروز از دست دادن تمرکز را در هنگام مطالعه یا محل کار تجربه کرده‌اید؛ این مشکل معمولا زمانی اتفاق می افتد که فکر شما مشغول است و یا مشکلی دارید که تمرکز شما را تحت تأثیر قرار داده و از بین می‌برد. گاهی هم پیش می‌آید که یک موضوع یا یک ملودی مدام در ذهن شما تکرار می‌شود و تفکر شما را بی‌دلیل مشغول ...
دیسیپلین - راهی برای اعتبار بخشیدن به زندگی
Переглядів 4747 місяців тому
درباره کتاب دیسیپلین، راهی برای اعتبار بخشیدن به زندگی وقتی از دیسیپلین یا همان نظم در زندگی صحبت می‌کنیم ،به این معناست که می توانیم خودمان را کنترل کنیم. یک مثال ساده از دیسیپلین در زندگی مربوط به تربیت بچه‌ها است. ما به فرزندانمان یاد می‌دهیم که رفتار خوبی داشته باشند. به خاطر رفتار مناسبشان به آنها جایزه می‌دهیم. همینطور تلاش می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنیم رفتار نادرستشان را اصلاح کنیم. همین مثال ساد...
چگونه احساسات منفی خود را مدیریت کنیم ؟
Переглядів 2498 місяців тому
چگونه احساسات منفی خود را مدیریت کنیم؟ خشم، خستگی، ناامیدی، ترس و سایر «احساسات منفی» همگی بخشی از تجربه‌های انسانی ما هستند. همه‌ ی این احساسات می‌توانند باعث بروز استرس شوند و معمولا به ما گفته می‌شود که آن‌ها را نادیده بگیریم، از آن‌ها دوری کنیم و یا اجازه ورود آن‌ها را ندهیم، ولی می‌توانند برای ما مفید و موثر نیز باشند و باعث پیشرفت ما شوند. مدیریت احساسات منفی ایده واژه ای به نام «مدیریت» ...
نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد - روانشناسی و موفقیت - کامل
Переглядів 197 тис.2 роки тому
واقعیت زندگی ما این است که ، زندگی به طور واقع می تواند سخت باشد . از بیکاری گرفته تا کار زیاد ، از طلاق گرفته تا ازدواج مجدد ، چالش های هر روز در مواجهه با ادم های جدید زندگی مان ، اذیت شدن های ریز و درشت ، استرس میتواند این حس را به ما بدهد که هیچوقت تمام نخواهد شد . روی همه ی این ها با آمدن تکنولوژی در زندگی انسان ها ، مدام این حس را داریم که یک کار فوری را باید انجام دهیم . پس تعجبی ندارد ک...

КОМЕНТАРІ

  • @N-ahoora
    @N-ahoora День тому

    اسم کتاب انگلیسی جی هست؟

  • @amirtb4738
    @amirtb4738 22 дні тому

    Thank you ❤

  • @پویامحمدی-خ6غ
    @پویامحمدی-خ6غ 23 дні тому

    کتاب خیلی خوبی بود است

  • @مهیننوروزنیا
    @مهیننوروزنیا 27 днів тому

    مطالب بسیار جالب و گویندگی و صدا بسیار زیباو دلنشین👌👌🙏🙏

  • @MahnazKamalifar
    @MahnazKamalifar Місяць тому

    مفید بود ❤

  • @فاطمهشاهمحمدی-ب8ق
    @فاطمهشاهمحمدی-ب8ق Місяць тому

    ممنونم کتاب راجب استرس بزارید

  • @عطیهحسینی-س3ن
    @عطیهحسینی-س3ن 2 місяці тому

    صداتون باعث ارامشه ادم میخواد با صداتون بخوابه

  • @عطیهحسینی-س3ن
    @عطیهحسینی-س3ن 2 місяці тому

    آیا این پادکست کل متن کتاب هست؟

  • @Leyly-w7m
    @Leyly-w7m 2 місяці тому

    راوی صدای شیوا و قشنگی داره سپاس از راوی محترم ❤❤❤

  • @sabersh7083
    @sabersh7083 3 місяці тому

    خيلي خوب بود دگرگون شدم هم حال و هم احساساتم و اين خوبه به نظرم .. تغييرات از همين دگرگوني ها شروع ميشه اميدوارم بتونم از عهده اين تغييرات بربيام.جون خودم دوست دارم تمام سعيمو ميكنم❤

  • @afshintaghizadeh-rx8pp
    @afshintaghizadeh-rx8pp 3 місяці тому

    خیلی ممنون من چقدرم نوت برداشتم چندصفحه شدتجربه اولم ازکتاب صوتی بوداتفاقاخوشم اونداحساس کردم بهترمتوجه میشوم خیلی ممنون❤

  • @morvaridtofiqhyan
    @morvaridtofiqhyan 3 місяці тому

    ⚘️⚘️

  • @FarshidSiboni
    @FarshidSiboni 3 місяці тому

    Perfect

  • @afsaneshahbazi2680
    @afsaneshahbazi2680 3 місяці тому

    خونه ی من شده پر از این کتابها... هر جی میخونی به هیچ راه حلی نمیرسه.... فقط توضیح میدن.... ما خودمون اصل مطلب رو میدونیم که اومدیم دنبال این عنوان..... ولی دریغ از یک راه حل درست... فقط بازاره همین

    • @Sep-
      @Sep- 2 місяці тому

      و این موضوع ذهن منم درگیر کرده راه حل کجاست ؟؟؟

  • @zahraraeisi4400
    @zahraraeisi4400 3 місяці тому

    همشو با دقت گوش دادم ولی بازم متوجه نشدم چکار باید بکنم ذهنم بیشتر اشفته شد 😶

  • @farfar1120
    @farfar1120 3 місяці тому

    بسيار كتاب آموزنده ومفيديست،، گويش هم بسيار آرامبخش و شنيدنى بود،، ممنون.

  • @fatimapaint
    @fatimapaint 3 місяці тому

    عالی بود

  • @BardinBakhtiari
    @BardinBakhtiari 3 місяці тому

    گوینده عزیز سبک و جنس صدای شما برای اجرای موضوعات مناسبتی مذهبی و خصوصا غم و اندوه و عزا مناسب هستش دقیقا خوراک رادیو تلویزیون آخوندی هستید لطفا به احترام مخاطبی که از رادیو تلویزیون فرار کرده و به یوتیوب پناه آورده،از این روش فاصله بگیرید و یا حداقل سراغ کتابهای مدرن و غیر مذهبی نروید سپاس از شما🌹

  • @SodiFarhadi
    @SodiFarhadi 3 місяці тому

    ممنون از شما انشالا که بتونیم با این تمرینها رو خودمون بیشتر مسلط باشیم😊

  • @mahinsaleh9492
    @mahinsaleh9492 4 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊❤🎉

  • @shahrazadalizadeh8113
    @shahrazadalizadeh8113 4 місяці тому

    خیلی خوب بود

  • @HadiTaher-fk4dc
    @HadiTaher-fk4dc 4 місяці тому

    درود

  • @AlirezaAbdi-yn2jr
    @AlirezaAbdi-yn2jr 5 місяців тому

    Nice

  • @Ich-bin-ely
    @Ich-bin-ely 6 місяців тому

    Hello. I really appreciate your efforts for awaring us. In my opinion, I like your voice and reading without any mistakes. Vielen dank.❤

  • @احمدایزانلو-ط6ج
    @احمدایزانلو-ط6ج 6 місяців тому

    خدایا شکرت الحمدلله رب العالمین ممنون اززحمات شما ❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹

  • @parastotavakoli-ww6rm
    @parastotavakoli-ww6rm 6 місяців тому

    خیلی عالی بودمرسی

  • @parastotavakoli-ww6rm
    @parastotavakoli-ww6rm 6 місяців тому

    خیلی عالی بودمرسی

  • @SomayeMosivand-vr5xn
    @SomayeMosivand-vr5xn 6 місяців тому

    خیلی عالی بود👌👌👌

  • @MYaghouti
    @MYaghouti 6 місяців тому

    یک سوال ،آیا برای تولید کتاب صوتی در یوتیوب باید از ناشر اجازه بگیریم؟

    • @jaryaneroshan2121
      @jaryaneroshan2121 6 місяців тому

      با درود فراوان . بله لازم هست

  • @rosmariaz458
    @rosmariaz458 6 місяців тому

    سپاسگزاریم ، عالی بودین .. ❤

  • @AbbasHematikakhki
    @AbbasHematikakhki 6 місяців тому

    بسیار عالی

  • @seyedali369
    @seyedali369 6 місяців тому

    داداش کتاب اثر مرکب هم منتظرش میمونیم😊👍🏼🙏🏼

  • @mahdigholizade
    @mahdigholizade 6 місяців тому

    توجه به اینکه اولین فکری که الان می خواد از ذهن من عبور کنه چیه. متوجه فرار ذهن و نظر از زمان حال به گذشته و آینده و لغزیدن نظر لینک کردن حس بینایی به تصویر ذهنی و قطع شدن از بینایی چشمی و تمرین و تلاش برای منطبق کردن نظر و بینایی چشمی و حضور در زمان حال.

  • @mindset.element
    @mindset.element 6 місяців тому

    1:00 این مورد خیلی به خوب شدن حالمون کمک میکنه 👍👍

  • @Safir.foreverliving
    @Safir.foreverliving 6 місяців тому

    سپاس

  • @radiokiyanmehr
    @radiokiyanmehr 6 місяців тому

    هر مرد با سرنوشت منحصر به فرد خود ، به تنهایی در کل کیهان نایستاده است. سرنوشت او برگشت نخواهد کرد. هیچ کس دیگری همان توانایی های او را ندارد و به خود او نیز دوباره آن ها داده نمی شود. فرصت هایی که برای واقعی شدن ارزش های خلاقانه یا تجربی به وجود می آید ، مصیبت هایی که برای او پیش می آید - که نمی تواند آن را تغییر دهد و بنابراین باید تحمل کند و در ماندگاری آن ها ارزش های نگرشی را تحقق می بخشد . همه این ها منحصر به فرد هستند.🪴

  • @اسیمراد
    @اسیمراد 7 місяців тому

    نویسنده کتاب رو محیط اطراف خودش کتاب نوشته مشخصه که شناختی رودیگر کشورها نداره

  • @kahbodarmani8107
    @kahbodarmani8107 7 місяців тому

    Tnx

  • @RonaNazari-q7i
    @RonaNazari-q7i 7 місяців тому

    سرفراز باشید

  • @rosmariaz458
    @rosmariaz458 7 місяців тому

    بسیار عالی، سپاسگزاریم

  • @HellWorld-kg8lr
    @HellWorld-kg8lr 7 місяців тому

    عالی بود من همیشه کتاب هاره گوش میدیم تشکر از شما💯

    • @jaryaneroshan2121
      @jaryaneroshan2121 7 місяців тому

      ممنون از همراهی شما دوست عزیز

  • @mahsamohsenijajrodi4395
    @mahsamohsenijajrodi4395 8 місяців тому

    مطالبش مفید بود مرسی❤

  • @Mr_brilliant1
    @Mr_brilliant1 8 місяців тому

    صدا عالی اما بهتره ی sound track ملایم باشه هم عالی تر میشود

  • @mehrasa6108
    @mehrasa6108 8 місяців тому

    متاسفانه فقط شنونده رو دور میده بیشتر رو اعصابه

  • @nacim6767
    @nacim6767 9 місяців тому

    از خوانش شیوا و روان و از کتاب عالی که معرفی کردید سپازگزارم

  • @m.saeidi
    @m.saeidi 9 місяців тому

    من حتی روی دور تند زدم تا از حالت حوصله سر بر دربیاد چون واقعا نیاز داشتم به این موضوع ولی مشکل اینه که لحن گوینده مثل رادیوعه، باحال نیست و آدم رو کنجکاو نمیکنه! من میتونم براتون صداگذاری کنم، در صورت نیاز به این ریپلای جواب بدید از طریق ایمیل در خدمتتون هستم.

  • @DelavrDarvish
    @DelavrDarvish 9 місяців тому

    عالی بود ❤❤❤

  • @AHMADREZAAHMADIZADEH
    @AHMADREZAAHMADIZADEH 10 місяців тому

    فوق العاده آموزنده 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚🥇📚📚📚📚📚📚👏👏👏👏👏

  • @IamEllahe
    @IamEllahe 10 місяців тому

    فوق العاده بود👏👏👏

  • @مرضیهکریمی-س6ج
    @مرضیهکریمی-س6ج 10 місяців тому

    من که خودم اعصاب بقیه رو بهم میریزم چه کتابی بخونم😊