Відео

요즘 수영하면서 궁금 한 점을 선생님 영상에서 답을 찾고 있습니다. 이 영상으로 6 비트킥 완전 이해 했습니다. 감사합니다^^

수업시간에 다운 스위프 배웠는데 이해가 안 됐어요. 평소 궁금했던 다운 스위프( 물을 눌러 주는 것)와 드랍(팔이 떨어 지는) 것의 차이점도 몰라 답답 했는데 이 영상오로 이해 하게 되었어요. 정말 감사합니다 👍👍👍

와 대박... 요새 호흡이 안되서 고민이 많아서 여기저기 찾아보다가 오늘 이 방법 시도 해 봤습니다 돌아왔습니다 호흡이~~ 대박입니다 호흡이.되니 물이 잘 잡히고 힘 안들이고 쭉쭉 나갑니다 너무 감사합니다

영상보고 다시 뛰어보러 갑니다👏👏

내가 처음 애니비아로 미드를 점령하던 시절이 있었지 ㅎㅎ 애니비아를 ‘롤지노’에서 가르쳐주더라구요

대회에서도 이즈리얼이 나온다 ㅋㅋ 나도 이즈좀 치는데요 ~ 모든 롤드컵정보는 롤지노에서

롤지노 어제까지만해도 나락이였는데 오늘 바로 수익나부렸쥬?

삼성주가는 하락세 롤지노 주가는 상승세 ~

롤지노는 남녀노소 누구나 다 참여가능한 손쉬운 놀이

앞으로는 이것이 대세가 될 것이다 그것은 바로 롤지노 롤지노

요즘은 일반betting은 재미없자나유 롤지노를 들어오신다면 센세이션할거에요

-롤지노- 궁금하시죠 요즘 아이들은 이곳을 숭배합니다

이번에도 어김없이 T1 우승각이 보이네요 ? 더 자세한 정보는 .롤지노.

명품강의 감사합니다. 근데 코치님은 나이를 먹는건지... 몸관리를 어떻게 하는지도 궁금하네요😮

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ코치님 못뛰는연기(?) 넘 잼있어용 ㅋㅋㅋ 저항도 크고 슬픔도 크고 이번 다이브편의 명대사입니다😂😂ㅋㅋㅋ

스타트를 개인적으로 연습할 수 있는 여건이 잘 주어지지 않는데 지상에서 간단하게 할 수 있는 연습법을 알려주셔서 정말 감사합니당😆👍🏻👍🏻 새삼 다시한번 느끼게 되는 하체근력의 중요성이네용🤣ㅎㅎ

진짜 아트 그 자체당 🫣 왜 나는 스타트할 때 자꾸 무릎이 접히는거야🥲😮‍💨

제일먼저 힘주는 부위가 앞다리라는 말씀이죵?

다 알려주신건데 잊고 있었네요 다시 연습!!!!!

웃는 거 넘 웃겨요.

복습용 생각 정리 로 도움 많이 됩니다 온오프 둘다 겸용 합니다 수영장 가서 강습 받고 유투브 보면서 정리 무한반복 계속 몸 으로 연습 인듯 싶네요😃

코치님~ 영상 자주 올려주세용ㅎ

기다렸어요. 최고의 강의!

저항도 크고 슬픔도 크고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 내가 항상 슬펐던거구낫;;;;;;

지상운동 정말 도움 많이 될 것 같아요👍👍 영상에서 알려주신것들 순서대로 기억하고 많이 뛰어보겠습니다! 다음 컨텐츠도 기다려지네요^^

수영복 정보 좀 부탁드립니다.🙏

데크를 손으로 미는걸 잘 못하겠어요.. 그냥 갖다 대기만하고 바로 앞으로 가져왔는데... 이젠 밀어주는거 한번 실천해볼게요^^

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뒷다리 올리고 유지 부분이 제일 힘들었는데 알려주신 지상운동 많이 해봐야 겠습니다^^

0:11 진짜 빠르고 멋진 턴이네 1:45 플립턴 전 손바닥은 바닥을 보게끔 정리한다. 스트로크상 손바닥은 하늘을 보고 있지만 바닥을 보게끔 만들어야 턴할때 손바닥으로 물을 눌러주는 역할이 잘 됨 2:35 접영킥 타이밍은 3:27 몸틀어놓고 벽 찍는 이유

도약력이 부실해서 가슴치기를 하는군요😂

얼굴 반을 코까지 물에 담궈야하나요? 킥판잡고 하면 사이드킥이 잘되고 몸이 뜨는데, 킥판이 없이하면 몸이 가라앉아요

저렇게 차는게 힘이 드니까 자세가 무너져서 뻥.털기가 되는거죠... 힘들어도 자세 잡고 이악물고 정자세와 속도를 유지해야합니다.

💙

오늘 가서 보고 기억한대로 해 봤는데 여전히 어렵더라구요. 직접 가서 배우고 싶네요. 멋진 스타트 넘나 어려운 것.

팔을 뒤로 했다가 뛰는게 아직 무서워요 ㅠㅠ 지상연습 방법 뭐 없을까요

Jump/skip rope is an excellent exercise for the explosive muscle reaction needed for a good start!

와우 또 영상이 ❤

역씌!!!! 세번째 다이브편 빨리 올려주세요~~

감사합니다 3편 빨리 주세욧!!

마스터즈 코치님답게 마스터즈급 고퀄 강의네요 감사합니다

코치님 영상은 소중하네요,몸이 좋으시니 수영복도 더 이뻐보이는걸까요?😆 부산에도 특강열어주시길..

너무너무 좋은 영상 감사합니다!!!!!

수영중급과정에서 플립턴을 배우다가 그만두고, 주말에만 자유수영을 하고 있어요. 다시금 도전하고 싶어서 영상을 찾아봤는데, 강사님 강의가 최고로 큰 도움이 되었어요. 오늘 수영장에서 물 많이 먹었지만, 꾸준히 연습해서 턴 잘 하고 싶습니다. 감사합니다.

포람페 조군입니다 구독했어요 역시 물밖에서나 물안에서나 멋지십니다~~😊❤

강사님. 입으신 핑크 수영복 정보좀 알수 있을까요~?

우왘!! 오랜만이에욧!!!

퀄리티있는 영상 오래 기다렸어요~^^ 많이 좀 올려주세요~~

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1:42 !!