การออกกำลังกายช่วยป้องกันอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมได้ โดยในคลิปนี้คุณหมอทั้ง 2 ท่านจะมาแชร์ทริคการออกกำลังกายที่ได้ผลดีต่อสมอง และกีฬาประเภทใดบ้างที่ช่วยฝึกสมอง
รวมถึงเทคนิคช่วยเสริมความจำให้ดียิ่งขึ้น
ดูเต็ม ๆ ได้ที่ Doctor’s Talk EP.17
ua-cam.com/video/7ZEEDa0Kva4/v-deo.html
Times Stamp
0:00 สิ่งที่ช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ได้ คือ..
0:25 ข้อดีของการออกกำลังกายต่อสมอง
1:20 เทคนิคการออกกกำลังกายป้องกันสมองเสื่อม
3:28 กีฬาที่ใช้ไม้ดีกับสมอง
5:53 6 เทคนิคช่วยจำ
ติดตามหมอเอมมี่ ได้ที่ช่องทาง :
📖 FB: NavellaWellness/
📷 IG: navellawellness
📱 Tiktok: www.tiktok.com/@navellawellness
🌐 navellawellness.com/
ติดต่อโฆษณาช่อง Zerosick ได้ที่
✉️ zerosickmedia@gmail.com
📞 064-936-6895
#DoctorsTalk #ด็อกเตอร์ทอล์ค #พูดคุยกับหมอ #สมอง #อัลไซเมอร์ #สมองเสื่อม #ความจำสั้น #ออกกำลังกาย