- 84
- 75 319
Iron and Carrots - حديد و جزر
Приєднався 24 лис 2021
حديد و جزر هو بودكاست على الرياضة ,الصحة والتغذية
ربنا نجاني من الموت بعد ما قلبي وقف ٧ مرات و الدكاترة فقدو الأمل | جورج فرح
في الحلقة دي، اتكلمت مع جورج فرح، أسطورة البودي بيلدينج والمدرب العالمي اللي صنع أبطال زي كاي جرين وديكستر جاكسون. رحلة مليانة تحديات وإنجازات، من بيروت لأمريكا، ومن إصابات خطيرة لبطولات عالمية.
===========================================
مصادر:
السوشيال ميديا بتاعة جورج
📸 الإنستجرام الشخصي
georgefarah_guru?hl=ar
السوشيال ميديا بتاعة بيومي
📷 انستجرام
ahmadbayomi?hl=en
📸 تيك توك
www.tiktok.com/@ahmadbayomi5?lang=en
===========================================
لو عايز خطط تمرين مخصصة ، معمولة بأسلوب علمي حديث يبقي اشترك في ايرون دلوقتي و نزل التطبيق.
أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في الرياضة. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة و حياة أفضل.
airon.fitness/
===========================================
مصادر:
السوشيال ميديا بتاعة جورج
📸 الإنستجرام الشخصي
georgefarah_guru?hl=ar
السوشيال ميديا بتاعة بيومي
📷 انستجرام
ahmadbayomi?hl=en
📸 تيك توك
www.tiktok.com/@ahmadbayomi5?lang=en
===========================================
لو عايز خطط تمرين مخصصة ، معمولة بأسلوب علمي حديث يبقي اشترك في ايرون دلوقتي و نزل التطبيق.
أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في الرياضة. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة و حياة أفضل.
airon.fitness/
Переглядів: 2 665
Відео
ربنا نجاني من الموت بعد ما قلبي وقف ٧ مرات و الدكاترة فقدو الأمل | مع جورج فرح
Переглядів 9612 годин тому
Send us a text (www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1422961/open_sms) في الحلقة دي، اتكلمت مع جورج فرح، أسطورة البودي بيلدينج والمدرب العالمي اللي صنع أبطال زي كاي جرين وديكستر جاكسون. رحلة مليانة تحديات وإنجازات، من بيروت لأمريكا، ومن إصابات خطيرة لبطولات عالمية. مصادر: السوشيال ميديا بتاعة جورج 📸 الإنستجرام الشخصي georgefarah_guru?hl=ar السوشيال ميديا بتاعة بيومي 📷 انستجرام...
حقيقة الأنسولين و تأثيره علي زيادة الوزن | مع كريم فولة
Переглядів 2554 місяці тому
لو عايز خطط تمرين مخصصة ، معمولة بأسلوب علمي حديث يبقي اشترك في ايرون دلوقتي و نزل التطبيق. أيرون هي منصة رياضية مكتملة هتساعدك توصل لأهدافك في الرياضة. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة و حياة أفضل. airon.fitness/ مصادر: السوشيال ميديا بتاعة فولة 📸 الإنستجرام الشخصي karimfoula_ السوش...
سيبت شُغلي في أكبر بنك مصري عشان اعمل اللي بحبه | مع محمد شريف
Переглядів 1,8 тис.7 місяців тому
لو عايز خطط تمرين مخصصة ، معمولة بأسلوب علمي حديث يبقي اشترك في ايرون دلوقتي و نزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في الرياضة. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة و حياة أفضل. airon.fitness/ مصادر: السوشيال ميديا بتاعة شريف 📸 الإنستجرام الشخصي muhammadsherif_ 🛜 موقع تي اف جي www.the...
دليلك للأكل و التمرين في الشهر الكريم | مع آسر صواف
Переглядів 3709 місяців тому
لو عايز خطط تمرين مخصصة ، معمولة بأسلوب علمي حديث يبقي اشترك في ايرون دلوقتي و نزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في الرياضة. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون دلوقتي وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة و حياة أفضل. airon.fitness/ مصادر: السوشيال ميديا بتاعة آسر 📷 انستجرام الجيم بتاع آسر assersawaf 📸 الإنستجرام الش...
شركة مصرية بتعمل لبس رياضة لرواد الفضاء | عُمر المُنَير
Переглядів 1,3 тис.9 місяців тому
عُمر المُنَير هو المدير التنفيذي و الشريك المؤسس لسيجما فيت. سيجما فيت شركة للملابس التقنية متخصصة في إنتاج منتجات ثورية لحل تحديات الحياة اليومية للأشخاص. الشركة ابتديت 2017 و دلوقتي موجودين في الولايات المتحدة ومصر انضم إلى أيرون فيتنس دلوقتي لو عايز خطط تمرين مخصصة معمولة بأسلوب علمي حديث. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في الرياضة. و هتقدر تتابع التطور بتاعك من عن طريق التطبيق وكمان تتواصل مع أح...
بطلة مصر و أفريقيا في الجودو | ميراكل نصيف
Переглядів 49011 місяців тому
ميراكل نصيف هي بطلة مصرو أفريقيا في الجودو، أخصائية تغذية، مدربة متخصصة في تمرين السيدات و صانعة محتوي. انضم إلى أيرون فيتنس دلوقتي لو عايز خطط تمرين مخصصة معمولة بأسلوب علمي حديث. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في الرياضة. و هتقدر تتابع التطور بتاعك من عن طريق التطبيق وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون دلوقتي وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة و حياة أفضل. airon...
الطب الوظيفي | مع خالد ديوان
Переглядів 566Рік тому
خالد ديوان هو دكتور أسنان (سابقاً)، أخصائي الطب الوظيفي، أخصائي التغذية الرياضية و أخصائي الصحة العامة 🚀 Join Airon now to start using the smartest tech-enabled fitness programs airon.fitness Resources: 📷 Khaled's Instagram khaleddewan?hl=en 🎙️ Khaled's Podcast podcasts.apple.com/eg/podcast/roots-podcast/id1702415910 🛜 Khaled's Website khaleddewan.com/ 🏋️♀️ Train with Bayoumi ww...
خرافات في عالم الفيتنس | مع آسر الصواف
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
آسر الصواف هو مُدرب (مهندس سابقا) ومؤسس 'ذا بارن' جيم. 'ذا بارن' موجود في إسكندرية في جرين بلازا 🚀 Download Airon now to start using the smartest AI personal trainer apps.apple.com/eg/app/airon-fitness/id6446031989 Resources 📷 Asser's Instagram assersawaf 📸 The Barn Instagram thebarn.eg 🏋️♀️ Train with Bayoumi www.ironandcarrots.com/coaching 📷 Bayoumi's Instagram ...
تجربة مدرب مصري في أمريكا
Переглядів 252Рік тому
📒 التفاصيل والمصادر 📒 انستجرام شيحي shihy.sc انستجرام بيومي ahmadbayomi انستجرام حديد و جزر ironandcarrots اتمرن مع بيومي www.ironandcarrots.com/coaching
المدرب الذكي | مع إسلام عبد الرؤوف
Переглядів 704Рік тому
🌟 Tech Terms Simplified for Beginners! 🚀 1. Swift:📱 Swift is a user-friendly programming language used for crafting apps on Apple devices. It's your gateway to creating awesome apps with ease. 2. Generative AI: Unveiling the magic behind AI, Generative AI uses clever algorithms to create fresh content like art, music, and text by learning from what it's seen. 3. Product Management in Tech: 📈 C...
التمرين و المنافسة في كروس فيت | مع عبد الرحمن عبدالله
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
حلقة جديدة مع عبد الرحمن عبدالله (كاڤيو) مؤسس شركة هيت و من أقوي الرياضيين في لعبة كروس فيت علي مستوي مصر و أفريقيا 🎙 نزل أبليكيشن ايرون وخلي المدرب الذكي يقولك علي احسن تمرين و دايت تمشي عليه🎙 apps.apple.com/eg/app/airon-fitness/id6446031989 📒 التفاصيل والمصادر 📒 انستجرام كاڤيو cavio / انستجرام هيت hitegypt انستجرام بيومي ahmadbayomi انستجرام حديد و ...
إزاي تتمرن عشان تزيد عضل و تبقي أقوي في نفس الوقت
Переглядів 312Рік тому
🎙 نزل أبليكيشن ايرون وخلي المدرب الذكي يقولك علي احسن تمرين و دايت تمشي عليه🎙 apps.apple.com/eg/app/airon-fitness/id6446031989 📒 التفاصيل والمصادر 📒 انستجرام باسل basel_wael انستجرام بيومي ahmadbayomi انستجرام حديد و جزر ironandcarrots اتمرن مع بيومي www.ironandcarrots.com/coaching
قواعد أساسية في الجيم و الدايت | مع اسلام أبو عوف
Переглядів 12 тис.Рік тому
قواعد أساسية في الجيم و الدايت | مع اسلام أبو عوف
دردشة علي الباور بيلدينج ج٢ | مع باسل وائل
Переглядів 343Рік тому
دردشة علي الباور بيلدينج ج٢ | مع باسل وائل
القوة و التجهيز للرياضيين | مع محمد شيحي
Переглядів 648Рік тому
القوة و التجهيز للرياضيين | مع محمد شيحي
دردشة علي الباور بيلدينج | مع باسل وائل
Переглядів 659Рік тому
دردشة علي الباور بيلدينج | مع باسل وائل
إزاي تتمرن لو معندكش وقت؟ أحسن أساليب للتمارين القصيرة
Переглядів 144Рік тому
إزاي تتمرن لو معندكش وقت؟ أحسن أساليب للتمارين القصيرة
مشاكل السكر، التمرين لو مفيش وقت؟ و فوايد تمارين المقاومة | مع فادي هاني
Переглядів 278Рік тому
مشاكل السكر، التمرين لو مفيش وقت؟ و فوايد تمارين المقاومة | مع فادي هاني
كريم جبرائيل: الرياضة زيها زي الشغل بس الشركات مش بتهتم بصحة الموظفين
Переглядів 135Рік тому
كريم جبرائيل: الرياضة زيها زي الشغل بس الشركات مش بتهتم بصحة الموظفين
Burn by Herman Pontzer | ليه الرياضة مش هتخليك تخس؟
Переглядів 459 місяців тому
Burn by Herman Pontzer | ليه الرياضة مش هتخليك تخس؟
جورج فرح مدرسة كبيرة في عالم كمال الأجسام، اختيار موفق برافو عليكم
جورج إنسان خلوق ومهذب وبطل بكل معنى الكلمة، ومدرب وخبير تغذية من الدرجه الاولى ❤
جميل
جامد جدا 😂😂💪💪
جامد جدا 😂😂💪💪
ايش المصطلحات الي بتحكو فيها احكو ببساطه
انا محتاج دوره لغه انجليزيه قبل ما اشاهد هذي الحلقه
كلامك غلط كتم النفس يرفع الضغط يمنع اكسجين كافي يوصل للعضلات
انتم لسا بتسضيفوا اسلام؟!!ولا بتستفيدوا منه اي فائده ، بس كاrrrrب بالانجلش وطعج لسان عالفاضي 🤒. مش لانه مش فاهم لانه مش عاوز يفيد حد ببلاش .
د 33:00 كم ياكل النحيف جدا
الله يوفقكم وفروا اللحى وتجنبوا القزع ما يجوز
We need more of this, well done guys, Padel needs more love.
55:14 فعلا دي حقيقة
جزاكم الله تعالى كل خير سيدي
انكليزي واووو😂
السلام عليكم .. مع كامل احترامى للضيف الكريم .. كابتن بيومى بيسأل عن الطب الوظيفى للطفل الصغير كانت الاجابه مش مفهومه !! يعنى ايه هخليك سعيد ؟؟ انت لماتيجى تعلم مصطلح علمى لطفل صغير هتقوله هخليك سعيد!!! وبعدين كابتن بيومى بيساأل امتى العميل يسيب اخصائى التغذيه ويجيلك ؟ حضرتك كل اجابتك بتدور حوالين التغذيه ..انا مش فاهم االفرق بينك وبين اخصائى التغذيه ؟ موضوع التحاليل مع اى كلاينت مريض بالسكر او الضغط او القلب .. الخ الشخص المريض ده لازم يتابع مع اخصائى تغذيه علاجيه ويتابع مع الدكتور المختص بمرضه فى المقام الاول !! حتى نقص أو زيادة الهرمونات للمريض لها دكتور غدد مختص بيوصف علاج وبيشوف تحاليل ويتابع المريض مده كبيره وبعدها المريض يتابع مع اخصائى التغذية العلاجيه المختص بحالته .. للاسف موضوع الطب الوظيفى من وجهة نظرى مصطلح مبهم ملوش تعريف او معنى واضح .. مشاهير الطب الوظيفى على السوشيال ميديا زى بيرج وغيره بيحاولوا ترويج فكرة انك ممكن تستغنى عن الطب المبنى على العلم فى سبيل انك تستخدم شوية مكملات وفيتامينات لاتغنى ولاتسمن من جوع مع اى انسان مريض .. حتى العلاج بالكايروبراكتيك اللى هو جزء كبير من الطب الوظيفى زى سمكرى البنى ادمين بيحاول يقنعك ان ده هو البديل عن العلاج الطبيعى والعمليات الضروريه لمريض الفقرات والعظام بشكل عام . . وبعدين الجزء بتاع السيكولجى لوانت مدرب مهتم بنفسية العملاء فى علم بيتم تدريسه فى العلوم الرياضيه من سنين تحت مسمى (علم النفس الرياضى) .. يعنى برده حاجه مش جديده !! ارجع لحوار الطب الوظيفى وتاريخه هتلاقى الحوار ملوش اى علاقه بالعلم نهائيا .. دى وجهة نظرى مع احترامى للضيف الكريم .
كتم النفس غلط فى التمرين
من فضلك تمارين الاسترتشات في نهاية التمرين مفيده نعملها ولا ممكن نسبها
عامل مقابله مع نفسك 😮
Good science based arabic podcast and it is underrated compare to the others who just used a garabge science or no science at all. With all that being said the insulin carb model has been debunked by all the recent data and it is calories in calories out and no way behind it lol, good luck man and keep up the good work
انا بعمل كارديو وبالذات ع جهاز الكروس بموت من انقطاع النفس انا بدخن و بفيب مالحل
بودكاست جميل جدًا انا اعاني من الميزان اشد معاناه ما بينزل معايا ابدا دايما ثابت لاكن ملابسي صارت بتطيح من عليا 👍🏼🤦🏻♂️
من تحدث بغير فنه أتى بالعجائب
So informative, educational and inspiring
مشاءالله تبارك الرحمن البرنامج مفيد جدا بس لو كان كلها لغه عربية صافيه يكون جيد جدا اسف على كلامي
بسم الله ماشاء الله، بودكاست جميل يبوحميد مع كابتن اسلام، بس احنا مصريين يبوحميد الكلام الانجليزي الكتير ملوش لازمة ولو فيه كلمة بالانجليزي ملهاش مصطلح سهل بالعربي قولها انجليزي حصل خير، بس الافضل اتكلم عربي
Yassin
I’m mounou
I’m monounsaturated nice video
عرفنا انك فاهم انكليزي بالمصري😅
حوار جميل مع شخصية محترمة وملتزم وبجد ببحب اللي بيعمله عشان كده محبوب ❤❤
thanks for the lovely episode ♥️
بجد الحوار رائع وممتع ورحله جميله تُحترم ♥️انا متبعاك من زمان جدا واستفدت منك كتير واستفدت اكتر من اللقاء دا ادانى امل ف الكارير بتاعى شكرا على انك شخص ايجابى ودايما باحس انك شبهنا وبتمر باوقات صعبه زى اى بنى ادم عادى وحياتك مش وردى بتقع وتقوم وتجتهد ربنا يوفقك دايما وتفضل ملهم لينا♥️
سباحه وركض هذي الكلمتين العربيه المفهومه
حوار ممتع جدا....قلتها كتيرر وهفضل اقولها انى فعلا فخورة بيك وبتطورك والاكيد اكيد ان مفيش مجهود بيضيع ...بتمنالك التوفيق 🌹
شكراً لذوقك🙏🏽
انا متابعه شريف من سنين واستمتعت جدا بالحوار وبكل شيء شوفته علي مدار السنين واسترجعته مع كلامه ،هو ما شاء الله عليه شخص بيدي طاقه ايجابيه عاليه ومش بيمل من تكرار المعلومه ولا كثرة السؤال و بيعمل بدون انتظار ايه اللي هيجيله من ورا اللي بيقدمه ،همه انه يفيد ويكون خفيف على القلوب ،وبيقول بالعمل مش بالكلام فقط ،واما يجي قصاده شيء مفيد حتي لو مش في سياق اللي بيقدمه بيشارك بيه وكمان ومش بس كدا بيربطه بالحياه وزي ما قال كله ينفع في كل شيء طالما هدفك منه وعينك انك بتسعي وتخلص لله شكرا على المتعه اللي حسستوني بيها خلال الساعتين
شكراً يا مني، كلامك جميل و بسطني جداً والله🙏🏽
شكراً على استضافتك يا بيومي، اتبسط معاك حبيبي
❤❤❤
حوار جميل جدا ومفيد جدا.. شكرا وربنا يكتب لكم النجاح في خطواتكم القادمة
شكراً سمر
كابتن محمد الناس المحترمه جدا وقنوع ومؤثر تاخد المعلومه منه وانت عارف انك هتنفذها بحب بالتوفيق ياكابتن
شكراً هنادي
كابتن محمد انسان طموح وحد مسؤل شخصية مؤثرة وعنده هدف جميل واداءه رائع ربنا يوفقه
شكراً يا نور
طالما جبت كابتن اسلام ياريت تجيب شباب evolve كابتن سيف وكابتن عبد الرحمن
خطييييره بجد ❤❤❤
Promo_SM
great
شكرا شكرا من القلب
الحلقة لطيفة وكل حاجة بس ياريت يا تتكلمو عربي يا انجليزي لكن جملة نصها عربي ونصها انجليزي مش لطيف :))
حلقة ممتازة
تجننى يا ميرا I’m a big fan ❤❤