Відео

No se comparan los alimentos de hace 10000 años con los de hoy..

Es que Carvajal.....pues eso

Qué tal veis tomarlo antes y después de entrenar

Esto hara brincar a los ketoextremistas.

Me gustan tus videos porque trae luz ante tantos "extremistas modernos".

Muy bueno, ahora que los "dictadores de dieta" pululan en la web, criticando todo a su paso y creando mas y mas borregos que los siguen ciegamentr por algunos resultados que a mediano y lago plazo, se derrumban, como es mi experiencia con cetogenica y carnivora. Lo ideal, comida real integral, dieta variada con cero o minimos procesados.

Ensure tiene todas las vitaminas, y whey es solo proteína, sin vitaminas

Excelentes videos vi dos de ellos de sobre carga y series me pareció muy bien explicado voy a seguir mirando otros saludos desde México

Dr. En mi pais, el 80 % de la poblacion, esta desnutrida, por falta de recursos y por desinformacion. Siempre he pensado que, siquiera sugerir un ayuno intermitente, seria mortal, para esta poblacion. Lo que Ud.expone tan sencilla y claramente refuerza mi idea. Creo que para la mayoria de personas el ayuno es irrelevante. Las enfermedades se deben a la mala nutricion, malas convinaciones, ingesta exagerada de azucares, alcohol, ultra procesados y gluten, falta de ejercicios. Pienso que el cuerpo tiene, un sistema natural de limpieza y desintoxicacion, pero esta afectado por la industria alimentaria. Le agradezco su generocidad.

Y la buena es tu información verdad?

El ensure es recomendable para personas con problemas alimenticios por algún padecimiento y la proteína whey es para desarrollar tejido muscular.

Y cómo puede uno detectar si padece de dicha inflamación crónica? Acaso deberíamos ir pues todos al médico para comprobarlo?

Muy bueno 💪🇺🇾👍

Entonces, por qué los ciclistas de fuerza, los velocistas de pista, tienen más grasa que los de carretera, que son aeróbicos.

Hay muchas contradicciones mi hermano ......hoy en dia atletas fisiculturistas y muchos preparadores como MILOS SARCEV, HANY RAMBOD, FRANCISCO ESPIN Y MUCHOS MAS .....EL CUERPO HUMANO ES DIFÍCIL QUE ENTRE EN CATABOLISMO....LOS NIÑOS DE DIAFRA SON LOS QUE ENTRAN RN CATABOLISMO .....POR EXPERIENCIA PUEDES ENTRENAR CON UN AYUNO DE 14 HRS Y RINDES AL MAXIMO CREO QUE PARA RECOMENDAR ES HACERLO UNO MISMO , Y ESTOS PREPARADORES YO LO VI EN EL CAMPO , ES LO QUE COMENTO TIENES QUE APLICARLO EN EL CAMPO PRUEBA Y ERROR ......EL HÍGADO TIENE LA CAPACIDAD DE CREAR SU PROPIO GLUCOGENO......YO VEO QUE TU BASAS MUCHO EN LA CIENCIA CIENTIFICA Y RECUERDA LA CIENCIA SE CUESTIONA......HAY COSAS QUE HABLAS QUE SON MUY IMPORTANTES.....Y YO TOMO LA MAS INTERESANTE DE CADA UNO DE USTEDES CUANDO LOS ESCUCHO .....YO TRABAJO AL ACIERTO Y ERROR ..... NADIE TIENE LA VERDAD ABSOLUTA ....Y ESTO DE LO QUE TE COMENTO DE LA CIENCIA CIENTIFICA EN TU PAÍS ENGAÑARON A TUS PAISANOS CON UNA FARSA PANDEMIA Y LES APLICARON UNA VACUNA TRANSGÉNICA Y LO DIJO LA CIENCIA CIENTIFICA PETO BUENO SALUDOS

Es interesante escuchar a alguien hablar acerca de este tema y que no tenga interés creados con la farmacéutica 👏👏👏👏, como se nota que está persona no los tiene!! Saludos desde Montevideo Uruguay 🇺🇾💪🤔

Una pregunta si estoy tomando proteína por las tardes/noches después de entrenar, sería buena idea tomar también caseína?

Gracias por tu info Isma, internet te necesita! 😅

¿Te han regalado el aparato, Ismael?

Muchas gracias x este maravilloso video. Voy a tener que reflexionar mucho.

Pues me ha encantado la técnica. Gracias

Entonces no es lo mismo azucar que arroz?

los zumos dicen que son re sanos!!

La hidrolizada es la que mas me ha ayudado a mi

Deberían invitar al charlatán del "Dr Byter" para un debate, sería increíble 😂😂😂

Es muy obvio que la proteina WHEY es mejor porque el ensure tiene menor cantidad de proteinas por bote.

Voy ahora mismo a comprarme un pan de hogaza

Aconsejo echar un ojo al “método Bilbo”

la vitamina C la da el sol , esos suplementos son para gente Anciana ...

Señor, despertar en la mañana y tomarse un jugo de naranja y un pan, es como despertar al pancreas a balazos y ponerlo a correr. Eso le parece saludable? Vaya, repetir eso todos los días va a cansar al pancreas le aseguro. Y su grasa corporal se adquiere con los trigliceridos que se crean con el exceso de carbohidratos ingeridos.

la pregunta era en tiempo del dia tomar se van a otro tema q todos saben

Pero no sale ningun video.

Vendehumos

¿Y qué hay de aquellos que tienen diabetes tipo 2 y sarcopenia, como es el caso de mi madre?, que además probablemente tenga principio de Alzheimer?. Y digo principio, porque estamos investigando si el deterioro cognitivo puede deberse en gran medida a su diabetes tipo 2 y su hipotiroidismo. Muchas gracias, los mejores deseos.

Desde cuando el pico de glucosa es natural? Normal si Natural no. Está confundido y confundiendo

Muchísimas gracias por esta valiosa y liberadora información.

Muy bueno el video, ¡muchas gracias por este contenido de calidad! Solo me queda una duda, ¿la cantidad de gr/kg de grasa cual sería?

Todo hablan de que 1,6 1,5 pero nadie dices cuánto gramo contiene un scoop de proteína en polvo

Segun usted los medicos tienen que seguir ordenando estatinas para que el higado produzca menos colesterol y aunque yo tenga un estilo de vida supersaludable ,me ejercite con frecuencia y me alimente con comida real tengo que creerle al medico que por herencia estoy condenado a tomar estatinas... alla' el ignorante que le crea a usted todo eso que dice, ese 44% desaprobado del que hablas lo otorgaron las farmacéuticas y usted se presta para el jueguito....

Pero entonces si quiero entrenar glúteo 2 días a la semana cuantos ej hago cada uno de los días? Esq 16 series me parece súper poco teniendo en cuenta que el glúteo tiene glúteo mayor,menor y mínimo y q hay q trabajar los 3

@ismael que pasa si tomar 70gramos de proteinas por ejemplo de un suplemento despues de entrar, te tomas 3 scoop, estas desperdiciando proteinas ? es mejor capaz toamr 1 scoop antes y 2 despues de entrenar?

Perfectamente explicado, mil gracias

Muchas gracias por la informacion

yo tengo la culpa de ponerme a escuchar ...respeto tu criterio, pero no comparto en lo minimo

Permítete la confianza pero eres un fenómeno tio!!!

El cardio no es negociable, se debe hacer si o si, ayuda un montón para aguantar toda la rutina y en el día a día. Al inicio yo no hacía cardio y conforme pasaban los años comencé a notar que me cansaba cuando caminaba, que me faltaba aire, incluso en las rutina me mareaba o me daba asco. Comencé a hacer cardio y ahora rindo más, ya no me mareo ni me pongo pálido, y lo mejor, me veo muchísimo más sabroso 😆 .

Los que hacen dieta cetogenica estan muy engañados y se creen que han revertido la diabetes.

Lo malo es lo que suele acompañar a las patatas, que la mayoría de las veces es el aceite frito.

Qué influencia tienen, sobre todo el queso, en la acidosis metabólica de bajo grado?

Videos donde se dice la verdad sobre nutrición, como este, habrá un 1%. Creo que hay muchos intereses económicos por medio.