沖縄行ってきたので購入品紹介〜🌺東京でも買えるから夏休みおすすめ!!!
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- 沖縄毎年行きたい🥰🌺
📳SNS
Instagram:
∟ /
Twitter:
∟ まりな： / takemari1219
∟ ダーウィン： / darwin_takewaki
Clubhouse:
∟ まりな：takemari1219
∟ ダーウィン：darwin_takewaki
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📺他のチャンネルはこちら！
Marina Takewaki（メインチャンネル）
∟ / @marinatakewaki
Marina Fitness（English Subtitle/英訳）
∟ / @marinafitness
MARINESS Program（マリネスプログラム）
∟ / @marinessprogram
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📩ファンレターの宛先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします！
∟www.uuum.co.jp...
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！
∟オフィシャルサイト (mariness.jp/)
∟トレーニングマット、サウナスーツ、マッサージウェイトボールを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています！
∟MARINESS公式インスタグラム ( / mariness_official )
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📱無料宅トレプログラム「MARINESS Program」を立ち上げました！
∟オフィシャルサイト (program.marine...)
∟「宅トレを習慣にしたいけれど、なかなか続かない」「宅トレを始めたいけど何から始めたらいいのか分からない」という方のために、目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています😀
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
∟ • 【地獄の３分】ノリノリな音楽にのせて腹筋を鍛...
顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
∟ • 【地獄の3分】超特急で二の腕を細くするための...
ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
∟ • 【初めての瞑想】毎日１０分間で自己肯定感と集...
中・上級者向けトレーニング
∟ • 【地獄の6分】飛ばない立たないHIITで超特...
初心者向けトレーニング
∟ • 【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪...
15分以上のトレーニング
∟ • 【地獄の100分】100万人登録記念！家で一...
5〜15分トレーニング
∟ • 【地獄の11分】ほっそり二の腕と腹筋を鍛える...
5分以下のトレーニング
∟ • 【二の腕痩せ】ロックな邦楽で二の腕と腹筋を引...
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📔書籍「やせるダンス」が発売中！
∟www.amazon.co....
∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が１冊で分かる本です！
∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🎵音源提供
Epidemic Sound
∟www.epidemicsou...
DOVA-SYNDROME
∟dova-s.jp/
Star Music
∟starmusic.co.j...
※動画によっては使用していない場合があります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康
まりなさんが行った2週間前に私も沖縄にいました。その時は梅雨でもなんとか海やプールも楽しめましたが、まりなさんが行く頃天気悪そうでまず飛行機飛ぶかなと心配してました。
ハレクラニでゆっくりリフレッシュ出来たみたいで良かったです。
沖縄に行くと必ず、もずく・シークワッサーポン酢・100%シークワッサー果汁・ジーマーミ豆腐は買います。
今回初めて宮古島に行ったのですが海がきれいでおススメです。
食べ物も安くて美味しいですよ。次回是非♪
まりなさん好きすぎて、先ほど有楽町のアンテナショップ行って来ました😂激混み！！まりなさん効果だと思って、レジ並んでました！笑
ハレクラニ最高ですよね🌺
ほぼ同じモノ購入してきましたよ😂色々食べるの楽しみすぎます！いつもありがとうございます❤❤❤
まりなさんおかえりなさい！
お土産紹介動画も大好きなので、たくさんお話聞けて嬉しいです😊
モチベーションがかなり下がってましたが、10月に石垣島に旅行に行くので、この動画見てたらじわじわ上がってきました😂頑張ります、、！
ハレクラニずっと泊まってみたくてまりなさんのお話し聞いてよりその気持ちが増しました🥹🫶
といいつつ10月に新婚旅行で石垣島に行くので私も沖縄名物食べまくりたいと思います🤤
沖縄(石垣島)在住です。うちにもケックンあります！自制心をもって１袋2週間かけて食べます。
そばは地域、お家によって全然違いますよ〜。石垣島はカツオと豚骨のダブルスープで麺も全然違います。次は石垣に来てください！
沖縄県民です。
沖縄そばはまりなさんが仰る通り色々な種類があります。
麺にも細麺、太麺、平麺、よもぎ麺など
お肉はソーキ、軟骨ソーキ、三枚肉、てびち
カツオ出汁のスープや豚骨スープなど、家庭や地域によって差があります。沖縄県民は大晦日は沖縄そばを食べます🙆♀️家でも圧力鍋でソーキ炊きますよ✨
次回来沖の際は色々食べ比べてみてください🥰私の推しそば屋さんは那覇市楚辺にある楚辺そばです❤️☺️
まりなさんこんにちはです🥰！沖縄旅行お疲れ様です！梅雨期間辛いけどそれを楽しめるまりなさんには本当に凄いです😳私だったら不機嫌になる🥺お土産紹介大好きだからいつも嬉しくて何回も見てしまう
今月夏休みの家族旅行で沖縄行くので、買いたくなりました！
私も沖縄行った時には、ずっとホテルステイしたいです。リゾートプールでのんびりしたいです。紹介してくださったお土産も美味しそうです。特に沖縄そば、買ってみたいです
沖縄いいですねー🏝️✨
ホルモンとか好きだったら
ミミガージャーキーってやつが美味しくてたくさん買ってました🐷❤
あと行ったらジーマミー豆腐をよく買います🥜
また行かれる時はぜひ食べてみてください✨
まりなさん⭐️
沖縄来てたんですね〜
ケックンを紹介してくれてることに感動しました！ありがとうございます♪
私はシナモン味が好きです❣️
沖縄家族旅行ボディメイク大会ビキニ部門優勝🏆🥇おめでとうございます🎉🍾🎊
ホテルハレクラニ、私も大好きです❤
この動画みてからずーっと銀座のアンテナショップ行きたくて、今日行ってきました🌺🏝️ソーキそばおいしすぎるしめっちゃ楽しかったです！
沖縄に住んで15年なります🌸来てくれて嬉しいです☺️
いつも楽しくチャンネル拝見しているので、更新待ってました✨何年も前に行った波照間島へ、また行きたくなりました😊
私も昔、家族で沖縄行ったことあります。
沖縄そばもたべました。😊
また行ってみたいです
沖縄出身で神奈川10年目です!ファッションキャンディという会社のチョコーレートがコーティングされているちんすこうオススメです！帰省したら、職場のお土産にもっていってます！^_^
沖縄毎年行きます！沖縄行くと私も引きづり沖縄物産店で買い物します！
ぬちまーすとポン酢は頂いて凄く感激したのを思い出しました🌸いつかは行きたいです沖縄❤
私も今年まりなさんと同じ日にたまたま沖縄行ってました🏝️！
そしてちょうど今まりなさんの醤油チキンを、沖縄で買ったぬちまーすで作って食べてます🤣
沖縄そば鰹出汁ベースが多い様で、本島でも店によって全然違いますよ！離島だと麺の形状もトッピングも違いますね！コーレーグスは泡盛です、トンピはアンダカシーより更にヘルシー版ぽいですね今度買ってみたいです👍
35コーヒーのハイビスカスティーめっちゃ美味しいですよねー！！現地で飲んでおいしかったですー！
ケックンとトンピ知らなかったです🥲気になる😮
シーサーかまぼこ可愛いですね🥺
コーレーグースはチャンプルーにかけても美味しいので常備しています💗
まりなさんこんばんは✋🏻
沖縄は結構冬場に仕事で行ってました。
沖縄そば、本島と八重山地方でも違いますよね。
ソーキもいいけど、ゆし豆腐そばがオススメです👍🏼
こーれーぐーす、最初からそこそこかけます~
泡盛なのでお酒に弱い方、レンタカーのドライバーさんは注意が必要ですね✋🏻
おかえりなさい〜❤私も沖縄、沖縄料理大好きです！来月行くのでワクワクしながら視聴しました！個人的におすすめは「スミイカ」です（瓶詰めのやつ）。パスタに混ぜたりして食べると美味しいです〜😋
地元民です！ケックン シナモン味だいすき❤️推し！
沖縄購入品❤嬉しい
行ってみたい😊まだお見上げの蕎麦とかアグーとかしか食べた事ない😂
まりなちゃん綺麗🤩
まりなさん、お帰りなさい！私もよく旦那と沖縄に行きます！行くと必ず買うのが我が家の常備品「魔法の醤油」。人参しりしりのような炒めものとか煮物、もずく酢などに重宝します。料理の味付けが苦手な私の味方です！年に3回行って5～6本ずつ買っています。
ケックンのシナモン味もオススメです！
沖縄楽しんだみたいですね〜嬉しい🤭
外出する時は毎回さんぴん茶です😊
私の知らない商品があったので、今度探してみます‼️
ちなみに「ハイサイ」
男性。女性は「ハイタイ」でーす
沖縄よくいって、色々食べてますがレトルト系は『オキハム』が1番おいしいですよ！
まりなさんの足パカの動画を
やりながら見てます💓
沖縄羨ましいです🌴🌺
まりなさんにケックンを紹介してもらえて嬉しいです😆✨
まりなさんがスッパイマン食べてるの見てたら私も口の中酸っぱくなった😂
ハレクラニ！恩納村ですよね～まりなさんが近くにいたなんて🥹💕
沖縄そばめちゃくちゃ色々あります～出汁もそうだし麺も細麺太麺ちぢれ麺などー！宮古そば八重山そば照喜名そばとか人によって好み違います💁♀️今度行かれたら是非地元スーパー覗いて見てください🌺🌴沖縄そばコーナーあります🤣
こんにちは😊
沖縄いらしたんですね😆✨
雪塩ちんすこう美味しいですよね🤤
個人的にはポッカのさんぴん茶オススメなので機会があればぜひ飲んでみて下さい😊
紅生姜大好きで毎回スープの色変わります😅💦
遂に沖縄行ったんですね!(^^)!暑かったかな…暑いよね!(^^)!無事元気で良き良きね!(^^)!🥰🥰🥰
道の駅さかいの沖縄そばソーキそば めっちゃ美味しいです😊
なんなら現地で食べた沖縄そばより美味しい😅
お土産チョイスが最高です！！！シークヮーサーは、ノビレチンという成分があって、確か、抗酸化とか認知症とか何かに良い成分が入ってるらしいです😆💦わたしもシークヮーサーポン酢大好きです❤️😍
シークヮーサーポン酢私も激推しです！！！
沖縄好き❤️😊です。旦那とは
新婚旅行私が2度目のイタリア🇮🇹とギリシャ🇬🇷だったんですが。
沖縄は、母方の祖父と私の父と母と、レンタカーで、本島ぐるり一周したり、２.3箇所のホテル、白い砂浜に囲まれたホテル等などで、鍾乳洞行ったり来たり太鼓の人達と踊ったり、大学の友達とは芸能人関連のコンサートと、レンタカーで、アメリカ🇺🇸のインテリアとか雑貨屋へ行ったり来たり、他の芸能人の方とのツアーも行って🎄ツアーだったなー。てな感じで、本島とは離れているけど、ヨロン島🏝️へも、バナナボート乗ったり、若い時は、痩せていたし、
水着着たりする機会も、多々あったなー。
沖縄、ヨロン島入れたら、５〜６回行っているわ😊約20年から30年前の話です。
そうだよね、銀座にアンテナショップ地方のあるよね。
コロナ禍の前は、行った事ありますよ。
今は無印の大きなSHOPと、無印のホテルもあるし。
銀座も、渋谷も、新宿も、池袋も、東京駅周辺、等など
昔よく行っていた所が変わったよね。井上陽水さんのTOKYOと言う歌🎤が好きで
よくカラオケで歌っていたよ。
まりなさん長く書いてごめんね😅
私も沖縄行きたーい
沖縄来てたんですね✨
女の人は「はいたい」です😉
修学旅行で10月に行ったけどめっちゃ良かったです！天気も良くて気温もちょうどよくて、海も入れたし最高でした！10月おすすめです(..›ᴗ‹..)
ハイサイ🌺🌺🌺
ケックンのシナモン味が大好きです🥹♥️
沖縄ー🌺良かったですね！ベビたん飛行機大丈夫でしたか？
ハレクラニ沖縄、いつも利用していますが、本当に良いですよね。
しかし、数年前よりサービスのレベルが残念になったのは涙です。
12月に新婚旅行でハレクラニ行きました❤同じところに行ってくださってたの嬉しいです🎉ホテルステイしないともったいないところですよね✨
お疲れ様でした👍
豚皮、低脂質じゃなくて低糖質みたいですね😊
健康第一応援してます
まりなさん、いつも本チャンネル拝見しております。 沖縄県民です 沖縄にいらしたんですね。沖縄旅行楽しめたら、よかったです(^^♪
まりなちゃんいいな❤
大好き💓♥️❤️
まりなさ~ん、女性は“はいた~い”って挨拶になります😊
コーレーグースー旦那は納豆にかけて食べてます🥢
竹脇まりなさんと誕生日一緒だった🎉
今度はくすぐり企画をしてください。
男性がハイサーイ
女性はハイターイ
ですよ〜
脇をくすぐる企画をしてください。
結婚したいけど子供すきな男性どう出会えますか