На все 100!
На все 100!
  • 22
  • 368 008
СПОСОБ ВЗБОДРИТЬСЯ НА РАЗ-ДВА! Зарядка для мозга руками: как стать энергичным и бодрым за 2 минуты
Устали и ищете способ взбодриться? Думаете, как улучшить концентрацию перед важной встречей или как стать энергичным и бодрым перед каким-то другим событием? Попробуйте лимфодренажную зарядку!
Упрощённо говоря, это зарядка для мозга руками. 6 простых упражнений для рук активизируют работу мозга, помогают быстро взбодриться и улучшить внимание и память.
Выполняя упражнения для мозга руками, мы разгоняем лимфу, одновременно это упражнения для набора энергии, так как мы включаем наши энергетические центры, которые находятся на руках. Таким образом идёт хороший кровоток, лимфодренаж, и мы улучшаем своё общее самочувствие, улучшается концентрация внимания, память и готовность к новым действиям.
В этом выпуске видеоблога "Зарядка для ума" покажем, как повысить уровень энергии без спортинвентаря и прочих специальных приспособлений. Заниматься можно дома в удобное вам время.
! Благодарим за помощь в съёмке видео “Зарядка для мозга руками”:
► Инициативу “STOP-STRESS” - Через когнитивное здоровье к активному долголетию
www.freesportground.by/
“Зарядка для ума” - блог на канале "На все 100!" с несложными и полезными упражнениями со щадящей нагрузкой для восстановления и поддержания своего здоровья в домашних условиях.
-
Канал "На все 100!" - это проект "Доброго канала", площадки, которая объединяет независимых авторов и их помощников, ценящих честную журналистику и желающих внести свой вклад в будущее нашей страны.
СПОСОБ ВЗБОДРИТЬСЯ НА РАЗ-ДВА! Зарядка для мозга руками - как стать энергичным и бодрым за 2 минуты | На все 100! Добры канал
#ДобрыКанал #НаВсе100! #ИринаЖиваева #живёмздорово #ЖивёмЗдорово #зарядкадляума #упражнениядлямозга #энергия
Переглядів: 1 759

Відео

Антибактериальные САЛФЕТКИ ВЛАЖНЫЕ самодельные - за полчаса / Всего ТРИ доступных компонента
Переглядів 548Рік тому
Влажные салфетки. Как часто мы используем удобные антибактериальные салфетки, когда нет возможности вымыть руки - например, в поездках или каких-то вылазках на природу. Но сегодня мы расскажем, как сделать альтернативу им. Казалось бы, зачем она нужна? Ну, во первых, антибактериальные салфетки для рук - вещь одноразовая, то есть - использовал и выкинул. Фактически трата денег на ветер. Во-вторы...
ПЕРЕСТАНЬТЕ НЕРВНИЧАТЬ! Релаксация Якобсона - релаксация для снятия стресса/ Простые упражнения дома
Переглядів 1,9 тис.Рік тому
Релаксация Якобсона - эффективные, апробированные на протяжении 100 лет упражнения для расслабления, релаксация для снятия стресса. Эдмунд Якобсон (встречаются также варианты написания фамилии Джейкобсон, Джекобсон) - это американский психолог, который в 1922 году, наблюдая за своими пациентами, начал сравнивать их эмоциональное состояние и замерять силу мышечного напряжения. И установил, что е...
Домашняя тренировка для глаз - ПРОСТАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ/ Профилактика утомления глаз
Переглядів 8252 роки тому
Простая гимнастика для глаз - предлагаем освоить несложные упражнения и, тем самым, позаботиться о здоровье глаз. Такая профилактика утомления глаз быстро принесёт результаты. Специальных приспособлений тренировка для глаз не требует, заниматься можно дома. В этом выпуске видеоблога "Домашняя гимнастика" покажем: 🔸 от каких привычек стоит избавиться, чтобы не навредить глазам 🔸 зарядка для глаз...
Отклеить ценник, протереть листья растений, убрать потертости на мебели - МАЙОНЕЗ vs бытовая химия!
Переглядів 2432 роки тому
Мы, как и большинство людей, переживаем за людей в Украине. Кроме того, мы понимаем, что люди сейчас разделились на тех, кому необходимо отвлечься от потока тревожных новостей, и на тех, кто не понимает, как можно заниматься контентом, не связанным со страшной повесткой. Единственный способ сейчас быть полезными - это делать то, что мы умеем делать лучше всего - продолжать выпускать для вас вид...
Выбор подушки: ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ ПОДУШКИ для женщин, подушки для мужчин - в чём разница?/ Расслабляемся
Переглядів 2552 роки тому
Подушка-подружка - не зря, всё-таки, их так называют. Ведь для того, чтобы мы хорошо высыпались, подушки должны быть очень дружественными - для нашей шеи, головы, для нашего тела, в целом. А, значит, выбор подушки, как и друзей - должен быть очень продуманным. Мы об этом уже частично рассказывали: тогда речь шла о правильных позах во сне и перьевых подушках. А сейчас поговорим про ортопедически...
Полезные самоделки для дома: проверяем три ИДЕИ ПОДЕЛОК ДЛЯ КУХНИ из пластиковой бутылки!
Переглядів 9242 роки тому
Делаем три очень практичные и простые вещи из пластиковой бутылки. Эти идеи поделок для кухни пригодятся любой хозяйке. Мы видели много советов на эту тему в Интернете, выбрали самые полезные самоделки, сделали их и проверили, насколько они, на самом деле, функциональны и удобны. В этом выпуске блога “Штучки из подручного”: 🔸 лайфхаки для кухни из пластиковых бутылок - делаем три несложные вещи...
Как расслабиться и ЗАСНУТЬ БЫСТРО/ Не спится? Упражнения для расслабления | Средства от бессонницы
Переглядів 3732 роки тому
Как расслабиться, если не спится? Каждый из нас знаком с состоянием, когда трудно заснуть. Кажется, что уже вот-вот: и устал, и чай из пустырника выпил, и лаванды понюхал. А не помогает. Предложим вам парочку способов, как заснуть быстро. Показываем два уникальных упражнения для расслабления, для хорошего, глубокого, полноценного сна. В качестве средства от бессонницы выступит кусочек мягкой тк...
Горшок из пластикового контейнера/ ДЕКУПАЖ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: декор салфетками/ Простые поделки
Переглядів 2772 роки тому
Делаем цветочный горшок из пластикового контейнера - оригинальный и простой в изготовлении. Всё делается из подручных материалов, без масштабных трат. Это лёгкий декор салфетками и последующее раскрашивание. Очень быстро и экономно! Причём, цвет можно подобрать под ваш интерьер. Кроме финансовой экономии, это ещё и очень полезное занятие для поддерживания мелкой моторики. Что важно не только дл...
Упражнения после ковида дома: дыхательная гимнастика/ Дыхание от стресса и реабилитация после ковида
Переглядів 3552 роки тому
Лучшие упражнения после ковида дома! Продолжаем серию этих полезных выпусков. Сегодня на очереди дыхательные практики - освоим несколько несложных упражнений, которые можно делать дома. Причём, среди них есть и такие, которые помогут не только в реабилитации, но будут полезны всем, кто хочет быстро зарядиться энергией или, наоборот, расслабиться - особое дыхание от стресса. В этом выпуске видео...
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА: простые упражнения на стуле / Восстановление после ковида - тренировка дома
Переглядів 2602 роки тому
Переболели ковидом и теперь беспокоят суставы? Продолжаем серию полезных выпусков про восстановление после ковида. Сегодня вашему вниманию - суставная гимнастика. Мы с вами уже учились правильно разогреваться перед занятиями, обязательно пересмотрите перед тем, как выполнять упражнения для суставов: ua-cam.com/video/aWzZQQGUNL4/v-deo.html&ab_channel=Навсе100! Упражнения, которые освоим сегодня ...
Бокс и фитнес: избавляемся от стресса, получаем гормоны счастья!/ Стресс и спорт/ Занятия с тренером
Переглядів 1032 роки тому
Избавляемся от стресса и поднимаем самооценку! Легко и быстро в этом поможет тренировка по фитбоксингу. Бокс и фитнес - такое необычное сочетание помогает “выпустить пар”, а также активно и весело провести время. Выполнять эти упражнения нужно под контролем тренера. В этом выпуске видеоблога "Занятия с тренером" покажем: 🔸 что такое фитбокс: как фитнес сочетается с боксом 🔸 чем полезны эти упра...
МЕХОВАЯ ПОВЯЗКА. Переделка меховой шапки: повязка на голову / Шапка из норки - переделываем
Переглядів 97 тис.2 роки тому
У вас залежалась шапка из норки? Старая и немодная? У нас тоже обнаружилась советская меховая шапка - и выбросить жалко, и носить уже такую не будешь. Переделываем! Из неактуального головного убора у нас получится стильная повязка на голову. В этом выпуске видеоблога "Новые надежды у одежды" мастер по переделке одежды Людмила Крупник предложит вам интересную идею, а также вы узнаете: 🔸 переделк...
Поза во сне. Как выбрать подушку, как выбрать наволочку / Правила здорового сна | Расслабляемся
Переглядів 5822 роки тому
Как правильно спать на подушке? Если у вас немеют пальцы после сна, болит спина с утра - значит, ваша поза во сне неправильная. Как сделать так, чтобы наше тело во время сна разгружалось, а не напрягалось, рассказывает специалист по ЛФК. Из этого выпуска видеоблога "Расслабляемся" вы узнаете: 🔸 как выбрать подушку: каким должен быть размер 🔸 должна быть вплотную или больше по размеру - как выбр...
Проблемы со сном? Причины нарушения сна/ Травяной чай своими руками, лавандовый чай | Расслабляемся
Переглядів 6832 роки тому
Не можете заснуть? Всё кажется неудобным: кровать, одежда, жарко-холодно? С такой проблемой сталкиваются люди в любом возрасте, но, всё-таки, чем старше, тем чаще. Как быстро заснуть - полезными советами на эту тему сегодня поделится специалист. Из этого выпуска видеоблога "Расслабляемся" вы узнаете: 🔸 причины нарушения сна 🔸 смотреть телевизор перед сном можно, но надо делать это правильно 🔸 к...
Мастер по переделке одежды - Актуальная идея переделки советского платья | Новые надежды у одежды
Переглядів 63 тис.2 роки тому
Мастер по переделке одежды - Актуальная идея переделки советского платья | Новые надежды у одежды
Упражнения для мозга: 5 упражнений за 5 минут! - Нейрогимнастика: зарядка для ума | На все 100!
Переглядів 24 тис.2 роки тому
Упражнения для мозга: 5 упражнений за 5 минут! - Нейрогимнастика: зарядка для ума | На все 100!
Осенние посадки: посадка смородины, посадка малины, правильные грядки и чудо лопата | суперУРОЖАЙ
Переглядів 2782 роки тому
Осенние посадки: посадка смородины, посадка малины, правильные грядки и чудо лопата | суперУРОЖАЙ
Урожайный огород: что посадить на зиму на даче / Огород на балконе: золотой ус настойка для суставов
Переглядів 2612 роки тому
Урожайный огород: что посадить на зиму на даче / Огород на балконе: золотой ус настойка для суставов
Идеи переделки одежды: Старые свитеры - Переделка свитера своими руками | Новые надежды у одежды
Переглядів 168 тис.3 роки тому
Идеи переделки одежды: Старые свитеры - Переделка свитера своими руками | Новые надежды у одежды
Covid 19. Восстановление после коронавируса. Восстанавливаем суставы, мозг, дыхание | На все 100!
Переглядів 1,6 тис.3 роки тому
Covid 19. Восстановление после коронавируса. Восстанавливаем суставы, мозг, дыхание | На все 100!
Возрастная модель из Минска Светлана Брыкина: "После 50 жизнь только начинается"
Переглядів 4,9 тис.3 роки тому
Возрастная модель из Минска Светлана Брыкина: "После 50 жизнь только начинается"

КОМЕНТАРІ

  • @Маржан-к2ф9с
    @Маржан-к2ф9с Місяць тому

    Здравствуйте!! Вопрос : автор Якобсон или Ждекобсон? Как правильно будет

  • @ТуйараМаксимова-щ2п

    Долго и нудно

  • @МаринаГорелик-ч3д
    @МаринаГорелик-ч3д Місяць тому

    Спасибо ❤️ очень полезно!

  • @ТатьянаДавыдова-о5е

    😊❤❤❤

  • @Sekret_BOLSHOY
    @Sekret_BOLSHOY 2 місяці тому

    Платье жесть ,кто же так переделывает😆😆😆накромсайте тонких полос и вяжите коврики для котов в селе сгодится😝

  • @irina-k4l2o
    @irina-k4l2o 3 місяці тому

    У нас в секонд-хендах стоят коробки с бесплатной ветошью. Я приношу не нужные вещи хорошего качества. Рукодельницы с удовольствием разбирают на переделки, одежду для кукол.Никогда ничего не выбрасываю.

  • @АллаШматова-и1о
    @АллаШматова-и1о 4 місяці тому

    Сейчас очень многие ткани и свитера закатываются,так что из старого вряд ли получится что-то приличное.

  • @ВалентинаШитова-е1з
    @ВалентинаШитова-е1з 4 місяці тому

    Просмотрела кучу подобных роликов, этот понравился больше всего, не растянуто, но и не скомкано, буду делать.

  • @ОксанаВалова-б9у
    @ОксанаВалова-б9у 4 місяці тому

    Перешиваю сама. Экономлю так на одежде.

  • @liubovgorbushina2660
    @liubovgorbushina2660 5 місяців тому

    А мне не понравилось НИЧЕГО и платье мастера тоже! Простите.

  • @ГалинаФамилия-ъ5ч
    @ГалинаФамилия-ъ5ч 5 місяців тому

    Чухня какая то

  • @toma-2807
    @toma-2807 5 місяців тому

    Ведущая оч приятная, обе!❤

  • @tatianaartemova8030
    @tatianaartemova8030 6 місяців тому

    Рукава обузили.

  • @ЛанаЧиникало
    @ЛанаЧиникало 6 місяців тому

    просто испортили вещи зря,можно было бы сделать капюшон еще вместо кармана,или из остатка сделать хорошую безрукавку,платье,а так просто покрамсали и все, а это не экономно.

  • @focuspocus1665
    @focuspocus1665 7 місяців тому

    Банальные не интересные идеи, жаль.

  • @НатальяПобединская-э9м

    Светлана молодец спасибо вашему каналу

  • @user-tr2vc3xr3q4
    @user-tr2vc3xr3q4 7 місяців тому

    Добрые вещи взяли испортили, можно было безрукавку или курточку утепленную сшить, управляться с хозяйством🎉

  • @ПользовательТелефона-й1ь

    Здравствуйте, по какому адрессу находитесь?

  • @rozaambalova5718
    @rozaambalova5718 7 місяців тому

    Зачем столько возни,когда можно купить пачку салфетки спиртовые они недорогие и они очень хороши от тошноты,салыетку открыть два раза нюхать через нос и выдыхать через рот и тошнота пройдет я делюсь своим опытом

  • @НатальяЗапарина-д6ц
    @НатальяЗапарина-д6ц 8 місяців тому

    Мочалочку можно сделать из носочков старых

  • @sati-10d.6s.m2-m5.
    @sati-10d.6s.m2-m5. 8 місяців тому

    Самое простое и нужное-это наволочки на диванные подушки или спальное место для домашних животных.

  • @alleefine888
    @alleefine888 9 місяців тому

    Благодарю за видео!

  • @ЗояКудловска
    @ЗояКудловска 9 місяців тому

    Это переделка?Жуть,это для чего ?

  • @Людмила-б7ж1с
    @Людмила-б7ж1с 9 місяців тому

    Сейчас редко кто носит меховые шапки. Они никому не нужны

    • @Лариса-м8ц2ы
      @Лариса-м8ц2ы 9 місяців тому

      Ну да.У нас мороз сейчас _42,и я пойду в синтепоне?И в вязаной шапочке?Ну уж нет.В шапке,в шубе,и в унтах.из оленя.И не замерзну.Главное в жизни северных народов,одеваться теплей.

  • @ВалентикаМокрая
    @ВалентикаМокрая 9 місяців тому

    Фамилия кому шили.

  • @grazhdanka57
    @grazhdanka57 9 місяців тому

    Чтобы сделать нужную вещь, нужно взять 3 старых и ненужных, только вопрос, как из ношеных свитеров родится неношеный новый свитер. Реинкарнации старые нити не подлежат. Старуха, не может родить ребёнка. Вы обманываете, это не ношеные свитера. Врать плохо....

  • @olgaleonova6901
    @olgaleonova6901 10 місяців тому

    Жаьь шапку

  • @ЛюдмилаЖемела
    @ЛюдмилаЖемела 10 місяців тому

    Тоже мне,меховщица шьет без наперстка....

  • @Нина-м1б
    @Нина-м1б 10 місяців тому

    Щ

  • @Alyona_12.05
    @Alyona_12.05 10 місяців тому

    Посмотрела три ролика этих дам. Один другого хуже. С фантазией беда. Так, посмотреть, чтобы посмеяться разве что.

  • @ГотовимнаЛайте
    @ГотовимнаЛайте 10 місяців тому

    Зачем нужны эти никому не нужные прилюдии, абсолютно не впечатляющие! Ценится чётко кратко и по делу!

  • @ЛюдмилаБайдакова-с6г
    @ЛюдмилаБайдакова-с6г 10 місяців тому

    Хорошая идея. Из старой немодной шапки интересная вещь.

  • @ЕвгенияФилиппова-я8б
    @ЕвгенияФилиппова-я8б 10 місяців тому

    Мастер - "супер" швея... Из нормальных вещей сделать гавно, это ещё постараться надо. Нормальные люди, собирают одежду в пакет и выносят на стол к мусорным бакам, если нет времени отвезти в какой нибудь центр для бездомных. Три вещи не нужных унесла из дома, четыре переделанных принесла назад, которые так же будут не нужны, разве что мочалкой будет шею мылить.

  • @ЕленаГоловкова-у7м
    @ЕленаГоловкова-у7м 10 місяців тому

    Зачем я смотрела ЭТО😂 Само лучшее сдесь это коменты🎉

  • @Татяна-ц1ч
    @Татяна-ц1ч 11 місяців тому

    Шуршит!!!!сначалавюувлажнить,сухоймехрассыпится!!!

  • @BeelineShop-t9m
    @BeelineShop-t9m 11 місяців тому

    И правда хрень, не можно, страшненько, убого. Лучше вязаную повязочку , симпатичную.

  • @ЛараДоброта
    @ЛараДоброта 11 місяців тому

    Мне не понравилась идея: слишком просто и расточительно по отношению к меху. Можно было сделать новую шапку, комбинированную с пальтовой тканью, кожей, другим мехом. Можно было по-новому натянуть мех на плоскость и выкраивать другие детали. В общем много шума для ничего. Уж простите за откровенность.

    • @ЕленаГоловкова-у7м
      @ЕленаГоловкова-у7м 10 місяців тому

      Добрый день!Прочитала ваш хороший,умный комент. и решила спросить как у специалиста))у меня есть новая ,шикарная норковая шапка-обманка,можно ли из неё сделать себе мягкий,женский берет?

    • @ЛараДоброта
      @ЛараДоброта 10 місяців тому

      @@ЕленаГоловкова-у7мСпасибо за отзыв. К сожалению, я не спец, а самоучка. Берусь за все сама. Лучше Вам обратиться к профессиональному мастеру по мехам . Наверняка у вас в городе найдутся такие ателье. Все зависит от того, что за шапочка, для начала ее надо распороть, тогда будет видно. Извините, что не могу сказать ничего толкового. Любую шкурку мочат и натягиваю на плоскую досточку, прибивая по краям гвоздиками до высыхания. После выкраивают и натягивают на форму (болванку) в зависимости от модели. Все формы разные: кубанка, таблетка, боярка и т.д. Но это было раньше. Теперь выкраивают и , если не надо по форме, просто сшивают по выкройке как ткань. Еще, Вы знаете очевидно, на вязаные шапки вплетают или нашивают мех, разрезанный на полосочки. Тоже получаются красивые шапочки. Но Вам я бы советовала отдать мех в надежные руки мастера. Удачи Вам.

  • @ИринаСулейманова-п9т

    Я бы все-таки убрала карманы.

  • @ГалинаСултанова-л9г

    Чо попало, сбоку бантик😂

  • @ИринаЛарина-г9в

    Хорошие ещё вещи разрезали на тряпочки и мочалку. Дизайнер! 😂

  • @ВячеславЧерников-я8у

    По голове забыла постучать.

  • @ИринаЖиваева-о4ж

    Полезно для всех!

  • @Навсе100-ъ7и
    @Навсе100-ъ7и Рік тому

    *Подписывайтесь на наш канал! Ставьте свои лайки 😄* Поделитесь в комментариях, попробовали ли вы делать эти упражнения. Какой ещё гимнастикой вы занимаетесь дома? Рассказывайте в комментариях. Задавайте свои вопросы.

  • @СветланаКулакова-д9э

    Из свитера с рисунком действительно получилось бы красивое платье подобрать низ соответствующий основному тону свитера, а то что сделали вообще носить нельзя.

  • @_Svetig
    @_Svetig Рік тому

    Ролик супер 👏 спасибо большое

  • @ГалинаМинчева-й1и

    Юбку от платья пришила бы к белой футболке, второе платье тоже сразу увидела фартук,а из третьего юбку на резинке. Это лично моё мнение,никому не навязываю. Спасибо!

  • @I_Zima
    @I_Zima Рік тому

    А я ждала результат переделки... только разговор...

  • @tamaraosipchik5245
    @tamaraosipchik5245 Рік тому

    Могу ли я рассчитывать попасть в вашу среду

  • @аленакозлова-з7ы

    Спасибо вам за прекрасное интервью!!! Надо уметь видеть в людях прекрасное! А не копаться во внешности гостьи. Загляните в себя: вы что сами сделали для себя, для других и что транслируете миру?!.... Критика -пустое дело, девчонки!!! Умейте радоваться жизни, радовать других. Всем добра и счастья!!!! 🎉🎉🎉😊😊😊

  • @АнастасияГарчук

    Фантазии О , испортили хорошие вещи .