Centre ÉPIC de l'Institut de Cardiologie de Montréal
Centre ÉPIC de l'Institut de Cardiologie de Montréal
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Bienvenue centre ÉPIC
(Visite guidée virtuelle)
Le Centre ÉPIC de l’Institut de Cardiologie de Montréal (ICM) est le plus grand centre de prévention cardiovasculaire au Canada. Il fait partie de la Direction de la prévention de l’Institut de Cardiologie de Montréal.
Il vise à la fois une clientèle de personnes en santé qui désirent le rester (prévention primaire) et des patients qui ont eu un accident cardiaque (réadaptation et prévention secondaire). Le personnel compte des omnipraticiens, des cardiologues, un interniste, des urgentologues, un physiologiste, des professeurs invités, des infirmières des nutritionnistes, des kinésiologues et des sauveteurs. Le Centre ÉPIC de l’ICM est un centre de prévention ouvert à tous. Des options d’abonnement souples et des programmes sur mesure vous sont proposés selon votre âge. www.centreepic.org/
AVERTISSEMENTS
Comme tout programme d’exercice comporte des risques pour la santé, une visite chez le médecin s’impose avant de commencer. Pour réduire le risque de blessures inhérent à toute activité physique, respectez vos limites et cessez l’activité dès les premiers signes de malaises, d’inconfort ou de douleur.
Les personnes qui ont contribué à la production de ce produit se déchargent de toute responsabilité par rapport aux effets négatifs sur la santé découlant de la pratique des exercices ou de l’application des conseils pratiqués.
Pour usage privé seulement. Toute utilisation publique non autorisée ainsi que toute reproduction partielle ou totale, sont strictement défendues.
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Inscriptions aux cours
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КОМЕНТАРІ

  • @MarieMorales-l4s
    @MarieMorales-l4s 5 днів тому

    Merci a vous .

  • @TerrenLiberte
    @TerrenLiberte 5 днів тому

    Trop de bla bla bla. ! Dommage !

  • @Pier2com
    @Pier2com 17 днів тому

    En ce 30 septembre 2024, toujours d'actualité, cet entraînement reflète l'importance de votre investissement en tant que kinésiologues hors pair.

  • @nathnath2607
    @nathnath2607 Місяць тому

    Un immense merci

  • @jameskirk2579
    @jameskirk2579 Місяць тому

    de jolis petits minous......

  • @noellopez7550
    @noellopez7550 3 місяці тому

    bonjour quel exercice pour artrose cercicale c3c4cc5c6c7

  • @brigittemaziere8048
    @brigittemaziere8048 3 місяці тому

    Oh la faute !

  • @clarencepaturel848
    @clarencepaturel848 4 місяці тому

    C'est pas pour débutants !!!

  • @tifanmr7335
    @tifanmr7335 4 місяці тому

  • @tehetuteto
    @tehetuteto 5 місяців тому

    Génial merci

  • @tehetuteto
    @tehetuteto 5 місяців тому

    Je découvre, j'aime beaucoup, c'est ce qu'il me fallait, 🙏merci de。Polynésie 。⁠◕⁠‿⁠◕⁠。

  • @fifibrindacier7150
    @fifibrindacier7150 5 місяців тому

    Superbe vidéo, Explications Superbes, Merci beaucoup 🙏

  • @mipaix28
    @mipaix28 5 місяців тому

    ❤❤ excellent merci pour cours

  • @freddy5886
    @freddy5886 5 місяців тому

    coucou ma chère dame, moi je fait 20 minutes de vélo d apparemment tout les jours

  • @freddy5886
    @freddy5886 5 місяців тому

    bonjour madame ma tout les jours je fait 15 minutes de vélo d apparemment

  • @Passagere63
    @Passagere63 6 місяців тому

    Merci beaucoup. Ça fait vraiment du bien❤

  • @denisejolivet4809
    @denisejolivet4809 6 місяців тому

    Merci avec la neige ce matin pas le goût vraiment d'aller à la piscine

  • @larelaxationetmoi8827
    @larelaxationetmoi8827 7 місяців тому

    Le diaphragme descend a l inspiration, c est a l expiration qu il remonte...

  • @OumarNdiaye-qp7et
    @OumarNdiaye-qp7et 7 місяців тому

    Merçi

  • @alexandramottry8004
    @alexandramottry8004 7 місяців тому

    Vous êtes au top merci de nous aider au quotidien ❤

  • @ghislaineroy480
    @ghislaineroy480 8 місяців тому

    Est-ce qu'il existe une affiche pour voir l'enchaînement des exercices? Merci!

  • @benoitgauv419
    @benoitgauv419 9 місяців тому

    Est-ce que vous parlez des fréquences cardiaque cible? Si je fais la même chose que vous et que je suis à 158 pul/min est-ce que c'est trop haut? Faire du cardio sans la fréquence cardiaque cible j'ai comme l'impression de faire n'importe quoi!

  • @GinetteNormandin
    @GinetteNormandin 9 місяців тому

    Merci beaucoup très belle équipe.......fait pas longtemps que j ai découvert votre site

  • @IsabelleTravert
    @IsabelleTravert 9 місяців тому

    Bonjour vos exercices me font beaucoup de bien je voulais vous demander si on peut faire les exercices tout les jours

  • @julieteskaizz880
    @julieteskaizz880 9 місяців тому

    Merci pour cet entraînement 🎉💪

  • @MarioVohl
    @MarioVohl 11 місяців тому

    Tres bon😂❤

  • @marie-joseevaillancourt6628
    @marie-joseevaillancourt6628 11 місяців тому

    Merciiiiii 🙏 j’aurais pris plus longtemps 🌸

  • @GeorgesAbitbol-br5zv
    @GeorgesAbitbol-br5zv Рік тому

    Grand merci

  • @GeorgesAbitbol-br5zv
    @GeorgesAbitbol-br5zv Рік тому

    Merci énormément si cela se dit

  • @zoe..............6............

    Excellent, je comprends pas pourquoi la vidéo n'est pas plus visionnée! Merci !

  • @Alexis-b1g9t
    @Alexis-b1g9t Рік тому

    Super vidéo merci ! Dans mon cas j’avais du prendre rendez-vous chez différents kinés pour pouvoir régler des douleurs post-opératoire à la mâchoire (j’avais pris rdv sur le site medical-sante il me semble) et tes conseils permettent de soulager des douleurs qui parfois reviennent !

  • @sensdelavie13
    @sensdelavie13 Рік тому

    merci, je vais la suivre chez moi

  • @Rove1963
    @Rove1963 Рік тому

    Bonjour vous auriez du faire cette vidéo toute seule , vos deux copines derrière vous pas motivée , elle gâche la vidéo dommage

  • @anne.mpotvin2140
    @anne.mpotvin2140 Рік тому

    Tellement efficace ,comme si j’avais pris un relaxant musculaire.Merci..

  • @anne.mpotvin2140
    @anne.mpotvin2140 Рік тому

    J’adore. Merci

  • @yvzan2845
    @yvzan2845 Рік тому

    Je ne comprends pas pourquoi vouloir mettre aussi fort la musique de fond .

  • @gillesacremant4872
    @gillesacremant4872 Рік тому

    Très bien Mais la musique est vraiment inutile !

  • @KhoultiMomo-ry1vl
    @KhoultiMomo-ry1vl Рік тому

    Merci infiniment pour cette magnifique séance.

  • @kathdeslous5217
    @kathdeslous5217 Рік тому

    Très agréable cette personne. Merci.

  • @nathaliebernard7929
    @nathaliebernard7929 Рік тому

    Merci pour cette vidéo. Je n' ai pas de soucis cardiaque mais une BPCO, donc j irais plus doucement.😊

  • @abdellahramdani3046
    @abdellahramdani3046 Рік тому

    Quelle est la masse de la roue d’inertie de ce vélo?

  • @sylviebesombes4599
    @sylviebesombes4599 Рік тому

    Super pratique avec les bonnes explications. Merci🙏

  • @naturelle78
    @naturelle78 Рік тому

    Intéressant merci 🙂 Je vais essayer de faire ses exercices tous les jours. J'ai une luxation de mâchoire ça fait 6 ans et personne n'a réussi de m'aider, peut-être que les exercices vont m'aider.

  • @ICC_TrainingVideo
    @ICC_TrainingVideo Рік тому

    Si vous manquez de motivation nous avons mis des vidéos de sorties extérieurs dans la région de Québec sur notre chaîne UA-cam. Au plaisir!

  • @dspaulo8328
    @dspaulo8328 Рік тому

    Merci

  • @nicoleg-p3328
    @nicoleg-p3328 Рік тому

    Le fond sonore musical est mauvais et désagréable c'est dommage

  • @creapapers7722
    @creapapers7722 Рік тому

    J'adore vos vidéos ! elles m'aident beaucoup je sors d'un infarctus je n'ai que 55 ans ! je suis en réadaptation à l'hôpital mais nous ne faisons pas trop de gym alors je me base sur vos vidéos pour l'entrainement à la maison . Merci beaucoup

  • @marcvilleneuve3858
    @marcvilleneuve3858 Рік тому

    Avez-vous des trucs pour ceux qui ont des vélos sans cadrans ou RPM du style Echelon connect cx 3 ? Car il m'est difficile d'ajuster la tension avec simplement une roulette à l'aveugle..

  • @denisejolivet4809
    @denisejolivet4809 Рік тому

    Pourquoi j'ai toujours une douleur à la hanche gauche et le haut de la cuisse ?

  • @martinegueguen4742
    @martinegueguen4742 Рік тому

    Merci Valérie, je crois avoir trouvé ce qui me convient avec en alternance le sniping ...