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사랑의 끝이 뇌에 남긴 상처: 관계상실의 뇌과학

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왜 나는 항상 실수만 할까? 뇌과학으로 풀어보는 인지 왜곡의 이해와 교정법

13:49

머리속 재잘거리는 생각들, 좌뇌의 함정에서 벗어나세요.

10:21

최신 연구가 밝혀낸 환각제의 숨겨진 공포!

18:44

이렇게 하면 뇌가 젊어진다! 젊은 뇌로 만드는 기적.

9:47

창의력과 집중력의 전쟁! 자녀의 뇌는 어느 쪽으로 기울고 있을까?

아동기와 청소년기의 뇌 발달에 대해 궁금하신가요?
본 인터뷰에서는 DMN(디폴트 모드 네트워크)와 TPN(작업 모드 네트워크)라는 두 가지 중요한 뇌신경 네트워크를 소개합니다. 아동기에는 상상력과 놀이를 통해 DMN이 활발하게 발달하고, 청소년기에는 문제 해결 능력과 집중력이 중요해지면서 TPN이 더 발전하게 됩니다.
이 두 네트워크의 균형이 청소년기의 정신 건강과 학업 성취에 중요한 역할을 한다는 사실, 알고 계셨나요? 균형이 잘 맞아야 아이들이 창의력과 집중력을 함께 발휘할 수 있습니다.
#뇌과학 #청소년 #학부모

Відео

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이별의 상처, 왜 가슴이 아플까요?

Переглядів 1892 місяці тому

시청자 질문 : 오늘도 잘 들었습니다. 실연의 고통이 뇌 신경망의 변화로 인한 것으로 이해하였습니다. 그런데 왜 가슴이 아플까요? 자율신경계와 관련이 있는건가요. 아님 뇌에 새겨진 표상영역에 의한 고통일까요? #뇌과학 #자율신경 #이별

12:41

사랑의 끝이 뇌에 남긴 상처: 관계상실의 뇌과학

Переглядів 6042 місяці тому

'관계의 상실'이 뇌에 미치는 영향을 살펴봅니다. 실연 후 느껴지는 고통이 왜 그렇게 강렬한지, 뇌 피질 맵에서 자기표상과 가까운 위치에 남아 있는 실연 대상의 표상이 어떻게 환상통처럼 작용하는지를 설명합니다. 또한, 감각 자극 박탈과 유사한 방식으로 관계의 상실이 뇌의 동기화도에 미치는 부정적인 영향도 다룹니다. 하버드 성인 발달 연구와 BCI(뇌-컴퓨터 인터페이스)를 통한 루게릭병 환자의 소통 사례를 통해 인간관계의 중요성과 그 상실이 뇌에 미치는 깊은 영향을 다룹니다. #사랑 #이별 #뇌과학

왜 나는 항상 실수만 할까? 뇌과학으로 풀어보는 인지 왜곡의 이해와 교정법

13:49

왜 나는 항상 실수만 할까? 뇌과학으로 풀어보는 인지 왜곡의 이해와 교정법

Переглядів 9812 місяці тому

뇌과학에 기반한 접근으로 '인지왜곡'의 비밀을 파헤쳐봅니다. 우리가 왜 실수를 반복하는지 뇌의 작동 방식에서 그 원인을 찾고, 이를 교정하는 과학적 방법을 사례와 함께 소개합니다. 뇌과학에 관심 있는 분들이라면 놓치지 말아야 할 유익한 콘텐츠! #생각 #인지오류 #뇌과학

10:21

머리속 재잘거리는 생각들, 좌뇌의 함정에서 벗어나세요.

Переглядів 3 тис.3 місяці тому

머리 속에서 재잘거리는 생각을 일으키는 좌뇌해석장치의 문제점들을 눈치챔으로써, 이를 '자아'로 동일시하며 갇히는 오류에서 벗어나 '도구'로 활용할 수 있는 지혜를 얻으실 수 있습니다. #뇌과학 #생각 #마음

18:44

최신 연구가 밝혀낸 환각제의 숨겨진 공포!

Переглядів 6923 місяці тому

최신 연구가 알아낸 사이키델릭 환각제의 무서운 비밀! (설명) 1. 환각제 복용 시 뇌에서 발생하는 주요 특징: 환각제는 뇌의 신경회로에 어떻게 영향을 미치며, 이로 인해 나타나는 변화와 특징들을 탐구합니다. 2. 집중력 문제로 처방되는 각성제와 환각제의 차이점: 집중력 향상을 위해 처방되는 각성제와 환각제의 주요 차이점을 분석하고, 각각의 작용 메커니즘을 비교합니다. 3. 환각제와 뇌가소성의 연관성: 환각제가 뇌의 가소성에 미치는 영향과 이를 통해 유발되는 뇌의 변화에 대해 살펴봅니다. 4. 환각제에 의한 감각 왜곡 현상의 주요 특징: 환각제를 복용할 때 나타나는 감각 왜곡 현상의 특징과 이러한 현상이 뇌에서 어떻게 발생하는지 설명합니다. 5. 환각제가 뇌에 미치는 장기적 변형: 환각제가 뇌 구조와 ...

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이렇게 하면 뇌가 젊어진다! 젊은 뇌로 만드는 기적.

Переглядів 1,2 тис.3 місяці тому

1. 보상적 뇌 가소성의 원리 2. 좌뇌, 우뇌 과제수행 사례 3. 인지 리저브 개념 설명 4. 인지 리저브 용량 늘리는 방법 5. 장기적으로 실효성 있는 인지 예비능 개발법 #뇌과학 #뇌건강 #노화방지

20:54

프로포폴 중독과 졸피뎀 복용 후 단기기억 상실의 뇌과학

Переглядів 1,4 тис.3 місяці тому

졸피뎀과 프로포폴: 수면제나 마취하면 뇌에서 벌어지는 일 1. 수면제, 마취제 물질이 하는 역할 2. 수면제, 마취제들이 의식을 잃게 만드는 과정 3. 의식을 잃었을 때 뇌에서 벌어지는 3가지 주요 특징 4. 수면제, 마취제에 취약한 사람의 뇌 특징 5. 장기적 뇌기능 저하 문제의 심각성. 치매 위험률과의 관계 6. 오남용에 의한 악순환 문제점과 주의할 점 #졸피뎀 #프로포폴 #마약 #중독

당신만 모르는 세상의 법칙! 혼돈으로 가는 여정의 보편적 진리 Top.5

19:24

당신만 모르는 세상의 법칙! 혼돈으로 가는 여정의 보편적 진리 Top.5

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뇌와 카오스 1편 : 혼돈으로 가는 여정의 보편적 진리 Top.5 1. 주기 배증 (Period-doubling) 2. 주기 3 의 기이한 질서 (Period-3) 3. 파이겐바움(Feigenbaum) 상수: 4.6692 4. 프랙탈 바이퍼케이션(Fractal Bifurcation, 혼돈으로 가는 길의 자기유사구조) 5. 자기조직화(Self-Organizaton) #과학 #카오스 #뇌과학

5:35

수면에 문제가 있나요?

Переглядів 6734 місяці тому

수면 건강이 중요한 이유와 각 요소별 평가 기준을 소개합니다. 1. 수면 건강의 5가지 구성 요소 2. 수면 불건강시에 걸리는 질병들 3. 각 요소에 대한 건강 판단 기준 4. Sleep Health Score: 수면 건강 스코어 5. 여러분의 점수는 몇점? 댓글로 남겨 주세요. #수면 #불면증 #뇌과학

18:31

피로와 스트레스에 취약한 인지신경망!

Переглядів 1,5 тис.4 місяці тому

피로와 스트레스에 취약한 인지신경망을 소개합니다. 1. 인지신경망의 지휘관 기능 2. 인지신경망의 학습 기능 2. 정보 유지를 위한 재귀적 발화 연결성 3. 피로, 스트레스와 인지신경망 효율성 4. 인지신경망의 스위치가 꺼졌을 때 일어나는 현상 #스트레스 #뇌과학 #공부

5:27

인지신경망의 학습 효율성을 높이는 휴식법을 소개합니다.

Переглядів 1,5 тис.4 місяці тому

@brainlab800 실험 내용은 뇌과학 실험실 채널에 있습니다. 인지신경망의 학습 효율성을 높이는 휴식법을 소개합니다. 1. 학습시 활성화되는 인지 신경망(TPN, attentional network) 2. 인지 신경망의 주요 기능: 입력되는 정보들 유지/통합 3. 학습 피로와 인지 신경망 연결성의 끊어짐 4. 쉬지 못하는 일반 휴식 보다 명상 휴식의 이점들 5. 음악, 멍때리기, 명상의 휴식 효과 비교실험 설계 #뇌과학 #공부 #명상

6:15

명상 수행시 주의해야 할 점! 저차원과 고차원 의식

Переглядів 1,3 тис.4 місяці тому

명상 수행시 주의해야 할 점: 저차원과 고차원 의식 1. 저차원 의식의 특징과 주의점 -무의식과 잠재의식의 영역 -수동적/고요/공허/반각성한 상태 유도 -느린 알파/세타와 같이 일상 휴식 상태보다 느린 리듬 유도 -신체 치유 과정에 도움이 되나, 느린 리듬이 고착될 수 있으므로 오래 머물면 인지기능 저하 2. 고차원 의식의 특징과 주의점 -각성한 의식의 영역 -집중을 유지하고 하나로 통합된 경험 -적어도 8.5 Hz이상, 우주만물 합일 지각은 40Hz 감마파 대역에서 작동 -신경망 연결망이 경직되지 않고 유연해서 결맞음이 유도되는 조건일 때 자연스레 드러나는 현상. 억지로 유도할 경우 상기 부작용. 3. 저차원과 고차원 의식의 뇌활동 부위의 차이점 4. 두 의식의 특이 체험 차이 - 저차원: 신비체험을...

The secret of metacognition! Wake up your self-awareness algorithm.

12:31

The secret of metacognition! Wake up your self-awareness algorithm.

Переглядів 2,7 тис.4 місяці тому

자각 명상으로 유연하고 행복한 뇌 만드는 법 1. 현재 시점에 촛점 유지 가능한 수준에서 시작(집중명상 선행) 2. Open Monitoring: 판단이나 분별없이 현상 관찰 3. 오감 자각 : 시각/청각/후각/미각/촉각. 4. 신체 자각: 근긴장/경직 부위, 신체각성/흥분 수준 5. 정동 자각 : 밀치고 당기는 힘(고집, 충동, 의도), 저항/수용, 두려움/탐욕 6. 앏 자각 : 무언가 알아지고/이해되고/확신되고/통찰되며/믿어지는 순간들 7. 자각에 대한 자각 8. 모든 의식현상 통으로 메타 인지 : 의식의 주인공 9. 그저 비추는 빛 : 순수 자각과 불이(Non-Dual) 신경망으로의 변화 #뇌과학 #메타인지 #의식