Jumping Fitness mit Christina
Jumping Fitness mit Christina
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#79 Jumping Fitness 35 Min. Rebounder Trampolin Workout Tempo Cardio
Hallo ihr Lieben,
es gibt wieder neues Jumpingfutter für uns.
Ein Halbstundentraining, das immer geht. In einen Titel hab ein paar Temporunden eingearbeitet, solche Sprints mach ich immer gerne und auch bei uns im Kurs lieben unsere Teilnehmer das.
Diesmal bin ich barfuß unterwegs, ich mag das auch ab und zu mal gerne. Das muß aber jeder für sich probieren, nicht jeder mag das, oder hat die Muskulatur dafür. Also erstmal vorsichtig austesten.
Ich hab das Design der Schrittvorschau mal geändert, bin gespannt auf Feedback. Kann man gut folgen? Ich bin ja absoluter Laie, was Design angeht und möchte die Videos immer ein bisschen verbessern für euch.
Ich wünsche euch viel Spaß beim Mitspringen und hoffe, dieses Video macht euch wieder Freude.
Ein Intervall Video ist auch wieder in Planung, das dauert nur etwas, weil ich da erst wieder die Musik suchen und zusammenschneiden muß. Das dauert immer ewig, bis ich das zusammen habe. Wie schon öfter erwähnt, kann ich nicht einfach fertige Musik nehmen, die im Radio läuft, da ich nur Titel verwenden kann, die nicht mit dem Urheberrecht in Konflikt geraten können. Sonst kann es da ganz schnell mal eine teure Abmahnung geben oder im besten Fall ist plötzlich einfach der Ton weg.
Liebe Grüße
Christina
Viele fragen mich auch nach einer Empfehlung für ein Trampolin. Das ist es so eine Sache. Guten Gewissens kann ich tatsächlich nur das bellicon® empfehlen. Meiner Erfahrung nach ist es das Beste auf dem Markt. Viele günstige Trampoline haben Schwächen: Sie stehen nicht fest, wackeln oder quietschen und schwingen nicht so soft wie das bellicon®. Auch kann man nur bei bellicon® die Stärke der Gummis aussuchen, was essentiell ist. Leichte Menschen brauchen einen anderen Widerstand (Gummistärke) als schwere. Anderenfalls federt es nicht so gut, ist zu hart oder zu weich. Bei bellicon® ist auch vorteilhaft, dass man Ersatzteile bekommt. Die Gummis verschleißen mit den Jahren und es ist gut, wenn man sie tauschen kann und deshalb nicht ein neues Trampolin kaufen muß. Das geht bei bellicon® problemlos. Viele, die ich kenne, haben erstmal 150 Euro für ein günstigeres Trampolin ausgegeben und sich später geärgert, nicht gleich ein bellicon® gekauft zu haben. Ich kann das aus eigener Erfahrung bestätigen. Hier könnt ihr euch informieren und gegebenenfalls bestellen:
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Dance Like Nobody’s Watching - Siine
Hide and Seek - Hallman, Vicki Vox
It Looks Like We Made It (Extended Version) - Basixx
Let's Stay Up All Night - Basixx feat. Frigga
I Miss You - waykap feat. Emmi
Up and Try - DJ Mayson
Lines I'd Cross for Love - Vicki Vox
You - Harper Rey feat. Matilda Gustafsson
Переглядів: 9 884

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КОМЕНТАРІ

  • @tarasinger3419
    @tarasinger3419 2 дні тому

    Super, um Wut, Ärger und Aggression auszupowern!!! Würde mich sehr über ein weiteres Tabata dieser Art freuen!!! :)

  • @dietlindeseidlitz3553
    @dietlindeseidlitz3553 3 дні тому

    Bei dem Novemberwetter genau das Richtige, da kam gleich ein bisschen Sonnenschein mit rüber. Liebe Grüße Dietlinde

  • @BeatrixMüller-Kielmann
    @BeatrixMüller-Kielmann 7 днів тому

    Herzlichen Dank, wie immer super.

  • @BeatrixMüller-Kielmann
    @BeatrixMüller-Kielmann 9 днів тому

    Liebe Christina, danke für das tolle Trainingsvideo. Es hat wie immer sehr viel Spaß gemacht.

  • @sasukofreitag1329
    @sasukofreitag1329 17 днів тому

    👌…immer wieder eine kleine Herausforderung

  • @gerriewretham-roos
    @gerriewretham-roos 19 днів тому

    Liebe Christina, ik hoffe es geht Ihnen gut und daß wir bald wieder eine neue Video von Ihnen bekommen 🙏🏻. Liebe Grüße aus die Niederlande ❤

    • @jumpingfitnessmitchristina9285
      @jumpingfitnessmitchristina9285 16 днів тому

      Danke, es geht mir sehr gut und ich habe schon wieder ein Video vorbereitet. Sobald ich Zeit habe, wird es gefilmt. Liebe Grüße 😍

    • @gerriewretham-roos
      @gerriewretham-roos 16 днів тому

      @@jumpingfitnessmitchristina9285 Ah, das ist schön, ich freue mich darauf 😃🙏🏻

  • @alexanderjahn7697
    @alexanderjahn7697 23 дні тому

    Alle 8 Runden durchgehalten, aber das Tempo ist mörderisch und konnte ich nicht ganz halten 🙂

  • @BeatrixMüller-Kielmann
    @BeatrixMüller-Kielmann 24 дні тому

    Liebe Christina, vielen Dank für das tolle Training, hat wieder sehr viel Spaß gemacht.

  • @bodega300
    @bodega300 Місяць тому

    Hallo Christina, ich trainiere seit Jahren Barfuß das Jumping. War schon vor 30 Jahren "In".

  • @sasukofreitag1329
    @sasukofreitag1329 Місяць тому

    Wiedermal eine wunderschöne Trampolineinheit, richtig professionell mit den zusätzlichen Infos während des Trainings👍🏻

  • @teresamerino2870
    @teresamerino2870 Місяць тому

    Wunderbar ❤

  • @BeatrixMüller-Kielmann
    @BeatrixMüller-Kielmann Місяць тому

    Vielen Dank für das tolle Training, hat wieder viel Spaß gemacht.

  • @BeatrixMüller-Kielmann
    @BeatrixMüller-Kielmann 2 місяці тому

    Vielen lieben Dank, hat wieder viel Spaß gemacht.

  • @BeatrixMüller-Kielmann
    @BeatrixMüller-Kielmann 2 місяці тому

    Herzlichen Dank, war anstrengend (Außentemperatur 32°), aber super.

  • @heikegodecke9735
    @heikegodecke9735 2 місяці тому

    Toll - danke für mein workout vor der Arbeit!

  • @annagodin767
    @annagodin767 2 місяці тому

    Das war RICHTIG toll! Mein Lieblingsvideo von Dir bisher. Vielen lieben Dank 😍

  • @annagodin767
    @annagodin767 2 місяці тому

    Danke 🤩

  • @A.Schmid-v4c
    @A.Schmid-v4c 2 місяці тому

    Bisher mein Lieblingsvideo. Der Musikmix ist total motivierend und das Intensitätslevel auch sehr gut. Danke! Viele Grüße

  • @sandrahip7279
    @sandrahip7279 2 місяці тому

  • @sus.8460
    @sus.8460 2 місяці тому

    Liebe Christina, wow, was für ein perfektes Workout! Da stimmt einfach alles, Ausdauer, Kraft, Spaß, Abwechslung, Dehnung, Timing.... Sogar der Hintergrund:) So, jetzt muss ich erstmal unter die Dusche!😅 Vielen Dank für deine tolle Arbeit...❤

  • @monikadreier4235
    @monikadreier4235 2 місяці тому

    Danke für die abwechslungsreiche Einheit mit der passenden Musik! War aber schon noch rassig!!!

  • @IreneMonti-y2c
    @IreneMonti-y2c 2 місяці тому

    Hallo Christina ♥️ danke für deine Videos! Kannst du mir bitte sagen, welche Schuhe du in deinen Trainings verwendest? Ich danke dir 🙏🏻

    • @jumpingfitnessmitchristina9285
      @jumpingfitnessmitchristina9285 2 місяці тому

      Hallo Irene, sehr gerne. Ich trag am liebsten die Skinners. gofreeconcepts.de/collections/skinners-sockenschuhe-1?ref=5Y7qz

    • @IreneMonti-y2c
      @IreneMonti-y2c 2 місяці тому

      Danke dir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @sandrahip7279
    @sandrahip7279 2 місяці тому

    Das hat Spaß gemacht 😊

  • @annachudzinska-zak3483
    @annachudzinska-zak3483 2 місяці тому

    Witam :) Super trening 💪 Mam pytanie odnośnie kalorii, ile tracimy ich podczas jednej serii owego treningu? Pozdrawiam 😊

    • @jumpingfitnessmitchristina9285
      @jumpingfitnessmitchristina9285 2 місяці тому

      +/_ 400 💪

    • @annachudzinska-zak3483
      @annachudzinska-zak3483 2 місяці тому

      @@jumpingfitnessmitchristina9285 bardzo dziękuję za odpowiedź 🤩 trafiłam przypadkiem na Pani kanał i naprawdę jest pozytywnie wyczerpujący 💪 na pewno zostanę tutaj na dłużej

  • @tarasinger3419
    @tarasinger3419 2 місяці тому

    Der perfekte Wiedereinstieg nach dem Urlaub!!! Vielen Dank, liebe Christina!!!

  • @andreareinhardt4748
    @andreareinhardt4748 2 місяці тому

    HUHU Christina, Tolles Video ! Voll Power, tolle Kombi, auch die Musik sehr gut ausgesucht!. Kurz gesagt, einfach nur mega. Vielen lieben Dank ❤

  • @tierzentrumluneburgerheide3667
    @tierzentrumluneburgerheide3667 2 місяці тому

    Hallo Christina, wir haben erst vor kurzem angefangen mit dem Jumping, sind aber total infiziert und haben auch schon unsere eigenen Trampoline jetzt zuhause. Vielen Dank für Deine tollen Videos, mit denen wir jetzt auch zuhause immer mit einem Lächeln im Gesicht Jumpen können.

  • @andreamargraf24238
    @andreamargraf24238 2 місяці тому

    Super tolles Workout, genau perfekte Intensität für mich. Werde ich öfter machen. Dankeschön 😊

  • @annagodin767
    @annagodin767 2 місяці тому

    Das hat ja ganz hervorragend gepasst Heute Morgen. Ich musste gar nichts suchen in dieser Länge. Das Video wurde mir angezeigt. Hat viel Spaß gemacht. Vielen Dank 🎉😍

  • @soleil0812Elli
    @soleil0812Elli 2 місяці тому

    Hallo liebe Christina, DANKE, dass Du uns trotz Hitze mit einem neuen tollen workout beglückst!!!! Das neue Design finde ich auch sehr gelungen, man kann gut nachverfolgen, was kommt, was gesprungen wird usw. Ganz lieben Dank für Deine immer wieder herzliche Mühe uns zum Jumpen mitzunehmen! Liebe Grüße aus dem Ruhrgebiet, Elke

  • @britaelker4178
    @britaelker4178 2 місяці тому

    Super Christina, genau das richtige Training für heiße Sommertage, man tut was für die Fitness 💪 aber überfordert sich nicht, das ist klasse! Gerne mehr davon, der Sommer ist hoffentlich noch nicht so bald vorbei. Vielen lieben Dank und sommerliche Grüße aus dem schönen Oberbergischen 🤗

  • @ilsabebarth1853
    @ilsabebarth1853 2 місяці тому

    Großartig❤ kurz und knackig vielen Dank🥰

  • @ingrid.258
    @ingrid.258 2 місяці тому

    Vielen lieben Dank, Christina, das neue Video hat mich auch bei Sommerhitze motiviert und Spaß gemacht. Deine Videos sind echt das Beste, was mir der Covid-Lockdown gebracht hat - seitdem bin ich dir treu geblieben 🙃

  • @E.G.Miele333
    @E.G.Miele333 3 місяці тому

    ❤ Gerne mehr Intervalltrainings mit der Zeit 30/10. Ist echt Klasse 👍 Schöne Grüße 😊

  • @annagodin767
    @annagodin767 3 місяці тому

    Wunderbar! Video Nummer 5 war das glaube ich. Bin gut geschwitzt und fühle mich super nach der Einheit 🤩

  • @dunidoe5439
    @dunidoe5439 3 місяці тому

    Liebe Christina, vielen lieben Dank für das tolle neue Video. 🥰 ❤ Es hat wieder mega Spaß gemacht!! 😍 Ich springe schon seit Jahren Barfuß, bei Dir sehe ich es zum ersten Mal. 😄 Hat das einen bestimmten Grund? 🤔 Ganz liebe Grüße aus Dortmund...Dunja 🫠

    • @jumpingfitnessmitchristina9285
      @jumpingfitnessmitchristina9285 2 місяці тому

      Hallo Dunja, das war die Hitze. Am Wochenende war bei uns so warm und ich dachte, ohne Schuhe ist es heute besser.

    • @dunidoe5439
      @dunidoe5439 2 місяці тому

      ☺️ 😅

  • @michaela72
    @michaela72 3 місяці тому

    Danke für das tolle Kurz Workout 👍

  • @МаргаритаЧумакова-ш8ч

    Спасибо большое за тренировку, вы супер, меня вы всегда восхищается, и мене так интересно сколько же вам лет😊

  • @kareenkatzmarek9359
    @kareenkatzmarek9359 3 місяці тому

    Kurz und knackig, tolle Musik- genau richtig für warme Sommertage🎉 danke dir Christina!!!❤

  • @monamoikow5500
    @monamoikow5500 3 місяці тому

    Klasse! Ich liebe deine Videos. Ich habe leider keine Zeit mehr für einen Kurs und jumpe deswegen seit Kurzem zuhause mit dir - hammer !❤

  • @annagodin767
    @annagodin767 3 місяці тому

    Video Nummer 4 von Dir absolviert 💪🏻 Puh, ich SCHWITZE!!! Und das im kühlen Keller 😅 Danke für dieses tolle Video - ich freu mich schon auf weitere 💕

  • @Paddnmoabit
    @Paddnmoabit 3 місяці тому

    Normalerweise kommentiere ich nie, aber hiermit ein großes Lob und noch mehr Dank für deine Videos. Bin so froh, auf deinen Kanal gestoßen zu sein, deine Jumping Videos sind der Hammer. 😊

  • @alwe8844
    @alwe8844 3 місяці тому

    mit hantel muss man aufpassen besonders bei Frauen die können mit den füßen durch das hantelgewicht abknicken, aber es macht trotzden spaß

  • @annagodin767
    @annagodin767 3 місяці тому

    Klasse, nach meinem Urlaub geht es nun regelmäßig mit Dir weiter! Das war heute mein zweites Video 😇 Ich freu mich!!!

  • @monikadreier4235
    @monikadreier4235 3 місяці тому

    Oh, das war rassig und abwechslungsreich. Danke!

  • @NeleKetteritzsch
    @NeleKetteritzsch 3 місяці тому

    Ich liebe deine Videos, aber dieses Workout hatte für mich zu viele unsaubere Übergänge. Im Ersten Teil wurde sehr oft schon vor der Schrittanzahl in den nächsten Sprung gewechselt und die permanenten Location Wechsel haben mich irgendwie raus gebracht. Aber du hast wirklich sehr viele ganz tolle Videos, also Danke für deine Leidenschaft. ❤

  • @sasukofreitag1329
    @sasukofreitag1329 3 місяці тому

    Wie immer super spitzen Klasse das Training ...ich komme da an meine Grenze, aber so muss es sein👍🏻

  • @andreareinhardt4748
    @andreareinhardt4748 3 місяці тому

    Tolles Workout! Tolle Musik❤ Danke Dir😊

  • @andreareinhardt4748
    @andreareinhardt4748 3 місяці тому

    Viel Power, super gut! Vielen lieben Dank ❤

  • @andreareinhardt4748
    @andreareinhardt4748 3 місяці тому

    HUHU! TOLLES WORKOUT, tolle Musik! .... hat sehr viel Freude gemacht ❤ Danke Dir😘