KACHOK
KACHOK
  • 231
  • 41 162

Відео

ВИДЕОДНЕВНИК-16- приобрел БЛЕНДЕР и ВАФЕЛЬНИЦУ
Переглядів 125Рік тому
ВИДЕОДНЕВНИК-16- приобрел БЛЕНДЕР и ВАФЕЛЬНИЦУ
ВИДЕОДНЕВНИК-15- взял ПРОТЕИН SAN на месяц
Переглядів 281Рік тому
ВИДЕОДНЕВНИК-15- взял ПРОТЕИН SAN на месяц
ВИДЕОДНЕВНИК-14-СРАВНЕНИЕ ФОРМЫ
Переглядів 82Рік тому
ВИДЕОДНЕВНИК-14-СРАВНЕНИЕ ФОРМЫ
ВИДЕОДНЕВНИК-13-ПОДТЯГИВАНИЯ на МАКСИМУМ....
Переглядів 103Рік тому
ВИДЕОДНЕВНИК-13-ПОДТЯГИВАНИЯ на МАКСИМУМ....
ВИДЕОДНЕВНИК-12-Тренировка ног....
Переглядів 314Рік тому
ВИДЕОДНЕВНИК-12-Тренировка ног....
ВИДЕОДНЕВНИК-11-НОГИ, ОБЗОР ЗАЛА...
Переглядів 306Рік тому
ВИДЕОДНЕВНИК-11-НОГИ, ОБЗОР ЗАЛА...
ВИДЕОДНЕВНИК-10-ТРЕНИТЬ В КАЙФ КОГДА ЕСТЬ РЕЖИМ СНА...
Переглядів 57Рік тому
ВИДЕОДНЕВНИК-10-ТРЕНИТЬ В КАЙФ КОГДА ЕСТЬ РЕЖИМ СНА...
ВИДЕОДНЕВНИК-9-Тренировки на улице, обзор программы на ноги
Переглядів 111Рік тому
ВИДЕОДНЕВНИК-9-Тренировки на улице, обзор программы на ноги
ВИДЕОДНЕВНИК-8-ОБЗОР формы, акцент на спину, цель на след. месяц...
Переглядів 77Рік тому
ВИДЕОДНЕВНИК-8-ОБЗОР формы, акцент на спину, цель на след. месяц...
ВИДЕОДНЕВНИК-7-ОБЗОР формы, ФИНАНСЫ и СПОРТПИТ, разбор ТРЕНИРОВКИ (грудь,трицепс,плечи)
Переглядів 154Рік тому
ВИДЕОДНЕВНИК-7-ОБЗОР формы, ФИНАНСЫ и СПОРТПИТ, разбор ТРЕНИРОВКИ (грудь,трицепс,плечи)
ВИДЕОДНЕВНИК-6-Все налаживается...
Переглядів 83Рік тому
ВИДЕОДНЕВНИК-6-Все налаживается...
ВИДЕОДНЕВНИК-5-Цель, тренировки, питание...
Переглядів 109Рік тому
ВИДЕОДНЕВНИК-5-Цель, тренировки, питание...
ВИДЕОДНЕВНИК-4-ТЯЖЕЛО! НО это только начало...
Переглядів 58Рік тому
ВИДЕОДНЕВНИК-4-ТЯЖЕЛО! НО это только начало...
ВИДЕОДНЕВНИК-3-Минус настроение и Сон
Переглядів 216Рік тому
ВИДЕОДНЕВНИК-3-Минус настроение и Сон
ВИДЕОДНЕВНИК-2-ПРО ПИТАНИЕ и ВОЗДЕРЖАНИЕ
Переглядів 188Рік тому
ВИДЕОДНЕВНИК-2-ПРО ПИТАНИЕ и ВОЗДЕРЖАНИЕ
АПЕКС СКАТИЛСЯ! У РАЗРАБОВ КОНЧИЛИСЬ ИДЕИ?! 16 сезон.....
Переглядів 202Рік тому
АПЕКС СКАТИЛСЯ! У РАЗРАБОВ КОНЧИЛИСЬ ИДЕИ?! 16 сезон.....
ОЧИСТИЛ НАЙТСИТИ ОТ КИБЕРПСИХОВ..(ПРОХОЖДЕНИЕ ЗАДАНИЙ АНАТОМИЯ УБИЙСТВА)
Переглядів 87Рік тому
ОЧИСТИЛ НАЙТСИТИ ОТ КИБЕРПСИХОВ..(ПРОХОЖДЕНИЕ ЗАДАНИЙ АНАТОМИЯ УБИЙСТВА)
ВИДЕОДНЕВНИК--ХОЧУ ФОРМУ КАК У ВАН ДАМА В 90е
Переглядів 835Рік тому
ВИДЕОДНЕВНИК ХОЧУ ФОРМУ КАК У ВАН ДАМА В 90е
ПАНАМ ДАСТ ПРЯМО В ТАНКЕ! миссия: Укрощение Василиска.
Переглядів 50Рік тому
ПАНАМ ДАСТ ПРЯМО В ТАНКЕ! миссия: Укрощение Василиска.
SCORN! МНЕНИЕ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ (БЕЗ СПОЙЛЕРОВ)
Переглядів 204Рік тому
SCORN! МНЕНИЕ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ (БЕЗ СПОЙЛЕРОВ)
Лучший ИГРОВОЙ стол до 10тыс. рублей?!
Переглядів 286Рік тому
Лучший ИГРОВОЙ стол до 10тыс. рублей?!
APEX РАНКЕД ДЕВОЧКА
Переглядів 2732 роки тому
APEX РАНКЕД ДЕВОЧКА
ryzen 3500x @4200mhz VS ryzen 5600x stock
Переглядів 1,6 тис.2 роки тому
ryzen 3500x @4200mhz VS ryzen 5600x stock
взял ryzen 5600x c ALIexpress!!!
Переглядів 13 тис.2 роки тому
взял ryzen 5600x c ALIexpress!!!
#shorts Halo -dobrota
Переглядів 412 роки тому
#shorts Halo -dobrota
А что там по ПОДТЯГИВАНИЯМ??!
Переглядів 722 роки тому
А что там по ПОДТЯГИВАНИЯМ??!
Пожал самые тяжелые гантели в зале
Переглядів 1652 роки тому
Пожал самые тяжелые гантели в зале
жим 100 на 10!
Переглядів 572 роки тому
жим 100 на 10!
MAD MAGGIE FRAG VIDEO
Переглядів 762 роки тому
MAD MAGGIE FRAG VIDEO

КОМЕНТАРІ

  • @user-dr7nf1hb9h
    @user-dr7nf1hb9h 11 днів тому

    Слава богу!!! Горизонтальное видео !!!!

  • @n-m-u
    @n-m-u 12 днів тому

    Поправь баланс белого. Какой-то зелёный🎄

    • @kachok174
      @kachok174 12 днів тому

      хорошо, гляну...бывает такое вебка троит

  • @teremok_teremok
    @teremok_teremok 12 днів тому

    нет не страшно

    • @kachok174
      @kachok174 12 днів тому

      бестрашный 💪

  • @nortropgrumann9594
    @nortropgrumann9594 18 днів тому

    Пойдет

  • @igi3437
    @igi3437 20 днів тому

    Забавно наблюдать комментарии по адекватности, учитывая, что все "обвинения" голословны. Я в квейк не играл месяца три, да и в комп раз в три дня захожу. Да и твое эго задетое наблюдать тоже забавно, как и утверждения, что кто-то там ничего в жизни не добился

    • @kachok174
      @kachok174 20 днів тому

      точно три месяца не играл? я ж с тобой на той неделе играл)) темпест что то с памятью у тебя! Забавно наблюдать как вы дрочите в игру сутками а в итоге третесь на 1800 эло))

    • @igi3437
      @igi3437 17 днів тому

      ​Братик, ты ники путаешь. Я не Темпест, он не я. Да и на ело как-то похуй, если эт твое мерило, то так и до рассуждений о длине пениса не далеко

  • @Savvastrat
    @Savvastrat 24 дні тому

    Чета я сегодня одного позивного стрима недосчитался... Была там такая тема, что мол поляки такие поляки, когда выигрываю, то добренькие, а когда проигрывают, то ни в чем неповинный пинг винят, то ли дело наши, когда проигывают на позитивном стриме без мата, то просто начинают матерится и помоями поливать оппонента, сразу видно на чьей стороне сила 😂 двойные стандарты они такие двойные

    • @kachok174
      @kachok174 24 дні тому

      1) если бы он просто матерился на меня, я бы понял, но винить лаги когда у тебя пинг 20 и сервер под боком...2)каждый стрим планируется как позитивный и без мата, но стример обычный человек(работяга, стримы не основной вид деятельности) который не всегда в силах сдержать эмоции 3)я не вижу поддержки аудитории (в чате) которая мотивировала меня быть максимально на пизитиве и тд 4) Да, поливать бранными словами людей из за игры неправильно, я над этим работаю.

    • @Savvastrat
      @Savvastrat 23 дні тому

      @@kachok174 1) немногие Умеют проигрывать и признавать поражение 2) хз, игры собственно позиционируются как средство для позитива, может тогда для стримов с подобными заголовками исключать несущие негатив... 3) хз, как-то странно искать мотивацию для этого, это наверное тема вопроса "быть или казаться", а были бы не работягой, чтобы изменилось? культура и позитив никак не коррелируют с опытом игры и какой-то там аудиторией 4) тут больше вопрос работы не над сдержанностью, а скорее неадекватностью - поливать бранью человека за то, что он больше тренируется и лучше играет - это парадокс, за это хвалят, а некоторым даже деньги и золотые медали. но однако, снимаю шляпу (вернее снял бы, если бы она у меня была) перед мужеством принять озвученный мною факт падения на стриме. успехов вам.

  • @Fluffy-Universe
    @Fluffy-Universe Місяць тому

    ❤Квейк вечен! ❤

  • @virtuhay266
    @virtuhay266 Місяць тому

    Типичная квака - деды 36+ только играют...

    • @kachok174
      @kachok174 Місяць тому

      а молодежь во что? бравл старс, стендовы и геншины импакты для девочек...спасибо но нет!

  • @intret74
    @intret74 Місяць тому

    Короче, качок, послушай мои мысли: я не знаю, почему твои друзья, товарищи, знакомые, коих немалое количество, молчат, как Иуды, но я скажу прямо - путь который ты выбрал ведёт в пустоту, депресняк и разочарование. Я предлагаю рассмотреть: 1) то время, которое затрачивается на игры посветить изучению дистанционной профессии, например, взыскатель долгов по телефону, вакансия у Т-Банка (в прошлом Тинькофф) и подрабатывать в этой новой профессии 2) время на занятия спортом сохранить, но не останавливать поиски по созданию отношений. Или завести новые серьёзные или возобновить старые с учётом интересов обоих сторон отношений. 3) Ставить перед собой амбициозные финансовые, личностные и межличностные цели и достигать их несмотря ни на что. Переезжать в другой город, если того требуют цели, искать разные пути решения (в т.ч. вахту на руководящей должности). 4) Если хочешь вести канал, то распределяй время так, чтобы предыдущие пункты не страдали. Я это говорю, потому что желаю тебе добра и считаю, что то что я предлагаю принесёт тебе благо. Чем быстрее человек откажется от компьютерных (развлекательных) игр, тем быстрее он повзрослеет и больше успеет "прокачать себя", а не очередного персонажа и сможет дольше пожить по-настоящему, а не в кем-то вымышленной реальности. Я всё сказал.

  • @intret74
    @intret74 Місяць тому

    Качок, а зачем тебе все игры лицензии? Что за принцип?

    • @kachok174
      @kachok174 Місяць тому

      покупая лицензии мы поддерживаем разработчика, мотивирая выпускать новые игры

  • @intret74
    @intret74 Місяць тому

    Качок, а какие цели ты сейчас перед собой ставишь? По жизни, по каналу? Нам ведь зрителям интересна прокачка, развитие и сюжет! :)

    • @kachok174
      @kachok174 Місяць тому

      наладить режим в первую очередь: работа тренировки питание сон, до конца года сделать форму 83-85 кг, на канале выкладывать спортивно развлекательный контент

    • @intret74
      @intret74 Місяць тому

      @@kachok174 @kachok174 предлагаю усложнить поставленные задачи! Рассмотри пожалуйста варианты: добиться формы в 92 кг с прорисовкой пресса; выполнить двухмесячный план на работе за месяц; подготовиться к региональному турниру по квейку и войти в топ 3; родить двойню. Срок целей соответственно два месяца - год. Голосую за такое развитие! :)

  • @Yurec_91
    @Yurec_91 Місяць тому

    тут на 9 раз братиш

    • @kachok174
      @kachok174 Місяць тому

      второй подход собрался и на 10 сделал!

  • @resphimself
    @resphimself Місяць тому

    че за конч? Теккен он не знает... Это как квек в шутанах, только файтинг

  • @user-ng9bu7jo9c
    @user-ng9bu7jo9c Місяць тому

    Потно

    • @kachok174
      @kachok174 Місяць тому

      в кваке всегда так)

  • @Reasheqter
    @Reasheqter 2 місяці тому

    опа, я сотый подписчик) квака вывела тебя на меня))

  • @user-rf7gz8ji7w
    @user-rf7gz8ji7w 2 місяці тому

    С подписотой играешь?

  • @lezni_rozetky
    @lezni_rozetky 2 місяці тому

    КРАСАВЧИК!

  • @mooonroe
    @mooonroe 3 місяці тому

    а звука нема

  • @sitran5417
    @sitran5417 4 місяці тому

    Забавный факт для самого себя, мне больше рассуждения понравились чем бои.

    • @kachok174
      @kachok174 4 місяці тому

      порассуждать мы любим)

  • @indeterminateq
    @indeterminateq Рік тому

    Хотел пропустить сегодняшнюю тренировку, но из-за твоей мотивационной речи в конце я собрал волю в кулак и сделал что хотел!

  • @cont5348
    @cont5348 Рік тому

    Выпускай видосы как положено раз в 8 дней, собери волю в кулачок и вперед к цели) Только попробуй отлынивать!

  • @cont5348
    @cont5348 Рік тому

    Покажи воркаутерскую тренировку на турничках-брусьях )

  • @indeterminateq
    @indeterminateq Рік тому

    неплохо, неплохо

  • @iptranslations1987
    @iptranslations1987 Рік тому

    Я когда скидывал, то очень годный лайфхак использовал. На ночь, когда жор нападает, ел или протеиновый коктейль не сильно калорийный или курицу. И желудок полный, калорий мало и польза.

  • @isaevfamily
    @isaevfamily Рік тому

    Музыки не хватэ

  • @cont5348
    @cont5348 Рік тому

    Хорош ругаться в видео, это не стримы)

  • @hleboed37
    @hleboed37 Рік тому

    В начале для такой охуенной съемки видимо наняли оператора премиального.

  • @aidar.girfanov
    @aidar.girfanov Рік тому

    красавец, ощутиый результат! был зимой просто здоровяк, сейчас прямо атлет😃💪💪💪

  • @indeterminateq
    @indeterminateq Рік тому

    Не понял. 2 раза в день по 12 часов это как?

  • @aidar.girfanov
    @aidar.girfanov Рік тому

    молодец, хороший результат! что с машиной было?

    • @kachok174
      @kachok174 Рік тому

      долго рассказывать

  • @iptranslations1987
    @iptranslations1987 Рік тому

    Красава, шо за ноги не забываешь, прогресс заметен!

  • @iptranslations1987
    @iptranslations1987 Рік тому

    В 80 кг появятся кубики, скриньте!

  • @Non_Stop_1
    @Non_Stop_1 Рік тому

    Сейчас в новых играх топовых 2023 года, Ряженка 3500x уже практически полностью задыхается в 100% долбит cо своими 6 ядрами. А вот 5600x с 12 потоками чувствует себя на Ура !

  • @aidar.girfanov
    @aidar.girfanov Рік тому

    красава, рад за твои результаты! 😀👍☀️☀️☀️

  • @aidar.girfanov
    @aidar.girfanov Рік тому

    молодец! так держать!

  • @aidar.girfanov
    @aidar.girfanov Рік тому

    спина мощная) верх трапеций у тебя в норме всегда был со времён когда в зале ДЮСШ ты не делал ничего кроме шраг, жима лёжа и подъёма рук с гантелями на бицепс)

  • @Jlopster
    @Jlopster Рік тому

    Да ты походу давно небыл в апекс.и судя по тому что ты купил пару легенд ты вообще не имеешь понятия что происходит в апекс

    • @kachok174
      @kachok174 Рік тому

      я продал свой основной акк с 3000 часов, играл с первого сезона...

  • @mooonroe
    @mooonroe Рік тому

    10 пачек овсянных*170,=1700 ,филе грудки, именно грудки, 10 кг - 3500, фарш 5кг - 1300, молоко 10литров пармалат-1000р,фрукты- 2000р,40шт яиц- 320р, +2000 ряженки, и тп. , итого 11к,продукты одни из самых дорогих фирм,из этого списка цены на все взяты с максимальной ценой, я чет не понимаю как ты 15к на одного лицо тратишь , и тут такой список что три холодильника надо

  • @indeterminateq
    @indeterminateq Рік тому

    чет с подходами и количеством упражнений перебор, мне кажется

    • @kachok174
      @kachok174 Рік тому

      Обычный билдерский стиль, ничего особенного...по 3-4 упражнения на большую мышечную группу(грудные, широчайшие, квадры) и по одному на малые(бицепс, трицепс, икры, дельтовидные, трапецивидные, бицепс бедра)

  • @FilatovFitness
    @FilatovFitness Рік тому

    Ван Дамм был 85 сухих при среднем росте не получится как у него нужно тренить лет 10

    • @kachok174
      @kachok174 Рік тому

      ну это так грубо говоря ориентир) рост у меня такой же, треню то давно но режима и питания не придерживался, сейчас аот хочу стать лучшей версией себя на сколько это возможно в натураху...

  • @aidar.girfanov
    @aidar.girfanov Рік тому

    кстати из витаминок, добавок сейчас что принимаешь?

  • @aidar.girfanov
    @aidar.girfanov Рік тому

    молодец, продолжай в том же духе!!!

  • @indeterminateq
    @indeterminateq Рік тому

    Советую глютамин пить регулярно. Я с тех пор, как начал принимать, не болею почти.

  • @zigabro28
    @zigabro28 Рік тому

    Дядь, да ты напрочь отбитый..

  • @mooonroe
    @mooonroe Рік тому

    давай Ромка, хуярь, хуярь и еще раз хуярь! молодца

  • @freevard5705
    @freevard5705 Рік тому

    Какой смысл на b450 взять 5600х? Дешевле взять 5600 разница в цене 50%.

    • @kachok174
      @kachok174 Рік тому

      сейчас да, год назад разница была 500р (на момент покупки)

  • @indeterminateq
    @indeterminateq Рік тому

    Надеюсь, ты найдешь наконец нормальную работу с нормальным графиком

  • @aidar.girfanov
    @aidar.girfanov Рік тому

    молодец отличные результаты, бро! Продолжай в том же духе!

  • @slayerplayerww1-ww298
    @slayerplayerww1-ww298 Рік тому

    Также хочу сделать