CHAQUE ANNÉE, AU PRINTEMPS, LES CONFÉRENCES MAQ METTENT EN VALEUR LES CONNAISSANCES ET L'EXPÉRIENCE DE NOS INSTRUCTEURS.
Dans le cadre de la 3ième édition des Conférences MAQ, sous le thème de la «Respiration», voici la présentation d'Alain CANNEEL, auteur et instructeur de marche afghane en Belgique - École de santé.
À l’École de Santé, un centre belge de la Fédération francophone Jeûne et Randonnée, où il était allé passer une semaine à jeûner et randonner, son recours à la marche nordique lors des randonnées pédestres suscita l’intérêt de l’organisatrice qui y vit une forme élégante d’activité physique à enseigner à ses curistes et le questionna à ce propos, évoquant à cette occasion la marche afghane qu’alors il ne connaissait pas. À la réflexion, s’étant documenté, Alain Canneel conclut qu’une initiation à la marche afghane était la plus adaptée en cure de jeûne en raison de sa facilité d’auto-apprentissage, de la rapidité des progrès possibles, d’une moindre dépense d’énergie, de l’absence d’équipement particulier et surtout d’une attention majeure accordée à la respiration. Il s’engagea donc dans son propre apprentissage, débutant avec l’e-Learning de MAQ (mai 2014) pour aboutir à la session de formation d’instructrices et instructeurs de novembre 2017 à Québec. Parallèlement, il entama des séances d’initiation à la marche afghane pour les jeûneuses et jeûneurs de l’Ecole de Santé. Très tôt, il s’est aussi intéressé aux origines de la marche afghane et en particulier à l’influence que l’œuvre du Dr O.Z. Hanish (Téhéran 1844-Los Angeles 1936) a pu avoir - notamment son Art de la Respiration - sur Edouard Stiegler (1919-1986), concepteur français de la marche afghane.
À l’occasion de la session 2024 de conférences de MAQ consacrée au thème de la respiration, Alain Canneel compte mettre en lumière que, mal nommée, la marche afghane fut d’abord et reste même avant tout respiration plutôt que marche. A cette fin, il s’appuie en particulier sur l’évolution remarquable et pourtant largement ignorée d’Edouard Stiegler lui-même, entre un premier livre bien connu, signé et publié en 1981, consacré à la marche afghane et un second livre, ignoré voire dissimulé, signé en 1985-1986 et publié à titre posthume en 1989, voué à la marche avec respiration rythmée, dans lequel Edouard Stiegler remanie et développe de façon substantielle l’objet de son premier livre, sans qu’il n’y soit plus question d’Afghanistan, d’Afghans, de marchands caravaniers, etc., et - plus frappant, sans doute - où l’appellation même de marche afghane a disparu.
Pour contacter le conférencier: alaincanneel@gmail.com
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MARCHE AFGHANE, UNE MARCHE DYNAMIQUE CONSCIENTE
Simple | Performante | Versatile
La marche afghane, c'est d'abord le principe d'une respiration rythmique nasale synchronisée aux pas. Différents rythmes respiratoires s'accordent au terrain, mais aussi à l'objectif de la marche. À cet égard, la pratique rencontre aussi bien les attentes d'un marcheur de fond, que ce soit par la distance ou l’intensité, que celles d'un marcheur des villes ou des champs, sans oublier le marcheur méditatif.
Apprendre la marche afghane avec MAQ, c'est s'assurer d'un enseignement remarquable prenant appui sur de nombreuses années de pratique, une équipe professionnelle dédiée et une perspective dynamique axée sur la libération du souffle. À cet égard, notre association avec PneumaCorps, au service de l'éducation de la santé respiratoire, soutient stratégiquement la qualité de notre enseignement dont le cœur demeure l'oxygénation.​Notre atelier «Apprentissage de la marche afghane» propose un contenu dynamique complémentaire: conditions de pratique, rythmes de base et variations, cohérence cardiaque et méditation active. MAQ complète en outre sa pédagogie par différentes capsules-santé liées à une oxygénation supérieure. Enfin, une méthode d'apprentissage est remise aux participants, tandis qu'un suivi est assuré, selon l'instructeur, grâce à un support-conseil ponctuel et/ou la planification d'activités de groupe.​Notre accompagnement à la marche s'enrichi également, selon l'instructeur, de la marche harmonique, la marche perceptive et le shinrin-yoku propulsant le potentiel de la libération du souffle et de la présence propre à la marche afghane à un autre niveau d'expression.
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