Відео

Cholesterol wiąże się zreceptorami komórek jelitowych co stymuluje wydzielanie cholesyny, która wiąże się z receptorem wątroby o nazwie GPR146 co hamuje endogenną syntezę cholesterolu. Vide Cholesin and GPR146 in Modulating Cholesterol Biosynthesis Jong-Won Kim , Yu Ji Kim Homeostaza cholesterolu w organizmie człowieka to kluczowy proces, który obejmuje delikatną równowagę między wchłanianiem cholesterolu z diety w jelitach a syntezą cholesterolu de novo w wątrobie. Obie ścieżki znacząco przyczyniają się do ogólnej puli cholesterolu w organizmie, wpływając na poziom cholesterolu w osoczu i oddziałując na zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Podwyższone wchłanianie cholesterolu w jelitach ma supresyjny wpływ na syntezę cholesterolu w wątrobie, co służy zachowaniu równowagi cholesterolu. Odkrycie cholesyny, nowego białka zaangażowanego w regulację homeostazy cholesterolu, stanowi znaczący postęp w naszym zrozumieniu biosyntezy cholesterolu i powiązanych z nią ścieżek. Oś cholesyna-GPR146 może mieć głębokie implikacje w różnych obszarach terapeutycznych dotyczących nieprawidłowego metabolizmu cholesterolu, oferując nową nadzieję pacjentom i poprawiając ogólne wyniki opieki zdrowotnej. Źródło: Cholesyna i GPR146 w modulacji biosyntezy cholesterolu Jong-Won Kim , Yu Ji Kim 22 lipiec 2024

Proponuję zrobić filmik ogólnie o keto w sporcie bo na razie to wszyscy mówią tylko o keto i trenowaniu na siłce 😂

Bardzo ważny filmik. Dodalbym całkowitą tezygnacje z fruktozy ( procz owocow). Oraz utrzymanie dobrego stosunku omega6/ onega 3

Autofagia oczyszcza z komórek nowotworwych 😮

Czy można prosić o źródła?

Mam wątpliwości. Pani schudła 35 kg na keto wysoko tłuszczowej. To mówi samo za siebie. Ponoć jest tak, że jeśli ktoś mocno się zaadoptował na ketoze, to po miesiącach może dodać więcej białka, czy węgli, ale czy schudłaby pani jedząc tak od początku? A czy osoba z dużym problemem zdrowotnym np cukrzyca, pcos, czy taka osoba schudłaby? Poza tym, stosuje pani spory deficyt kaloryczny i dużo pani ćwiczy. A jednak, stare metody. Ćwiczenia u niektórych podnoszą kortyzol... Ciężki temat.

Dajcie wywiad z Bartkiem Czekałą.

Ok, za jaką sumę można tak pierdolić??

A co z sytuacją gdzie z nadmiaru niewykorzystanego przez organizm 100 gramów białka może powstać nawet 50-60 gramów glukozy. Oczywiście czym mniejszy nadmiar tym mniej glukozy - i jeszcze oczywiście ważne jest ile aminokwasów glukogennych ma w składzie zjadane białko.

Ona chyba z branży spożywczej, każdy post to mniejszy utarg

Dziwna zabawa - tyją po to, żeby się odchudzać.

Z fermentowanych to najlepsze piwo, moze byc wino

Pozdrowienia że Szczecina :)

Witam :) jak zwykle ciekawie i profesjonalne. Jednak czegoś tu nie rozumiem. Z jednaj strony podawany jest przykład człowieka, który poszcząc schudł 123kg a chwilę potem, że otyłość jest przeciwskazaniem bo słaby medflex (czy coś podobnego 😉). Mam nadzieję ,że czegoś tu nie zrozumiałem.

Bardzo ciekawy odcinek. Ważne zagadnienia przedstawione w jasny, przystępny sposób. Dziękuję serdecznie :))

Ble ble ble, zróbcie nagranie jak osoba z cukrzycą 2 stopnia spowodowaną insulinopornością ma się wprowadzić w ketozę.

Skąd ją wzięli, wiem wiem coca-cola ja zatrudniłam żeby pierdzieliła głupoty

Wręcz odwrotnie , jest pani niedouczona .

Jak zredukować tę tkankę tłuszczową przy IO? Jestem tak zmęczona, że nie jestem w stanie się ruszać. 😢 Jestem na carnivore od 7 miesięcy. Ledwo wstaję z łóżka. Pomocy…

glodowka lecznicza nie sluzy do odchudzania. a jesli chodzi o swobodne zycie, to dajac mi rok czasu na tycie jestem w stanie wiecej przytyc gdy zrobie w ciagu tego roku ze dwie gl, niz poprostu jedzac jak najwiecej przez caly rok.

O kurcze super tezultaty pelen podziw.Gratulacje Aniu zrobilam sobie badania krzywej glukozowej i insulinowej tak jak krzywa cukrowa ok tak insulina na czczo 15 po godz 180 i po dwoch 50, trojglicerydy i cholesterol podwyzszonyi niedoczynnosc tarczycy przy wadze 98 kg Planuje wejsc w 3 posilki ile bialka wegli i tluszczy powinnam jesc w ciagu dnia. dziekuje

To zapraszam na dobra kawe pobudzimy autofagocytoze😊

Wow ogrom wiedzy. Brawo 🙌🏻

Bardzo dziękuje

Wyczytała w 'Pani Domu' xD Takie pierdzielenie bez podawania badań naukowych jest debilne.

... no Bracie w Ketozie szacunek za ten materiał masz solidne przygotowanie i skuteczny sposób podania wiedzy dobrze jest mieć takiego kogoś po swojej stronie ;-)

Prosiłbym o komentarz odnośnie stu latków w tzw Blue Zones. Czy to fake news że osoby starsze i zdrowe mają wysokie poziomy cholesterolu? Niestety nie mogę znaleźć linku do materiałów. Czy na studiach dietetycznych jest o tym mowa?

Cieszy mnie to co Pani mówi. Właśnie zaczynam taki post ze względu na zbyt wysoki LDL. Jednocześnie poszukuję propozycji na odpowiednie posiłki ochraniające stłuszczoną wątrobę. Z jakich tłuszczy mogę korzystać w tej sytuacji ? Awokado,oliwę z oliwek tylko ?

nie wiem co to kawa, nie uznaje jej, moze tylko na lewatywe.

Dlaczego Pani zruszcza wypowiadane wyrazy. Niedobrze się słucha Pani, bo Pani przymusowo sztucznie zmiękcza wyrazy , sztucznie pieszcząc się i wygląda to nieelegancko. Przepraszam, ale ma Pani swój wiek i warto zadbać o piękno języka.

Witam mam pytanie czy wystarczy kawa z mct przed treningiem

Nie wiem czy to koncert czy wykład, halas w tle to śmieci

Bardzo ale zadawane pytania, kompletnie pomijajace najwazniejsze kwestkie diety. Ciezkie do przetrawienia. Pozdrawiam

Podobnie opowiada Pan o super diecie na surowo (jest najlepsza i już), dużo wody żadnych konkretów i faktów, nie mówiąc o prawdziwych dowodach. Przyjęli, że normy obowiązujące są odpowiednie tylko, że kilka lat temu były wyższe normy. Więc jaka jest prawda, a porównanie cukrów do cholesterolu, że nadmiar cukrów szkodzi to nadmiar cholesterolu też szkodzi to już jest śmieszne i bardzo logiczne (to dlaczego wszystkie wynik po głodówce u mnie idą w górę, pewnie głodówki są szkodliwe), a może każdy jest inny i ma swoje indywidualne poziomy. Ja najpierw chciałbym usłyszeć krok po kroku bardzo precyzyjnie w jak sposób i dlaczego powstaje ta choroba i blaszka miażdżycowa, a dopiero na tej podstawie można przeciwdziałać. pozdrawiam

ską to wszystko mam wiedzieć jakie badania

razy dziennie siemię lnianie, ale jaka ilość? 20g? 200g?

Podoba mi się miska, widać, że ręcznie robiona. Jakie to szkliwo?

Chyba nigdy Pani nie była na diecie keto... ciężko do normy dojść, a co dopiero przekroczyć kalorie

ua-cam.com/video/YXZlSajLVOE/v-deo.html

Wiekdzosc ludzijestna low carb. Moze w tym kierunku idzcie?

Ciekawy materiał. Ale co ze stylem carnivor? Tam nie ma innych tłuszczy niż mięsne/ zwierzęce?

Merytorka Waszych treści jest piękna po prostu ❤️

nie prawda o komórkach nowotworowy

Już dawno zobaczyłem, ze nie wszystkie tłuszcze nasycone są zle i obecność cholesterolu nie jest, lub nie musi być, zabójczy, ale z drugiej strony słuchając ketomaniakow: „nie przejmuj się cholesterolem” tez nie jest odpowiednie dla zdrowia. Wszystko z umiarem… Ale mam pytanie, bo tez tak trochę były przez was wrzucone kwasy nasycone do jednego worka, a przecież nie wszystkie te cząsteczki pochodzą od zwierząt, a ci ważniejsze nie zamieniają się na ldl. Pytanie brzmi: co z olejem kokosowym?

Mój cholesterol341, hdl73, nie-hdl268,LdL244,trójglicerydy 121 co mogę z tym zrobić?

Czy mieliście osoby będące na keto jeżdżące na rowerach po 100 km ?

Wreszcie zloty srodek jakiego szukalam. Bardzo fajnie przedstawiacie wiedze.

Jedyny tłuszcz jakiego wcale nie ma powodu się bać to właśnie ten nasycony! Jest nasycony wodorem i nie ma w jego budowie chemicznej miejsca na przyłączenie się atomów tlenu w związku z czym nie utlenia się. Jedyne skuteczne rozwiązanie to ochrona lipidów przed ich utlenieniem, (pomijając inne czynniki jak homocysteina) wyłącznie utlenione tłuszcze i wywołany przez nie stan zapalny dewastują wysciółkę naczyń krwionośnych powodując tym samym narastanie płytki miażdżycowej w miejscu uszkodzeń. Zamiast się zastanawiać kto ma ile cholesterolu i nad tymi wymyślnymi LDL-ami należy odstawić utlenione już na półce w sklepie tłuszcze (trans), prozapalny cukier i najważniejsze dodać coś co pozwoli raz na zawsze zapomnieć o badaniu cholesterolu. Oleuropeina z oliwek, nic żaden inny antyutleniacz, żadna pojedyńcza witamina ani w grupie tak silnie nie zabezpieczy lipidów w naszej krwi przed utlenianiem niezależnie ile ich tam mamy.

Badania pani jakies przeprowadzila

Super