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Instituto Felicidad Sustentable
Chile
Приєднався 31 жов 2015
🌎🧘🏾🧘♀️Formamos en una visión del mundo altruista y consciente, a través de prácticas Contemplativas basadas en Filosofía budista y Cs. Contemplativas
Capítulo 7: El Desliz de Descartes. Mente-Cuerpo desde el Yoga y Meditación con Tatiana Alarcón.
En este interesante capítulo abordamos los vínculos mente-cuerpo desde el yoga y la meditación con una maravillosa invitada. Tatiana Alarcón, Fonoaudióloga, Instructora de Yoga y Meditación, especialista en Neurociencias Cognitivas. Nos compartió esta maravillosa cita que resume algunos aspectos de este interesantísimo capítulo te invitamos a verlo.
"¿Por qué una mente que tiene tantas posibilidades de acción, de creación, de imaginación, iba a buscar el silencio? ¿Por qué un cuerpo que puede correr, danzar y expresarse a través del movimiento, iba a buscar inmovilidad?....
... La mente quiere su propio silencio y también el cuerpo del meditador. En el interior de este silencio físico y psíquico, nacen otra voz y otro movimiento, se despliega una vida interior cuya actividad solo resulta perceptible bajo esas condiciones.... " Raquel Ferrández Formoso
"¿Por qué una mente que tiene tantas posibilidades de acción, de creación, de imaginación, iba a buscar el silencio? ¿Por qué un cuerpo que puede correr, danzar y expresarse a través del movimiento, iba a buscar inmovilidad?....
... La mente quiere su propio silencio y también el cuerpo del meditador. En el interior de este silencio físico y psíquico, nacen otra voz y otro movimiento, se despliega una vida interior cuya actividad solo resulta perceptible bajo esas condiciones.... " Raquel Ferrández Formoso
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Capítulo 6: Deconstrucción del yo y Parar Para vivir mejor con invitado el Dr. Javier García Campayo
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En este capítulo nos adentramos en las ciencias contemplativas y la meditación con un maravilloso invitado que es referente en el tema y nos comparte valiosa información sobre ciencias y tradiciones contemplativas
Capítulo 5: ¿Dónde está el piloto? La caída del ego: De la cosmología a la psicología
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En este capítulo acompaña a Luciano y Paulina en una fascinante conversación sobre cosmología, ego y budismo.
Capítulo 4: Ordenando el closet de las prácticas contemplativas
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¿Qué es la meditación? Cuáles son los tipos de prácticas contemplativas desde la filosofía budista y el contexto de investigación de las prácticas contemplativas. Luciano y Paulina te invitan a esta revisión....
Capítulo 3: Produzco, luego existo. Welcome to the jungle
Переглядів 2833 місяці тому
En este capítulo Luciano explora junto a Paulina, la sociedad del rendimiento y su relación con la contemplación. "Ya no estamos en la sociedad del tiempo, estamos en la sociedad de la velocidad" Recursos: La sociedad del cansancio - Byul Chung Hanh Roland Bartes Haiku:"Quietamente sentado, sin hacer nada llega la Primavera Y crece la hierba sola"
Capítulo 2: Hackeo existencial. Del on/off a En proceso...
Переглядів 2733 місяці тому
Acompaña a Paulina y Luciano en esta conversación sobre los cambios en las perspectivas del bienestar, un hackeo existencial, psicología, sociedad y algo de historia.... Recursos: dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=7484107 Caro Gabalda, I. (2020). Constructivismo, psicoterapias cognitivas de reestructuración y enfoques contextuales: Una comparación desde la diferencia. Revista de Psi...
Capítulo 1: El Buda ha muerto
Переглядів 5133 місяці тому
Luciano y Paulina, ambos vinculados a Ciencia y Budismo, presentan este podcast sin censura. En este capítulo te invitamos a hacer vínculos que abren la perspectiva y conversar sobre Budismo, Ciencia y Sociedad.
Testimonio Instructorado en Meditación y Mindfulness
Переглядів 378 місяців тому
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Lo difícil de la meditación
Переглядів 3611 місяців тому
🧘♀️🧘🏼♂️Meditar no es tan fácil como parece. Requiere de disciplina, constancia y, sobre todo, de un gran desafío: desidentificarnos del ego (juicios, emociones, pensamientos y todo aquello que creemos ser sin ver su impermanencia) 🍀🧟El ego es esa voz interior que nos dice quiénes somos, qué queremos, qué nos gusta y qué no. El ego nos hace creer que estamos separados de los demás, que tenemos...
¿Qué son las 4E de la cognición?
Переглядів 10611 місяців тому
🧠💡 Descubriendo las 4 E de la Cognición: Una Ventana a Nuestra Mente 🫰🌷Tara, científica de FS te ayuda a descubrirlas Las "4 E" de la cognición nos ofrecen una perspectiva fascinante sobre cómo nuestra mente trabaja en conjunto con nuestro entorno. 🧩 1. Embodied (Corporeizada): Nuestro cuerpo no es solo un vehículo, sino una parte esencial de cómo pensamos y entendemos. La mente y el cuerpo est...
¿Qué es el ego y como se vincula al sufrimiento desde la perspectiva budista?
Переглядів 12811 місяців тому
🪷🌱¿Alguna vez te has preguntado por qué experimentamos sufrimiento en nuestras vidas? El budismo ofrece una perspectiva profunda sobre este tema, vinculándolo con el concepto del ego. 🧟El ego, es ese conjunto de juicios (pensamientos) que nos dice quiénes somos y cómo deberíamos ser, a menudo es la raíz de nuestro sufrimiento. Nos aferramos a ideas de éxito, apariencia y reconocimiento, creando...
Tips para facilitar prácticas de meditación
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🧘♀️🌿 ¿Listo para adentrarte en el arte de guiar prácticas de meditación? Aquí tienes algunos consejos para tu viaje: 🪷Cultiva la Intención: Antes de comenzar, establece una intención clara. Inspírate en las enseñanzas budistas de la compasión y la conexión con todos los seres. Esto no solo beneficia a los participantes, sino que también nutre tu propia práctica. 🌱Crea un Espacio Adecuado: Esta...
🧘♀️❤️Proyecto de Investigación de la práctica de Tonglen
Переглядів 115Рік тому
Dentro del trabajo de Ciencias Contemplativas, queremos compartirles este maravilloso proyecto, que se ha interesado en investigar los alcances de la práctica de Tonglen. Liderado por Catherine Andreu, quién realiza su beca Post Doctoral en la Universidad de Valencia quién en conjunto con un equipo de investigación, desarrollan este proyecto. Agradecemos a la ciencia y el trabajo comprometido c...
Testimonio Programas Instituto Felicidad Sustentable - Romina Espinoza Fuentes.
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Testimonio Lilian Morales, Diplomado en Mindfulness Enactivo y Ps. Budista.
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Testimonio Paula Alvarez, Diplomado en Mindfulness Enactivo y Ps. Budista
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Testimonio Pía, Diplomado en Mindfulness Enactivo y Ps. Budista
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Testimonio Rodrigo Altamirano Instructorado en Meditación y Mindfulness
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Testimonio Instructorado en Meditación y Mindfulness, Diplomado en Mindfulness y Psi. Budista.
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Testimonio Javiera Garrido Diplomado en Alimentación Contemplativa (Mindfuleating y Compasión)
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Live Eco Espiritualidad con Adrián Villaseñor
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Conversación sobre Bypass y Narcisismo Espiritual junto a Proyecto Tara Verde
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Live Mindfulness vs McMindfulnes junto a Mindfulness para el Bienestar. Paulina Lamas y Jilma Alfaro
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¿En qué consisten nuestras Formaciones?
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