En este interesante capítulo abordamos los vínculos mente-cuerpo desde el yoga y la meditación con una maravillosa invitada. Tatiana Alarcón, Fonoaudióloga, Instructora de Yoga y Meditación, especialista en Neurociencias Cognitivas. Nos compartió esta maravillosa cita que resume algunos aspectos de este interesantísimo capítulo te invitamos a verlo.
"¿Por qué una mente que tiene tantas posibilidades de acción, de creación, de imaginación, iba a buscar el silencio? ¿Por qué un cuerpo que puede correr, danzar y expresarse a través del movimiento, iba a buscar inmovilidad?....
... La mente quiere su propio silencio y también el cuerpo del meditador. En el interior de este silencio físico y psíquico, nacen otra voz y otro movimiento, se despliega una vida interior cuya actividad solo resulta perceptible bajo esas condiciones.... " Raquel Ferrández Formoso