- 257
- 40 617
ONE MORE Training
Slovakia
Приєднався 20 кві 2007
Systém pre tvoj tréning, stravu a rehab.
Cieľom ONE MORE Training je priviesť čo najviac ľudí k pohybu a športu. Nezáleží na schopnostiach či možnostiach atléta, každý znás si vie nájsť športovú aktivitu, ktorá ho baví a napĺňa a týmto spôsobom trénujeme všetkých našich atlétov.
Základom ONE MORE Nutrition je zdravý vzťah k jedlu, naučenie sa základných princípov udržateľného a flexibilného stravovania, pochopenie kontextu a naplánovanie si stratégie vedúcej k dlhodobému cieľu.
Vybudovaním udržaľteného systému pri zachovaní voľného a pohodlného stravovania, bez jednorázových riešení a obmedzení.
Viac informácií o spolupráci a našom systéme nájdeš na www.one-more.sk
Ostaň s nami v konatkte aj cez sociálne siete:
onemoretrainingsk
onemoretraining_sk
Cieľom ONE MORE Training je priviesť čo najviac ľudí k pohybu a športu. Nezáleží na schopnostiach či možnostiach atléta, každý znás si vie nájsť športovú aktivitu, ktorá ho baví a napĺňa a týmto spôsobom trénujeme všetkých našich atlétov.
Základom ONE MORE Nutrition je zdravý vzťah k jedlu, naučenie sa základných princípov udržateľného a flexibilného stravovania, pochopenie kontextu a naplánovanie si stratégie vedúcej k dlhodobému cieľu.
Vybudovaním udržaľteného systému pri zachovaní voľného a pohodlného stravovania, bez jednorázových riešení a obmedzení.
Viac informácií o spolupráci a našom systéme nájdeš na www.one-more.sk
Ostaň s nami v konatkte aj cez sociálne siete:
onemoretrainingsk
onemoretraining_sk
Týždeň plný jedla a tréningu | Žeby triatlón pt.3
Na našej ceste na Half Ironmana v októbri sme sa na týždeň presunuli na Kanárske Ostrovy. V rámci pracovno/tréningového campu ti ukážeme miesto, na ktorom sa budeš cítiť ako profi športovec.
Nezabudni nás sledovať aj na socials a hodiť odber, nech nepremeškáš ďalšie vlogy.
www.one-more.sk
www.akademia-vyzivy.sk
Sleduj nás na našich socials:
onemoretraining_sk
akademiavyzivy
Nezabudni nás sledovať aj na socials a hodiť odber, nech nepremeškáš ďalšie vlogy.
www.one-more.sk
www.akademia-vyzivy.sk
Sleduj nás na našich socials:
onemoretraining_sk
akademiavyzivy
Переглядів: 292
Відео
Ako prežiť letné grilovačky?
Переглядів 298Місяць тому
Záznam z prednášky pod záštitou nutričnej poradkyne PharmDr. Lenky Orlovskej na tému "zdravších grilovačiek". V prednáške sa dozvieš ako môže byť grilovačka nutrične výhodná, na čo si dávať pozor v kontexte zdravia a ako si grilovačku užiť bez výčitiek. www.one-more.sk www.akademia-vyzivy.sk Sleduj nás na našich socials: onemoretraining_sk akademiavyzivy
Prvá olympijská skúsenosť | Žeby triatlón pt. 2
Переглядів 2832 місяці тому
👌V druhej časti nášho seriálu o príprave na Half Ironmana v októbri sme si v rámci mojej oslavy objednali bazén a skúsili si interný olympijský triatlón. 🤝1.5km plávania, 40km biku a 10km behu boli síce fun, ale zároveň prekvapením, z ktorého som sa na konci kvôli všetkým tým powergelom skoro posr... 💪Enjoy, nezabudni na odber, v ďalšej časti sa chystáme na tréningový camp. www.one-more.sk www....
5 vecí, na ktoré vplýva naša výživa
Переглядів 1913 місяці тому
Hovorí sa, že "jste to, co jíte". Dnes sa na túto tému ale nepozrieme v kontexte vzhľadu, ako je to zvykom, ale v kontexte zdravia. Vysvetlíme ti 5 vecí, ktoré sá spájajú s výživou a lepšou kvalitou života. 00:00 - 00:47 Intro 00:48 - 02:20 Zdravý vzťah k jedlu 02:21 - 02:58 Chudnúť nie je vždy výhra 02:59 - 04:10 Nebáť sa dať si sladké 04:11 - 05:43 Vplyv výživy na cyklus 05:44 - 07:15 Spánok ...
Už Nemám Prečo Trénovať | Žeby Triatlón? | Ep. 1
Переглядів 3564 місяці тому
Sleduj našu cestu na polovičného Ironmana, kde si každý nájdeme svoje prečo. Po 18 tich rokoch hádzanej, repre do 21 rokov a neustáleho trénovania kvôli tomu byť profík bolo na čase uznať si, že tudy cesta nevede a nájsť si nové hobby. www.one-more.sk www.akademia-vyzivy.sk Sleduj nás na našich socials: onemoretraining_sk akademiavyzivy
Psychické zdravie u mladých ľudí | Ten najviac fittest podcat #7
Переглядів 955 місяців тому
Vypočuj si naše podcasty aj na iných platformách shorturl.at/dACGI www.one-more.sk www.akademia-vyzivy.sk Sleduj nás na našich socials: onemoretraining_sk akademiavyzivy
AKO SA ROZHÝBAŤ, KEĎ MÁŠ ROZBITÉ NOHY? | FOLLOW ALONG
Переглядів 1156 місяців тому
😖Nerobiť po ťažkých behoch či tréningoch vôbec nič nemúsi byť úplne produktívne. ✌️Namiesto toho si skús túto krátku rutinu, kľudne ju otoč aj 2-3x a uvidíš, že sa tvoje telo bude cítiť lepšie. www.one-more.sk www.akademia-vyzivy.sk Sleduj nás na našich socials: onemoretraining_sk akademiavyzivy
PRODUKTIVITA PRÁCE TRÉNERA, FYZIA A NUTRITIONISTOV
Переглядів 1108 місяців тому
PRODUKTIVITA PRÁCE TRÉNERA, FYZIA A NUTRITIONISTOV
Návšteva psychológa je stále tabu | Ten Najviac Fittest Podcast #6
Переглядів 2759 місяців тому
Návšteva psychológa je stále tabu | Ten Najviac Fittest Podcast #6
AKO SA VIEŠ VIAC HÝBAŤ? | Ten Najviac Fittest Podcast #5
Переглядів 105Рік тому
AKO SA VIEŠ VIAC HÝBAŤ? | Ten Najviac Fittest Podcast #5
Banded Row to External Rotation to Press
Переглядів 35Рік тому
Banded Row to External Rotation to Press
90 90 Internal Hip Rotation Lifts Scaled
Переглядів 4Рік тому
90 90 Internal Hip Rotation Lifts Scaled
🔥🔥 Dobry den, mozem otazku? Aky mate target time na IM70.3. Dakujem a drzim palce
6h by bola krása, ale uvidíme no😀
Dobrý deň. Od pondelka pracujem pre STVR a mali by sme asi dačo natáčať alebo tak. Vidím že vy tiež niečo natáčate, tak či by ste nechceli u nás robiť čelného predstaviteľa. Ďakujem.
dobrý deň. samozrejme sa môžm dohodnúť za podmienky, že môžem chodiťo do práce v kroji.
Ujo veľmi múdro rozprávate
Ďakujem pane, čítam knihy
Zem je plochá! Povedal Samo, budem tomu veriť!
Musí to tak byť
Promiňte výpadky zvuku. Na ostrove prehrotené fúka a veľa sa s tým spraviť nedalo.
Chválim medzizubné čistenie šabličkou😂 ale nesúhlasím s kritikou povinnej literatúry(debata o knihách v nej je na mieste)
@@olkooptimistic týmto pozdravujem doubledent 😀 Bohužiaľ na argument o knihách zatiaľ nemám žiaden protiargument🥲😀 Možno som mohol viac čítať.
🔥🔥🔥
@@stefaniastofanik2697 🔥🔥
moc dobre
@@slavfreak vďaka🔥určite tam zavítajte😀
Samo the Ironman Jesus :D
vlasy sú back!
Polovičný Tony Stark (čitaj Štark)
Good luck have fun
Diky pane!
🎉🎉🎉🎉🎉
Pekne najlepšie shorts
Diky pane🤝
chcem
chcem
Už sa to posiela
Chcem!😊
Odoslané🤝
Super
Very nice sir
Xjjfhd😢😢
Samo je encyklopedia slovenských memes😅. Ale za nákup mu dávam 6,5/10😂
Samé "užitočné" informácie 😂
Samko klobúk dole a to je všetko😊👍✌🏻🍀🍀
Diky kamaráde a ozvi sa keď budeš v PO :)
@@onemoretraining jasne Samku ozvem sa ✌🏻🙂pozdrav celu rodinku 😊
10serii na max je celkom atypicke cvicenie 😅. Podla mna by ste sa dost zlepsili aj bez chladenia ruk. Zaujimave, ze to hlavne pomohlo hlavne udrzat pocty opakovaní. Myslite ze to pomoze aj pri maximalkach? 🙂
Tak ono to do veľkej miery môže byť len placebo, hlavne pri našich freestylových podmienkach. Ale hej, 19 opakovaní viac? I’ll take it
Trénuj s ONE MORE Training a naberaj silu v našom 3 mesačnom tréningovom pláne BUILT BY BARBELL, kde nájdeš kompletný rozpis, vlastné videá cvikov, ale aj stravovací návod od Akadémia Výživy - shorturl.at/myBCS
ok
𝐩яⓞ𝓂𝓞Ş𝐦
ｐｒｏｍｏｓｍ
Super rady, info…tesim sa na dalsiu cast ✌️👏
Ďakujeme pekne pán Fabišik
Borci super, tesim sa na dalsi diel :)
Ďakujeme a nezabudni nechať páčik