5 vecí, na ktoré vplýva naša výživa

Hovorí sa, že "jste to, co jíte".
Dnes sa na túto tému ale nepozrieme v kontexte vzhľadu, ako je to zvykom, ale v kontexte zdravia.
Vysvetlíme ti 5 vecí, ktoré sá spájajú s výživou a lepšou kvalitou života.
00:00 - 00:47 Intro
00:48 - 02:20 Zdravý vzťah k jedlu
02:21 - 02:58 Chudnúť nie je vždy výhra
02:59 - 04:10 Nebáť sa dať si sladké
04:11 - 05:43 Vplyv výživy na cyklus
05:44 - 07:15 Spánok
07:16 - 07:36 Outro
www.one-more.sk
www.akademia-vyzivy.sk
Sleduj nás na našich socials:
onemoretraining_sk
akademiavyzivy