christophstrasser
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#180 – Vorschau: Flo beim Three Peaks Bike Race
Für Flo Kraschitzer wird es ernst, er nimmt seine bisher größte unsupported Herausforderung an und stellt sich dem TPBR von Wien nach Nizza.
Wir plaudern heute über Flos Vorbereitungen, seine Ausrüstung, die Route, und alles, was vor dem Start noch wichtig ist.
Beim Three Peaks muss die Route zwischen den verpflichtenden Parcours und den Checkpoints selbst geplant werden, was viele Optionen bietet: Nach dem Start beim Schloss Schönbrunn in Wien führt ein vorgegebener Abschnitt zuerst nach Mariazell, bevor es dann frei wählbar nach Italien zum Monte Grappa weitergeht. Der nächste Checkpoint ist der Grimselpass in der Schweiz, und danach muss ein Pass in den französischen Vogesen befahren werden. Besonders schön, aber auch besonders schwierig wird der Finish Parcours, der 380km lang ist und von Alpe d’Huez über Cod d’Izoard, Galibier und weitere Tour de France Klassiker ins Ziel nach Nizza führt. Insgesamt werden je nach Routenwahl circa 2500 Kilometer zusammen kommen.
Lieber Flo, das Sitzfleisch Team und deine Fans wünschen dir Alles Gute und wir freuen uns schon auf deine Erzählungen in den kommenden Episoden. Mögen die Zimtschnecken und Hummeln mit dir sein!
#jawui
Links:
Three Peaks Bike Race Website: www.adventurebikeracing.com/threepeaksbikerace (www.adventurebikeracing.com/threepeaksbikerace)
Live Tracking: tpbr2024.legendstracking.com (tpbr2024.legendstracking.com/)
Flo auf Instagram: dontatflo ( dontatflo)
Die heutige Episode wird präsentiert von Ultracyclingshop:
Wer kennt das Problem, wenn unter der Rahmentasche keine Trinkflaschen mehr Platz finden? Mit dem neuen Bottle Cage Adapter von Apidura kann der Flaschenhalter jetzt frei verschoben und weiter nach unten platziert werden, damit mehr Platz entsteht und sich trotz Rahmentasche noch eine Trinkflasche ausgeht.
Den Bottle Cage Adapter und den neuen geschmacksneutralen Hi-End-Endurance Drink von Peeroton findet ihr auf:
www.ultracyclingshop.com (www.ultracyclingshop.com/)
Переглядів: 194

Відео

#179 - Weltmeisterin und Europacupsiegerin Mona Mitterwallner bei Straps und Flo
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КОМЕНТАРІ

  • @VanhelsingGladi
    @VanhelsingGladi День тому

    Alles Gute Flo Schiabdihittnbisinszü 💪

  • @mvpreddmann5931
    @mvpreddmann5931 4 дні тому

    Riesen Respekt! Es ist wirklich faszinierend, wozu wir Menschen in der Lage sind

  • @karlpotzl8085
    @karlpotzl8085 9 днів тому

    Eine wahrlich lohnenswerte Folge. Robert ist ein erfrischender, und extrem sachlich nüchterner, Vertreter der Rad-Ultra-Szene. Ob er mit seinem Zugang zu Material und Setup eine Vorbildwirkung hat, und ob es OK ist, mit einem Riss im Reifen zu fahren? Ich denke, jeder Teilnehmer eines UltraRennens ist mündig, darf Kinder zeugen und wählen gehen. Da gestehe ich jedem das notwendige Maß an Eigenverantwortung zu, auch über sein Material zu entscheiden. Und "Anfänger" denke ich, gibt es in dieser Szene nicht: niemand beginnt seine Radkarriere mit einem 1000km Rennen. Man kann auch darüber diskutieren, ob es ein Vorbild ist, in 8 Tagen weniger als 10h zu schlafen und trotzdem mit dem Rad im öffentlichen Verkehr zu fahren ;-) Ob das Format des RACA das Publikum anspricht? Stichwort Radwege und Preisgeld. Ich denke, es liegt in der Hoheit des Veranstalters, das Regelwerk zu definieren. Trifft es den Bedarf der Leute nicht, so wird ein Weiterleben der Veranstaltung schwer. Ein Preisgeld finde ich nicht anrüchig. Ich denke, ein solches Rennen gewinne ich nicht als Unbekannter. Und wer lässt sich schon für 1000.- als Schummler blos-stellen? Das so manches, was vor einiger Zeit noch gut funktioniert hat, eine Anpassung an die Zeit bedarf, zeigen die (geringen) Starterzahlen des RAA. Warum nicht etwas anderes Probieren?

  • @simmerl8487
    @simmerl8487 13 днів тому

    Ich hatte auch schon über Scheibenbremsen am Rennrad nachgedacht...aber Robert hat es vorgemacht, es geht ohne...dazu kommt, ich fahre nicht geplant bei extremsten Wetter durch die Gegend...da wäre die Scheibenbremse sicherheitstechnisch eindeutig im Vorteil...

  • @angstbremser1200
    @angstbremser1200 15 днів тому

    Der Radbert ist einfach unglaublich!

  • @VanhelsingGladi
    @VanhelsingGladi 15 днів тому

    Vielen lieben Dank für die wirklich interessanten Einblicke und gut erklärten Details - echt klasse Idee und Umsetzung 😊 bitte macht weiter so 👍

  • @frankalbert7687
    @frankalbert7687 15 днів тому

    Darauf hat sich das Warten wahrlich gelohnt, Robert Müller im Zwiegespräch mit Staps und Flo, was will man mehr, Information und Unterhaltung, wie man sie selten bekommt, und der Schlußgag mit der "reinen Lehre", einfach unbezahlbar, ich muß mir wirklich für den Winter eine RSF-Playlist erstellen......

  • @bennykluger1919
    @bennykluger1919 15 днів тому

    Vielen Dank Leute, ich habe euch sehr gerne zugehört. Ich habe großen Respekt vor jedem der jemals dieses Rennen gefahren ist. Eine wahnsinns Leistung.

  • @simmerl8487
    @simmerl8487 15 днів тому

    Supi Berichterstattung🍀! De versprochenen Link zur Excel Tabelle kann ich nicht finden🙃...

    • @christophstrasser
      @christophstrasser 15 днів тому

      hier ist der Link. Wir waren selber schon völlig am Limit und haben das fast vergessen: www.cyclingfar.com/teamwolcott/RAAMHistory.html?fbclid=IwAR0WdGD08fj3U_5qy-hQLhlOguC5kiX1A6HgCeA-qx9YSdpCgvmsViE61bg

    • @simmerl8487
      @simmerl8487 15 днів тому

      @@christophstrasser Dankeschön!

  • @blitzknall5194
    @blitzknall5194 15 днів тому

    Robert Müller ist ne Inspiration und Motivation für den Ultraradsport, danke dafür.

  • @dsadas2607
    @dsadas2607 16 днів тому

    no video in 2024 year? just to listen? OMG CMON

    • @christophstrasser
      @christophstrasser 15 днів тому

      yeah, correct. The benefit of having a podcast is, you can listen to it while driving, walking, riding or whatever, without needing to watch 2 sweaty guys sitting in front of a computer in a dark room. What would the benefit be of seeing this? :-)

    • @christophstrasser
      @christophstrasser 15 днів тому

      our main channel is spotify and podcast plattforms. We just use youtube as well with automatic publishing, but it is not made for youtube.

  • @VanhelsingGladi
    @VanhelsingGladi 16 днів тому

    Wirklich wirklich tolle Idee und Stimmung mit euch Immer eine Freude euch hören Weiter so

  • @xtxgsj
    @xtxgsj 17 днів тому

    Tschuidige aber Hobby is da keiner! Professionell heißt nehd kein Geld fürs biken zu bekommen... Wenn mei Papa a autohaus hätt & mei onkl a top Mechaniker is und i mi um die Reklamation kümmert....🙊🍌

    • @christophstrasser
      @christophstrasser 16 днів тому

      Das stimmt schon, es ist nämlich ein Unterschied - Profi zu sein bedeutet, von einem Sponsor oder dem Team einen Vertrag zu haben und seinen Lebensunterhalt mit Radfahren zu verdienen. Professionell zu sein ist ganz was anderes, nämlich seinen Sport ernsthaft und konsequent auszuüben. Es gibt Profis, die sich unprofessionell verhalten, und es gibt Leute, die den Sport neben dem eigentlichen Job sehr professionell ausüben.

  • @gerhardaschenbrenner8748
    @gerhardaschenbrenner8748 17 днів тому

    „Es is nimma weit" gehört zum Ultacycling dazu ... Ich glaube: Des sagt jeder Betreuer mal als Motivationsversuch für seinen Radler und bekommt dann ein Echo das man nicht erwartet 🙈

  • @Anull1983
    @Anull1983 17 днів тому

    Super Podcast. Danke

  • @markusprantl
    @markusprantl 21 день тому

    Vielen Dank für das RAAM Special Podcast Aufgebot! Wahnsinns Logo, sieht nach einem Atari Spiel aus, gefällt mir

  • @frankalbert7687
    @frankalbert7687 21 день тому

    15 Minuten Zeitfenster: ignorieren, so ists recht!

  • @frankalbert7687
    @frankalbert7687 22 дні тому

    Also so gehts nicht weiter: jatzt auch noch eine reguläre Folge, vor lauter interessantem Input vergesse ich ganz das nicht so radltauglich Wetter, vielen Dank an Euch 2!!

  • @stefanhaas3577
    @stefanhaas3577 22 дні тому

    ein Vorschlag fürs RACA wäre einfach Checkpoints festzulegen, und KEINE feste Strecke, dann kann jeder wählen ob er auf RAdweg oder Land/Bundesstrassen fährt. Zu Unsupported gehört für mich auch eine Routenplanung

  • @kerngesund5965
    @kerngesund5965 23 дні тому

    Super Folge, war wieder so drinnen auch in meinem Rennen. Zwar etwas später aber in Nenzing genau so wie Elena den Kinderkunstwerken gefolgt wieder runtergeschoben und geschimpft. Was mich aber dann wiederum gewärmt hat. ❤

  • @marcusschmidt9859
    @marcusschmidt9859 23 дні тому

    Superspannend, vielen Dank. Überzieht gerne eure 15 min, ich würde auch 2h zuhören =)

  • @frankalbert7687
    @frankalbert7687 23 дні тому

    Um 9 Uhr Abends ein Update zu veröffentlichen geht ja mal gar nicht, da muss ich jetzt eine Woche mit zu wenig Schlaf um, 3 Uhr zum Arbeiten, mal sehen wie ich den Schlafentzug jetzt verarbeite und mich dann mit dem Strabs/Flo Trainingslager an einen 400er wage....

  • @marcusschmidt9859
    @marcusschmidt9859 23 дні тому

    Hi Christoph und Flo, freut mich wahnsinnig das mit euch zusammen zu verfolgen!

  • @reinharddurnberger591
    @reinharddurnberger591 24 дні тому

    Feine Sache, danke für die Updates 😆

  • @R-R-R-R-R
    @R-R-R-R-R 29 днів тому

    1,8 l auf 100 km, mein Diesel braucht doppelt so viel

  • @ninamuller6848
    @ninamuller6848 29 днів тому

    das BESTE: der Aeroradbert Müller :D mit der Aerotrinkflasche :D

  • @jackd6129
    @jackd6129 Місяць тому

    14:00 Wait, no fluid expenditure data. Does he just pee himself to avoid stopping?

  • @Albert-gl2vg
    @Albert-gl2vg Місяць тому

    Tut mir brutal leid, wie es gelaufen ist, man hat im Vorfeld echt gemerkt, dass Du Dich auf daa Rennen gefreut hast. Aus Solidarität habe ich mir gestern eine Platzwunde erstürzt: mit nassen Reifen beim Fahren aus der Tiefgarage weggerutscht... Dagegen ist während eines Rennens einem Feldhasen auszuweichen doch sehr ritterlich. Blick nach vorn und gute Genesung! PS: Von wem und aus welchem Lied ist die Intro-Melodie des Podcasts? Gefällt mir sehr gut!

  • @simmerl8487
    @simmerl8487 Місяць тому

    Und toi toi toi💪!

  • @simmerl8487
    @simmerl8487 Місяць тому

    Erster😉!

  • @simmerl8487
    @simmerl8487 Місяць тому

    Ist mir auch passiert am Rennrad... Also der Bruch vom Halterung am Sattel...

  • @letoatreides5165
    @letoatreides5165 Місяць тому

    3 h left, world record😂

  • @richardmocnik6631
    @richardmocnik6631 2 місяці тому

    Straps und Flo 24h Tandem-Weltrekord? Warad des ned was für euch? ;-)

  • @mx2000
    @mx2000 2 місяці тому

    Bitte unbedingt mehr davon 🙂

  • @simmerl8487
    @simmerl8487 2 місяці тому

    Man was für eine Folge! Versorgung mit Kohlenhydraten ist immens wichtig und ich habe es kürzlich wieder am eigenen Leib erfahren, wenn die Zufuhr nicht passt...😅...Folge ist schon weitergeleitet😀! DANKE PS.: der erste Teil mit Training und Ernährung war der Podcast "#154 Ultracycling-Training mit Coach Max Kinzlbauer" oder ?

  • @frankalbert7687
    @frankalbert7687 3 місяці тому

    Nachdem ich den Bericht der über Insta vor ein paar Tagen verlinkt wurde gelesen habe, dachte ich so bei mir, das wäre mal ne Folge Sitzfleisch wert und schwups wurde geliefert, Toll praktische Tipps zum befolgen und nicht nur "Berichte aus einer anderen Welt", Danke nach Graz

  • @frankalbert7687
    @frankalbert7687 3 місяці тому

    Der Gag am Schluss eine Schweizerin über hohe Kosten in Norwegen zu fragen: unbezahlbar

    • @christophstrasser
      @christophstrasser 3 місяці тому

      Haha, ja, den musste ich einfach noch loswerden :-) Aber die Antwort war sehr gut - die Hinweise auf die Community und die geteilte Unterkunft!

  • @mrx89vienna
    @mrx89vienna 3 місяці тому

    Ich bin ein großer Fan vom Sitzfleisch Podcast aber diese Folge war wirklich die erste die mir nicht ganz so gut gefallen hat: 1. Zu viele Werbeblöcke, und zu lange Werbeblöcke - als jemand der jede Folge von dem Podcast hört kennt man jeden Werbeblock von euch... die sind immer viel zu lang, und die gescripteten Dialoge werden nicht besser je öfter man sie hört. Beim gestrigen hören fand ich 3 Stück (?) dieser Blöcke schon echt zu viel... teilweise wurden sie auch so Plaziert dass man völlig aus dem Thema des Podcasts gerissen wurde. 2. Zu viele Insider - In diesem Podcast werden ganz oft irgendwelche Geschichten erzählt wo man als Zuhörer keine Ahnung hat um was es überhaupt geht... da kommt plötzlich eine Susi, ein Hansi oder ein Franzl... jedesmal fragt man sich wer diese Menschen sind, aufgeklärt wurds nur in wenigen Fällen. 3. Der Interviewgast - Direkt am Anfang positioniert er sich mal als einer der Frau und Kinder für seine Affaire allein auf Lesbos stehen hat lassen. Ich will gar nicht aussprechen was ich mir da schon alles gedacht hab... jedenfalls ist das kein guter Einstieg in so einen Podcast. Zeiten und Ergebnisse sind ihm Unwichtig... trotzdem betont er diese ständig. Wer war nochmal der schnellste griechische Staatsbürger? Sich dann noch selber dafür zu feiern dass man als erster ein Rennen gefinisht hat weil alle anderen aus Respekt vor dem Todesfall abgebrochen haben. Hat einen komischen Beigeschmack. Dann in Bezug auf den tödlichen Unfall noch zu auszuführen dass man doch als Radfahrer bei sowas Mitschuld ist fand ich schlimm. Auch die Aussage dass man doch bitte Respekt vor Autofahrern und LKWs haben soll (die einen zu knapp überholen und dabei die Waden abreissen)... selbst wenn ein Radfahrer Schlangenlinien fährt stellt das für einen Autofahrer oder LKW Fahrer kein Problem dar wenn man die gängigen 2 Meter Abstand auf der Landstraße einhält. Ich fahre auch im besten Zustand Schlangenlinien wenn mich eine starke Windböe von der Seite erwischt. Dann noch die Wutrede gegen Influcener und deren Zuschauer... was haben ihm die bitte getan?! Wenn UA-camr ein solches Rennen dokumentieren dann tun sie das nicht weil sie Mitleid haben wollen. Es geht darum andere an ihrer Experience teilhaben zu lassen. Was ist da so schlimm dran? Im Endeffekt lebt doch der Sport davon dass junge Leute was vom Sport mitbekommen, und dann selbst aufs Rad steigen. Jeder der andere zum Radfahren motiviert ist ein Gewinn für diesen Sport. Für einen Hobby Radfahrer ist ein anderer Hobby Radfahrer der ein solches Rennen finished eine wesentlich größere Motivation als wenn das ein Profisportler macht der 40h in der Woche Zeit hat dafür zu trainieren. Sprich wenn zb. Eva vom YT Kanal Wiener Verkehr die 560km Strecke bei RAA fährt empfinde ich das als eine viel größere Leistung als wenn das ein Christoph Strasser macht. Wenn einer ganz allein so eine Strecke fahren möchte ohne dass wer anderer was davon mitbekommt, dann soll er das einfach machen, dafür brauchts nichtmal einen Veranstalter... einfach fahren und gut ist.

    • @christophstrasser
      @christophstrasser 3 місяці тому

      Hallo Mrx! danke für dein ausführliches Feedback und dass du dir die Zeit nimmst! zum Inhalt und den Erzählungen von Steffen möchte ich sagen, dass wir es spannend finden, unterschiedliche Menschen mit unterschiedlichen Ansichten bei uns zu Gast zu haben. Flo und ich teilen nicht unbedingt jede Einstellung oder jede Meinung, und genau aufgrund dieser unterschiedlichen Sichtweisen war das Gespräch mit Steffen spannend. Zu den Werbungen: Ich selbst höre gerne Podcasts und ich freue mich für jeden, wenn es gelingt, dass Werbepartner das Format unterstützen. Vermutlich sehe ich das nicht aus der Sicht von jemanden, der gerne kostenlosen Content bekommt, und das idealerweise noch regelmäßig, umfangreich, und natürlich werbefrei, sondern aus der Sicht von jemanden, der selbst einen Podcast betreibt. Ich weiß, wieviel Aufwand dahinter steckt. Und irgendwie wollen wir alle, dass Arbeit fair entlohnt wird. Und damit meine ich nicht Flo und mich, sondern vor allem unseren Produzenten, der Schnitt, Postproduktion usw. macht und von der Podcastwerkstatt für uns abgestellt wird. Da geht ordentlich Arbeitszeit hinein. Wollen wir faire Entlohnung? Wenn ja, dann klappt das nicht ohne Einnahmequellen. Kostenlos und werbefrei gibt es nirgends, nicht bei UA-cam Filmen, nicht im TV, nicht auf Netflix. Wir freuen uns wenn du wieder reinhörst! Bis bald und gute Fahrt!

    • @mrx89vienna
      @mrx89vienna 3 місяці тому

      @@christophstrasser Hallo Christoph, danke auch an dich dass du auf einen schon eher kritischen Kommentar antwortest, das ist auch nicht Selbstverständlich. Ich finde Werbung in Podcasts auch allgemein voll in Ordnung. Die viele Arbeit und die Zeit die dahinter steckt soll natürlich auszahlen. Die hälfte der "Werbung" sind ja sowieso eher News zu eigenen Projekten von euch selbst (Seminare/Vorträge/LivePodast) In dem konkreten Fall wars einfach dass man aus dem Thema gerissen wurde, bei den vorherigen Folgen ist mir das nie so bewusst aufgefallen. Wenn außer mir noch keiner rumgesudert hat wars vermutlich nicht so schlimm. Lg

  • @frankalbert7687
    @frankalbert7687 3 місяці тому

    wunderbar etwas näher am Normalsterblichen, muß ja nicht gleich ne 12k Tour sein

  • @marcohansen7839
    @marcohansen7839 3 місяці тому

    Wie immer eine sehr unterhaltsame Episode. Eine Frage hätte ich: Gibt es einen Grund, warum Euch das Race Across Austria (RACA) scheinbar nicht reizt? Zumindest erwähnt Ihr es bisher nicht. Obwohl ein Robert Müller teilnimmt!! :) Ansonsten macht weiter wie bisher.

    • @christophstrasser
      @christophstrasser 3 місяці тому

      Das ist eine gute Frage, aber zum Thema RACA kommt sicher noch etwas ;-)

    • @marcohansen7839
      @marcohansen7839 3 місяці тому

      ​@@christophstrasserVorfreude ist die schönste Freude 😅

  • @w.heinrichs9640
    @w.heinrichs9640 3 місяці тому

    Eine lebende Legende,Wahnsinn ! Grüße aus dem Allgäu...

  • @norberts482
    @norberts482 3 місяці тому

    Guter Tipp, einen Kaffeefilter zu verwenden um Resourcen zu sparen (und so Umwelt und Geldbeutel zu schonen) … auch „hobbyübergreifend“ … um Pinsel zu reinigen verwende ich bisher schon 3 z.b. alte Yogurtgläser, die dann von schmutzig bis kaum verschmutzt der Reihe nach verwendet werden … da setzt sich immer Sud ab, den jetzt noch mit den Filter rausmachen 👍🙂

  • @simmerl8487
    @simmerl8487 4 місяці тому

    Danke für den upload🍀! Liebe Grüße Simon

  • @StephanBechert
    @StephanBechert 5 місяців тому

    Ich kann das DryFluid auch empfehlen. Habe damit immer eine saubere Kette und extrem wenig Verschleiß. Wichtig ist wie erklärt die neue Kette ordentlich mit Waschbenzin zu entfetten. Wieder eine sehr wertvolle Folge ähnlich wie mit Coach Max. Weiter so Jungs!

  • @JT-uh6je
    @JT-uh6je 5 місяців тому

    Jawui❤❤❤

  • @fpeter01
    @fpeter01 5 місяців тому

    Wir haben das schon im Sommer gesehen. ^.^

    • @christophstrasser
      @christophstrasser 5 місяців тому

      Ja eh klar, aber wer mir nicht auf Insta folgt, hat es vielleicht nicht gekannt. Jetzt ist es mit einem halben Jahr Verzögerung halt auch auf youtube 🙂

  • @frankalbert7687
    @frankalbert7687 5 місяців тому

    schon gehört auf der HP- aber eine der besten Folgen für Normalos, Danke dafür

  • @christophvonhausaus5870
    @christophvonhausaus5870 9 місяців тому

    kannst du logo? sitzfleisch: JA

  • @insanecbrotha
    @insanecbrotha 10 місяців тому

    Hi, what was your actual watt target for 24h?

    • @christophstrasser
      @christophstrasser 10 місяців тому

      It stands in the last few seconds of the outro. Goal was 275W, actual power was 272W because in the last hours I had to take it easy in the curves because of the rain ;-)

    • @insanecbrotha
      @insanecbrotha 10 місяців тому

      sir, that is insane! :D congrats on that incredible performance!!! @@christophstrasser

  • @PhilShackleton
    @PhilShackleton 11 місяців тому

    Congratulations! Can I ask what the the battery cell the small cylinder one you had in top tube pack? .