Відео

Je crois que je te l'ai déjà dit, et ce n'est pas de moi mais d'un certain Nelson Mandela (un mec vaguement connu 😂) : je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends. Attention ce n'est pas une critique ce que je vais écrire, je ne suis pas un hater, c'est juste des questions que je me pose. De mémoire, tu as du mal sur ce type de climat. Enfin c'est l'impression que tu donnes dans tes commentaires à chaque fois que le temps est différent de la France ou de l'Europe. L'an dernier (toujours de mémoire) tu avais galéré sur la CaP sur ce même IM, la compétition que tu as fait au Quatar (ou Dubaï ou Bahreïn, bref dans le Golfe), tu semblais dire que tu avais eu du mal avec la chaleur. Et pour finir je crois me souvenir que tu avais un autre IM aux Etats Unis, et que cela avait été un peu compliqué (il y a 2 ans de mémoire) Alors tout ce que j'écris, je l'écris avec ma mémoire de vieux de 50 ans qui a du mal à faire un S, donc peut être que je confonds avec d'autres personnes donc désolé si j'ai mélangé. Mais je me demandais si finalement Tallinn que tu avais fait comme Tristan (de Campus Coach désormais) même si les conditions étaient difficiles (vent + pluie) ne te convenait finalement pas mieux du point de vue "climat" que toutes ces magnifiques destinations (merci de nous faire voyager en même temps que toi car cela donne vraiment envie) mais avec un climat totalement différent du notre. Je ne te dis pas de venir faire une épreuve chez nous en Normandie (de toutes les façons il n'y a pas d'IM ou assimilé de mémoire) car là tu pourrais pleurer (la Manche est à 15° à peine en ce moment 😢. Après, saches que malgré tout, c'est très intéressant de voir tes vidéos qui sont très instructives et qui montrent la différence qu'il existe entre un pro et un amateur. Je te souhaite des jours meilleurs (comme le dit le normand Orelsan) et n'oublies pas ce cher Nelson (Mandela, pas Montfort 😅) Hâte de voir une vidéo plus "joyeuse" car celle-ci elle est quand même un peu triste.😢

La vidéo est hyper répétitive par contre

L’abandon une fois que tu y as goûté peut vite devenir la solution de facilité !! Fais gaffe 🫡

Belle Video une fois de plus Richard, du partage peu importe le résultat :) ....De plus tu rentre prét a repartir sans aucune fatigue avancé ou blessure particuliere...et ça c'est bien.....Next!✊

C’est difficile de performer sur chaque objectif, faut se dire que tout l’entraînement accumulé paiera sur les prochaines courses 💪💪💪

Encore une superbe vidéo !!! Tu es sans filtre et on s’identifie très bien dans ton récit. Ne lâche rien … on sera toi toujours là pour t’encourager 💪🏼

Bon courage pour la suite, mais le bilan carbone de tes IM est juste affolant.. faire autant de course dans le monde.. alors qu'il y a pas mal de course en europe..

Bravo tout de même Richard ! Belle expérience humaine et sportive, riche en apprentissage ;) Toujours un bonheur de se poser devant tes belles vidéos. Merci 🙏

Pas facile ! une journée sans qui passe presque inaperçue sur un entrainement mais qui ne pardonne pas le jour J, merci pour le partage des moins bon moment, le travail va payer sur la prochaine course 👍💪

Nike Pegasus = valeur sûre. On revient toujours aux basiques

Hello, je te découvre et aurais quelques questions stp (j'ai ces questions car j'ai 35 ans, sans vraies expériences sportives après mes 18 ans et souhaite devenir Iron Man d'ici 4 ans, sans condition de temps de finish mais si je rêvais, je le souhaiterais en moins de 11/12h) Quel âge as-tu ? As-tu toujours fait du sport ? Penses-tu que 4 ans de prépa suffisent pour un totalement novice ? Merci :) Bonne continuation Arnaud

Bravo Richard pour nous montrer les bons et les mauvais moments je suis sûr que tu vas revenir au top allez go go

Merci Richard 👌 la prochaine fois sera la bonne..✨

Tu reviendra plus fort richard … moi je croit en toi pour décrocher cette qualification, prend du temps pour toi profite et remet la machine en route 🤘🏻 bisous à vous ❤

Bravo pour ta constance 👏👏 L’expérience n’a pas de prix! Force à toi

Courage !

Un peu dans le trou de J-10/9 de l'acclimatation à la chaleur et l'humidité, bouffe des USA un peu différente de d'habitude... Bref dans un jour sans, pas la peine de gaspiller de l'énergie pour rien et ca va te permettre de t'y remettre rapidement ! Pas évident comme décision à prendre sur le coup, mais assurément la meilleure chose pour la suite de la saison ;) ! Bonne continuation ;) !

Je suis complètement d’accord avec t’as conclusion pour les prochaines courses

C’est vraiment dommage mais je pense tu vas réussir à te relever. A mon avis tu as eu ton pic de forme un peu trop tôt

Que dire richard La vidéo était attendue et toujours superbe Au niveau des recommandations café Plus hôtel c’est top. On a dû faire des arrêts sur image pour prendre des notes. Nous avons apprécié ta sincérité avant et après course. Après ton stage avec Yannick, tout paraissait bien huilé et ton entraînement au top donc des voyants étaient au vert Dans un premier temps, nous t’avons trouvé peut-être un peu affûté et amaigri, mais ce sont peut-être les images qui reflètent ça du coup un peu plus fatigué Le fait d’arriver un petit peu plus tôt pour nous n’est pas un motif de Contre performance, bien au contraire L’alimentation et le maître mot d’une bonne course Je ne pense pas comme tu dis dans les vidéos que le manque d’une ou deux séances, et plus contribué à une mauvaise performance La machine humaine est bizarre Nous savons que tu vas rebondir et nous te souhaitons plein de choses pour l’avenir. Encore un gros bravo. Et tu es une source de motivation pour nous comme Yannick À bientôt Veronique et Dominique

Comme tu le dis si bien en début de vidéo, tu vas rebondir, tu as déjà beaucoup analysé les raisons. Ca n'empêche pas une belle prépa, une semaine de dingue avec les pro à Lanza, ton gros niveau ... Les slots c'est compliqué car ca dépend du classement, des participants de ton GA, la période de l'année. Tu peux faire un classement de ouf mais peu de slot et tout ceux d'avant le prennent ... En tout cas toujours des vidéos très quali. Récupère bien

Bravo. Belle vidéo. Beaucoup d'humilité. « JE NE PERDS JAMAIS, SOIT JE GAGNE, SOIT J’APPRENDS. » NELSON MANDELA.

Coucou Richard! Ça demander d'avoir drôlement la tête froide d'interrompre une course. Je n'ai heureusement jamais eu à le faire (ah si, mais quelqu'un s'était cassé la gueule dans un trail, et j'étais le seul à avoir un tél.), mais je me demande si je saurais être sage. Tu sais que les nageurs déclarent régulièrement forfait en compèt' pour rester frais pour leur épreuve objectif. Donc Richard, pour moi, c'est la preuve que tu grandis que tu DNF cette fois. Tu n'as plus rien à prouver Richard. En tous cas, rien à prouver à nous, pauvres mortels.

vraiment pas grave,nous sommes humains, tu restes très très costaud et les courses vont arriver, go go !!

Tu restes the boss

Au final c'est un peu comme si 1000 petites choses négatives c'étaient toutes alignées le même jour 😅 En tout cas belle vidéo 📼 Toujours sympa ce mélange tourisme / sport, nous avons bien noté qu'en Louisiane soit les piscines sont fermées, soit elles ne sont pas ouvertes 😂. Bonne continuation, et bonne prochaine épreuve 💪

tu as lâché ton ku-cycle ?

Richard souviens toi de cette phrase « minor setbacks major comebacks! » let’s go. Kevin

J’ai pas encore regardé mais tout mon soutient déjà pour toi et force à toi c’est jamais chouette un DnF 😢 ! Au moins la vidéo est finie ! Et avouer et exposer un dnf c est pas facile bravo pour ça déjà !

Tu es le meilleur tu reviendras encore plus fort. On apprend toujours.

Faut beaucoup de courage pour prendre une telle décision, bravo champion, très bon courage pour la suite

Bravo je suis admiratif! Vous êtes juste humain et ceci a quelque chose de rassurant 😊 . Ce n'est que partie remise pour mieux rebondir 🎉

Super vidéo. Merci du partage. Désolé pour vous. Savoir s’arrêter quand ça va vraiment pas , ça demande de la sagesse et de l’humilité. Vous avez fait le bon choix. Ça sera pour la prochaine 💪

Un jour sans. Malheureusement ça arrive le jour J. Bonne continuation 💪

Top de voir aussi que même les meilleurs sont faillibles mais que votre mental reste focus sur l’avenir. Franchement bravo 🙌💪

Tu as bien fait de ne pas t'acharner. La prochaine fois sera la bonne

Ce sera pour la prochaine fois! Je comprends que le couple chaleur humidité soit tellement éprouvant! Viens t’entraîner à Singapour, on fait difficilement mieux en terme de conditions difficiles😂🤣. Ce matin, température ressentie 31 degrés Celsius, 96% (oui 96!) d’humidité. J’ai couru seulement 17 km ce matin dans ces conditions, c’est vraiment éprouvant, suffocant, on cherche l’oxygène à chaque inspiration et la sueur ne sèche pas! Bon courage pour la suite 💪

Excellente vidéo, récit d'un sportif en plein questionnement mais qui voit le meilleur pour l'avenir. Et superbes images merci de nous faire voyager !

Hyper inspirant, de voir que même des gens comme toi ont leurs journées difficiles. merci pour la vidéo Qualité de prod magnifique

Le petit DNF qui pique l'ego mais qui te remotivera à chaque fois que tu y penseras 👌 Merci de partager tes victoires comme tes échecs 🙏

Moi j'ai une foulée attaque-talon que je veux changer pour adopter l'avant-pied car celà me permettra de courir pous vite vu que c'est la technique adoptée par les sprinteurs professionnels

quels sont les avantages des roues à lames svp?

Le VO2max

Bravo. Ton exploit me laisse sans voix incroyable !

Ma Garmin venu 2 ma afficher 40 35 et sa redescend lol elle a délirer après une mise a jour pas fiable pour moi, elle m'a fait peur 😅

Bonjour, merci pour la vidéo, super instructive. Je suis tombé dessus car je faisais des recherches pour l'acquisition d'une bionik justement. Dans la video plusieurs fois ils laissent entendre que des nouveautés arrivent, est ce que tu aurais une fenêtre, sans trop en dire ? Quitte à acheter une combinaison à ce prix, je ne suis pas à quelques semaines près 😄

Je serai plus pondéré sur l'utilisation d'une lenticulaire sur longue distance. Si tu n'as pas ou plus les watts, c'est elle qui va te faire mal. Alors ok sur du court, tu peux appuyer pour atteindre la vitesse minimum pour être efficace mais sur du long, privilégier le confort comme lu précédemment. On les voit les gars avec des lenticulaire plombés sur la route à plus avancer. Je revois Jalabert à Hawa ii rouler sur des hauteurs 50 mm. Pourtant c'est Jalabert 😉 . J'ai dis une connerie ?

J ai fais le tour de quelques vidéos et c'est ton explication qui est la plus clair et résumée sur ce sujet .. merci !

Moi j’ai la plus faible VO2max de tous les temps de 17 , alors que je suis jeune et je n’ai que de 35ans 😢

Félicitations Richard, très belle expérience, ca va payer au Texas