Відео

Abonné et hâte de voir le 1er épisode 😉

Top ta vidéo ! Mais faut-il être rouleur pour avoir une roue lenticulaire ? Rouler à plus de 35km/h ?

Hey bravo, trop inspirant!

Epix pro gen 2 , même constat

Salut, Petit retour sur le setup de roue, et notamment sur la roue avant cadex à baton ? :) Merci ;) !

Bonjour j'attaque avant pieds et le tendon Achille ramasse mais cest ma facon la plus naturelle. Continuez votre travail 👍🏿

Pour ma part j'ai la forerunner 955... Aucun soucis. Max 2bpm d'ecart avec ma ceinture.

Salut. Tu fais quand le teste de la Fenix 8 ?

Merci beaucoup. C'est beaucoup plus clair pour moi maintenant

Intéressant ! J’avais déjà vu ça sur le site d’Eric le Flag auquel je suis abonnée. J’ai testé la douche froide après ma séance de course à pied un peu sous la contrainte (panne de chaudière). C’est vrai qu’après on est bien mais sur le coup c’est quand même rude 🥶. Surtout la tête! A retenter en saison chaude

Merci Richard ;) Je n'ai personnellement jamais testé la totale immersion dans l'eau froide car pas du tout le courage. J'y met juste les jambes après les grosses séances vélo ou bien à pieds. Il faut le dire la récup est bien meilleure surtout dans les phases de charge d'entrainement en fin de prépa IM (Séance type 6h vélo + 2h30 à pieds) , le lendemain tu es beaucoup moins courbaturé et tu peux direct enquiller une grosse séance. Prochain step c'est d'avoir le cran de passer à l'immersion complète ^^ A 139€ c'est KDO ;)

une grande poubelle c est moins cher

J ai commence recement ausis personellement, les docuhes froides commencent a etre simpke mais par contre le bain froid est tres dur

Pas vraiment fan de ce genre de contenu... L'intervenant semble davantage chercher à vendre son produit qu'à exposer un problème nécessitant une solution. J'ai du mal à croire que le bain froid puisse avoir un impact aussi important et aussi radical que présenté. Les soucis de santé en hiver sont généralement une conséquence des carences alimentaires et d'une mauvaise hygiène.

Tres bon echange. J'aime son approche. Il n'est clairement pas dans le "toujours plus" mais plutot dans le fait d'adapter la pratique au cas par cas.

Wouawouawoua… pourquoi s infliger cette souffrance…. Je n ai pas été convaincu les gars. Merci pour les infos cependant

Juste le prix suffit à bien refroidir :)))

Encore une pub... Ça devient une vraie chaine d'influenceur ! 😏

Merci beaucoup Richard pour cet échange ! C'était un vrai plaisir !

Pourquoi tu ne veux pas faire Marbella ?

Hi, which tablet holder do you use for the Zbike 2.0? Do you have a suggestion?

Bonjour, Est-il possible d'utiliser l'élastique de nage pour la nage papillon ? si c'est oui ! comment ? ou si vous voulez nous poster une vidéo, ça sera super, excellente continuation et Merci

Quelle est la différence entre ton allure sur 10km et semi en triathlon par rapport à ton allure en CAP uniquement ?

je t'admire Richard tant pour avoir l'idée de folie de faire un semi une semaine après un full (cette année j'ai fait la course du viaduc de Millau une semaine après un full en mode treees relax et j'étais déjà content de voir la ligne d'arrivée) tant pour avoir continué malgré que tu étais dans un jour "sans" tant pour avoir un meilleur chrono que moi quand je suis bien quand tu es dans le mal (et pas qu'un peu) mes respects bonne continuation

Course ratée mais vidéo débrief réussie ;) de mieux en mieux la qualité de vidéo et de montage

Il est gourmand le richard … 1 semaine après 😂 bravo pour allez au bout des choses même quand ça se déroule pas comme tu le veut … c’est aussi une performance … on attend tous la grosse vdo KONA lol prenez soin de vous à bientôt ✌️

Bon bah c'était "pas ouf"😅

Alors déjà que les gens me disent que je suis fou quand ils me voient reprendre les courses de vélo 1 semaine après mes IM, mais alors un 70.3 c'est encore plus balaise haha ! Respect !

Merci pour ton retour ;)

Oui , hâte de voir la vidéo KONA…

1 semaine aprés c'est de la gourmandise 🧁🧁🧁🤣

Merci pour la video, tres bien comme toujours. Je t’ai essayé chez un ami et pour de l’EF ca fait le travail. Mais ca reste un produit moyen. J’ai noté que les pedales sont plus ecartees que sur un vrai velo et ca peut gener

Mais cette vidéo est géniale punaise ! Super perf et super montage !!!

Très cool la vidéo merci pour cette transparence. Le cockpit est très propre, ça me donne des idées…mon banquier ne te remercie pas :) Pour ce qui est du système d’hydratation intégré tu as essayé de voir pour changer la flasque? Ou le problème a été résolu depuis car aucun souci de mon côté (bon, par contre l.aimant n’est pas très puissant. Pour la bento box tu annonces 6-8 gels…tu prends quoi? Je mets max 3 Nduranz ou 4 petits Maurten (avec un taille S, cela peut jouer un peu). Sinon…un flasque de trail en 250ml, je maximise la place et j’évite de baver partout ou de galerer à ouvrir les gels en course :) 100% pour le Gorilla, ça pique à l’achat mais ça les vaut!

il faut etre realiste le zwift ride et mieux , Zycle font une grosse campagne pub mais son pas au niveau je vois pas du tout toi richard t'entrainer la dessus faut etre objectif

Mais man comment tu fais pour avoir moins de 1000vues?? La qualité est largement égale voir supérieur à des chaînes d’un million d’abonnée!

Zycle a lancé une énorme campagne publicitaire auprès de pratiquement tous les triathlètes ou cyclistes qui partagent du contenu. Ils ont dû proposer un très beau billet car je suis sûr que la plupart d’entre eux continuerons toujours d’utiliser un home traîner classique. J’avoue que j’en est un peu marre de voir cette marque partout en ce moment alors que c’est juste un vélo d’intérieur.

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Sinon il y a le Zwift Ride, qui coûte moins cher, plus esthétique (même si c'est un choix perso), avec des manivelles de 170, et mieux équipé (avec le HT wahoo core, le zwift play, le cog, etc.). Pour 1300€, mon choix est vite fait !

Bonjour, je possède un vélo à 3 plateaux et 6 vitesses, est-ce possible d'installer un dérailleur 3 plateaux et 9 vitesses ? Merci à vous

Certes, mais votre vidéo comme les autres sur le sujet, n'aborde la question au principal que pour les personnes dans la fleur de l'âge, entre 20 et 35 ans maximum, c'est à dire une vision tournée vers l'âge de la performance dans une société de la performance quand la majorité des coureurs courent pour développer cet attribut comme base de tout sport ou toute activité sportive autant que pour la santé, le bien-être, respirer....etc ; qu'il faudrait prendre en considération la question dans les différentes classes d'âge sachant que notre physiologie change tant en terme de tissus conjonctifs que de myologie et autres ! Je cours depuis mes 16 ans j'en ai 57, à part quelques courses vertes pour me tester vers les 30/35 ans, outre m'amuser, je cours comme base de mon activité physique pour les arts martiaux, comme d'autres courent pour le football, le rugby...etc Enfin, seul dans un commentaire d'une personne qui avait commencé par la piste avec des pointes, expliquait qu'il avait vu tout l'avènement de la course en attaque talon des suites de propagande pour Nike qui avait sorti son brevet sur son amorti dit à "air" et sur lesquelles toute la concurrence s'est engouffrée sur les gels et autres stratégies commerciales quand aujourd'hui l'on revient sur le devant du pied, anatomiquement constitué plus de puissants tendons faits pour cela quand le talon n'est anatomiquement parlant plus fait pour l'ancrage que pour la propulsion/réception ! A méditer

Un champion de oufff...❤❤❤ braaaavo

Faux le plus dur est le iceman . En antarctiques ! 1 seul l'a fait en 72H

Merci pour l’inspiration

incroyable

Courageux de nager dans l’océan glacé de la côte portugaise 👍✌️!

Content de te retrouver à Kona. C est mérité ! Je serai en ville dans un appartement. 1ere fois pour moi alors je balise un peu…

Super vidéo et bravo pour ta course 🔥🙌

Bravo, superbe perfomance et gestion de course. Merci pour le partage avec des videos magnifiques ! Continue ! 💪🏻🚀😁

Respect Richard, c'est énorme !!