Wouah les 2 youtubeurs de Triathlon réunis dans une même vidéo et unis sur une même quête. Je te souhaites de gravir cette montagne richard. Il y a déjà un truc que tu réussis parfaitement: c'est de savoir te donner les moyens d'atteindre tes objectifs. C'est impressionnant de professionnalisme tout ça.
Bonjour Richard. Fière que mon fils Tristan vous assiste sur cette épreuve des élites et des courageux. Je connais l’investissement et l’abnégation que chaque athlète investit dans ce sport. Je vous souhaite de finir cette épreuve hors norme, peu importe que ce soit à la performance physique ou au mental. Et revenez avec ce graal que vous êtes venu chercher, ce maillot noir ,symbole d’un accomplissement tant recherché. 💦🏔️
Bonjour, ravi de savoir que Tristan participe à votre aventure,ça va lui donner des idées sur ses futures courses. Concernant l'épreuve un seul mot "PLAISIR".
Hi Richard, M.... pour ta course, tu t'es bien préparé, tu as peaufiné comme à l'habitude les détails, tu seras accompagné d'une assistance de ❤, partenaire de vie, Sandra, partenaire de tri, Tristan et ta communauté qui te poussera. Tu seras au rendez-vous samedi et moi aussi, comme à Kona, à suivre en ligne le Norseman du south man 🤙🇧🇻 IAOman "Improvise, Adapt, and Overcome".
Bonjour Richard, juste pour te souhaiter le meilleur pour ce fameux Norseman! Profites en bien et hâte de voir la future vidéo débrief. C'est génial que Tristan t'accompagne!! super duo
Quel beau programme! bravo pour la prépa, ça va être énorme. On suivra cela de près pour t’encourager. Un super duo pour aller chercher le t-shirt noir 👏🏻
Ne te pose pas la question Richard, les gants ne sont pas autorisés en nat sur le norseman, chaussons oui 😉 Bonne course, que la force soit avec toi ! 🤟
@@BeIronTriathlon Étrange, c'était indiqué dans un le guide des athlètes cette année encore, mais anyway, et good news. Bravo encore, super course, belles images et beaux souvenirs 👍
Courage Richard 💪. Une très très belle course en perspective, surtout avec le crew qui t'accompagne. Vivement le debrief et la vidéo qui va suivre (j ai vu que Tristan se prépare déjà à courir avec son matos embarqué 😂).
Super, ma course préférée. Et bien bonne chance et courage. Très bonne équipe que vous avez là. Pas de soucis avec le climat, on est en période de réchauffement climatique ... l'été en Norvège ça se passe bien, et Gaustatoppen ( mon vélo s'appelle comme ça ) est un endroit agréable ... vu de ce côté de l'ecran du pc évidemment. Blague à part, bravo et "merde" comme on dit amicalement.
Trop bien avec Tristan trop hâte de voir la course Pour avoir été Athlete et l’an passé support, c’est pas de tout repos pour le support. Je préfères largement faire la course 😂 hésite pas si tu as besoin d’affiner certaines stratégies de courses demande moi
est ce que la fatigue ne s accumule pas pour voir tes seances ne pas aller au rythme prévu ? parfois nous sommes tellement dans la bulle que l on oublie le repos...bonne prépa!
Salut Richard Je comprends pas trop le choix de la combinaison de plateaux il n'y avait pas moyen de mettre autre chose qu'un 46 avec du 34 ça me paraît léger pour le plat et les descentes surtout si tu cherches à rester en milieu de cassette pour le rendement ? Bonne continuation à toi et bon courage pour cette épreuve qui fait rêver
Hello - merci beaucoup ! Vu le profile du parcours, je risque de perdre beaucoup plus de temps si le lutte de trop dans les montées, car je serai cramé ensuite pour le plat, les faux-plats descendants et pour la course à pied Je vais peut être perdre 1 ou 2 watts si jamais on a un vent favorable sur une belle ligne droite car je devrais descendre un peu sur la cassette mais dans les descentes, surtout avec la pluie, je n'envisage pas de pousser comme un porc, donc en ayant pesé le pour et le contre, je pense que c'est un bon compromis vu mes forces/faiblesses et le parcours A bientot !
@@BeIronTriathlon Mieux vaut "économiser" dans les descentes et "mouliner" sur le plat. Enfin, c'est ma théorie avec ce dénivellé positif et le marathon à suivre. L'objectif est le T-shirt moir, pas la victoire si j'ai bien compris donc ... ça me semble correct comme relation. Ce n'est que mon humble avis, on verra sur la prochaine vidéo ce que Richard nous dira. Salut
Yes - au final, juste car j'ai commandé les axes assioma qui ne fonctionnent pas avec les pédales dura-ace que j'ai (j'aurais du acheter des ultegra) donc différence de prix assez minime au final, et du coup je suis resté sur wahoo qui est ce que j'utilise généralement par ailleurs. ce n'était pas une question de meilleure ou moins bon. Merci 🙏
Wouah les 2 youtubeurs de Triathlon réunis dans une même vidéo et unis sur une même quête. Je te souhaites de gravir cette montagne richard. Il y a déjà un truc que tu réussis parfaitement: c'est de savoir te donner les moyens d'atteindre tes objectifs. C'est impressionnant de professionnalisme tout ça.
Que la force soit avec toi !
Merci 🙏
Génial avec Tristan! Mes 2 prefs! J aspire déjà te suivre, vous suivre! Have fun
Grave ! Super content
Merci beaucoup !!
Bonjour Richard. Fière que mon fils Tristan vous assiste sur cette épreuve des élites et des courageux. Je connais l’investissement et l’abnégation que chaque athlète investit dans ce sport. Je vous souhaite de finir cette épreuve hors norme, peu importe que ce soit à la performance physique ou au mental. Et revenez avec ce graal que vous êtes venu chercher, ce maillot noir ,symbole d’un accomplissement tant recherché. 💦🏔️
Merci beaucoup Laurence ! (et désolé de la réponse tardive 😅) 🙏
C'était une aventure incroyable comme on aimerait en vivre davantage !
Excellent choix, vous aller le faire. Hâte de voir la vidéo débriefing. Bon courage.
Mes 2 idoles! Ensemble! Hâte de voir ça
Et puis tu me raconteras tout ça aux 70.3 WCC à Lahti
Forza Richard !!!👍🤞😉
Merci beaucoup ! (et désolé de la réponse tardive 😅) 🙏
Quelle equipe 🤩 bravo
Merci beaucoup 🙏🏻🙏🏻
Belle équipe !! May the force be with you !😊
🙏
Bonne course pour demain. Good Luck et n'oublie pas...prend plaisir...😎👍😜
Bonne chance Richard pour ton Norseman, je t'envoie pleins d'ondes positives 💪💪💪 et surtout prends beaucoup de plaisir 🙂
Bonjour, ravi de savoir que Tristan participe à votre aventure,ça va lui donner des idées sur ses futures courses. Concernant l'épreuve un seul mot "PLAISIR".
Hi Richard, M.... pour ta course, tu t'es bien préparé, tu as peaufiné comme à l'habitude les détails, tu seras accompagné d'une assistance de ❤, partenaire de vie, Sandra, partenaire de tri, Tristan et ta communauté qui te poussera. Tu seras au rendez-vous samedi et moi aussi, comme à Kona, à suivre en ligne le Norseman du south man 🤙🇧🇻 IAOman "Improvise, Adapt, and Overcome".
Une belle team ! Belle course à toi ! Une sacré aventure t attend mais je suis sur que ça va le faire !
Hâte de suivre ça
Magnifique Richard…. Excellent choix !!!Clairement un accompagnateur 5* …. Tu vas allez le chercher ton t shirt noir force !!!✊✊✊
Incroyable, tellement hâte de suivre ça ! Gros merde a toi pour affronter ce challenge de malade 💪🏾
Merci beaucoup ! (et désolé de la réponse tardive 😅) 🙏
Excellent!! Prenez du plaisir dans la douleur 😊✌️
Bonjour Richard, juste pour te souhaiter le meilleur pour ce fameux Norseman! Profites en bien et hâte de voir la future vidéo débrief. C'est génial que Tristan t'accompagne!! super duo
Merci beaucoup !!
A fond derrière toi Champion...et quoiqu'il arrive, tu es un SUPER athlète et un mec BIEN ! ❤
Merci beaucoup Philippe, c'est super sympa !
Quel beau programme! bravo pour la prépa, ça va être énorme. On suivra cela de près pour t’encourager. Un super duo pour aller chercher le t-shirt noir 👏🏻
Merci beaucoup !!
Bonjour. Vos vidéos sont d’une qualité incroyable. Le contenu aussi bien entendu 😂. Merci
Merci beaucoup ! (ça me rassure 😂😂😂)
Ca sent la grosse aventure ! bien accompagné , bien équipé, bien entrainé .... "plus qu'a" dérouler ! ... Que la force soit avec toi.
Ne te pose pas la question Richard, les gants ne sont pas autorisés en nat sur le norseman, chaussons oui 😉 Bonne course, que la force soit avec toi ! 🤟
Merci beaucoup !
Cette année règlement changé et les gants étaient autorisés
@@BeIronTriathlon Étrange, c'était indiqué dans un le guide des athlètes cette année encore, mais anyway, et good news. Bravo encore, super course, belles images et beaux souvenirs 👍
Énorme 🔥 hâte de suivre la course et la vidéo 😮
Merci beaucoup !!
Courage Richard 💪. Une très très belle course en perspective, surtout avec le crew qui t'accompagne.
Vivement le debrief et la vidéo qui va suivre (j ai vu que Tristan se prépare déjà à courir avec son matos embarqué 😂).
Je te souhaite une excellente aventure remplie de succès.bonne chance
Merci !!
Bravo et superbe équipe vous allez faire un truc de malades
Hâte de voir ça
Super, ma course préférée. Et bien bonne chance et courage. Très bonne équipe que vous avez là. Pas de soucis avec le climat, on est en période de réchauffement climatique ... l'été en Norvège ça se passe bien, et Gaustatoppen ( mon vélo s'appelle comme ça ) est un endroit agréable ... vu de ce côté de l'ecran du pc évidemment. Blague à part, bravo et "merde" comme on dit amicalement.
Bonne course. Enjoy it. Grosse pensée pour vous ce w-e
good luck. Jesper bien le faire un jour celui la.
Trop bien avec Tristan trop hâte de voir la course
Pour avoir été Athlete et l’an passé support, c’est pas de tout repos pour le support. Je préfères largement faire la course 😂 hésite pas si tu as besoin d’affiner certaines stratégies de courses demande moi
Bonne course!
Merci !
est ce que la fatigue ne s accumule pas pour voir tes seances ne pas aller au rythme prévu ? parfois nous sommes tellement dans la bulle que l on oublie le repos...bonne prépa!
yes, il y a forcement un cumul de fatigue mais c'est normal que toutes les séances ne soient pas validées, l'échec fait partie de la progression
IronUman à droite
bien vu ;)
Salut Richard
Je comprends pas trop le choix de la combinaison de plateaux il n'y avait pas moyen de mettre autre chose qu'un 46 avec du 34 ça me paraît léger pour le plat et les descentes surtout si tu cherches à rester en milieu de cassette pour le rendement ?
Bonne continuation à toi et bon courage pour cette épreuve qui fait rêver
Hello - merci beaucoup !
Vu le profile du parcours, je risque de perdre beaucoup plus de temps si le lutte de trop dans les montées, car je serai cramé ensuite pour le plat, les faux-plats descendants et pour la course à pied
Je vais peut être perdre 1 ou 2 watts si jamais on a un vent favorable sur une belle ligne droite car je devrais descendre un peu sur la cassette mais dans les descentes, surtout avec la pluie, je n'envisage pas de pousser comme un porc, donc en ayant pesé le pour et le contre, je pense que c'est un bon compromis vu mes forces/faiblesses et le parcours
A bientot !
Ne pas oublier que sur Sram la cassette est en 10/33. 46/10, c’est un peu plus gros qu’un 52/11 finalement.
@@BeIronTriathlon Mieux vaut "économiser" dans les descentes et "mouliner" sur le plat. Enfin, c'est ma théorie avec ce dénivellé positif et le marathon à suivre. L'objectif est le T-shirt moir, pas la victoire si j'ai bien compris donc ... ça me semble correct comme relation. Ce n'est que mon humble avis, on verra sur la prochaine vidéo ce que Richard nous dira. Salut
Pour te suivre tracker en direct ???
Pense surtout à prendre un max de plaisir, la performance suivra
Merci Mathieu ! yes, c'était vraiment le cas, une course incroyable
Finalement tu as opté pour les pédales wahoo et non pas les Assioma ?!? Tu nous feras un retour ?
Yes - au final, juste car j'ai commandé les axes assioma qui ne fonctionnent pas avec les pédales dura-ace que j'ai (j'aurais du acheter des ultegra) donc différence de prix assez minime au final, et du coup je suis resté sur wahoo qui est ce que j'utilise généralement par ailleurs. ce n'était pas une question de meilleure ou moins bon. Merci 🙏
Je l'avais dit 😂🎉
ta juste vu sa story
@@kiliann8289lakel ?
ahah, il y avait des indices :)
hot take : tu vas déposer tristan et ses gros muscles dans la montée finale malgré sa fraîcheur à ce moment là
😂 au contraire, à tout moment il me chope sous le bras si ça va pas assez vite - tout à été pensé au millimètre 👌🏼😂
point faible : beaucoup trop fort...
😂