![La Flaka Come Sano](/img/default-banner.jpg)
- 246
- 307 613
La Flaka Come Sano
Colombia
Приєднався 6 гру 2013
🌱🥗 ¡Bienvenidos a "La Flaka Come Sano"!
🌟 Soy tu Health Coach, experta en microbiota 🦠 y sobreviviente de cáncer de mama 🎀 Estoy lista para guiarte en un viaje de bienestar total que involucra nuestro cuerpo, mente y espíritu 🙏🏻✨
En este canal, comparto mi pasión por la cocina saludable 🧑🍳 consejos de Salud, ejercicios, mensajes motivacionales y mis experiencias personales, incluyendo mi victoria sobre el cáncer de mamá.
Juntos, exploraremos un estilo de vida vibrante y nutritivo. 🍏✨
Suscríbete y comparte este espacio de inspiración y crecimiento, porque... ¡Juntos somos más fuertes!
Veggie Abrazos llenos de energía positiva 🤗💕🌿
#LaFlakaComeSano #CancerSurvivor #BienestarTotal #ComparteLaSalud #cáncerdemama #recetassaludables
🌟 Soy tu Health Coach, experta en microbiota 🦠 y sobreviviente de cáncer de mama 🎀 Estoy lista para guiarte en un viaje de bienestar total que involucra nuestro cuerpo, mente y espíritu 🙏🏻✨
En este canal, comparto mi pasión por la cocina saludable 🧑🍳 consejos de Salud, ejercicios, mensajes motivacionales y mis experiencias personales, incluyendo mi victoria sobre el cáncer de mamá.
Juntos, exploraremos un estilo de vida vibrante y nutritivo. 🍏✨
Suscríbete y comparte este espacio de inspiración y crecimiento, porque... ¡Juntos somos más fuertes!
Veggie Abrazos llenos de energía positiva 🤗💕🌿
#LaFlakaComeSano #CancerSurvivor #BienestarTotal #ComparteLaSalud #cáncerdemama #recetassaludables
¿Por qué MI DIETA Confunde a todos?
¿Por qué MI DIETA Confunde a todos?
Descubre en este video mi estilo de Alimentación.
Hola, mis veggie friends! Bienvenidos a un nuevo video de nuevo al canal. Hoy vamos a hablar de un tema que a muchos de nosotros nos afecta cuando adoptamos una dieta más saludable o tenemos una intolerancia alimenticia. Y es que a veces, a la gente simplemente le cuesta entender nuestro estilo de alimentación. ¿Te ha pasado que te preguntan: "¿Pero entonces tú qué comes?, ¿Cómo es tu dieta?, ¿De dónde obtienes la proteína con esa dieta?" Bueno, hoy vamos a desentrañar eso.
Espero que este video te sirva de guía por si deseas llevar una alimentación más saludable o si te sientes frustrado o frustrada de siempre estar explicando tu dieta y aún así las personas no te entienden, no te preocupes, No estas sol@
Si deseas apoyar a mi canal para que pueda continuar haciendo estos videos puedes hacerlo a través de los siguientes links:
💖 PayPal: paypal.me/cybillcarrero
💖 Binance: USDT Binance smart chain: 0xc43ab9e88d98631a5ac28357a3e0ced212f89b78
Aquí te comparto unos videos que te puede interesar:
💖 Los secretos para organizarte en la cocina: ua-cam.com/users/liveGqEPc_l92hU?si=KtTO7hALhpm6x6tD
💖 Cómo hacer Kefir de Agua: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=yhxn47DOVQVMeWmc
💖 Desodorante saludable, natural y vegano: ua-cam.com/video/0nq2e8F72xo/v-deo.htmlsi=wUAWq3exzQLFmBie
📱SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES!
Instagram: laflakacomesano
Facebook: laflakacomesano
TikTok: www.tiktok.com/@laflakacomesano
Pinterest: co.pinterest.com/laflakacomesano/
Threads: www.threads.net/@laflakacomesano
💖CONTÁCTAME: Para asesorías, eventos, charlas y colaboraciones. Envíame un correo a: laflakacomesano@gmail.com
¡Me encanta que me compartas tus ideas de contenido!
Así que dime en los comentarios qué tipo de videos quieres ver.
Pero no te olvides suscribirte al canal y hacer clic en la campanita de las notificaciones para estar al día con todo el contenido nuevo.
Veggie abrazos.
@laflakacomesano
Song: FIVILI - Vibez
Music provided by Vlog No Copyright Music
Video Link: bit.ly/3NHQdNK
Song: Ikson - Anywhere (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Ikson - Anywhere (Vlog No Copyright M...
#NoCopyrightMusic #VlogMusic #VlogNoCopyrightMusic
Descubre en este video mi estilo de Alimentación.
Hola, mis veggie friends! Bienvenidos a un nuevo video de nuevo al canal. Hoy vamos a hablar de un tema que a muchos de nosotros nos afecta cuando adoptamos una dieta más saludable o tenemos una intolerancia alimenticia. Y es que a veces, a la gente simplemente le cuesta entender nuestro estilo de alimentación. ¿Te ha pasado que te preguntan: "¿Pero entonces tú qué comes?, ¿Cómo es tu dieta?, ¿De dónde obtienes la proteína con esa dieta?" Bueno, hoy vamos a desentrañar eso.
Espero que este video te sirva de guía por si deseas llevar una alimentación más saludable o si te sientes frustrado o frustrada de siempre estar explicando tu dieta y aún así las personas no te entienden, no te preocupes, No estas sol@
Si deseas apoyar a mi canal para que pueda continuar haciendo estos videos puedes hacerlo a través de los siguientes links:
💖 PayPal: paypal.me/cybillcarrero
💖 Binance: USDT Binance smart chain: 0xc43ab9e88d98631a5ac28357a3e0ced212f89b78
Aquí te comparto unos videos que te puede interesar:
💖 Los secretos para organizarte en la cocina: ua-cam.com/users/liveGqEPc_l92hU?si=KtTO7hALhpm6x6tD
💖 Cómo hacer Kefir de Agua: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=yhxn47DOVQVMeWmc
💖 Desodorante saludable, natural y vegano: ua-cam.com/video/0nq2e8F72xo/v-deo.htmlsi=wUAWq3exzQLFmBie
📱SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES!
Instagram: laflakacomesano
Facebook: laflakacomesano
TikTok: www.tiktok.com/@laflakacomesano
Pinterest: co.pinterest.com/laflakacomesano/
Threads: www.threads.net/@laflakacomesano
💖CONTÁCTAME: Para asesorías, eventos, charlas y colaboraciones. Envíame un correo a: laflakacomesano@gmail.com
¡Me encanta que me compartas tus ideas de contenido!
Así que dime en los comentarios qué tipo de videos quieres ver.
Pero no te olvides suscribirte al canal y hacer clic en la campanita de las notificaciones para estar al día con todo el contenido nuevo.
Veggie abrazos.
@laflakacomesano
Song: FIVILI - Vibez
Music provided by Vlog No Copyright Music
Video Link: bit.ly/3NHQdNK
Song: Ikson - Anywhere (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Ikson - Anywhere (Vlog No Copyright M...
#NoCopyrightMusic #VlogMusic #VlogNoCopyrightMusic
Переглядів: 91
Відео
Almuerzo en 20 minutos: LENTEJAS ROSADAS: Receta fácil y rápida
Переглядів 13114 днів тому
Cómo hacer LENTEJAS ROSADAS en 20 Minutos: Receta fácil y rápida. Estas lentejas son conocidas con muchos nombres tales como: lentejas turcas, rosadas, rojas o coral. Se utilizan mucho en la cocina de la India y del Medio Oriente; pero afortunadamente ya se han popularizado en los países occidentales. Son muy deliciosas, nutritivas y rápidas de preparar. Para esta receta vas a necesitar: 265 gr...
Receta de SOPA de LENTEJAS Fácil y Rápida ¡Calienta Tu Día con Este Plato Reconfortante!
Переглядів 485Місяць тому
Receta de SOPA de LENTEJAS Fácil y Rápida ¡Calienta Tu Día con Este Plato Reconfortante! INGREDIENTES: 1 taza de lentejas francesas o las que tengas en casa. 200 grs de champiñones. 1/4 de cdta de pasta de ajo. 1 cda de mezcla de aliños. 3 cdas de aceite de oliva. 1 cdta de cúrcuma. 1 cdta de paprika. 1 cdta de comino. Sal y pimienta al gusto. Espero que disfrutes esta sopa de lentejas tanto...
Receta CHUTNEY DE MANGO Casero: El secreto de la comida india
Переглядів 98Місяць тому
CHUTNEY DE MANGO Casero: Sabor Exótico en Cada Cucharada ¡Hola mis Veggie Friends! 🌿 Hoy te traigo una receta espectacular: Chutney de Mango. Este chutney es perfecto para acompañar una gran variedad de platos, desde curries hasta sandwiches, o incluso como dip para tus snacks favoritos. 🍽️✨ ¿Qué encontrarás en este video? Ingredientes: Todo lo que necesitas para preparar este delicioso chutney...
AREQUIPE Vegano fácil y rápido. ¡No creerás lo delicioso que es este postre!
Переглядів 1 тис.Місяць тому
AREQUIPE Vegano fácil y rápido. ¡No creerás lo delicioso que es este postre! ¿Quieres disfrutar de un delicioso arequipe casero sin ingredientes de origen animal y con un sabor delicioso? Hoy te muestro cómo preparar un arequipe vegano que es fácil y económico de preparar. Es perfecto para acompañar tus postres favoritos. Puedes usarlo como topping en algunas preparaciones o para relleno de tor...
Cómo hacer AREPAS de YUCA sin GLUTEN
Переглядів 3,8 тис.Місяць тому
Cómo hacer AREPAS de YUCA sin GLUTEN. Hola mis veggie friends. Hoy les traigo una receta increíblemente deliciosa y fácil de preparar: ¡Arepas de yuca! 🥟✨ Estas arepas son una excelente opción si buscas comer sano. La yuca es rica en fibra, vitaminas y minerales, lo que te ayuda a mantener una dieta equilibrada y nutritiva. Además, son naturalmente libres de gluten, perfectas para aquellos con ...
POLLO PERFECTO: Prueba Esta RECETA de Pollo que Enamora
Переглядів 1692 місяці тому
Pollo Perfecto Prueba Esta Receta de Pollo que Enamora Hola mis veggie friends! ¿Estás Cansad@ de cocinar el mismo pollo aburrido? ¡Tengo la solución perfecta para ti!. Mi receta de "Pollo Perfecto que Enamora en tan sólo 15 minutos. 👉 Con ingredientes sencillos y pasos súper fáciles. Te aseguro que esta receta elevará tus almuerzos o cenas a otro nivel. ¡Olvídate de las comidas insípidas y dal...
FALAFEL de LENTEJAS Receta fácil y económica
Переглядів 2132 місяці тому
FALAFEL de LENTEJAS Receta fácil y económica. Hola mis veggie friends. Espero que disfruten de esta receta que siempre es un éxito cuando la comparto en reuniones con amigos y familiares. Además, es muy fácil y económica de preparar. Ingredientes: 1 taza de lentejas remojadas por 24 horas mínimo y cambiándole el agua por lo menos 3 veces. 1 1/2 tazas de perejil. 1/2 cebolla. Usé de la blanca. 1...
SEITÁN de Lentejas SIN GLUTEN fácil y económico
Переглядів 9762 місяці тому
SEITÁN de Lentejas SIN GLUTEN fácil y económico
PESCADO con VINAGRETA CÍTRICA de limón y perejil - RECETA
Переглядів 3803 місяці тому
PESCADO con VINAGRETA CÍTRICA de limón y perejil - RECETA
TOFU a la NARANJA la manera más DELICIOSA de comer TOFU
Переглядів 2673 місяці тому
TOFU a la NARANJA la manera más DELICIOSA de comer TOFU
SUSTITUTO al TOFU RECETA con Lentejas Rosadas - SIN SOYA
Переглядів 2563 місяці тому
SUSTITUTO al TOFU RECETA con Lentejas Rosadas - SIN SOYA
Mis primeras impresiones SAN ANTONIO DE LOS ALTOS
Переглядів 7193 місяці тому
Mis primeras impresiones SAN ANTONIO DE LOS ALTOS
Me voy de COLOMBIA regreso a VENEZUELA
Переглядів 1,4 тис.4 місяці тому
Me voy de COLOMBIA regreso a VENEZUELA
Esta receta de SALMÓN AMORAMAR seguro te encantará
Переглядів 1854 місяці тому
Esta receta de SALMÓN AMORAMAR seguro te encantará
Ensalada de Quinoa rápida fácil y saludable
Переглядів 2904 місяці тому
Ensalada de Quinoa rápida fácil y saludable
Almuerzo saludable y fácil en solo 15 minutos
Переглядів 1595 місяців тому
Almuerzo saludable y fácil en solo 15 minutos
Queso Parmesano Vegano en menos de 5 minutos
Переглядів 8985 місяців тому
Queso Parmesano Vegano en menos de 5 minutos
Visité una FUNDACIÓN para NIÑOS y ELLOS GRABARON ESTE VIDEO I HOGAR ESPERANZA.
Переглядів 1095 місяців тому
Visité una FUNDACIÓN para NIÑOS y ELLOS GRABARON ESTE VIDEO I HOGAR ESPERANZA.
PEPERONATA deliciosa y fácil. ¡Siempre querrás hacerla!
Переглядів 8405 місяців тому
PEPERONATA deliciosa y fácil. ¡Siempre querrás hacerla!
ENSALADA de ATÚN Vegana de GARBANZOS: Nunca mas compré atún en lata.
Переглядів 2,2 тис.6 місяців тому
ENSALADA de ATÚN Vegana de GARBANZOS: Nunca mas compré atún en lata.
Cómo hacer MAYONESA Casera de ALMENDRAS
Переглядів 8 тис.6 місяців тому
Cómo hacer MAYONESA Casera de ALMENDRAS
KEFIR DE AGUA de SABORES I 3 Recetas Deliciosas
Переглядів 6 тис.6 місяців тому
KEFIR DE AGUA de SABORES I 3 Recetas Deliciosas
Sanando el Alma y el Cuerpo Herramientas de una Sobreviviente de Cáncer de Mama
Переглядів 806 місяців тому
Sanando el Alma y el Cuerpo Herramientas de una Sobreviviente de Cáncer de Mama
La receta de CHILI VEGANO más deliciosa que probarás
Переглядів 1696 місяців тому
La receta de CHILI VEGANO más deliciosa que probarás
2 Smoothies Bowls fáciles y deliciosos I Receta
Переглядів 1396 місяців тому
2 Smoothies Bowls fáciles y deliciosos I Receta
Una vida SIN DIETAS con la Alimentación Consciente
Переглядів 977 місяців тому
Una vida SIN DIETAS con la Alimentación Consciente
3 Mascarillas Naturales para la Cara I Recetas
Переглядів 2057 місяців тому
3 Mascarillas Naturales para la Cara I Recetas
Receta del JUGO de APIO, beneficios y tips para principiantes.
Переглядів 1957 місяців тому
Receta del JUGO de APIO, beneficios y tips para principiantes.
Jugos Verdes: Tu Clave para Desintoxicar, Desinflamar y Adelgazar en Casa.
Переглядів 1617 місяців тому
Jugos Verdes: Tu Clave para Desintoxicar, Desinflamar y Adelgazar en Casa.
Gracias por compartir valiosa información
Con mucho gusto! Gracias por ver mis videos 🥰
Un tema muy interesante, gracias por la información y por compartir tu experiencia con este estilo de vida natural. 💚🍃
Interesante!
Muchas gracias!! Me alegra que te haya gustado el video 🤗💚
Holaaa Flaka! Siiii sería genial ver los tips de como saber cuáles ingredientes no son adecuados, en los ingredientes de los productos que compramos gracias 🫂
Hola! Gracias a ti por ver mi video y comentar, tendré en cuenta ese tema para próximos videos 🤗💚
Holaaa Cybill 🤗 Yo soy vegana desde hace más de 6 años y estoy de acuerdo contigo, en que la transición al Veganismo se puede hacer poco a poco 🙂 Antes de ser 100% vegana, primero fui vegetariana por un año, pues mis alimentos favoritos eran los lácteos (quesos, yogurth) y los huevos pero, finalmente, decidí dejarlos y fui descubriendo alternativas deliciosas como el tofu, el hummus, el curry, las leguminosas y muchas otras más 😄 La alimentación basada en plantas no es para nada sosa o aburrida; de hecho, me he vuelto mucho más creativa al preparar mis platos 🙂
Hola! Gracias por compartirme tu historia, concuerdo totalmente contigo. Yo también me he vuelto más creativa en la cocina y ahora comemos más delicioso, nutritivo y variado que antes 😋💚🤗
Yo quiero ser vegana, ya estoy haciendo la transición y los tips de la flaka me han ayudado mucho. Gracias Flaquita 🤩
Quero preguntar si esa bebida sepuedetomar después de3 días gracias
Hola! Después de 3 días fermentando o de estar en la nevera?
El kéfir es bueno para el colon irritable
Hola! sí; pero te recomiendo que antes de tomarlo lo consultes con tu doctor, ya que él conoce tu historia clínica y te puede asesorar mejor 🤗💙
san antonio de los altos es una maravilla estoy lejos y extrano mi ciudad a diario
Hola! Sí, San Antonio es muy linda y su gente ni se diga 🤩Me alegra haberte mostrado como se encuentra actualmente. Gracias por ver mi video y ojalá puedas venir a tu ciudad pronto 🤗🙏
Dice receta de kefir y solo lo muestra .
Hola! Creo que no escuchaste el audio. Pero aquí te comparto el link de la receta: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 🤗💙
Hola amiguita linda..Que paz se siente en ese lugar❤...Saludos desde em Táchira
@@user-si9sk7ky5p Hola! Así es; el mar nos brinda una sensación de calma y paz que nos relaja mucho. Un fuerte abrazo hasta el hermoso Táchira. 🤗❤️😘
Tengo que comenzar a hacerlo. Gracias por tus tips.
@@AnaIsabelContreras-bj9ln con mucho gusto 😍 te vas a enamorar de esta práctica cuando comiences a disfrutar de sus beneficios 😉👍🏻
Ya voy a ver tu canal....no me pierdo esta receta, se ven deliciosas! 😋
Amo estas lentejas desde que nos las enseñaste flaka. Aprendo mucho contigo. Muchas gracias.
@@yvonnet12 gracias por ver mi canal. Seguro amarás esta receta tanto como yo 😋😋😋
@@AnaIsabelContreras-bj9ln Me alegra leer ésto, lo hago con mucho amor para ustedes 🤗💖
Me parece riquisima esa receta....La verdad no se nota el jardinero😂
@@astralmenteisa2984 Hola! Afortunadamente el micrófono 🎤 aisló el sonido de ambiente 😉👍🏻
El kéfir que se ha retirado tras dos días fermentando, con ese se vuelve a empezar, no? Es decir, de nuevo le pongo 1 litro de agua y las cuatro cucharadas de azúcar, correcto? Si me sobra lo congelo? Como? Gracias!!!
Hola Vanessa.Correcto, así se hace 👍 Aquí te comparto más información sobre el kéfir de agua: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=9-4I_mAlMHXI7QpV Espero que te sea de utilidad esta información 🤗💚
Como formó los kefir de agua
Hola! No se puede, debes conseguirlos. Te comparto un video donde respondo esa pregunta y otras más sobre el kéfir de agua: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=_18ziYowi2QygJr6 Espero que te sea de ayuda y que logres conseguir los tibicos para que puedas tomar esta bebida 🤗💙
Hola cuanta cantidad de kéfir se puede tomar diariamente?
Hola! Lo ideal es un vaso. Aquí te comparto más información sobre el kéfir de agua: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=x57-BSbjdAtHwLnZ Espero que pueda aclarar todas tus dudas 🤗💚
Cuéntame: Con qué nombre conoces estas lentejas en tu país? 🤗🧡
Hola! Las conozco como lentejas rosadas.
Mmmmm ñomi ñomi, se ven demasiado ricas preparadas de esa manera y me encanta que se sientan picantes, creo que para eso le agregaría un poco más de ajo y pimienta 😋
@@delsycarrero4240 me alegra que te guste 😋 y sí, puedes variar la cantidad de las especias según tu gusto 😉👍 seguro te quedarán muy ricas 🤗🧡
@@AnaIsabelContreras-bj9ln ese fue el primer nombre con que las conocí 😉👍
Menudo tostón me compro un kéfir en el super
Esa es una buena solución para las personas que no les gusta cocinar.
Si quiero❤❤❤
Hola. Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 💙
Hola queremos saber como se ase esa bebida
Hola! Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 🤗💙😋
Gracias por el dato curioso😊
Con mucho gusto 🤩 gracias a ti por ver mi receta, espero que la pruebes y que te guste tanto como a mí 🤗💚
Quiero que me digas cómo hago por favor,
Hola Cecilia!. Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso para que lo hagas: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 🤗💚
Me gustaria saber como se consigue el kefur.
Hola. Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 😋💙
Te animas a preparar esta sopa?
siiiii, porque se ve muy deliciosa :)
@@AnaIsabelContreras-bj9ln seguro te va gustar cuando la pruebes 😋
Perdón, lo guardas en congelador o Freezer?
Hola Maria. En el congelador. (donde tenemos el hielo).
Me puede compartir las recetas para agregar fruta, gracias 08:45
Hola. Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso de mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 😋💙
Como se ase
Hola Estela. Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda 🤗💚
Como puedo conseguir
Te recomiendo que busques los tibicos por redes sociales con personas que hagan fermentos en tu ciudad o por mercado libre o marketplace.Espero que logres conseguirlos 🤗💚
Que bonito es dejar en alto a nuestro San Antonio ❤️
Gracias! San Antonio es un lugar muy bonito 🤩
A este tipo de BÚLGAROS se le llama aca en México 🇲🇽 TIBICOS bebida muy sabrosa preparada con agua y piloncillo ( panocha ) muy parecida al tepache ..👈🏼👍
Sí, tiene varios nombres y uno es tibicos 😉👍
Gracias por la receta, Lo hice en el procesador y me quedó como un puré 😢
Hola! Es probable que hayas cocinado demasiado la yuca. Debe quedar firme, no muy blandita. Igualmente, se debe procesar poco, luego se amasa. Dale otra oportunidad a la receta con estos tips y verás como te queda bien. Por favor me cuentas 😉👍
Porfa puedes aser un video de como se preparan
Hola. Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 🤗💙
Mmmmm ñomi ñomi, quiero hacerla
Hola, me dejaste con la curiosidad de los champiñones que si se lavan absorben agua pero al cocinarlos liberan sus jugos... Mi curiosidad se debe a que tengo la costumbre de lavar todo y a veces hasta creo que exagero con eso 🤦🏻♀️
Hola! Los champiñones aunque no parezca contienen agua y si los lavamos absorben mucha más. Al exponerlos al calor ellos liberan su agua o líquido interior que contiene mucho sabor. Yo los lavo sólo cuando están demasiado sucios, de lo contrario los limpio o los pelo. 🍄
No conocía esas lentejas. En cada video aprendo algo contigo. Muchas gracias flaka 😃
Hola! Yo las conocí hace poco y aún me faltan muchas por probar. Me alegra que aprendas con mis videos, lo hago con mucho gusto para ustedes 🤗💚
Que rico, la voy a preparar😊
Estoy segura que te va a encantar tanto como a mi 😋
Dame información por favor Dtb
Hola. Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 🤗💚
Bendiciones,excelente receta
Muchas gracias! Me alegra que te haya gustado la receta 🥰 Bendiciones para ti también 🙏🏻
El kéfir se fermento por varios días de regreso a mi casa lo observó y tiene una velita o nata que debo hacer? Gracias
Te recomiendo que saques los tibicos, los laves y comiences de nuevo la fermentación. Es probable que eso sea levaduras; pero se pudo avinagrar. No puedo decirte con exactitud sin verlos. Comienza el proceso nuevamente y observa cómo fermentan.
Que rico, lo voy a hacer ❤
Excelente! Con los mangos tommy debe quedar muy delicioso 😋
Buenod dias , cuanto es la cantidad en gramos de tibicos y panela que le agregas ?? Cuantos gramos son 4 cucharadas? Son cucharadas de reposteria ? Muchas gracias
Hola! Buenos días. Nunca los he pesado. Son cucharadas de las que usamos en la cocina diariamente. No tiene que ser tan estrictamente esa cantidad, si se le coloca un poco más o menos no pasa nada.
@@laflakacomesano muchas gracias
@@MariaCristinaRamirezContreras Con mucho gusto 🤗💙
Hola. queria saber si colaste la fruta , y luego solo la serviste saborizada. gracias por tu video, me encantó
Hola! Suelo colar lo que voy a tomar; pero mantengo la fruta en la botella hasta que me termino la bebida. Me alegra que te haya gustado el video 🤗
Cómo es
Hola. Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta.
Dulce de leche o arequipe...guaaaooo😊
Ojalá lo prepares. Estoy segura que te va a encantar tanto como a mí 😋
Lo divino de la panela o papelón es que no tiene ningún tipo de químico, a diferencia de los edulcorantes que incluso y si uso Stevia de forma natural tiende a ponerse amargo y no le da el color de arequipe o dulce de leche!!! Me encantan tus recetas!!! 🎉🎉🎉🎉🎉
Me encanta que te encanten mis recetas 🤩 y así es, la stevia es algo amarga y no le daría el color característico del arequipe o dulce de leche 😋
Divino gracias por la receta ☺️❤
Con mucho gusto 😉 me alegra que te haya gustado la receta 😋💚🥭🍛
Los de leche se pueden preparar con agua?
Hola Carmen. No porque son colonias de bacterias diferentes. Te voy a compartir unos videos que te pueden ayudar a conocer más sobre el kéfir de agua. Aquí el paso a paso para prepararlo: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 🤗💚
Se me hizo agua la boca, quiero hacer ese arequipe vegano. Gracias por esas deliciosas recetas!🎉
Con mucho gusto 😀 me alegra que te haya gustado la receta, me cuentas qué te parece cuando la prepares, seguro te va a encantar tanto como a mí 🤤
Si quiero gracias por compartir
Hola Maria Teresa. Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 🤗💚
Se me hizo agua la boca al ver este arequipe, me antojaste demasiado, tengo que hacerlo yaaaaaa
😄😄😄me hiciste reir con tu comentario. Espero que cuando lo prepares lo disfrutes tanto como nosotros en casa 😋🤩