La Flaka Come Sano
La Flaka Come Sano
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¿Por qué MI DIETA Confunde a todos?
¿Por qué MI DIETA Confunde a todos?
Descubre en este video mi estilo de Alimentación.
Hola, mis veggie friends! Bienvenidos a un nuevo video de nuevo al canal. Hoy vamos a hablar de un tema que a muchos de nosotros nos afecta cuando adoptamos una dieta más saludable o tenemos una intolerancia alimenticia. Y es que a veces, a la gente simplemente le cuesta entender nuestro estilo de alimentación. ¿Te ha pasado que te preguntan: "¿Pero entonces tú qué comes?, ¿Cómo es tu dieta?, ¿De dónde obtienes la proteína con esa dieta?" Bueno, hoy vamos a desentrañar eso.
Espero que este video te sirva de guía por si deseas llevar una alimentación más saludable o si te sientes frustrado o frustrada de siempre estar explicando tu dieta y aún así las personas no te entienden, no te preocupes, No estas sol@
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💖 Los secretos para organizarte en la cocina: ua-cam.com/users/liveGqEPc_l92hU?si=KtTO7hALhpm6x6tD
💖 Cómo hacer Kefir de Agua: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=yhxn47DOVQVMeWmc
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КОМЕНТАРІ

  • @fannypinto3999
    @fannypinto3999 День тому

    Gracias por compartir valiosa información

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano День тому

      Con mucho gusto! Gracias por ver mis videos 🥰

  • @user-mw3nu9jt7c
    @user-mw3nu9jt7c День тому

    Un tema muy interesante, gracias por la información y por compartir tu experiencia con este estilo de vida natural. 💚🍃

  • @user-mu2sn6dp9z
    @user-mu2sn6dp9z День тому

    Interesante!

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano День тому

      Muchas gracias!! Me alegra que te haya gustado el video 🤗💚

  • @barbaraarroyo1028
    @barbaraarroyo1028 День тому

    Holaaa Flaka! Siiii sería genial ver los tips de como saber cuáles ingredientes no son adecuados, en los ingredientes de los productos que compramos gracias 🫂

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano День тому

      Hola! Gracias a ti por ver mi video y comentar, tendré en cuenta ese tema para próximos videos 🤗💚

  • @mariabaumgartner4542
    @mariabaumgartner4542 День тому

    Holaaa Cybill 🤗 Yo soy vegana desde hace más de 6 años y estoy de acuerdo contigo, en que la transición al Veganismo se puede hacer poco a poco 🙂 Antes de ser 100% vegana, primero fui vegetariana por un año, pues mis alimentos favoritos eran los lácteos (quesos, yogurth) y los huevos pero, finalmente, decidí dejarlos y fui descubriendo alternativas deliciosas como el tofu, el hummus, el curry, las leguminosas y muchas otras más 😄 La alimentación basada en plantas no es para nada sosa o aburrida; de hecho, me he vuelto mucho más creativa al preparar mis platos 🙂

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano День тому

      Hola! Gracias por compartirme tu historia, concuerdo totalmente contigo. Yo también me he vuelto más creativa en la cocina y ahora comemos más delicioso, nutritivo y variado que antes 😋💚🤗

    • @AnaIsabelContreras-bj9ln
      @AnaIsabelContreras-bj9ln День тому

      Yo quiero ser vegana, ya estoy haciendo la transición y los tips de la flaka me han ayudado mucho. Gracias Flaquita 🤩

  • @florrojas1523
    @florrojas1523 4 дні тому

    Quero preguntar si esa bebida sepuedetomar después de3 días gracias

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 2 дні тому

      Hola! Después de 3 días fermentando o de estar en la nevera?

  • @JhoanaRuiz-m1d
    @JhoanaRuiz-m1d 5 днів тому

    El kéfir es bueno para el colon irritable

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 5 днів тому

      Hola! sí; pero te recomiendo que antes de tomarlo lo consultes con tu doctor, ya que él conoce tu historia clínica y te puede asesorar mejor 🤗💙

  • @wildermunelotorres5659
    @wildermunelotorres5659 6 днів тому

    san antonio de los altos es una maravilla estoy lejos y extrano mi ciudad a diario

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 5 днів тому

      Hola! Sí, San Antonio es muy linda y su gente ni se diga 🤩Me alegra haberte mostrado como se encuentra actualmente. Gracias por ver mi video y ojalá puedas venir a tu ciudad pronto 🤗🙏

  • @susanacastillo8693
    @susanacastillo8693 6 днів тому

    Dice receta de kefir y solo lo muestra .

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 6 днів тому

      Hola! Creo que no escuchaste el audio. Pero aquí te comparto el link de la receta: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 🤗💙

  • @user-si9sk7ky5p
    @user-si9sk7ky5p 7 днів тому

    Hola amiguita linda..Que paz se siente en ese lugar❤...Saludos desde em Táchira

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 6 днів тому

      @@user-si9sk7ky5p Hola! Así es; el mar nos brinda una sensación de calma y paz que nos relaja mucho. Un fuerte abrazo hasta el hermoso Táchira. 🤗❤️😘

  • @AnaIsabelContreras-bj9ln
    @AnaIsabelContreras-bj9ln 8 днів тому

    Tengo que comenzar a hacerlo. Gracias por tus tips.

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 6 днів тому

      @@AnaIsabelContreras-bj9ln con mucho gusto 😍 te vas a enamorar de esta práctica cuando comiences a disfrutar de sus beneficios 😉👍🏻

  • @yvonnet12
    @yvonnet12 10 днів тому

    Ya voy a ver tu canal....no me pierdo esta receta, se ven deliciosas! 😋

    • @AnaIsabelContreras-bj9ln
      @AnaIsabelContreras-bj9ln 8 днів тому

      Amo estas lentejas desde que nos las enseñaste flaka. Aprendo mucho contigo. Muchas gracias.

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 6 днів тому

      @@yvonnet12 gracias por ver mi canal. Seguro amarás esta receta tanto como yo 😋😋😋

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 6 днів тому

      @@AnaIsabelContreras-bj9ln Me alegra leer ésto, lo hago con mucho amor para ustedes 🤗💖

  • @astralmenteisa2984
    @astralmenteisa2984 11 днів тому

    Me parece riquisima esa receta....La verdad no se nota el jardinero😂

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 6 днів тому

      @@astralmenteisa2984 Hola! Afortunadamente el micrófono 🎤 aisló el sonido de ambiente 😉👍🏻

  • @vanessadecruces8399
    @vanessadecruces8399 12 днів тому

    El kéfir que se ha retirado tras dos días fermentando, con ese se vuelve a empezar, no? Es decir, de nuevo le pongo 1 litro de agua y las cuatro cucharadas de azúcar, correcto? Si me sobra lo congelo? Como? Gracias!!!

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 12 днів тому

      Hola Vanessa.Correcto, así se hace 👍 Aquí te comparto más información sobre el kéfir de agua: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=9-4I_mAlMHXI7QpV Espero que te sea de utilidad esta información 🤗💚

  • @mariagalindo6867
    @mariagalindo6867 12 днів тому

    Como formó los kefir de agua

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 12 днів тому

      Hola! No se puede, debes conseguirlos. Te comparto un video donde respondo esa pregunta y otras más sobre el kéfir de agua: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=_18ziYowi2QygJr6 Espero que te sea de ayuda y que logres conseguir los tibicos para que puedas tomar esta bebida 🤗💙

  • @user-fk5kt5ji6d
    @user-fk5kt5ji6d 14 днів тому

    Hola cuanta cantidad de kéfir se puede tomar diariamente?

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 12 днів тому

      Hola! Lo ideal es un vaso. Aquí te comparto más información sobre el kéfir de agua: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=x57-BSbjdAtHwLnZ Espero que pueda aclarar todas tus dudas 🤗💚

  • @laflakacomesano
    @laflakacomesano 15 днів тому

    Cuéntame: Con qué nombre conoces estas lentejas en tu país? 🤗🧡

    • @AnaIsabelContreras-bj9ln
      @AnaIsabelContreras-bj9ln 15 днів тому

      Hola! Las conozco como lentejas rosadas.

    • @delsycarrero4240
      @delsycarrero4240 15 днів тому

      Mmmmm ñomi ñomi, se ven demasiado ricas preparadas de esa manera y me encanta que se sientan picantes, creo que para eso le agregaría un poco más de ajo y pimienta 😋

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 14 днів тому

      @@delsycarrero4240 me alegra que te guste 😋 y sí, puedes variar la cantidad de las especias según tu gusto 😉👍 seguro te quedarán muy ricas 🤗🧡

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 14 днів тому

      @@AnaIsabelContreras-bj9ln ese fue el primer nombre con que las conocí 😉👍

  • @franciscofranfran951
    @franciscofranfran951 18 днів тому

    Menudo tostón me compro un kéfir en el super

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 18 днів тому

      Esa es una buena solución para las personas que no les gusta cocinar.

  • @user-rv6de8pn9o
    @user-rv6de8pn9o 19 днів тому

    Si quiero❤❤❤

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 18 днів тому

      Hola. Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 💙

  • @SuyapaTrejoRivera
    @SuyapaTrejoRivera 20 днів тому

    Hola queremos saber como se ase esa bebida

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 20 днів тому

      Hola! Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 🤗💙😋

  • @user-si9sk7ky5p
    @user-si9sk7ky5p 20 днів тому

    Gracias por el dato curioso😊

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 20 днів тому

      Con mucho gusto 🤩 gracias a ti por ver mi receta, espero que la pruebes y que te guste tanto como a mí 🤗💚

  • @ceciliarodriguez1168
    @ceciliarodriguez1168 22 дні тому

    Quiero que me digas cómo hago por favor,

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 20 днів тому

      Hola Cecilia!. Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso para que lo hagas: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 🤗💚

  • @marylandmckinleygarcia5241
    @marylandmckinleygarcia5241 22 дні тому

    Me gustaria saber como se consigue el kefur.

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 22 дні тому

      Hola. Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 😋💙

  • @laflakacomesano
    @laflakacomesano 22 дні тому

    Te animas a preparar esta sopa?

  • @MariaDelCarmenGuarino-cj5zj
    @MariaDelCarmenGuarino-cj5zj 22 дні тому

    Perdón, lo guardas en congelador o Freezer?

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 14 днів тому

      Hola Maria. En el congelador. (donde tenemos el hielo).

  • @AnaDeliaAguilar
    @AnaDeliaAguilar 22 дні тому

    Me puede compartir las recetas para agregar fruta, gracias 08:45

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 22 дні тому

      Hola. Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso de mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 😋💙

  • @estelamunguia8545
    @estelamunguia8545 23 дні тому

    Como se ase

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 22 дні тому

      Hola Estela. Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda 🤗💚

  • @rosasuarezsuarez726
    @rosasuarezsuarez726 26 днів тому

    Como puedo conseguir

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 22 дні тому

      Te recomiendo que busques los tibicos por redes sociales con personas que hagan fermentos en tu ciudad o por mercado libre o marketplace.Espero que logres conseguirlos 🤗💚

  • @Néstor-e7n
    @Néstor-e7n 28 днів тому

    Que bonito es dejar en alto a nuestro San Antonio ❤️

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 24 дні тому

      Gracias! San Antonio es un lugar muy bonito 🤩

  • @rosamancilla6864
    @rosamancilla6864 28 днів тому

    A este tipo de BÚLGAROS se le llama aca en México 🇲🇽 TIBICOS bebida muy sabrosa preparada con agua y piloncillo ( panocha ) muy parecida al tepache ..👈🏼👍

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 24 дні тому

      Sí, tiene varios nombres y uno es tibicos 😉👍

  • @leyparra3649
    @leyparra3649 29 днів тому

    Gracias por la receta, Lo hice en el procesador y me quedó como un puré 😢

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano 24 дні тому

      Hola! Es probable que hayas cocinado demasiado la yuca. Debe quedar firme, no muy blandita. Igualmente, se debe procesar poco, luego se amasa. Dale otra oportunidad a la receta con estos tips y verás como te queda bien. Por favor me cuentas 😉👍

  • @user-pm6ll9lo2w
    @user-pm6ll9lo2w Місяць тому

    Porfa puedes aser un video de como se preparan

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano Місяць тому

      Hola. Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 🤗💙

  • @delsycarrero4240
    @delsycarrero4240 Місяць тому

    Mmmmm ñomi ñomi, quiero hacerla

  • @delsycarrero4240
    @delsycarrero4240 Місяць тому

    Hola, me dejaste con la curiosidad de los champiñones que si se lavan absorben agua pero al cocinarlos liberan sus jugos... Mi curiosidad se debe a que tengo la costumbre de lavar todo y a veces hasta creo que exagero con eso 🤦🏻‍♀️

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano Місяць тому

      Hola! Los champiñones aunque no parezca contienen agua y si los lavamos absorben mucha más. Al exponerlos al calor ellos liberan su agua o líquido interior que contiene mucho sabor. Yo los lavo sólo cuando están demasiado sucios, de lo contrario los limpio o los pelo. 🍄

  • @AnaIsabelContreras-bj9ln
    @AnaIsabelContreras-bj9ln Місяць тому

    No conocía esas lentejas. En cada video aprendo algo contigo. Muchas gracias flaka 😃

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano Місяць тому

      Hola! Yo las conocí hace poco y aún me faltan muchas por probar. Me alegra que aprendas con mis videos, lo hago con mucho gusto para ustedes 🤗💚

  • @JRS0104
    @JRS0104 Місяць тому

    Que rico, la voy a preparar😊

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano Місяць тому

      Estoy segura que te va a encantar tanto como a mi 😋

  • @yubisayramirez4845
    @yubisayramirez4845 Місяць тому

    Dame información por favor Dtb

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano Місяць тому

      Hola. Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 🤗💚

  • @AnaCastillo-xe9ij
    @AnaCastillo-xe9ij Місяць тому

    Bendiciones,excelente receta

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano Місяць тому

      Muchas gracias! Me alegra que te haya gustado la receta 🥰 Bendiciones para ti también 🙏🏻

  • @dianaedithaguilar1159
    @dianaedithaguilar1159 Місяць тому

    El kéfir se fermento por varios días de regreso a mi casa lo observó y tiene una velita o nata que debo hacer? Gracias

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano Місяць тому

      Te recomiendo que saques los tibicos, los laves y comiences de nuevo la fermentación. Es probable que eso sea levaduras; pero se pudo avinagrar. No puedo decirte con exactitud sin verlos. Comienza el proceso nuevamente y observa cómo fermentan.

  • @astridbaumgartner853
    @astridbaumgartner853 Місяць тому

    Que rico, lo voy a hacer ❤

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano Місяць тому

      Excelente! Con los mangos tommy debe quedar muy delicioso 😋

  • @MariaCristinaRamirezContreras
    @MariaCristinaRamirezContreras Місяць тому

    Buenod dias , cuanto es la cantidad en gramos de tibicos y panela que le agregas ?? Cuantos gramos son 4 cucharadas? Son cucharadas de reposteria ? Muchas gracias

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano Місяць тому

      Hola! Buenos días. Nunca los he pesado. Son cucharadas de las que usamos en la cocina diariamente. No tiene que ser tan estrictamente esa cantidad, si se le coloca un poco más o menos no pasa nada.

    • @MariaCristinaRamirezContreras
      @MariaCristinaRamirezContreras Місяць тому

      @@laflakacomesano muchas gracias

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano Місяць тому

      @@MariaCristinaRamirezContreras Con mucho gusto 🤗💙

  • @LUZ_BIENESTARNATURAL
    @LUZ_BIENESTARNATURAL Місяць тому

    Hola. queria saber si colaste la fruta , y luego solo la serviste saborizada. gracias por tu video, me encantó

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano Місяць тому

      Hola! Suelo colar lo que voy a tomar; pero mantengo la fruta en la botella hasta que me termino la bebida. Me alegra que te haya gustado el video 🤗

  • @arielantoniogonzalezbaqued2913
    @arielantoniogonzalezbaqued2913 Місяць тому

    Cómo es

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano Місяць тому

      Hola. Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta.

  • @user-si9sk7ky5p
    @user-si9sk7ky5p Місяць тому

    Dulce de leche o arequipe...guaaaooo😊

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano Місяць тому

      Ojalá lo prepares. Estoy segura que te va a encantar tanto como a mí 😋

  • @barbaraarroyo1028
    @barbaraarroyo1028 Місяць тому

    Lo divino de la panela o papelón es que no tiene ningún tipo de químico, a diferencia de los edulcorantes que incluso y si uso Stevia de forma natural tiende a ponerse amargo y no le da el color de arequipe o dulce de leche!!! Me encantan tus recetas!!! 🎉🎉🎉🎉🎉

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano Місяць тому

      Me encanta que te encanten mis recetas 🤩 y así es, la stevia es algo amarga y no le daría el color característico del arequipe o dulce de leche 😋

  • @barbaraarroyo1028
    @barbaraarroyo1028 Місяць тому

    Divino gracias por la receta ☺️❤

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano Місяць тому

      Con mucho gusto 😉 me alegra que te haya gustado la receta 😋💚🥭🍛

  • @carmenromero4745
    @carmenromero4745 Місяць тому

    Los de leche se pueden preparar con agua?

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano Місяць тому

      Hola Carmen. No porque son colonias de bacterias diferentes. Te voy a compartir unos videos que te pueden ayudar a conocer más sobre el kéfir de agua. Aquí el paso a paso para prepararlo: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 🤗💚

  • @yvonnet12
    @yvonnet12 Місяць тому

    Se me hizo agua la boca, quiero hacer ese arequipe vegano. Gracias por esas deliciosas recetas!🎉

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano Місяць тому

      Con mucho gusto 😀 me alegra que te haya gustado la receta, me cuentas qué te parece cuando la prepares, seguro te va a encantar tanto como a mí 🤤

  • @MariaterezaTorresAlonso
    @MariaterezaTorresAlonso Місяць тому

    Si quiero gracias por compartir

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano Місяць тому

      Hola Maria Teresa. Por supuesto, te comparto el link con el paso a paso: ua-cam.com/video/mqlBcBGMyhA/v-deo.htmlsi=AhZwxNdRJQGuNAhG Ahora te comparto otro donde respondo todas las preguntas que me han hecho sobre el kéfir: ua-cam.com/video/BFECEnYY8qI/v-deo.htmlsi=KxfiD_Rz_6hMs6SQ Y aquí otro donde comparto mis 3 sabores preferidos de kéfir: ua-cam.com/video/_6uytreAk0M/v-deo.htmlsi=bp0B5rMmCqwqM8f6 Espero que te sean de ayuda y que puedas incluirlo en tu dieta 🤗💚

  • @AnaIsabelContreras-bj9ln
    @AnaIsabelContreras-bj9ln Місяць тому

    Se me hizo agua la boca al ver este arequipe, me antojaste demasiado, tengo que hacerlo yaaaaaa

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano Місяць тому

      😄😄😄me hiciste reir con tu comentario. Espero que cuando lo prepares lo disfrutes tanto como nosotros en casa 😋🤩