ENSALADA de ATÚN Vegana de GARBANZOS: Nunca mas compré atún en lata.

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  • Опубліковано 12 вер 2024
  • ENSALADA de ATÚN Vegana de GARBANZOS: Nunca mas compré atún en lata.
    Ingredientes:
    1 Taza de garbanzos cocidos escurridos.
    1/2 hoja de alga nori.
    1/2 cebolla pequeña finamente picada. La remojé en agua con vinagre de manzana.
    1/4 Pimentón pequeño picado pequeño.
    Zumo de limón.
    Mayonesa de almendras (al gusto).
    Cebollín o ciboulette.
    Sal al gusto.
    Ajo en polvo.
    Pimienta negra.
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КОМЕНТАРІ • 26

  • @laflakacomesano
    @laflakacomesano  6 місяців тому +1

    Cuéntame: ¿te animarías a probar esta ensalada de atún vegana? 😋🥗💚🌱

    • @AnaIsabelContreras-bj9ln
      @AnaIsabelContreras-bj9ln 6 місяців тому

      Siiiii, me queda un poquito de mayonesa de almendras. Voy a probar esta receta también. Gracias

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano  6 місяців тому +1

      Estoy segura que te va a encantar tanto como a nosotros en casa 😋@@AnaIsabelContreras-bj9ln

    • @AnaIsabelContreras-bj9ln
      @AnaIsabelContreras-bj9ln 6 місяців тому +1

      No lo pongo en duda. Todas tus recetas son muy deliciosas 😋@@laflakacomesano

  • @claudearmas
    @claudearmas 6 місяців тому +1

    Buen tip el de la cebolla cruda!🤘👏

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano  6 місяців тому +1

      Me alegra que te haya gustado. Siempre funciona 😉❤️👍🏻

  • @anyerlinelenaRamirezGuillen
    @anyerlinelenaRamirezGuillen 5 місяців тому

    Que rico se ve...si como se ve sabe.. Rica Delicia para el Paladar

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano  5 місяців тому

      Siiii, es una receta muy deliciosa y saludable. Seguro te va a encantar 😋

  • @alidacaceres3871
    @alidacaceres3871 6 місяців тому +1

  • @vilmabareno808
    @vilmabareno808 6 місяців тому +1

    Gracias. Pregunta donde se consigue sal marina de buena calidad

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano  6 місяців тому

      Hola Vilma, te recomiendo que busques tiendas especializadas en alimentación saludable; porque hay otras sales que son muy buenas; pero se encuentran en localidades muy específicas, como por ejemplo la Sal de Maras que se produce cerca de Cuzco en Perú. Cuando viajé me traje mucha porque esa no se procesa, sólo la dejan secar al sol.

  • @EsuberoSoy
    @EsuberoSoy 6 місяців тому +1

    Flaka te toca hacer más ensalada. Me la comí toda ya😂

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano  6 місяців тому

      Es imposible no comerla toda 😋 el fin de semana la preparo nuevamente 😉👍

  • @sabitrizfuentes6496
    @sabitrizfuentes6496 6 місяців тому +1

    Muchísimas gracias por la información sobre el atún, es algo que desconocia ❤ está muy bien tener conocimiento de lo que consumimos,
    Así que lo prepararé 😊

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano  6 місяців тому

      Con mucho gusto. Espero que lo disfrutes tanto como nosotros en casa y que sauqes los enlatados de tu dieta 😋😋😋

  • @yl7632
    @yl7632 6 місяців тому +1

    Saludos, ¿Tienes un vídeo, donde cuentas, por qué decidiste comer sano?

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano  6 місяців тому

      Sí; por supuesto. Aquí te lo envío para que conozcas un poco de mi historia:
      ua-cam.com/video/0M6zz3QDaVc/v-deo.htmlsi=kv4lkvsOw2nvp2ES
      Un fuerte abrazo 🤗💖

    • @yl7632
      @yl7632 6 місяців тому

      @@laflakacomesano Gracias

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano  6 місяців тому

      Con mucho gusto@@yl7632 En mi canal en la pestaña donde dice En Vivo hay unas clases que tal vez te puedan interesar.
      Gracias por ser y estar en mi comunidad. Espero que tengas un lindo día 🤗💖

  • @borsesantamaria4771
    @borsesantamaria4771 5 місяців тому

    Se le puede agregar aceite de Oliva? Gracias

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano  5 місяців тому

      No le hace falta; pero si te gusta puedes ponerle un poquito, no creo que altere mucho el sabor. Lo digo porque a mí me gusta el aceite de oliva.

  • @borsesantamaria4771
    @borsesantamaria4771 5 місяців тому

    Tesoro disculpa que cosa es la hierba verde que picastes con la tijera? Es Cebollin? Gracias se te saluda desde Italia 😂

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano  5 місяців тому

      ¡Hola! Con mucho gusto. Es ciboulette, pero sí lo puedes cambiar por cebollín. Un fuerte abrazo hasta Italia

  • @nancymanzanozamora540
    @nancymanzanozamora540 6 місяців тому +2

    Para cocinar higiénicamente, las uñas deben estar cortas y sin pintar. Esas uñas, noooooo!

    • @laflakacomesano
      @laflakacomesano  6 місяців тому +1

      Hola Nancy. Desde que tuve cáncer no uso nada químico ni en mi cuerpo, ni en mi hogar. Tengo años que no uso esmalte en las uñas, esas son mis uñas naturales y con respecto a que estén largas; yo no vendo comida, sólo les muestro las recetas y me las lavo muy bien. Pero gracias por tu aporte.