- 141
- 62 663
AbdulrhmanAli s.w
Приєднався 3 кві 2023
رجعت لتمرين بعد الإصابة( يدي اتكسرت) | تمرينة جسم كامل
رجعت لتمرين بعد الإصابة( يدي اتكسرت) | تمرينة جسم كامل
Переглядів: 62
Відео
كسرت يدي، فهل انتهت رحلتي في الكاليسثنكس ؟!. بالطبع لا ساعود اقوى ان شاء الله
Переглядів 502 місяці тому
كسرت يدي، فهل انتهت رحلتي في الكاليسثنكس ؟!. بالطبع لا ساعود اقوى ان شاء الله
Andrea Larosa Italian Calisthenics Monster
Переглядів 4,7 тис.2 місяці тому
Andrea Larosa Italian Calisthenics Monster
Andrea larosa.SWUB2 World Championship 2018
Переглядів 652 місяці тому
Andrea larosa.SWUB2 World Championship 2018
نهائي السوبر لكأس العالم في الكاليسثنكس 2018 أمام الأهرامات المصرية
Переглядів 1493 місяці тому
نهائي السوبر لكأس العالم في الكاليسثنكس 2018 أمام الأهرامات المصرية
بطولة العالم لتمارين الشوارع الحرة والكاليسثنكس2022
Переглядів 653 місяці тому
بطولة العالم لتمارين الشوارع الحرة والكاليسثنكس2022
"كيف تبني جيم كاليسثنكس في حديقتك"|How to Build a Calisthenics Gym in Your Garden
Переглядів 523 місяці тому
"كيف تبني جيم كاليسثنكس في حديقتك"|How to Build a Calisthenics Gym in Your Garden
كيف تستغل الشتاء القادم اقصى استغلال!!!|عليك الإستماع لهذا الفيديو الان
Переглядів 303 місяці тому
كيف تستغل الشتاء القادم اقصى استغلال!!!|عليك الإستماع لهذا الفيديو الان
تطور عمر الجبلي من2013-2024|Omar Al-Jabali's development from 2013-2024
Переглядів 1,5 тис.3 місяці тому
تطور عمر الجبلي من2013-2024|Omar Al-Jabali's development from 2013-2024
رحلة بطل: تطور مذهل لاندريا لاروسا في كاليسثنكس من 2013 إلى 2024
Переглядів 2954 місяці тому
رحلة بطل: تطور مذهل لاندريا لاروسا في كاليسثنكس من 2013 إلى 2024
تطور كريس هيريا2024-2013|Chris Heria Evolution 2013-2024
Переглядів 5294 місяці тому
تطور كريس هيريا2024-2013|Chris Heria Evolution 2013-2024
شوف انا وصلت إليه من خلال 28 يوم تمرين بس!!
Переглядів 525 місяців тому
شوف انا وصلت إليه من خلال 28 يوم تمرين بس!!
التطور خاصتي في مهارات الكاليسثنكس بعد 28 يوما
Переглядів 555 місяців тому
التطور خاصتي في مهارات الكاليسثنكس بعد 28 يوما
مرن جسمك كله باربع تمارين| بدون ادوات
Переглядів 6816 місяців тому
مرن جسمك كله باربع تمارين| بدون ادوات
مستوى الحالى في المهارات|هوريكم النتيجة بعد شهر ان شاء الله
Переглядів 8336 місяців тому
مستوى الحالى في المهارات|هوريكم النتيجة بعد شهر ان شاء الله
التمرين الخاص بي |تمرين لكامل الجسم بدون اوزان
Переглядів 1,2 тис.6 місяців тому
التمرين الخاص بي |تمرين لكامل الجسم بدون اوزان
تمرين لحرق الدهون وابراز عضلات البطن |في 4دقائق فقط!
Переглядів 430Рік тому
تمرين لحرق الدهون وابراز عضلات البطن |في 4دقائق فقط!
لا اعذار تمارين منزلية بدون ادوات لكامل الجسم في خمس دقائق فقط!
Переглядів 544Рік тому
لا اعذار تمارين منزلية بدون ادوات لكامل الجسم في خمس دقائق فقط!
تمرين للعضلة ثلاثية الرؤوس في البيت بدون ادوات للمبتدئين والمتقدمين
Переглядів 334Рік тому
تمرين للعضلة ثلاثية الرؤوس في البيت بدون ادوات للمبتدئين والمتقدمين
هنبقا كدا أنا وأنت انشاء الله 😊
ايه الاخبار 😅 قدرت ارجع لتمرين تاني بعد كسر يدي اليمين في مشط الخامس كانت فترة صعبة بس الحمدلله عدت ان شاء الله هستمر في التمرين وارجع زي الاول واحسن كمان
جامد جدا ياراجل ما شاء الله في حاجات بتعمله أنا نفسي مش بعرف اعملها 😅 امال لو كملت هتعمل ايه
@mohamedkhalid9408 الحمدلله بحس العظم هيفلت من بعضه تاني وانا بتمرن ولسا عندي تشوه عشان العظم مش التئم صح100في100
@abdulrhmanali-calisthnics بص أنا شايف من وجه نظري لما كنت متصاب في كتفي اني تسخن كويس جدا جدا يعني تسخن لمدة ٥-١٠ دقائق علشان تتمرن كويس بس تمرين يكون خفيف برضوا وبعد ما تخلف تفك وانشاء الله هيتلم معاك الاصابه انشاء الله
@mohamedkhalid9408 ما انا سخنت تمام ومش زودت في التمرين قوي
الحمد لله والله بطل استمر بس دير بالك علئ ايدك ✋👌
😢😢
فينك ليك فتره مش بتنزل😢
هنرجع ان شاء الله
عاش❤
المشكلة اني عارف السنة راحت فين ومع ذلك حسيتها عدت بسرعة بردو يلا الحمدلله
هو كدا يا صديقي اليوم اللي يعدي مش بيرجع 😢 وفي الاخر تتمني لو ترجع اليوم تاني هاكذا هي كدا الايام إن لم تستغله تندم عليها سنين😣
@mohamedkhalid9408 الحمدلله
@abdulrhmanali-calisthnics الحمدلله
يارب تخف وترجع اقوي من الاول يارب🤲🏼
امين يارب
@abdulrhmanali-calisthnics انت فاضلك كام يوم وتخف😍
@mohamedkhalid9408 فكيت الجبيرة امبارح بس يدي متيبسة مكان الجبيرة
@abdulrhmanali-calisthnics يعني لسه طب هترجع زي الاول امتي ولا لسه
في حاجه حصلت يا غالي
الحمدلله يا صاحبي
@abdulrhmanali-calisthnics طب كويس
❤❤❤
عن اذنك بس عاوز اعرف ازاي أقف علي ذاعي😅 علشان صعبه شويه انا اخري أقف ٥ ثواني وانزل
طب كويس انك بتعرف تاقف اصلا ماشي لو بتعرف تقف 5ثواني حاول تزود المدة كل مرة يعني مثلا المرة الأولى 5ث المرة الثانية 6ث المرة الثالثة 7ث التطور مش هيكون منتظم بس حاول تزود كل مرة بعد مدة هتلاقي نفسك اتحسن وبقيت بتقف على ايدك اكتر
طب كويس انك بتعرف تاقف اصلا ماشي لو بتعرف تقف 5ثواني حاول تزود المدة كل مرة يعني مثلا المرة الأولى 5ث المرة الثانية 6ث المرة الثالثة 7ث التطور مش هيكون منتظم بس حاول تزود كل مرة بعد مدة هتلاقي نفسك اتحسن وبقيت بتقف على ايدك اكتر
@abdulrhmanali-calisthnics تمام هحاول 😇
حمدلله على سلامتك ❤
الحمد لله انا لسا مكسور ده فيديو قديم في 2023
@abdulrhmanali-calisthnics 😥
@abdulrhmanali-calisthnics 😢
@@محمدمحمدعلياسماعيل الحمد لله
بقلك أيه اخبار كتفك خف ولا
مرحبًا عبد الرحمن، كيف حالك؟ حاليًا لدي جدول تمرين أساسي ألتزم به، وأكملت فترة جيدة عليه. الآن أرغب في تعلم بعض المهارات التي تتطلب تطوير عضلات معينة. في الوقت نفسه، أريد أن أوازن بين عضلات جسمي، بحيث أعمل على تطوير العضلات المطلوبة للمهارات دون إهمال باقي العضلات. على سبيل المثال، أتعلم حاليًا مهارة الـ handstand، ولتنفيذها أحتاج إلى تقوية عضلات معينة، مثل الكتفين. ولكن بهذه الطريقة، قد تصبح عضلات الكتف أقوى من عضلات الرجل، مما يخلق عدم توازن في القوة بينهما، وأريد تجنب ذلك. هل من الأفضل تعلم مهارات تركز على الرجل والبطن والظهرالخ... لتحقيق التوازن المطلوب؟ اخوك علي من سلطنة عمان❤
ما شا الله راح تستمر ان بأذن الله بس ياليت لو تحذف الموسيقى لأنها حرام تخيل كم ذنب راح تحصل لو كل شخص شاف الفيديو وشكرا على الفيديو
الحمدلله ❤❤❤
الف سلامه عليك 😢يارب ترجع اقوي من قبل و يكرمك
@@mohamedkhalid9408 الله يسلمك
@abdulrhmanali-calisthnics ❤️❤️
I personally like the song 😅❤❤
هو هو انا
انا
كمل يا بطل😊❤
مش الفيديو كله مطلم ولا ايه
@abdulrhmanali-calisthnics يا صحبي انا نفس شخص بس علي حساب تاني عادي بس كنت عاوز افاجءك😊
@محمدمحمدعلياسماعيل اللي كنت كتفك مصاب
ايوه😂@@abdulrhmanali-calisthnics
underrated
@@gertijnblok2260 It is so, my brother, unfortunately.
نفسي اتعلمهم 😢بس صعب
ايه الحال النهاردة
@abdulrhmanali-calisthnics الحمدلله ماشي زي ما انت قولت واديها بتديني نتيجه
@abdulrhmanali-calisthnics ❤️
@mohamedkhalid9408 فعلاً اديتك نتيجة طب الحمدلله
@@abdulrhmanali-calisthnics ربنا يوفقك و يكرمك شكرا لك ❤️❤️
نفسي اتعلمهم 😢بس صعب
خطوة بخطوة هتتعلمهم أن شاء الله هم صح صعبين بس يعني مش هتتعلمهم مرة واحدة اكيد كله بالتدريج يا صاحبي بالتوفيق ❤ لو عندك اي سؤال في الكاليسثنكس مش تردد تسالني سلام
@@abdulrhmanali-calisthnics تشكر بس المشكله اني كل ما بدمج ما بين جيم و كالستنيكس لازم يجيلي اصابه و بذات الكتف نفسي اشوف حل هو ده مشكله اللي منعني اني اكمل في اللعبه
@mohamedkhalid9408 يعني انت مشكلتك بالضبط انك بتصاب بكتف لما تدمج بين الكاليسثنكس والحديد
@@abdulrhmanali-calisthnics ايوه😔
@mohamedkhalid9408 بس هاسلك شوية أسئلة عشان نعرف سبب المشكلة بدقة وازاي نحلها
keep working🎉
Amazing bro❤🎉
Thank you Allah ❤🎉
I will be the best one day
بعد اذنك هو هقدر اني ادمج ما بين الجيم و الكالستنيكس
@@mohamedkhalid9408ايوه ممكن انا بتمرن كاليسثنكس وباور ليفتينج مع بعض عادي
@@abdulrhmanali-calisthnics تمام شكراً
❤❤
عدت مدة من وقت ما عملت الفيديو ده اتذكر ان الترايسبس كانت وجعاني جدا في التمرينة دي😂 مزقت الترايسبس حرفياً ساعتها 💪🏻
No, why is the screen black even though I downloaded the video? 😂😂
انا لن استسلم i don,t give up
Monster❤
هاذا البطولة في اي دولة
تقريبا بلد اسمها ريجا
جرب الهالف لاي يابطل
جربتها ومش بعرف اثبت فيها
@abdulrhmanali-calisthnics اعطيك تمرين النيڨاتيف فرونت ليفر من اقوى التمارين باش تجيبها طبعا تدرج فيه واكثر من advens tuck pull up
@ZyadSaada-r7e كنت بعمل الفول أو الاسترادل نيجاتيف وadv tuck front lever pullup مش بطلع فيها للاخر
@@abdulrhmanali-calisthnics الادفانس تك بل اب هي سر قوة عضلات الظهر يا اخي من اج فرونت ليفر جرب توصل لعشر عدات واعمل فرونت مرتاح انا سخصيا كنت اعمل 3عدات ادفانس تك وكنت اعمل هيومن فلاج
الفيديو الاصلي ua-cam.com/video/V7uVeA-4Ik8/v-deo.htmlsi=52LF_UmnTtMtjJ9Q
ليست نظيفة الارجل مكسورة قليلا والايدي ايضا ليست افقية بل متجهة للاعلى حاول تبدا بالسترادل ثم بالنيڨاتف فول ثم جرب الفول تمارين مساعدة : بول اب الى الصدر هيومن بالباند تمارين الفرونت
عارف انها مش نظيفة جدا
على العموم شكرا على النصيحه
@@abdulrhmanali-calisthnics ياصحبي قلتلك باه تطور نفسك وان شاء الله تدير فيديو شورت مع هيومن فلاج نظيفة وبول اب اخوك من 🇩🇿🇩🇿
@@ZyadSaada-r7e ان شاء الله وتحية مني لاهل الجزائر
😢😢😢😢🎉🎉🎉😢😢😢😢😢😢😢😢😢🎉🎉🎉🎉😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Jaime trop Cette sourate
La voix du lecteur est belle, n'est-ce pas ?
يعم نزل لاعب جديد
سيف ❤❤❤❤❤❤😢😢😢❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😢
قصدك ايه
❤❤❤❤
ايوه كده بلاش موسيقى تاني❤🎉
❤
😮👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❣️❣️ما شاء الله ❤️❤️
لازم. ازور. مصر. اشوفك. لو ممكن. ❤❤❤
@@عنان-ز5ط تعال يا عم
@@abdulrhmanali-calisthnics يسعدك. يارب. انك محترم
انا. بحب. احكي. معك
انته من. اي. مدينه. من مصر.
من. اين. انته❤
@@عنان-ز5ط مش قلتلك من مصر قبل كدا
@@abdulrhmanali-calisthnics هههه حبيبي اتته. اسف
بس. اشوفك. ببطل. اركز. ههه
دكررررررر ❤ ووو❤❤
ممكن تقولى حضرتك بتتعلم كالثتانكس منين لانى بتمرنها مش فاهم اى حاجه😅 ❤
طيب ايه هتقولى ولا هتسيبنى كده
youtube.com/@wswcfofficial?si=ZXv9wT6S3diO_MvB هذا حساب wswcf صاحب هذا الفيديو