Відео

J'ai adoré ! Pouvez vous npus donner les titres des morceaux de musique svp?

gratitude pour ce guidage . merci beaucoup

C’ est super merci Alexandre , est ce que c’ est normal que parfois pendant les apnées surtout au troisième cycle ma tête bouge de droite a gauche , parfois je n’ entend plus vraiment tes paroles puis d’ un coup je me reconnecte , bcp de picotements mais ca je sais que c’ est ok Merciiiiiiiii encore

Merci infiniment pour votre vidéo qui m’aide à surmonter mes angoisses. Combien de fois par jour serait-il bon pour optimiser les bienfaits ?

Pourquoi de la publicité sur cette vidéo ? L'audio contient des musiques protégées par des droits d'auteurs. Je n'ai donc pas la main pour désactiver la publicité. Pour écouter cette respiration sans publicité, voici un lien pour télécharger le fichier audio : pleinementgivre.fr/lp-respi-profonde-2023/

Bonjour le cycle de cette respiration de wim hof est tout simplement parfaite me concernant malgré cela c est immonde de mettre une multitude de pubs agressives sur une méthode qui est censée être gratuite aux plus grands nombres. Pour moi cela gâche tout je préfère même télécharger l application wim hof niveau intermédiaire et payer ...

❤😊

Bonjour SVP quelque chose que je n'ai pas compris !A chaque inspiration et expiration faut il entierement remplir et vider totalement ses poumons ? SI oui avec le rythme proposé au bout de 5 mn je suis en hyperventilation et legerement ivre. Est ce le but recherché ? Merci de m'éclairer .

Je sens toujours boule de gorge

Merci ! C'est parfait, très pro...

Merci pour le job , mais 4 pubs a chaque fois pdt les apnées....😤😤😤😤

Trop rapide à l'inspiration pour moi aussi

Quelle est la meilleure formule pour l'expiration ? Nez ou bouche ? Les avis divergent souvent.

Merci beaucoup.. vraiment ✨✨

Dommage la pub en plein milieu de l'exercice 😏 Ça gâche tout... Mais merci beaucoup pour le partage 🙏🏻

Pour une première expérience j ai le sentiment qu'il aurait fallu un round supplémentaire pour parvenir à l aboutissent... je relève de cette expérience, une lumière intérieure bleu profond et un cercle de lumière en son centre, un bruit effervescent dans les oreilles et quelques gènes au niveaux du plexus. J'ai besoins d un avis éclairé sur la situation.. j ai le sentiment d avoir loupé un état de conscience augmentée ... Je referais l expérience prochainement ❤

Merci beaucoup pour ces précieux conseils.

Merci Alexandre pour ta générosité et les propositions que tu offres pour continuer l'entrainement à la maison aprés un stage de jeûne ou Wim Hoff. Hate de pouvoir pratiquer en live en avril et en mai.

Un grand merci pour cette vidéo, j adore cette respiration. Peut-on la faire uniquement en respirant par le nez (insp et exp) ?

Merci 🌟 🎉

Quelle puissance merci infiniment du partage vos enregistrements me transportent et me font un bien fou, encore merci !

il faut une inspiration abdominale ou plein poumon ?

Bonjour et merci pour cette vidéo. Je suis d'accord avec d'autres commentaires, la musique est trop forte , elle couvre les instructions. Belle journée.

Merci 🙏

Wow, vraiment très efficace...merci beaucoup, je ne peux plus m'en passer...je partage avec tous mes contacts..!!

Merci j me sens très détendue ❤😊

Merci pour ces belles images qui apportent beaucoup de sérénité.

Trop rapide. Et musique pas du tout de détente. Je préfère un autre tutto.

Je vais la suivre avec ma fille de 11 ans merci

Moi j'aime bien pas d'images qui defile en arrière plan

Bonjour, je pratique la méthode Wim Hof à travers les fichiers audio d'Alexandre depuis un moment et à chaque fin de séance, j'ai un bourdonnement dans les oreilles pendant des dizaines de secondes. Je me demandais si l'un d'entre-vous avait la même expérience que moi ?

Vous parlez bien c'est parfait, mais très dommage la musiques vous voudriez pas refaire la vidéo avec la musique en moins, ou beaucoup plus basse? Car j'ai lâché en 5 minutes c'est inodible malgré le potentiel de l'audio!

J'adore la dernière chanson, Espagnole. Serait-il possible d'avoir le nom de ce morceau. Il me fait vraiment du bien.

Un grand MERCI pour cette nouvelle guidance sans pub un vrai régal ❤❤❤

Nickel merci beaucoup

Merci ❤

Dommage 5 pubs durant la concentration

J'aimerais savoir ce que la suspension de souffle vient permettre, favoriser pour notre corps. Merci pour toutes ces précisions importantes

C est une des meilleures respirations wim hoff proposées. Elle correspond vraiment a ma physiologie. Elle monte tranquillement en puissance. Elle est profonde. Le résultat est excellent. Voilà plus d un an que je pratique la méthode wim hoff. Jamais malade. À recommander dans le monde pour éviter de s empoisonner de médicaments et d enrichir l industrie pharmaceutique😁. Merci wim.

Merci🙏

Je découvre votre enchaîne et vos vidéos. Merci pour ce généreux partage et pour le bien-être ressenti.

Musique trop forte, insupportable dommmage

لجاء من عند الحب نوال أساسيين هنا 😂 شكرااا نوال

بنات نوال اجيو حدايا

Merci pour ce nouvel enregistrement. Tellement en symbiose avec ce que j'aime en terme de musique et de terpnos logos. Je m'entraînais tous les jours avec les 2 autres enregistrements et malgré les pubs. Merci encore 🙏

Trop bien mais les pubs ça fait tellement mal sur une vidéo comme ça 😂

C’est incroyable je n’es jamais ressenti autant d’émotion simplement à travers un exercice de respiration j’en avait les larmes aux yeux de bien être je ne voulais plus que sa s’arrête cette sensation de bien-être de bonheur qui parcourait mon corps en le frissonnant merci merci il faut le vivre pour comprendre cette expérience unique ❤ gratitude et bienveillance

Merci, j'adore cet accompagnement musical pour la cohérence cardiaque. Gratitude

Merci beaucoup ! Très stressée et anxieuse avec troubles panique, je fais de l'hypnose qui me soulage et je viens de m'abonner car bien besoin de retrouver un rythme cardiaque apaisant. Je viens de pratiquer, je le ferai tous les jours, je vais me renseigner pour savoir combien faire d'exercices/jour. Merci encore 🤗

Hello, possible de faire d'autres vidéos de cohérence cardiaque les yeux fermés ? C'est top merci pour ce concept