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ftanabaenaq
Приєднався 3 січ 2024
Fisioterapeuta | Osteópata | Terapeuta Miofascial
Mejora tu bienestar físico.
Transforma tu calidad de vida mediante ejercicios y movimientos fáciles y efectivos!
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Mejora tu movilidad con esta simple rutina 😘
Comparte este video con esas personas que tanto quieres y que sabes que necesitan movilizar su cuerpo!
Realizar ejercicios de movilización por la mañana puede tener varios beneficios, como aumentar la circulación sanguínea, mejorar la flexibilidad y la movilidad articular, reducir la rigidez muscular, ayudar a despertar el cuerpo y la mente, y prepararlos para el día. También puede mejorar el estado de ánimo y la concentración, así como reducir el estrés y la ansiedad.
Nota: Esta cuenta comparte ejercicios con propósitos educativos. Si padeces de alguna patología más compleja o tienes una cirugía reciente favor de consultar a tu médico antes de realizar cualquier ejercicio
Realizar ejercicios de movilización por la mañana puede tener varios beneficios, como aumentar la circulación sanguínea, mejorar la flexibilidad y la movilidad articular, reducir la rigidez muscular, ayudar a despertar el cuerpo y la mente, y prepararlos para el día. También puede mejorar el estado de ánimo y la concentración, así como reducir el estrés y la ansiedad.
Nota: Esta cuenta comparte ejercicios con propósitos educativos. Si padeces de alguna patología más compleja o tienes una cirugía reciente favor de consultar a tu médico antes de realizar cualquier ejercicio
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Gracias por vompartir esta enseñanza
❤gracias son bien interesantes
Hola algún ejercicio para hernias cervical?
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻
😮👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
Muy buenos ejercicios para mantener buen movimiento
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻❤
❤🙏🙏🙏❤
Por cuántas veces a la semana es reconmendado :(
Genial 🐞🍀
Tips gratuitos que nos otorga...😊
Ana por favor qué ejercicios puedo hacer hernia cervical 6 y7 me mareo y dolor cuello y hombros
Señora Baena, quiero mejorar mi postura en general y usted tiene varios vídeos sobre ejercicios diarios, pero no sé cuál elegir. Agradeceré mucho que me especifiqué un vídeo con ejercicios en general. Un saludo
Señora Baena, quiero mejorar mi postura en general y usted tiene varios vídeos sobre ejercicios diarios, pero no sé cuál elegir. Agradeceré mucho que me especifiqué un vídeo con ejercicios en general. Un saludo
Muchas gracias ,buen ejercicio, 👍una pregunta el bruxismo puede tener molestia cervical?o es aparte?gracias y bendiciones
Gracias!
Muchas gracias por enseñar ése ejercicio
Hola, que buena esta la rutina. Para mi de 40 que me cuesta mucho trabajo mantener un brazo arriba, y para mi mami!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
Gracias !!!!! Me sirvió un montón !!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias x su apollo bendiciones niñA
Muchas gracias!!!!! Lo máximo!
Saludoa, se alivia mas no se quita?
💚
😎 Messirve
Grasias❤❤❤
Gracias 🌸
Gracias 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Gracias ❤❤❤ ya no sabia que hacer.
Señora Baena, quiero mejorar mi postura en general y usted tiene varios vídeos sobre ejercicios diarios, pero no sé cuál elegir. Agradeceré mucho que me especifiqué un vídeo con ejercicios en general. Un saludo
Ohh que hermosa que eres,no,sabia que se podia,mejorar yo tuve esas molestias por todo lo que usaba en los brazos y si se me mejoro al dejar de hacer todo hare los ejercicio que Jehova te bendiga y te guarde que Jehova haga resplandecer su rostro sobre ti que tenga de ti misericordia y ponga en ti paz que te salve y te oiga cuando clames ❤❤❤ saludes besos y abrazos desde las faldas del volcan de agua alotenango zacatepequez antigua guatemala centro america ❤❤
Excelente
Los estoy haciendo y me siento muy bien,solo quiero saber si puedo salir a caminar o que ejercicio puedo practicar para poder bajar de peso para mejorar mi fascitis plantar gracias Ana Bendiciones 🙏🏻 me ayudas mucho gracias gracias gracias 🙏🏻
¡Muchas gracias! 🌹❤️🇬🇹🤗
¡Muchas gracias! 🌹🤗🇬🇹
Con todo gusto!!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
¡Muchas gracias! 🙏🏼🌹🤗🇬🇹 ¿Puede dar un ejercicio para el dolor de clavícula? Por favor 😃
Dra, Entonces recomienda las guardas dentales + los ejercicios??
Siii!! La guarda te va a ayudar a evitar el desgaste dental! Y los ejercicios te ayudarán a evitar la tensión muscular! 🙌🏻🙌🏻😍😍🤗🤗
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Gracias gracias gracias Dra
Con todo gusto!!!! 🙌🏻
😊muchas gracias !!
🙏🙏
Exelente video, a mí me sorprende que sufrí mucho de ello por no tener nalga 😅. Que cosas 😰
Excelente gracias 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias 👍
Buenísimo!!gracias ❤👍👏👏🇦🇷
Excelente!👍👍👏🇦🇷
Gracias genia 👍👏👏🥰🇦🇷
Gracias genia...👍👏👏🇦🇷
Gracias!!!