Super bien explicado igual que el Dr, Por favor me URGE un vídeo donde explique formas correctas e incorrectas para dormir (hacia arriba, hacia abajo, de quélado es mejor, si usar almohadas o no, etc..). Seguido amanezco con dolor espalda baja.
Voy a aplicar lo de las siglas 'CAF'. Ya lo hacía pero no contraía el abdomen. Gracias 💜 Pd. Sos igual a tu hermano, los mismos gestos!! Felicidades y mucho éxito en tu nuevo canal. Te apoyo con mi suscripción. Abrazo desde Argentina 🇦🇷
Excelente gracias Fisio Ana voy a hacerlo 👌👍. Solo una sugerencia *cambia el nombre del canal el que pusiste estoy segura que va a ser difícil de recordar para mucha gente sería más facil por ejemplo Fisio Ana Baena Q ya que yo llegué aqui por tu hermano y por lo de Fisioterapeuta* Bendiciones 💐
Nuevo suscriptor 🔥 Este vídeo me llega como anillo al dedo mi Lic. porque últimamente he tenido dolores musculares que no me explico. Cuido las posturas en mi entrenamiento de pesas, pero el resto del día suelo sentir dolores con las actividades que hago.
Buen día Doctora mi hija y todos sus compañeros siempre tienen dolor de hombros y espalda por cargar la mochila. Nos podría sugerir un ejercicio para disminuir el dolor; por que deben seguir cargando la mochila gracias le deseo mucho exito en se canal.
Por supuesto! Mañana subo un video de 3 ejercicios de movilización de tronco! Es ideal para este tipo de contracturas! :) prometo subir más muy pronto! 🫶🫶🫶
Muy buen video pero le falta música de fondo ,si puedes colocar lo-fi sería mil veces mejor. También me gustaría mucho si pudieras hacer un video acerca de terapia para una muñeca fracturada, un amigo mío por temas económicos no pudo pagar la terapia para su muñeca y lleva ya así como dos años, espero lo puedas hacer mucho éxito Con tus videos 😊
¡Excelente contenido! Ojalá se pueda uno sobre postura correcta para trabajar en la oficina. El regreso a oficina está siendo complicado porque no son lugares con la ergonomía y el dolor en cuello y muñecas que genera y que antes no lo concientizaba ahora me trae loca😢
Siempre me preguntaba como fue que me lastime mi hombro ;tengo la costumbre de girar mi brazo para tomar cosas de la parte trasera del carro,tome terapia y por unos dias el dolor en mi hombro se mejoraba ,pero despues el dolor volvia ,despues de 36 meses de preguntarme donde estaba el problema; encontre la respuesta que tanto he buscado ,gracias a su hermano supe de ud ,de mi parte dele las gracias ,sin conoserme ud me a brindado un excelente consejo ,de corazon le doy las gracias
Hola Ana! Es una costumbre muy común pero increíblemente lesiva, la cuál hacemos todos y no somos conscientes Voy a estar subiendo varios videos dirigidos al hombro y su fortalecimiento ❤️ Ojalá ayuden 🫶🫶🫶
Buenísimo! Pronto sale el video completo!
Super bien explicado igual que el Dr,
Por favor me URGE un vídeo donde explique formas correctas e incorrectas para dormir (hacia arriba, hacia abajo, de quélado es mejor, si usar almohadas o no, etc..). Seguido amanezco con dolor espalda baja.
Estaremos esperando el video completo
Gracias por la valiosa e importante información!!
Por favor puedes subir un vídeo sobre posturas correctas para dormir, pues seguido amanezco con dolor de espalda baja😢
Claro que si! Espéralo muy pronto! 🫶🫶🫶
Empecé a seguirte por recomendación del Dr. Baena, sin saber lo que me encontraría...No me arrepiento, gracias por tu aporte para nuestro bienestar
Muchisismas Gracias! Es un placer 🫶🫶🫶
Buenísimo Pau! Gracias por los conejos!
Maravilloso ❤❤❤❤ 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Voy a aplicar lo de las siglas 'CAF'. Ya lo hacía pero no contraía el abdomen. Gracias 💜
Pd. Sos igual a tu hermano, los mismos gestos!! Felicidades y mucho éxito en tu nuevo canal. Te apoyo con mi suscripción. Abrazo desde Argentina 🇦🇷
Excelente!! A aplicarlo para evitar lesionarnos! 🫶🫶🫶 Muchas Gracias por el apoyo! ❤️
Excelente!
👌🏻
💜
Mucho éxito Pauli 😘👏👏
Gracias doc
Encantada! 🫶🫶🫶
llegue por recomendacion de Loki de Jotunheim!
Excelente información gracias Ana !! ❤❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente gracias Fisio Ana voy a hacerlo 👌👍. Solo una sugerencia *cambia el nombre del canal el que pusiste estoy segura que va a ser difícil de recordar para mucha gente sería más facil por ejemplo Fisio Ana Baena Q ya que yo llegué aqui por tu hermano y por lo de Fisioterapeuta* Bendiciones 💐
Muchas Gracias por el consejo! Lo aprecio mucho!! 🫶🫶🫶 un saludo muy grande
Nuevo suscriptor 🔥
Este vídeo me llega como anillo al dedo mi Lic. porque últimamente he tenido dolores musculares que no me explico.
Cuido las posturas en mi entrenamiento de pesas, pero el resto del día suelo sentir dolores con las actividades que hago.
Fenomenal! A cuidar esa postura! Un saludo! 🫶🫶🫶
Muy útil
Muy atinados tus consejos!!!
Muchas gracias !!!🥰
Yo tiendo a hacer siempre movimientos muy bruscos y descuidados,es buena esta información,gracias 🙂
Encantada! A cuidar esos movimientos 🫶🫶🫶
Buen día Doctora mi hija y todos sus compañeros siempre tienen dolor de hombros y espalda por cargar la mochila. Nos podría sugerir un ejercicio para disminuir el dolor; por que deben seguir cargando la mochila gracias le deseo mucho exito en se canal.
Por supuesto! Mañana subo un video de 3 ejercicios de movilización de tronco! Es ideal para este tipo de contracturas! :) prometo subir más muy pronto! 🫶🫶🫶
Gracias!!!
Encantada! 🫶
Una colaboración entre hermanos estaría genial.
Genial! Seguro que muy pronto!!! 🫶🫶🫶
@@ftanabaenaq No ve lo voy a perder.
Muy buen video pero le falta música de fondo ,si puedes colocar lo-fi sería mil veces mejor.
También me gustaría mucho si pudieras hacer un video acerca de terapia para una muñeca fracturada, un amigo mío por temas económicos no pudo pagar la terapia para su muñeca y lleva ya así como dos años, espero lo puedas hacer mucho éxito Con tus videos 😊
Por supuesto! Preparo un video para rehabilitación de muñeca! Espéralo muy pronto! Muchas Gracias por el consejo, lo seguiré 🫶🫶
🎉bienvenida 🥰
Muchas gracias! :)
Muchas Gracias! 🙏🏻
¡Excelente contenido! Ojalá se pueda uno sobre postura correcta para trabajar en la oficina. El regreso a oficina está siendo complicado porque no son lugares con la ergonomía y el dolor en cuello y muñecas que genera y que antes no lo concientizaba ahora me trae loca😢
Completamente, es real y uno lo vive a diario! Voy a prepararte unos tips muy buenos de ergonomía en la oficina 🫶🫶🫶
Siempre me preguntaba como fue que me lastime mi hombro ;tengo la costumbre de girar mi brazo para tomar cosas de la parte trasera del carro,tome terapia y por unos dias el dolor en mi hombro se mejoraba ,pero despues el dolor volvia ,despues de 36 meses de preguntarme donde estaba el problema; encontre la respuesta que tanto he buscado ,gracias a su hermano supe de ud ,de mi parte dele las gracias ,sin conoserme ud me a brindado un excelente consejo ,de corazon le doy las gracias
Hola Ana! Es una costumbre muy común pero increíblemente lesiva, la cuál hacemos todos y no somos conscientes Voy a estar subiendo varios videos dirigidos al hombro y su fortalecimiento ❤️ Ojalá ayuden 🫶🫶🫶