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프렌젤 토하듯이 연구개 열고 하려고만 하면 헛구역질 나오는데 이거 맞나요 ㅠ

최고의설명 내시경고 혀모형 프렌젤관련베스트 좋아요~꾸욱임다!

혀를 입천장에 붙이면서 혀 뒤는 내리며 연구개를 열어야하는건가요? 뭔가 둘 중 하나밖에 안돼서요 ㅠㅠ

와 진짜 프렌젤 안되다가 연구개를 열어야 한다를 가르쳐주고 바로 성공했어요! 대박이네 강사님 근데 연구개를 연다음에 넓어진 입안에 있는 공기는 어떻게 부비동으로 보내야하는걸까요? 공기를 보내려고 혀뿌리를 올리면 또다시 연구개가 막히는듯해서요ㅠ

H락도 마찬가지로 저렇게 혀를 천장에 다 붙여야 하나요? 저는 입을 열고 H락으로는 이퀄라이징이 되고 입을 닫으면 잘 안되는데, 혀는 입천장에서는 떨어져있어요ㅠ 말씀주신 혀를 입천장에 붙이는 방식은 지금 해보니 압력이 약한데 되기는 하는데, 마찬가지로 혀를 움직이려먼 턱이 자꾸 열려서 입술도 같이 열리기도 합니다.

연구개 부분이 너무 헛갈려여 😢 연구개를 올리면 닫히고 내리면 열리는 거 아닌가요?

실력이된다면 레벨 1,2 시험 안보고 바로 레벨 3나 4로 시험 볼수있나요?

영상 도움 많이 됐습니다. 감사합니다.^^ 궁금한 게 있는데요. 그냥 서서 프렌젤 할 때나 헤드 퍼스트로 할 때나 귀의 느낌과 강도가 같아야 하나요?그냥 할 때는 잘 되는데 거꾸리 운동기구에서 해 보면 귀의 느낌이나 강도가 약합니다. 물속에서 테스트를 해보지 않아 어떤지 모르겠네요. 혹시 시간되시면 댓글 부탁합니다. 0:00

혹시 연구개를 닫는방법은 어떻게 해야할까요?

강사가 민트테일님에게 보수교육을 받을수 있나요

코에 공기 차는 느낌도 들고 혀의 움직임이 침을 삼키는 느낌으로 하면 이퀄 되는 느낌을 받았는데, 실제로 침을 삼키면 안되는걸까요? 삼켜도 이퀄이 된다면 잘못된 방법일까요?

제발 이번에는 좀 됐으면 좋겠네요 ㅠㅠ ..몇년째 안뚫려서 포기 할까 하는데

ㅍ,프렌젤 ㅅ8 개ㅈ같네

마지막 방법을 연습할 때 풍선이 작아지기만 하고 아예 성공 안 돼요… 공기를 폐로 삼키게 되는 게 문제인 것 같아요 ㅠㅠ 2번째 방법으로 기도를 열렸다 닫혔다 하는 연습은 잘 되긴 하는데 왜 마지막 거는 안 될까요? 이 부분에 있어서 어떻게 연습해야 할까요?😢

진짜 잘가르치신다👍🏻 강사님이 아무리 설명해도 이해가안갔는데 이거보거 성공했어요ㅠㅠ 계속 말로만 연구개를 열어야한다거하거 방법을 안알려줬는데 내리는 연습 하니까 연구개가 어떻게 얄리는지 그리고 물을 담는 혀모양까지 감이바로오네요 티칭을 정말 잘하시는듯

숨참기 오래하면 뇌로 산소를 못보내 뇌세포가 조금씩 죽는게 아닌지요

강사님! 영상 너무 도움됐어요 감사합니다ㅎㅎ

프리다이빙 안내 영상중 최고네.. 내가 보증 함돠

이런걸 해보려면 어느정도로 수영을 배워야할까요?? 어릴때 수영배우고 성인되고 다시해서 접영까지 할 줄 압니다..

강사님 영상을 최근에 접해서 보게 되었는데 마지막에 보여주신 프렌젤로 풍선바람 넣는 압을 보고 다른건 다되는데 풍선이 거의 전혀 커지지 않는데, 입안의 공기를 못담아 올려서 그런걸까요 연구개를 못열어서 그런건가요? 도저히 연습해도 안되요ㅜ

설명 너무 감사합니다.. 프렌젤 연습중인데요ㅜㅜ 그리고 입을 살짝 벌리면 이퀄이 되는데(물밖에서 연습중에) 입을 닫으면 볼이랑 입이 움직여지면서 입안에 공기가 생기는데.. 어떻게 연습해야 안면을 안움직일 수 있을까요ㅜㅜ

1분 50초 부근의 제목이 잘못 써졌습니다 근율 X 근육 O

5:42 헐... 트트 발음하면서 뒤 목구멍 막아야만 한다고 생각햇는데 강사님 말씀 들으미 이해가 갔어요 ㅠㅠㅠ 5m이상 내려가면 아무리 혀를 움직여도 공기 뿐만 아니라 아무것도 움직이는게 안 느껴지고 가슴만 답답햇는데 ㅠㅠ 혀 낮추는 연습 해볼게요 ㅠㅠ

감사합니다

안녕하세요 aida 마스터 과정에서 cpr 이수내역이 필요하다고 하는데 미국심장학회에서하는 bls도 가능하나요?

레벨2 취득했어요. 근데 전 스태틱2분 기록밖에 안나오는데요. 횡경막 컨트렉션이 오기전에 미칠듯이 힘들어서 나와버립니다 ㅜㅜㅜㅜㅜ 강사님도 이런 경우는 처음이라네여. 컨트렉션을 느껴야 한다는데ㅜㅜ 이런 사람들도 종종 있나요?? 물속에서 1분정도 내려갔다 오면 매우 힘들어요. 컨트랙션느껴야하는데 ㅠㅠ

감사합니다 ~

강사님 안녕하세요~강사님 영상을 4번정도 본거 같네요. 프렌젤이 어떤것이고 어떤감인지는 알겠는데 귀로 가는 압이 약한거 같습니다. 발살바할 때처럼 강하게 느낌이 없구요..나름 심각해서 이비인후과에서 진료도 받았는데 제가 비염이 심해서 그럴수 있다고 합니다. 이퀄툴로 연습도 하는데 풍선에 바람을 채우고 입으로 빼는 훈련을 해보는데 그것도 잘 안되는 느낌입니다. 지금 한달정도 연습중인데 이렇게 까지 못하는 사람이 있나 싶기도 합니다. 오래걸려서 그렇지 안되는 사람은 없다는데 제가 그런사람이 아닐까 싶어서요.. 그래서 생각해본것인데 프렌젤을 건너뛰고 마우스필 연습으을 하면 어떨까 싶습니다. 프렌젤을 못하면 마우스필도 하지 못하는걸까요? 너무 답답해서 터무니 없는 생각도 해봅니다

가고싶다욤!! 언제개방하나욤?!

진짜 이퀄관련 영상 다봤는데 이영상보고 바로 성공했어요! 한번 터득하니깐 지금까지 들었던 설명들이 한번에 이해완료😂 근데 제가 이퀄이 왼쪽귀만 되는데 어떻게 해야할까요?ㅜㅠ

저는 이퀄하면 눈에서 바람이 나와요... 눈감고 하면 감은 눈이 볼록 나오고요 꽉 감으면 마스크에 물이 들어가요ㅠㅠ 한쪽귀만 이퀄이 됐다 안됐다 하는데 방법이 있을까요?

혹새 프렌젤이퀄 시에 왼쪽 눈에서 공기가 세면 어떻게 해야하나요

숨참기가 숨을 들이마시지 않고 내쉬는건 되나요? 코로 숨이 나오게 하지도 말아야하나요?

원래 댓글 안다는데. 다른 강의 다들어도 안되는거 이영상보고 되기시작함. 명강사님이심다

강사님 안녕하세요~ 프렌젤 연습중인데, 발살바처럼 복부가 크게 움직이지는 않은데 상복부? 명치쪽이 혀뿌리를 올릴때 아주 미세하게 움직입니다.. 공기를 다 내뱉고 이퀄을 해도 되긴하는데 이게 정상인지 궁굼해서 문의드립니다ㅠㅠ 배에 힘빼는게 너무 어렵네용~

시험볼때 감독관님은 강사님이 해주시는거에요?

프렌젤...제발 ㅠㅠ 뚫리길.. 왜 자꾸 배에 힘이 들어가는지 모르겠어요. 저는 4번에 해당되네요 ㅠㅠ 배와 흉부 목 총체적으로 힘이들어가요.. ㅠㅠ

설명을 너무 잘 해주셔서, 혀중간 부분을 내리고 혀뿌리를 적당히 올려도 프렌젤에 된다는건 이론적으로 알겠지만, 제가 처음에 습관을 이상하게 들였는지 h락으로 프렌젤을 하게됩니다(혀뿌리를 과하게 올려요). 때문에 이퀄 압력이 약한것 같은데. 중간 혀를 내리는 연습은 의도적으로 계속하면 좋아질까요?

분명 스태틱 pb가 3분 50초까지 갔었는데 요 즘 릴렉스가 안되는지 평균 2분 30초대로 밖에 못가네요.. 너무 급하게하려고 하는건지 하하..

지난주 필리핀에서 아이다2 못따고 왔습니다ㅠㅜ 내돈 흐규 혼자가 아닌 가족3인

오오 혀 모양을 이렇게 디테일하게 알려주시는것 ! 덕분에 완전히 이해했어요 감사합니다❤

지금 프렌젤 집중연습하고 있는데 9월에 2번째로 이시가키에 가는데 가기전에 마스터 할려구요ㅎ 이 영상을 보니 동기부여가 되네요 오키나와 본섬 다이버가 산호초가 백화현상이 덜 하고 물고기도 많은 좋은 곳을 알려줘서 가보려고 합니다

비가왔는데도 물속은 정말 맑네요ㅎㅎ역시 오키나와 바다인가봐요

안되네요..

7~8미터 정도 내려가면 귀에 압착이 느껴지면서 프렌젤이 잘 안되고 통증이 오기 시작합니다. 어떻게 해결할 수 있을까요..?

다른 영상 다보고 따라해봐도 안되던 프렌젤~ 이 영상 보고 뚫렸습니다~! 너무 감사합니다~

영화 아바타의 물의 결이 생각나요

안녕하세요! 영상 감사합니다^^ 혹시 코 한쪽 막고 바람 불때 배에도 힘이 들어가는데 제가 하는 방식이 발살바인지 프렌젤인지 확인할수 있는 방법이 있나요?

끼고계신 오리발이랑은 다 대여해주는건가요? 그리고 프리다이빙은 자격증이 있어야되는건지 좀 알려주세요😂

그루핑 어케 하는지 감이 안 왔었는데 너무 명확하게 알겠습니다. 감사해용.