Відео

스미스머신이 어디 제품이고 무슨 모델인가요?

끝까지 해보시려는게 너무웃기네요ㅋㅋㅋㅋ

아니 근데 저래 운동할바에 중량쫌 낮춰서 정자세로 반동 안주고 하는게 훨신 운동 잘되는거 아님?

최고 입니다 1️⃣🏆

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

수축 다날리노ㅋㅋㅋㅋㅋ

소리 ㅅㅂ ㅋㅋㄲㅋㅋㅋㄲㄲㄱㄱㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

웃고갑니다~ 바운스가

이분한테 하루 날잡고 풀업 티칭 함 받고싶네요

자세 ㅉㅉ

키가 어떻게 되세요?

존나웃기네 ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㄱ

유연성 쩔어요

멀티랙 어디 제품인가용??😊

안녕하세요 고무블럭 샌드색 정보 좀 알 수 있을까요?

애 물좀주라..

애 다치것슈

신음소리? 기합소리 뭔가 좀 애긔애긔하시네, 하고 보고 있었는데, 진짜 애긔가 지나갈줄이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

뉴트럴그립으로하시는 이유가 있으신가요??

헐 피규어 부러졋나요

<고정 운동 프로그램> 월요일 하체 턱걸이 화요일 가슴 턱걸이 수요일 휴식 목요일 어깨 턱걸이 금요일 팔 턱걸이 토요일 휴식 일요일 휴식 더 빠른 운동 영상은 인스타: @seok_tory

석토리님 고급운동자세를 눈 앞에서 볼 수있는 기회를 놓치고있는 애기가 안타까운 아버님..😂공감되네여 ㅋㅋ

키 몸무게가 ?

이야...

근육이 인체의 신비같네

어! 용원게이다

가동범위 처 지기네예 스퀏 노하우 있습니까? 고관절 쓴다는 느낌이 아직 뭔지 모르겠습니다…

성님 얼마전에 수원대회 나오시지 않으셨습니까

다리 근질 죽인다

웃기게하네

체지방 먗이신가요?

와 지린다...

심현도 교수님 하단반복 스쿼트 보는듯하네요

근선명도 볼륨 너무 멋지시네요.. 다만 풀 스쾃을 너무 의식하셔서 마지막에 엉덩이가 완전히 말려들어가는 걸 무시하시는 것 같아요.. 워낙에 몸이 좋으셔서 데미지를 별로 의식 못하시는 것 같지만 그러지 마세요..차라리 벗윙크가 나지 않는 지점에서 오래 버티고 일어나는게 부하나 중량감이 더 좋아요.

허리 4 5번 디스크 걸린다 나중에

와... 내가 정말 만들고 싶은 전완 표본이다... 멋지심다

안녕하세요! 영상이 너무 좋아서 인스타에 기구 소개 영상으로 출처를 밝히고 쓰려 합니다! 불편하시면 삭제하겠습니다만, 허락해 주심면 감사드리겠습니다~

복근운동저렇게 빨리해도되나요?

부위별로 되게 유연? 가동범위가 넓으시네요 헬스 하다보면 알아서 길러질까요 아님 따로 하시는게 있나요?

석토리님 여성분 가슴 운동 골구로 하면 가슴 근육 발달은 어떻게 되나요 A~D 컵 사이즈 크기 탄력 모양 등등 알려주세요

선수님 영상속 배경 음악 알려주실 수 있으실까요?

대회장에 가면 바닥에 탄자국들, 함부로 버리고 가는 쓰레기들 꽤 많이 봤는데 사용한 물티슈로 바닥까지 닦는 모습 인상 깊네요! 그런 사소할 수도 있는 작은 태도가 지금의 선수님처럼 큰 사람을 만든다고 생각하게 되는 영상입니다. 덕분에 배워갑니다 감사합니다.

와 등이 정말 좋으시네요..

아치를 너무 크게 만들지 말고 윗가슴만 열어준다는 느낌으로 자세를 잡아보세요

이거 삼두랑 가슴이 같이 먹나요??

각도가..그냥벤치?

크흠....

웨이트 트레이닝 자세 응용 끝도 없네요 평생 배워도 못다 배우네요

와 허리뿌러지겠네;;;

와 대퇴이두 지렸다 ㅜㅜ