- 63
- 192 171
Gwyn
Japan
Приєднався 5 січ 2023
Designer love to design life.
Gwyn and notes from curiosity
Live in the Moment
for my past and future selves
Gwyn and notes from curiosity
Live in the Moment
for my past and future selves
Mài dũa Tư Duy sắc bén với 6 Mental Model này
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/
*TIMESTAMPS*
0:00 Tư Duy Lười Biếng
1:10 1. Growth
4:19 2. Basic
7:16 3. Challenges
11:21 4. Inversion
14:19 5. Long-term
17:04 6. Regret
19:24 Critical Thinking ...
*CONTACT*
Mail: nguyn.nguyn.ee@gmail.com
More: linktr.ee/hithereimgwyn
*TIMESTAMPS*
0:00 Tư Duy Lười Biếng
1:10 1. Growth
4:19 2. Basic
7:16 3. Challenges
11:21 4. Inversion
14:19 5. Long-term
17:04 6. Regret
19:24 Critical Thinking ...
*CONTACT*
Mail: nguyn.nguyn.ee@gmail.com
More: linktr.ee/hithereimgwyn
Переглядів: 784
Відео
Bắt đầu Đọc Sách và thay đổi Tư Duy dễ dàng
Переглядів 70719 годин тому
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Mọi hành vi đều bắt đầu từ một "Cơn Đói" nào đó. Cách mình từ một đứa ghét sách trở nên thích sách một cách tự nhiên *TIMESTAMPS* 0:00 Bí Quyết - Dopamine Fast Food 1:15 để trở nên "THÈM" 1:45 B1: Nhận Diện - 3 loại "cơn đói" 6:52 B2: Chuẩn Bị Thực Đơn 8:28 B3: Bữa Ăn Đúng Chuẩn 12:33 Đặc Quyền của việc Đọc...
Hiểu bản thân Quan Trọng hơn Kỷ Luật - 3 kiểu Brain Types
Переглядів 3 тис.14 днів тому
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Hiểu rõ bản thân là bước đầu tiên cần làm trước khi áp dụng bất cứ điều gì vào cuộc sống. Bạn thuộc kiểu Brain Type nào cho mình biết với nha ?? 😊 *TIMESTAMPS* 0:00 Nguồn năng lượng bên trong 2:03 Kitsune - Cáo 4:33 Tora - Hổ 7:23 Kuma - Gấu 10:41 Để xác định Brain Type 11:40 Hơn cả 3 kiểu Brain Type này .....
Khi sự Tiêu Cực hay Nỗi Đau là một Món Quà!
Переглядів 80321 день тому
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Một trong số những bài học dành cho bạn cho bản thân trong quá khứ Bởi vì đôi khi, việc thừa nhận rằng "Mình không ổn" lại chính là bước đầu tiên để... thực sự ổn. Bởi vì đôi khi, việc chấp nhận những điều tiêu cực lại chính là hành động tích cực nhất mà bạn có thể làm cho bản thân *TIMESTAMPS* 0:00 Cố Nín ...
3 thói quen Cốt Lõi cải thiện Toàn Diện cuộc sống
Переглядів 2,1 тис.28 днів тому
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Nếu có quá nhiều thói quen mà người ta khuyên bạn đưa vào cuộc sống, nhưng bạn không biết điều gì thực sự quan trọng và mang lại sự thay đổi, thì video này dành cho bạn. *TIMESTAMPS* 0:00 Nghịch lý chọn lựa 1:13 Điều khiến bạn luôn thất bại 2:42 Core Habit 1 4:47 Core Habit 2 6:17 Core Habit 3 7:43 Trước kh...
Thiết kế thói quen DỄ DÀNG từ tâm lý học Hành Vi
Переглядів 2,9 тис.Місяць тому
Tại sao chúng mình lại dễ dàng duy trì những thói quen không tốt cho sức khỏe, nhưng lại vô cùng khó khăn để tạo ra những thói quen tích cực? Vấn đề không phải là bạn không đủ kiên nhẫn để hình thành thói quen mới, mà là do chính bộ não của bạn đang làm việc ngược lại với mục tiêu của bạn. Một khi bạn hiểu được cách não bộ của mình hoạt động, bạn sẽ có sức mạnh để thiết kế lại cuộc sống của mìn...
Thấu hiểu từ Bên Trong - Bạn biết mình muốn gì?
Переглядів 1,6 тис.Місяць тому
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Biết mình muốn gì, dễ hơn bạn nghĩ. Chỉ là... Mình trải qua một thời gian dài khám phá, tìm hiểu mới có thể thực sự hiểu được sâu hơn về bản thân. Đây là những bài tập cá nhân mình thấy hiệu quả nhất cho đến bây giờ, trong cái hành trì đi tìm hiểu bản thân đó. Không phải dễ, cũng không phải nhanh. Nhưng mon...
12 bí quyết hiệu suất - Làm hết việc vẫn dư thời gian
Переглядів 13 тис.Місяць тому
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Làm hết việc vẫn dư thời gian. Nếu bạn luôn cảm thấy không đủ thời gian, làm rất nhiều việc, luôn bận rộn nhưng vẫn cảm giác không đạt được gì cả, thì video này dành cho bạn. Để làm việc thông minh, hiệu quả (work smart) thì trước tiên mình đã phải làm rất chăm (work hard) và rút ra được 12 cách bản thân th...
12 tư duy Thiết Kế thay đổi Tư Duy sống của bạn (design for life)
Переглядів 1,8 тис.Місяць тому
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Những điều học từ Design nhưng áp dụng thực tế thay đổi lối sống. Điều mà chưa ai nói với bạn cả. Rằng Design không chỉ áp dụng để thiết kế chuyên nghiệp, sử dụng trong thương mại, sản xuất. Rằng bạn là Designer của chính cuộc đời bạn. Rằng Design có mặt trong mọi thứ trong cuộc sống. Và rằng bạn có thể học...
18 bài học trưởng thành gửi bản thân tuổi 18
Переглядів 23 тис.2 місяці тому
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Chúng mình không già theo năm tháng - 18 bài học trưởng thành gửi bản thân tuổi 18 Tuổi 24 gửi Tuổi 18 - Happy Birthday Cảm ơn Ba, Cảm ơn Mẹ, Cảm ơn tất cả những người luôn bên cạnh, những người đến, đi qua cuộc đời và cho con những bài học. Mong rằng sẽ tiếp tục được học những bài học hay hơn nữa và sống m...
Khi không biết mình giỏi gì, thích gì, nên làm gì?
Переглядів 3,9 тис.2 місяці тому
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Cho bản thân lạc lối, mông lung về chính bản thân, về nhiệt huyết, định hướng cho tương lai. Không bao giờ là quá muộn để nhận ra điều gì khiến con tim chúng mình đập nhanh, hào hứng và khao khát đạt được. *TIMESTAMPS* 0:00 Điều thực sự nên theo đuổi 0:50 Table of Contents 1:14 4 sai lầm về ĐAM MÊ 2:08 Điều...
Chỉ với 1 điều Đơn Giản cải thiện lối sống sau 1 tuần
Переглядів 7 тис.2 місяці тому
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Xây dựng thói quen "TỐT" chưa chắc đã làm cuộc sống của chúng mình tốt hơn. Một mặt nào đó, nó sẽ mang lại những thay đổi tích cực, nhưng nếu bạn đã và đang thay đổi theo hướng như vậy, nhưng luôn gặp trục trặc, vẫn chưa cảm thấy lối sống tích cực hơn. Thì có thể bạn cũng đã và đang mắc vào một bẫy mà mình ...
Pomodoro Phá Huỷ sự tập trung của bạn - Để đi vào Flow
Переглядів 1,2 тис.2 місяці тому
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Ultradian Rhythms - một nhịp điệu sinh học của con người, nó điều phối cách chúng mình duy trì sự tập trung và năng lượng cả ngày lẫn đêm. Một điều mà ít ai nhắc đến nhưng nếu biết cách tận dụng hiệu quả, bạn sẽ hiểu rõ bản thân hơn, dễ dàng tập trung và đi vào flow Đó cũng chính là lý do tại sao phương phá...
18 bài học sau 1 năm chia sẻ video YouTube - 50 video đầu tiên
Переглядів 1,1 тис.3 місяці тому
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Cuối cùng thì ngày này cũng đến! Hơn 1 năm và 50 video để tự cam kết với bản thân, để tốt hơn mỗi ngày, để kết nối, học hỏi nhiều hơn. Và để khắc sâu hơn: 18 bài học mình học được từ việc bắt tay vào thử thách với 50 video đầu tiên trên UA-cam, mình muốn chia sẻ cùng bạn, hành trình này. Và, dự định tiếp th...
Đi tìm đam mê, ý nghĩa cuộc sống - Gửi tuổi đôi mươi
Переглядів 6603 місяці тому
Gửi tuổi đôi mươi. Cho những ai đang cố gắng, và sống hết mình ngoài kia. Một video mình không có dự tính trước sẽ làm. 📮 *On The Gwyn NEWSLETTER* onthegwyn.beehiiv.com/ On the gwyn Newsletter là weekly email mình sẽ gửi cho mọi người hàng tuần chia sẻ về creativity, productive life, ... và nhiều thông tin hữu ích, những nguồn tài liệu hay những bài học hữu ích mà mình học được mỗi tuần. Nếu bạ...
Để duy trì Động Lực mỗi ngày - Khi không muốn làm gì cả
Переглядів 2 тис.3 місяці тому
Để duy trì Động Lực mỗi ngày - Khi không muốn làm gì cả
7 món đồ dưới 100k để tập trung, sáng tạo, và năng lượng hơn
Переглядів 7363 місяці тому
7 món đồ dưới 100k để tập trung, sáng tạo, và năng lượng hơn
365 ngày bỏ Facebook - mình muốn dùng lại?
Переглядів 3344 місяці тому
365 ngày bỏ Facebook - mình muốn dùng lại?
1 thói quen đơn giản để sáng tạo, hiệu suất hơn
Переглядів 8494 місяці тому
1 thói quen đơn giản để sáng tạo, hiệu suất hơn
Tối ưu hoá điện thoại - Designer setup phone như thế nào?
Переглядів 1,3 тис.4 місяці тому
Tối ưu hoá điện thoại - Designer setup phone như thế nào?
Design Mindset này giải quyết mọi vấn đề (Design Thinking)
Переглядів 1,4 тис.4 місяці тому
Design Mindset này giải quyết mọi vấn đề (Design Thinking)
Quản lý cuộc sống với Notion mà không bị loạn - Dễ Dàng, Hiệu Quả
Переглядів 2,6 тис.5 місяців тому
Quản lý cuộc sống với Notion mà không bị loạn - Dễ Dàng, Hiệu Quả
6 cuốn sách Thay Đổi Tư Duy mình trong 3 tháng
Переглядів 3,5 тис.5 місяців тому
6 cuốn sách Thay Đổi Tư Duy mình trong 3 tháng
Tiết kiệm 20 giờ mỗi tuần với 5 thói quen 1 PHÚT này
Переглядів 21 тис.5 місяців тому
Tiết kiệm 20 giờ mỗi tuần với 5 thói quen 1 PHÚT này
1 Tư Duy thay đổi cách giải quyết Mọi Vấn Đề (design thinking)
Переглядів 1,5 тис.7 місяців тому
1 Tư Duy thay đổi cách giải quyết Mọi Vấn Đề (design thinking)
Tối đa hoá trình duyệt. Gọn gàng - Hiệu quả.
Переглядів 5 тис.7 місяців тому
Tối đa hoá trình duyệt. Gọn gàng - Hiệu quả.
Thiết lập lại tư duy - giải quyết Đúng vấn đề (Design Thinking)
Переглядів 2,7 тис.7 місяців тому
Thiết lập lại tư duy - giải quyết Đúng vấn đề (Design Thinking)
Thiết kế lối sống Tối Ưu với hệ thống này (FREE Template)
Переглядів 4,9 тис.8 місяців тому
Thiết kế lối sống Tối Ưu với hệ thống này (FREE Template)
Thay đổi lối sống: Thiết kế 1 ngày hiệu suất, Không Áp Lực
Переглядів 31 тис.8 місяців тому
Thay đổi lối sống: Thiết kế 1 ngày hiệu suất, Không Áp Lực
Chị ơi , chị tìm hiểu mấy cái này ở đâu dậy ạ , em muốn tìm hiểu sâu hơn á
Em đọc sách về Tư Duy và Tâm Lý Học ấy, nhưng mà đa số nó là tiếng Anh chứ chưa có tiếng Việt, hoặc search Google (bằng tiếng Anh) có những bài viết về chủ đề này (trên Medium chẳng hạn). Hoặc là hỏi ChatGPT (nhưng mà phải kiểu như trò chuyện sâu với nó, chứ không phải hỏi một lần là ra)
bổ ích ạ💙
cho e xin lnk son chị dung trong video ạ, chúc chị 8386 mãi đỉnh mãi đỉnh luôn❤
Chị đánh 2 layer lận. Mà video có chỉnh màu rồi nên màu nó sẽ hơi cam so với bên ngoài ấy 1. Maybelline Lifter Shine 007 Amber (màu nude, chất rất đẹp) 2. Peripera Ink mood, Drop tint 07 Papaya Coral (cái này phai nhanh nha)
Dạo này hay xem video của chị em đọc nhiều sách hơn. Tháng trước em mua 3 quyển rồi. Mỗi tuần một quyển😂
Giỏi nha, cứ thế phát huy, mà đọc xong nhớ ứng dụng nữa 👍🏻☺️💙
OH Noooo ! Em mải ôn thi quên mất , mà thui giờ xem cũng được ㅋㅋㅋㅋ 😂🎉❤
Thôi thôi, lo ôn thi đi chớ comment đầu cũng chẳng được gì cả nha 🙄🤣
Hay quá bạn ơi ❤
Mình cảm ơn 🥰💙
Chị ra vid lẹ lẹ chứ em nghe sắp hết rồi😂
🤣 đang chuẩn bị đồ án tốt nghiệp luôn ấy 🥹 cảm ơn nha mà em thích gì ở video của chị? Gợi ý để có ý tưởng video hay hơn đi
Mỗi lần coi vid chị như 1 tiết học v, phải lấy bút vở ra note lun á
😂 note nhưng mà nhớ thực hành nữa nha 🥰
hay bạn :D
Cảm ơn nhá 🥰
nội dung kênh hữu ích quá ạ
Cảm ơn bạn
i love bạn xinh đẹp <3
Video này rất hữu ích cho những bạn nào lười đọc sách❤
video nhanh quá bạn ơi
Cảm ơn góp ý của bạn nha 💙🥹
💙
Cảm ơn bạn rất nhiều, mình đang có ý định chuyển ngành và tự học thiết kế, những video của bạn thật sự rất hữu ích với mình, chúc kênh của bạn ngày càng phát triển
Cảm ơn bạn nha
rcm mn cuốn "ngôn sứ" siêu dinh dương đủ mọi chủ đề nhưng chỉ gói gọn trong những câu truyện 3,4 trang. Cực phù hợp cho những người đang lạc lõng. Quyển khổ bé mà mỏng dính à, đc osho nhận xét là thánh sách luôn
susume cho mọi người cuốn mình đang thỏa cơn đói: điều kì diệu của tiệm tạp hóa namiya :D
🤣 susume (recommend) thì chỉ mấy đứa học tiếng Nhật mới biết thôi, lâu lâu mình cũng bị lạc mấy từ tiếng Nhật khi nói chuyện như vậy luôn 😆
muộn mất roài hic hic ❤😢😢😢
Muộn gì z?? 🤔
@@hithereimgwynngười xem video đầu tiên á chị , lần sau nhất định em sẽ xem sớm nhất ❤❤❤🎉🎉🎉
@@ayoits_chunn Cố lên ha 😆 Nhớ giờ ra video chưa mà biết xem sớm hay z 🤣
@@hithereimgwyncó căn mới làm được á chị 😂😂😂
@@ayoits_chunn 🤣
Yaaaaaa
Cho hỏi tý ạ, mình ko nghĩ mình là con hổ nhưng test ra lại là hỗ là sao vậy!!!😅😅😅
Vậy thì mình nghĩ bạn có thể là sự kết hợp giữa Hổ và Brain Type thứ 2 sau Hổ của bạn. Test chỉ giúp bạn xác định một phần thôi, ngoài ra thì mình thấy tự quan sát, thử nghiệm xem mình hợp với gì cũng quan trọng ấy ☺
Ơ cái link ig mất tiu ời
link IG nào z? 🤔
@@hithereimgwyn 😐tại mấy clip cũ tui thấy có để ig của bà,mà tui kiếm hong ra,nên tui tìm ig khác
Tiếp nối sự ồ woah từ video trước. Em rất ngưỡng mộ chị vì nỗ lực tìm ra lỗ hổng của các lý thuyết và khắc phục để nó có tính áp dụng cao nhất. Em thường bị rập khuôn trong các lý thuyết, nguyên tắc mà quên căn cứ vào thực tiễn nên thực sự tư duy này của chị như khai mở cho em ấy. Em cảm ơn chị rất nhiều ạ ❤
Chị hiểu cảm giác của em, vì chị từng như vậy ấy
"Mong là video hữu ích cho bạn". Cực, cực kì hữu ích luôn ạ. Đúng tâm trạng lạc lối, hoang mang và Trúng phóc tất cả những quan niệm trước giờ của em về đam mê. Cảm ơn chị rất nhiều ạ ❤ Mỗi lần click vào video của chị, dù chủ đề quen thuộc nhưng những nội dung lại có nhiều điểm mới lạ, rất thực tế và có tính áp dụng cao (ít nhất với những vid em đã từg xem). Em tự hỏi không biết bằng cách nào chị có thể tư duy được như zậy lun á.
Chị đợi comment này hơi lâu đó 😆 Lúc chị mới biết tới những điều này, chị cũng giống như em vậy thôi. Nên là chị cũng mong nó sẽ mang lại cảm giác này cho người khác 😊 Cảm giác nhận ra những góc nhìn mới thú vị đúng không 😉 Cảm ơn chia sẻ của em nha 💙
@@hithereimgwyn dạ cảm giác khi được nhìn nhận những góc nhìn mới rất thú zị lun ạ. Em cảm ơn chị lần nữa. Chúc kênh chị ngày càng được lan toả đến nhiều người 💓. (Em cũm sẽ cố gắng áp dụg và share cho những người cần chúng)
Giờ thì bạn thuộc nhóm nào?
Mình là Cáo với 1 chút Hổ
mình là theo kiểu kitsune và mình thấy cái pp pomodoro thực sự hiệu quả nha=))
tui tưởng tui là hổ, test xong mới bk lf gấu :))))
😆
Không có ý bắt bẻ gì đâu nhưng thỉnh thoảng chị phát âm tiếng anh lai lai tiếng nhật nghe mắc cừi quá:)) em cũng học tiếng nhật nên em biết:))
thì sao
@@thaothien6792 thì v đó ạ
🤣 Thỉnh thoảng nói tiếng Anh còn bị lạc vài từ tiếng Nhật vào, rồi lúc nói tiếng Việt mấy từ lâu không dùng còn quên mà 😆 Nhưng mà em không nói thì chị cũng không để ý, cảm ơn em nhé 🥰
@@hithereimgwyn nói đa ngôn ngữ cũng có cái bất tiện quá ha chị😂
@@BILLJÄGER Không biết người khác sao chứ chị dễ bị vậy, giống như việc chị cg khó bắt chước và chuyển giọng thành giọng miền Bắc hay miền Nam như người khác 🥹😆
Vid chị hay lắm ạ, lúc chị gth tới Kuma, em tin chắc đó là mình nhưng coi đến khúc tránh sao nhãng thì thấy không đúng lắm, đc chị gth thêm bài test thì em mới biết brain type chính của mình là Tora, còn t2 mới là Kuma haha. Cảm ơn chị về vid hữu ích nha
🥰💙cảm ơn em nha
chị ơi, em thấy chị nói hơi nhanh 1 chút ạ
Cảm ơn góp ý của em nhiều nha 💙👍🏻☺️
bạn chỉnh tốc độ video nhe, mình xem video này tốc độc 1.75x 😅
Em xem qua thấy mình thiên về cáo nhiều hơn, một chút của gấu. Phần gấu của em là giữ chuỗiem đạt được 417 streak duolingo , tập thể dục đều đặn.
👏🏻👏🏻 vậy là thành một phần của cuộc sống rồi khi mà nó dễ dàng và tự nhiên hơn mỗi ngày ☺️
cảm ơi chia sẻ của cj :3 em là ng dễ mất tập trung lắm, em sẽ áp dụng để điều chỉnh sự tập chung
🥰👍🏻☺️
Mới biết đến chị gần đây, rất thích chị, rất nhiều thông tin hữu ích ạ
Cảm ơn em nhá 🥰💙
ủa chị ơi, đoạn cuối chị có nói là chia sẻ trong video này, đó là video nào vậy ạ
nếu nó không hiện lên thì chị có để liên kết ở góc trên bên phải video ngay lúc chị nói, hoặc em xuống phần mô tả cũng có ha 😊
Video này thật sự cần lên xu hướng mn ạ
cảm ơn Gwyn vì tutor rất dễ hiểu :"))
Em chào chị! Em là học sinh lớp 12 nên khối lượng kiến thức cần học rất nhiều :((, từ học trên lớp, học thêm, ôn thi HSG. Thật sự em không bt sắp xếp thời gian và học tập làm sao cho hiệu quả và bài tập không bị dồn lại thành đống ý huhu. So với các bn cùng lớp thì em cảm thấy mình đang dậm chân tại chỗ, mặc dù có rất nhiều thời gian nhg lại không học đc j :((. Chị cho em xin lời khuyên được không ạ 😭😭😭. Em cảm ơn c nhiều ạ
Vậy em có ngay người bên cạnh để hỏi ấy, hỏi bạn em thử bạn ấy sắp xếp mọi việc như thế nào, bạn ở cùng tình huống với em nên sẽ hiểu hơn. Mấy đứa nhìn học nhàn nhàn mà vẫn đâu vào đó thì có bí quyết hết ấy 😆 Ngoài ra thì em cũng có thể hiểu hơn về mình bằng cách xem bản thân sử dụng thời gian 1 ngày như thế nào, những việc gì khiến em mất thời gian mà em không để ý (đặc biệt là mấy thứ không quan trọng)
Chúng ta làm thế nào để không bị burn out, không bị tốn ý chí quá nhiều hả chị?
Nghiêng quá nhiều về một hướng thì bị lệch nên chỉ là dành đủ thời gian cho cả 2 hướng. Làm chăm chỉ thì nghỉ ngơi cũng nghỉ cho đúng. Nghỉ để tiếp tục làm chăm hơn chứ không phải tự trách bản thân lười biếng. Về ý chí thì em tự biết khi nào mình sắp hết, phải nạp lại bằng cách nghỉ ngơi, đừng để nó cạn thì nó tắt nguồn luôn, khi đó em burn out và mất khá nhiều thời gian để hồi phục
@@hithereimgwynem cảm ơn chị nhiều lắmmmm
Hôm qua em mới đọc xong cuốn sách Hiểu của Osho xong. Nó cũng có 1 đoạn giống như chị nói. Khi bạn buồn, hãy thiền về nỗi buồn, đào sâu vào nó, bạn sẽ thấy vẻ đẹp của nỗi buồn.
Chị chưa đọc cuốn đấy nên không rõ ý cụ thể 🤔 Nhưng mà đôi khi buồn mà cứ nghĩ về nó thì càng buồn hơn ấy. Nghĩ theo hướng giải quyết vấn đề thì không sao, đối mặt với nó và vượt qua nhưng cứ tưởng nhớ và ôm nó thì càng chìm sâu vào và khiến nó ảnh hưởng đến những thứ khác
Buồn cũng tốt mà . Bản nhạc buồn nghe cũng hay mà
Chị ơi dạo này em stress chuyện học hành quá ạ kiểu mọi thứ đến với em đều là nhưng điều em không mong muốn huhuuuu em không biết giải toả sao ạ
chị nghĩ ai cũng từng trải qua và chuyện không mong muốn là bình thường, toàn những chuyện theo ý mình muốn thì mới lạ, suy tư về chuyện học đôi khi lại là thứ người khác muốn mà không có. Chậm lại rồi từ từ giải quyết thôi ha ☺
@@hithereimgwyn em cảm ơn chị ạ dạo này tình hình em cũng khá hơn rồi ạ
Cảm ơn chị nhờ chị mà em đã ngủ từ lúc 10h và thức lúc 3h sáng
Nếu em thấy hợp và quen rồi thì quá ổn luôn 🥰
"Lẽ ra em nên gặp chị sớm hơn". Đó là suy nghĩ đầu tiên của em khi em xem video của chị. Những điều chị chia sẻ nhìn thì có vẻ không mới mẻ nhưng em cảm nhận được sự sâu sắc của chị, chị giống như là một người giải thích tuyệt vời vậy, cá nhân em rất thích cách chị dùng những từ ngữ đơn giản chân thành và mộc mạc để chia sẻ kiến thức. Em nghĩ là em đã có thêm một kênh để theo dõi về lâu về dài . Em cảm ơn chị rất nhiều vì đã chia sẻ những hiều biết của chị, em mong là kênh của chị sẽ ngày càng phát triển hơn nữa, em mong là chị sẽ vẫn kiên trì làm video cho mọi người xem.
Cảm ơn chia sẻ của em nhiều nhiều nha 💙🥰 Người giải thích tuyệt vời 😆 - Một năng lực mới phát hiện ha 🤣
chị ơi em đang trong giai đoạn ôn thi ạ mà dậy sớm thì em hay trì hoãn nên em muốn thức khuya hơn vậy thì 1 ngày nên ngủ tầm bao nhiêu tiếng vậy ạ
Chuẩn thì 7h rưỡi (5 chu kỳ giấc ngủ). Nếu em muốn dành thời gian học nhiều hơn thì 6h (4 chu kỳ). Thường thì ngủ đủ những khoảng đó khi dậy sẽ không bị mệt và đủ năng lượng. Ngủ ít chu kỳ kéo dài trong nhiều ngày mà chưa quen cũng có thể gây mệt. Ngoài ra thì còn những thứ như thời gian đi ngủ, cà phê (thường thì sau 14h không nên uống nứa), dùng thiết bị điện tử, thời gian ăn, chất lượng giấc ngủ (ngủ sâu), đi tiểu giữa đêm,.... nữa. Mấy cái này cũng ảnh hưởng năng lượng trong ngày. Nhưng còn tuỳ thuộc vào em nữa. Thử xem điều gì hợp với mình nha
@@hithereimgwyn dạ em thì chỉ uống nước lọc thôi mấy cái khác thì không uống và tính ngủ từ 11h tối - 5 giờ sáng hôm sau trưa thì em có ngủ thêm 1h nữa còn tối thứ 7 và chủ nhật em sẽ ưu tiên ngủ sớm hơn ạ
@@Thuthaoismylife-gl3qs Nếu em thấy ổn với routine đó thì chẳng sao cả, cứ vậy mà làm. Không ổn thì điều chỉnh. Với chị thì thường chị sẽ không phân biệt T7,CN ngày nào cũng như ngày nấy, và cơ thể nó cũng quen luôn. Không bị xáo trộn ☺
@@hithereimgwyn ban đầu em cũng định thực hiện như vậy ạ nhưng giờ chưa vào cao điểm ôn thi nên coi như có 2 ngày nạp lại năng lượng ạ
Hi vọng ngày càng nhiều người biết đến chị này, chị chia sẻ rất hữu ích
Cảm ơn em nhé 🥰
hay quá chị ơi
Tụi e đang chuẩn bị 1 kì thi vào 10 nên toàn học full time mà không biết quản lí thời gian sao cho phù hợp nên toàn học miên man, không tập trung 100% hay ngủ muộn nên hôm sau uể oải không hiệu quả c có cách nào khắc phục hay có lời khuyên gì cho e k ạ
Chị không chắc là nó sẽ hiệu quả với tất cả. Nhưng giả dụ nếu là bản thân chị cũng chuẩn bị thi và bị như tụi em thì đây là một số điều hiệu quả mà chị nghĩ bản thân sẽ làm ha, mong là nó hữu ích ☺ (này là để tối đa hoá mục tiêu, nên điểm số sẽ được xem trọng, nhưng về mặt học tập thì kiến thức đọng lại trong đầu vẫn quan trọng hơn nha) 1. Dừng mọi thứ lại và dành thời gian sắp xếp, tổ chức lại mọi thứ: - Mục tiêu chính xác mình hướng đến kỳ thì này là gì? - Điểm mạnh, điểm yếu của mình là gì? - Hiện tại mình đang có những gì? (Thời gian bao lâu, nắm được những gì, chưa nắm được những gì? Thi thử được bao nhiêu? Còn cách mục tiêu bao nhiêu?,....) 2. Chiến lược: Để lấp đầy khoảng trống của bản thân hiện tại với mục tiêu mà bản thân nhắm đến, cần làm những gì? - Bước 1: Môn nào có vẻ dễ nâng điểm nhất, môn nào có vẻ khó nâng nhất (nếu thời gian gấp, tập trung vào điểm mạnh để nâng tổng điểm lên, duy trì điểm yếu ở mức nhất định, đừng để nó kéo tụt lùi điểm chung) - Bước 2: Từ điểm mạnh, nắm cho chắc cái đã có trong tay, không được sai bậy, sai ngu, biết mà lỡ hụt,... - Bước 3: Lục lại hết các bài kiểm tra thử (nếu chứ làm thì làm liền vài bài). Xác định phần chiếm nhiều điểm mà bản thân hay sai (tập trung làm cho nhuyễn) và phần ít điểm và mất thời gian giải (khó nên tính sau, nắm chắc phần lớn trước) 3. Hệ thống: Hệ thống năng lượng và Hệ thống tác vụ. - Năng lượng: Xác định thời điểm bản thân có năng lượng dồi dào nhất (chỉ 2-4 tiếng/ngày) - tập trung vào phần quan trọng nhất mà làm (20% công việc mà mang lại 80% kết quả). 1 ngày chỉ nên học từ 8-10 tiếng (4h tập trung cao) Học thì học luôn, mà chơi là chơi cho sướng chứ đừng vừa học vừa xao nhãng, mà vừa chơi vừa hối hận, vừa trách mình lười. Ngủ: chất lượng thì 7h rưỡi, muốn ngủ ít hơn để tiết kiệm thời gian thì 6h hoặc 4h rưỡi (ngủ đủ chu kỳ như vậy sẽ không mệt - nhưng ngủ ít và kéo dài trong một khoảng thời gian thì vẫn mệt nên khuyến khích ngủ trên 6h). Và đã xác định rồi thì ngày nào cũng ngủ và dậy cùng một giờ cho quen. - Tác vụ: Xác định những thứ cần học. Thời gian còn lại. Sau đó chia ra cho thời gian. A công việc/ B thời gian Vậy mỗi ngày cần làm gì để gộp lại sẽ hoàn thành A công việc trong B thời gian ---> Chia nhỏ ra vậy sẽ biết mỗi ngày cần làm gì, và nếu không hoàn thành 1 ngày thì tự biết là những ngày sau sẽ làm bù, còn không thì chắc chắc sẽ không đạt được mục tiêu. Cái gì quan trọng tập trung vào làm trước, nắm cho chắc rồi thì mới chuyển tới cái tiếp theo. Gần đến ngày thi (còn cỡ 1 tuần) thì làm đề lần cuối, dành 5 ngày để ôn tổng quát và sửa sai, nắm chắc những gì đã nắm, ngày cuối đi chơi. Không học thêm nữa. Chị nghĩ, đó sẽ là kế hoạch mà chị tối ưu hoá và làm hết những gì có thể để chuẩn bị cho kỳ thi. Chúc em bình tĩnh, may mắn, cố hết sức thì kết quả có ra sao cũng không cần hối hận, và thi tốt ha 😊
@@hithereimgwyn tr ơi e cảm ơn c nhiều lắm ạ, c tận tình quá hihi, e sẽ cố gắng thực hiện theo ạ. Video của c thực sự rất hữu ích e sẽ ủng hộ c nhiều nhiều ạ 💗
@@anhsangxanh99
A tin rằng e là tín đồ của The One Thing. Giống a😂
😆 Đúng rồi, em đọc cuốn đấy đúng lúc cần, thế là đọc xong trong 1 ngày luôn. Nếu anh chưa đọc thì em recommend cuốn Essentialism, chắc anh sẽ thích cuốn này 🥰
@@hithereimgwyn a cảm ơn e giới thiệu a. A mê mệt cuốn này. Mind map từng chương. Rồi các ảnh ảnh chuyển thể sang tiếng việt. A in ra mười mấy tấm àldán đầy nhà. Vì trong tất cả sách ở nhà a thì gói gọn 1 cuốn hiệu suất nhất a chọn cuốn này. A thích ông Gary, ông là CEO công ty BĐS nhượng quyền lớn nhất thế giới đấy e.
@@TRINHPHUDUY Ghê thật, anh mê hơn em rồi😆Mấy cuốn như này thường đọc lại để nhắc nhở bản thân, chứ không phải kiểu đọc 1 lần là xong. Giờ em mới biết ông ấy là CEO của Keller Williams. Cảm ơn chia sẻ của anh nha 🥰
tuyệt vời quá chị ạ
Video rất tuyệt vời, cảm ơn bạn nhiều nhé, mình sẽ cố gắng áp dụng😍😍😍😍
mê cái cách cô ấy ra video hàng tuần đều như vắt chanh. cố lên bạn! :D 100k sub chỉ là vấn đề thời gian
Cảm ơn nha 🥹 được nói vậy là không dám nghỉ luôn 🤣😊