Відео

練習する時間が取れなくてモヤモヤしてましたが、25m10本のダッシュ頑張ってみます

こんにちは、教授。 昨日早速、ベクトルを合わせる練習を息子にやってもらいました。 幸い息子は煽ればやるタイプなのでやってくれました。 他の人にはキツいかもしれんけど、オレは出来るよ。 出来ないと思って泳いだ事ないから。って言って出来てました。😅😅😅 メンタルイケメンの11歳男子 です。いつも貴重な情報ありがとうございます✨

こんにちは、教授。 昨日早速、ベクトルを合わせる練習を息子にやってもらいました。 幸い息子は煽ればやるタイプなのでやってくれました。 他の人にはキツいかもしれんけど、オレは出来るよ。 出来ないと思って泳いだ事ないから。って言って出来てました。😅😅😅 メンタルイケメンの11歳男子 です。いつも貴重な情報ありがとうございます✨

1本目にダッシュは、試合を想定した意識づくり、体つくりというわけですね。スイミングスクールでは難しいので、別の場所を用意する必要がありますね。頑張ってみます👍

西村先生！毎回、拝見しています。模範スイムを実際に観たいのですが！如何でしょうか？

三流叔父さんスイマーですが、教わった、伏し浮きと、ストレッチは、毎日やってます。直ぐには結果でませんが😂コツコツやります！

この話が理解出来たら、君は一流スイマーになれるよ💓

ダイブができないから下からの基準じゃないと分からないし、下からのベストは分からない

素晴らしい内容ですね。スタート局面の分析をわかりやすく説明していると思います。

2000人突破おめでとうございます❣ 競技者登録番号が個人で調べていてもずっとわからず、ｳｪﾌﾞｽﾐｽもIDﾊﾟｽﾜｰﾄﾞがないためﾛｸﾞｲﾝできずでした😢なので勇気をだしてｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙに電話してみました📱2番目に偉い先生が管理されていて、番号の用途を聞かれたのでﾄﾞｷﾄﾞｷしながら水泳塾ｲﾍﾞﾝﾄのことを話しました(^_^;)結果参加の許可をいただけ、明日までに番号を書いた紙を子供に渡してもらえることになりました！勇気を出して問い合わせて良かったです✰ 日が変わった瞬間にLINEさせていただきます(*^^*)参加できますように☆彡

チャンネル登録宜しくね❤

西村さんの動画で大腿四頭筋が重要なことは分かってはいました。 やろうやろうと動画を見てから思っていましたが、ようやく今日初めてランジにチャレンジしました。ところが左右各30秒を3セットはできず途中で崩れてひっくり返りました。と同時に自分が板キックが遅い原因が分かりました。最低左右各30秒を3セット、できれば5セットをこなせるようトレーニングを継続してみます。 あー、大腿四頭筋の疲労がヤバい(^^;

しんどいけれど、成果が出るなと思いました

チャンネル登録宜しくね❤

蹴伸びの大切さを始めて、教えて頂き、7秒も縮まった。unbelievableでした。 基礎も知らない当方が、僅か一時間で。‼️

有料級の解説ありがとうございます。参考なります！

チャンネル登録宜しくね❤

野球の保護者も意外と見てます。👍️

私もマスターズスイマーです😊

🔰目線で、わかりやすかったです。当方は、わかりやすかったです。 昭和の小学校先生のおかげで、肩痛くなるわ、呼吸苦しかったので、 矯正出来そうです。身体硬く、ストリームラインは、後ろで、組めないのが、辛い

毎日、参考にさせて頂いております。 うちの息子も選手で7歳130cmと似た感じですが、こんな素晴らしいスタートは無理です…。 憧れちゃいますよ。

非常にわかりやすくテンポも良く頭に入り易いです、ありがとうございます。

教授が上げてくださった、体幹トレーニングと飛び込みのためのトレーニングを週に3、4回して、2週間強経ちます。 これまで飛び込みで、入水までにストリームラインが組めない、ストリームライン組んでも膝が曲がるってことが改善点でした。なので、昨日、ダイブ練習の許可をもらってストリームラインダイブを練習してから、普通の飛び込みしたら、体幹と脚を強化したからか、手を組むのはちゃんと間に合うし、膝も曲がらず、尚且つ入水後の勢いが全然違ったので驚きでした！！ 引き続き頑張ります💪

チャンネル登録よろしくね♥

1:58

それと、小学低学年、しかも身長は大人よりも低い、その分手足も短いはず、筋力も部位によっては大人より低い選手たちが、大人より圧倒的に速い泳ぎを見せてくれるので、本当に良い刺激になります！！37歳おばちゃん、生涯ベスト目指して頑張ります🥰いつも、頑張っているお子さんたちの動画をありがとうございます😊

めっちゃ速いー！！！！！！！！ 飛び込みから想像したドルフィンと全然違う😂水中映像を見てみたいです🤣欲張りすぎですね🙏 ちなみに、おばちゃんの私は体幹トレメインと下半身強化してて、前よりもドルフィン、なんか上手くなってる、速くなってるって体感しつつも、昨日下からスタートの、12、5mやったら、10秒かかりました😂昨日初めて自分自身で時計見て測ったので、誤差はありますが。。。 おばちゃん頑張ります！笑

すごいねと思ったら『いいね👍』押してね💓

毎回熱い、お話ありがとうございます

ほとんどの子供は親に信頼が無いですからね(^_^;)実行しても上手く行かない先入観あるのかも？？

チャンネル登録宜しくね❤

わたしも水中ドルフィンキックが比較的得意なのですが、コーチの前でやると「深すぎ…もっと早く水面に上がってこないとタイムロスになる…」と言われ???でした。心の中では「公式のプールはもっと深いんだし、12.５メートルまでもくらせてよ！」といつも思っています。

潜水の方が早いことはいつも動画を見てるので良く分かりましたが、潜水がうまくない人は潜水のほうが遅いんですよね… どうしてもうねりが上手くできないです。 水泳のレッスンで受講生のリクエストが多かった"うねり"を教えてくれたことがあったのですが、教えるのが難しいのか受講生皆（全員初老以上）が教えてもらったのに全然できない！と不評でした。それ以降先生に「もっとうねり教えて」と言うたびにごまかして逃げちゃうんですよ…

1:46

マスターズスイマーです。R6.7.27からこちらの体幹トレーニングに移行しました！正直めっちゃきつい！でも一緒に頑張ってくれてる人いたら、いいね👍で応援してください！！私も頑張ってる人大好きだからお互い頑張りましょう💪💪

OPに文字が入ってるー！！！ そして、めっちゃやる気出るー！！！ で、先日話した顎を鍛えろってアドバイスくれた水泳仲間にも、オリンピック見まくれって言われました！！！過去の私は、レベチすぎて見てませんでした。 西村教授と、水泳仲間が言ってることが同じすぎて、37歳まだまだ頑張れそうです💪💪

前半だけできつかったです😂日本スポーツマスターズ（長崎）に向けて頑張ります！

水泳仲間に、顎を鍛えるほうがいいと言われ、意味わからなかったんですが、こちらの動画のおかげで理解しました😆ありがとうございます🙇‍♀️

筋力育成とともに、体重は出来れば落としたほうがよいでしょうか?

チャンネル登録宜しくね❤

空手の型の方が決まったら道着からバッシと音がするので、良し悪しが判断出来るからやってみては？格闘技から見ると、少し力を入れるタイミングが速いな(^_^;)

K-1魔裟斗選手も実は競泳出身らしいですね

本能的に基礎見られることが嫌です。 ドルフィンキックと背泳ぎキック混ぜながら、もものもみほぐしとストレッチをかねた休憩を入れつつ1日30〜50分程度の板キック練習始めて２週間ほどになります。 25m37〜45秒を行ったり来たりという状況が続いております。 早い人は10秒台と考えると3〜4倍かかっており、板キックのポイント(ストリームライン、足首)を意識して練習を継続します。

練習していたら周りからいじられますが、この動画見て頑張りたい

チャンネル登録宜しくね❤

最初から最後まで爆笑しながら拝見しました。 水泳系チャンネルでこんなにも笑ったのは初めてです。 特に最後のプロレス話は腹がよじれそうになりました笑 おもろすぎるお話、ありがとうございました！

スイミングはじめようかな

スイムは体幹弱いと足が落ちてきますよね。私もやってみます

いつも有益な情報をありがとうございます。 つい先日子供と一緒にこのトレーニングやってみました。 かなりキツかったです。 最近なかなかベスト更新できていないのでこのトレーニングを継続してベスト更新目指します！

これは練習前に毎日しても大丈夫ですか？