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Anna Chrosto
France
Приєднався 1 жов 2011
j'aime bouger, manger et le partager.
Une semaine d'entraînement (prépa trail 42km) - vlog hebdo & bilan avant course
Bonjouuuur!
Je vous emmène avec moi pour une semaine d'entraînement type dans le cadre de ma prépa trail pour l'Oisans Trail Tour (42km et 2000m d+).
Au menu : pas mal de course (forcément), un peu de renfo et du blabla.
J'espère que ce format "vlog" vous plaira. :)
PS : les vidéorandos arrivent bientôttt
#run #courir # courseapied #renfo #trail
Je vous emmène avec moi pour une semaine d'entraînement type dans le cadre de ma prépa trail pour l'Oisans Trail Tour (42km et 2000m d+).
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PS : les vidéorandos arrivent bientôttt
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Відео
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Comment BIEN préparer sa randonnée ? (en itinérance, en autonomie, et bivouac) Mes conseils.
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6:00 je viens de te découvrir La randonnée est ma plus grande passion,je suis très inspirée par ton contenu..j’aimerais énormément faire ma première randonnée seule de plusieurs jours je pense le faire cet été 2025 🔥
en pleine prépa aussi pour un semi avec un objectif 1h45 et découvert la rando montage cet été. Très sympa ta vidéo, j'avais visionné ta rando itinérante en montage et je découvre que tu cours aussi ! bravo pour ce temps ! Faut vraiment que je fasse de la vraie EF, mon ego doit encore me jouer des tours 😅 Keep up the good work !
super vidéo, merci beaucoup !
C'est pas indispensable, sans sa fonctionne aussi
Paradoxalement le monde n’est pas dangereux comme on pourrait nous le faire croire, par exemple « faire Compostelle » aux XII eme siècle était un don de soi au péril de sa vie, ce n’est plus le cas. Nous sommes notifiés H24 du moindre fait divers, là est la différence. Je ne suis pas très probabilité mais le mal se cache plus souvent en ville ou la propension de déséquilibrés est plus importante qu’en pleine montagne…
Merci pour ces beaux partages. Qu’est-ce que le porte clé rouge accroché à la bretelle de ton sac ? Une balise ?
Salut, tu as fait le boulot à l’entraînement donc ça va aller. Surtout fais toi plaisir c’est le plus important.
Bonsoir, je viens de faire une partie du chemin de Stevenson, en parfait débutant, mais préparé le plus finement possible, seul, depuis Lyon, jusqu'au BLEYMARD(pour ceux qui connaissent...) J'ai croisé de nombreuses femmes seules, de tous départements, soit en hébergement classique, soit en tente. Elles étaient parfaitement autonomes, parcourant courageusement les durs sentiers, avec courage et détermination. J'ai eu l'occasion de converser avec trois d'entre elles, certaines étaient aguerries à la chose, d'autres plus aventurières, mais toutes avaient le sourire et la joie de la solitude volontaire ... Personnellement, je suis admiratif de leur performance à tous niveaux. Enfin, tous les dingues susceptibles de créer des problèmes, sont, en général, peu enclin à la marche intense, ils sont plutôt devant leurs télés à savourer la cérémonie des J.O, avec sa cohorte de détraqués. Bonne rando à toutes !!!
pas besoin de tout ça pour courir 🤣 sa me fait penser à ceux qui mettent des tenue de coureurs du Tour de France pour faire 5 kilomètres le dimanche 😐
Les chaussures tu prends des nikes et les vêtements pareil le reste soit c inutile soit décathlon donc bof
Rapport qualité/prix Nike c'est vraiment pas top
Il doit être mort celui dans bats non 😢😂❤
Trop drôle mais tellement vrai 😂😂😂😂😂
excellent !!!!
Hello Anna, très sympa ta vidéo 😊 , merci pour le partage. Pour courir en loisirs le plus important, je pense c est d être bien dans ses baskets ! Et bravo pour ton trail à l alpe 💪👍
Complètement d'accord !! Merci Maud :)
Si tu veux faire simple tu peux
Bien-sûr 😉 c'est même mieux !
Bonjour les frangines😊 , concernant l’épineuse question du Mont blanc en France ou en Italie, en tant que gars du coin je me permets de préciser que depuis le Beaufortain la sommité vue à l’extrémité droite de l’arête se nomme le Mont blanc de Courmayeur et se trouve bien en Italie, toute la partie septentrionale sommet principal arête comprise est en France... Vous vous êtes un peu caillees certes, à la fin de l’été les nuits sont fraîches, mais vous avez vu la belle lumière ? Cela sublime les paysages, très beau rendu à l’image et les couchers de soleil ! Cela vaut vraiment le coup de partir randonner fin août, personnellement je prends chaque année 15 jours en septembre je ne l’ai jamais regretté ! Je n’ai pas reconnu la chanson mystère, par contre Anna tu imites très bien Véronique Sanson un peu plus loin dans la video😂 et tes cuisses ont été retrouvées par le pghm, on te les gardes au chaud, ah ah🙉🦵
Trop rigolo ta vidéo ! J’adore ! Trop bien le partage
Bravo pour ta motivation de faire tous ça seule !
Ahhh !!! Mes pyrénéennes, comme elles sont belles !!! Heureux que tu te sois rempli la tête de ces beaux paysages. Et merci pour ce magnifique partage.
Quel boulot ! Poser la caméra pour faire un plan fixe de la randonneuse qui avance.... cela suppose de revenir la chercher et donc de faire de la distance en plus ! Sacrée logistique et un très beau montage, la preuve avec plus de 450 000 vues les gens ne s’y sont pas trompés, ta modestie t’oblige à préciser que c’est du travail artisanal, mais plus vraiment. Je me suis régalé tout au long de cette vidéo, et pas ennuyé un instant avec ces beaux paysages et cette bonne humeur qui te caractérise, rayon de soleil sur la montagne et aussi à l’intérieur de la randonneuse Anna 🙂 (et j’ai bien aimé la personal touch vestimentaire chaussettes dans les sandales à la mode hollandaise 😉)
Superbe vidéo, montage et prise de vue au top, mais surtout merciii pour cette belle balade !
J'ai vrm pas regardé cette vidéo pour tes perf 😂
N'hésite pas à nous dire ce qui est drôle :)
@@annachrosto C’était une boutade, je faisais juste allusion au rayon de soleil présent dans chacune de tes vidéos ☀️
Vive le caca
You go girl 💪
Félicitations!
Bravo! J'espère que tu t'es régalée au passage 😊
Complètement
Pourquoi elle mange et après elle essaye de redormir
Parce que manger et dormir c'est la vie
Je suis super admirative de ta détermination et de ta rigueur ! Tu me motives énormément ! 😍
Merci beaucoup 😍
Hello Anna, je te découvre avec cette vidéo, merci pour ce partage d'expérience en immersion ! C'est très inspirant ! :) Continue !
Merci 🥰🥰🥰
Un très grand merci pour cette vidéo sur le GR10. Il n'y a pas plus belles montagnes que les Pyrénées. Merci aussi pour ta joie de vivre, ton magnifique sourire et ta spontanéité.😍😍😍
Merci !!! 😚😘
Magie de l'algorithme... petit moment d'évasion bienvenu ! Merci ! Et très beau travail de montage, artisanal c'est juste le contraire d'industriel non ? Du cœur et de la passion, le voilà l'artisanat :)
Merci Thomas 🤗
Bravo Anna 🤗
Merci Patrick!!
Sincèrement bravo 💪🎉
Merci Éric 🤗
🎉 👍🏻
👏👏👏
On ne l'arrête plus ! Poussez vous de devant, elle arrive ! Bravo Anna
😂 merci!!
Je viens faire la promo de mon premier Vlog :) j'aimerai avoir des retours . Au plaisir
Les meneurs d allures font toujours de la merde. Y en a pas un qui est foutu de faire le temps annoncé
On peut le dire : Anna c'est du Costo euh c'était obligé de la faire celle là 😄 Bah oui un trail de 42 km en Oisans avec 20 fois la butte de Montmartre à se taper en 6 h15, cela impose le respect ! Bonne récup en tout cas avec pourquoi pas un bon cuissard de compression, les jambes en l'air et les doigts de pied en éventail en matant les JO à la téloche... Ce qui est sûr en tout cas c'est que tu vas voler en montée cet été lors de tes randos alpines !😉
Bravo Anna très beau résultat 17 ème femme, pour un premier trail format marathon tu peux être fière de toi ! A bientôt sur les sentiers de rando de Haute Savoie et d'ailleurs 😊
Merci beaucoup ! Oui je suis très contente 😀
Quel est le modèle de ta montre ?
Quel travail et beau parcours d'entrainement ! bonne continuation! ça va le faire ; votre corps est préparé pour affronter ce challenge....
Félicitations pour ta course !! 🎉 Ça n a pas dû être facile avec cette chaleur, 🥵 ms tu l as fait !!! 💪
Ouiiii!! Merci, je suis super contente !
Y a plus qu à faire une bonne récup maintenant !! 😉
Bonjour Anna, Merci pour cette vidéo sportive et spontanée !! Bon courage pour le trail 💪
Merci Mathilde 🤗
Pour la femme en rando seule, en France oui complètement. Dans d'autres pays on ne va pas dire lesquels on va me traiter de raciste😅. Tu as l'air de vivre en zone urbaine (Paris ), ça doit être chiant dans ton cas.
Merci beaucoup pour ce partage ''haut en montagne''
Bonjour Anna, merci pour ta vidéo et bonne chance pour ton trail.
Merci Patrick!! 🙂
Bonjour !! Super ce petit format vlog c'est intéressant !! Bonne journée et bon courage pour le trail ! 😊
Merci beaucoup 😊
Vos jambes sont magnifiques. Vous cherchez pas un soumis par hasard ? Vous avez PayPal ?
Merci pour cette vidéo qui était intéressante et chouette à regarder 😊 Bon courage🥰, j'espère que tu feras un petit debrief de ta course pour nous raconter 😉
Merci Caro 😍
Faut pas filmer le Pic du midi d'Ossau faut y grimper ^^