Відео

Ciao, e grazie mille per il commento. Ci sono sicuramente tante cause oltre le 3 che cito nel reel che detereminano un risveglio più o meno felice, ogni professionista ha il suo punto di vista sulla questione e questo la rende estremamente interessante. Io posso parlare della mia esperienza con le persone che ho avuto il piacere di aiutare e nella maggior parte dei casi, sistemando queste 3 variabili abbiamo raggiunto risultati davvero sorprendenti in termini di risvegli pià riposati e rigenerati. C'è tanta gente pronta a confermarlo. Non c'è mai un'unica soluzione, ma più punti di vista che se diventano complementari e si fanno forza a vicenda, posso avere un impatto ancora maggiore sul mondo e potenziarne il singolo effetto. Non credi Pietro? 😀

@cosimosgobba3214 No c'è dubbio che i fattori siano tanti.👍

@ e credo sia giusto che ogni professionista agisca su quello che era di propria competenza, raccontando i risultati che ha ottenuto con il proprio punto di vista! 🙂 l’unione di più punti di vista verso un obiettivo comune può cambiare in modo ancora più consistenze le situazioni.

Grazie per il commento, credo tu possa trovare la tua risposta scrivendo sotto posto più aderenti alla materia che cerchi. In ogni caso dormire bene è strettamente collegato alla capacità di problem solving, se hai bisogno di migliorare la qualità del sonno, posso darti una mano! 😀

@@alextorchio5625 ciao e grazie per la domanda! Sulle strutture letto, ne ho vista alcune e sono degli ottimi strumenti per evitare componenti metalliche all’interno della struttura. Sono anche esteticamente molto belli, non male direi! Per quanto riguarda il materasso in lattice bisognerebbe prendere in considerazioni più principi: 1. È davvero il materiale più giusto per te? 2. Naturale al 100% non esiste, nel migliore dei casi certificati, c’è una componente di lattice dell’80%, che non per forza è da intendersi come valore aggiunto rispetto a quello di sintesi (spesso più duraturi) 3. Attenzione alla portanza, dev’essere gestita in base alle caratteristiche della persona che ci dormirà, prendendo in considerazione alcune caratteristiche che la rendono unica, proprio come dev’essere il dispositivo su cui dorme qualora ha si ha come obiettivo dormire al massimo delle proprio possibilità 🙂 Spero di esser stato chiaro ed esaustivo🙂

@@cosimosgobba3214 grazie mille per l'esaustiva risposta! Hai per caso dei consigli su dove ricevere un trattamento cliente all'altezza per l'acquisto di un materasso? Grazie ancora!

@ se ti va possiamo farci una chiacchierata e capiamo insieme se posso aiutarti personalmente!

@@mariosalvatorecali7710 ciao, scrivimi pure su Instagram! È più facile Spiegarti motivazioni e possibili soluzioni🙂

😀Di nulla Claudio, ne sono felice!

Ciao Paola, grazie per il commento, cosa intendi?🙂

Ciao Lara, grazie per la domanda e sono molto contento che hai trovato il video interessante! Ti rispondo alla domanda con piacere, sicuramente posizionare una tavola sotto un materasso può renderlo più rigido, il grado di cedimento del prodotto verrà bloccato dalla tavola sottostante. In questo modo potrai avere dei benefici in termini di sostegno che tenderanno ad alleggerire la muscolatura nella zona lombare donandoti un po di sollievo soprattutto al mattino. E' ovvio che sia una soluzione approssimativa e che tu abbia tanti margini di miglioramento sulla qualità del tuo sonno, quindi sui tuoi risvegli, sostituendo il materasso sottostante. Molto probabilmente il materasso che hai adesso è ceduto, o è troppo elastico per la tua corporatura ed abituini del sonno. C'è anche da specificare che le soluzioni divano-letto sono progettate per dormirci saltuariamente, ma se per te è l'unico modo in questo momento per motivi di spazio e prevedi di dormirci ancora per un po, ti consiglio di valutare un materasso ben progettato in modo da migliorare la qualità del tuo sonno ed il comfort. In questo se vuoi posso darti una mano. Spero che la risposta sia stata esauistva, in caso contrario scrivimi pure tranquillamente per altri dubbi. A presto, Cosimo.

Ciao Gianluca, Intendi se il topper potrebbe migliorare la situazione di questo materasso che mi racconti?

@@cosimosgobba3214 si

Purtroppo no, ti spiego. Un topper per funzionare ed essere efficace va posto su di un materasso integro e rigido, la sua funzione è quella di ammordire un materasso disfunzionale per la sua estrema rigidità. Quando un materasso presenta cedimenti è da sostituire, con un topper andresti solo a peggiorar la situazione. Per dormire bene hai bisogno di ripristinare le fondamenta di quel materasso, hai bisogno di sostegno. Spero di esser stato abbastanza chiaro.😀

@@cosimosgobba3214 si grazie

@@gianlucavenuto5884 Di nulla🙂

Per me prendere atto che una persona dorma bene è solo fonte di felicità! 😀Sono contento della tua esperienza e non è detto che questo valga per tutti!

NEl tuo caso specifico con molta probabilità il materasso era troppo rigido, respingeva punti del corpo che compromettevano la corretta postura a letto, il topper che hai acquistato ha donato uno strato di accoglienza che ha contribuito a migliorare l'allineamento della colonna. Ottimo risultato direi!

@@francescomaria8660 ciao, l’altezza dell’onda dipende dalla conformazione fisica di ognuno di noi.🙂 per una consulenza sul cuscino posso aiutarti personalmente 🙂

@@cosimosgobba3214 ottimo, grazie! Come funziona? :)

@@francescomaria8660 contattami su Instagram e ti racconto un po’ 🙂 è molto semplice

Ciao Stefano, grazie per il commento. Non credo di aver detto che il topper è inutile, ma che va contestualizzato per bene altrimenti può essere controproducente. IL topper integrato è un discorso a parte. Un progetto di quel tipo prevede il fatto che il topper sia stato progettato in funzione della base, quindi va a dare un effetto ci compensazione al materasso già in partenza. La domanda da porsi sempre prima di un acquisto di questo tipo è: "ok bel prodotto, ma per chi è?", ricorda sempre che un buon materasso, con o senza topper, dev'essere progettato in base alla persona per essere realmente efficace. E' cosi che si può raggiungere il massimo livello di efficacia di un prodotto.

@@cosimosgobba3214 a me l’hanno consigliata per la tecnologia a due molle classica e mini molle essendo che ho un certo peso e male alla schiena spero solo di fare un acquisto giusto

@@stefano93966 aimè, le caratteristiche anche altamente tecnologiche di un materasso non le assicurano che sia quello più giusto. Ho avuto l'opportunità di parlare con centinaia di persone che hanno acquistato materassi molto costosi e tecnologici avendo dei pessimi risultati in termini di riposo. Quindi un principio sempre valideo in questo campo è che la tecnologia ed il prezzo, tanto meno il prestigio del marchio non sono sinonimi di acquisti giusti. Il miglior materasso va settato su ogni singola persona, è cosi che si ha la certezza di svegliarsi finalmente senza il mal di schiena. Per carità, comprarne uno nuovo sarà sicuramente un passo in avanti, ma non è detto che sia il miglior passo da fare, spesso rimangono spazi di miglioramento non indifferenti e che il cliente finale non conoscerà mai. Guarda, visto che è una scelta molto delicata e complessa, se hai piacere mi metto a disposizione per darti dei chiarimenti più specifici, affinchè tu possa avere più indicazioni per fare la scelta giusta. N

In questo caso ti consiglio un guanciale ad onda, elstico, non in memory, da utilizzare dalla parte della curva più alta. 😉

Da sempre sono incuriosito e rattristato da chi cerca la magia nella vita, come se la vita stessa non fosse straordinariamente magica con i suoi fenomeni incredibili, quali ad esempio la fotosintesi clorofilliana, l'equilibrio degli ecosistemi, l'atmosfera terrestre, che ci permette di respirare allo stesso tempo di vedere il cielo azzurro ed il mare turchese in una giornata di sole, la forma delle piante, il comportamento delle api, la varietà delle specie animali, ecc... E invece ci sono persone che queste cose non le vedono, anzi addirittura le definiscono "vita finta" e si perdono in tunnel di pensieri magici: l'oroscopo, i temi natali, le coincidenze come segni del cosmo e non semplicemente come accadimenti casuali, i sogni come qualcosa di rivelatore anziché semplice spazzatura del nostro cervello, ecc... Basterebbe aprire gli occhi e contemplare la natura per trovare la magia, senza perdersi in fantasiosi deliri. Non so quale sia il motivo di tali deliri, forse una vita insoddisfacente o forse un ego smisurato che fa sentire importanti o addirittura speciali, anziché piccoli esseri totalmente insignificanti e privi di valore per il cosmo quali in realtà tutti siamo.

Ciao Alex. Intanto ti dico che sono contento di potermi confrontare con te, perchè ho visto dai tuoi video che sei un ragazzo molto in gamba… (belle canzoni anche.. piaciute molto..). Detto questo ti devo purtroppo dire che sei fuori strada.. non ci siamo capiti in pratica.. e finchè non “aprirai gli occhi” non ci capiremo mai. Questo perchè te dici che basta guardare la natura per capire di essere in un mondo meraviglioso, in una natura stupefacente, ecc… ma io ti dico che la penso simile a te e cioè che è tutto tanto perfetto e tanto bello, solo che te pensi che possa essere frutto solo del caso e poi questo ti porta anche a pensare che siamo granelli di polvere di stelle insignificanti! Ma sei fuori strada, perchè proprio perchè tutto ciò’ è troppo PERFETTO, proprio per questo è stato creato per forza da Dio o da un qualcosa di molto più evoluto e superiore a noi. E quindi se questo mondo è stato creato, ci sarà un motivo no? E il motivo è per far vivere alla nostra anima un esperienza su questa terra bellissima. E quindi sé questa è una esperienza, vuol dire che noi siamo anime di altri mondi e siamo qui solo di passaggio. Questo lo dicono tutti i cristiani ma io dico di più.. io dico che ogni notte quando dormiamo torniamo da dove siamo venuti e cioè dalla nostra vita vera e reale e poi quando ci svegliamo rientriamo in questo mondo “artificiale” e finto, anche se bellissimo e quasi perfetto. Quindi io non parlo e non cerco roba di “magia”, oroscopi e cazzate varie, ma parlo di anima, di Dio, di viaggi ancestrali che probabilmente si fanno di notte mentre si dorme, di paradiso e inferno, di angeli e di cristo, che è morto e RISORTO!!! Ma probabilmente te non potrai capire di cosa parlo perchè forse mi sembra di aver capito che non credi in nulla di astratto e soprannaturale e sei ateo. Sei te quindi il “pazzo” (scusa il termine ma non saprei come altro definirti) che crede di vivere una vita vera e unica su questa terra e così facendo se la vive molto male, senza consapevolezza delle cose e con la costante paura della morte, momento in cui secondo te finirà tutto e tornerai polvere di stelle. Io,invece me la vivo da Dio 😂😂 nel vero senso della parola.. Un consiglio…. APRI GLI OCCHI…

Grazie a te per avermi dedicato del tempo, sono contento ti sia piaciuto! 😀

Ciao, da quello che mi descrivi sembra che la somma dei cuscini che utilizzi sia troppo alta rispetto alla posizione in cui dormi. Prova con un cuscino ad onda, all'inizio potresti avere qualche difficoltà ad abituarti al nuovo modo di dormire ma dopo alcuni giorni avrai grandi benefici. 😉

@@cosimosgobba3214 grazie per il consiglio 🙏

@@JANglx1897 E' un piacere 🙂

Ciao, dipende molto anche dal grado di accoglienza del materasso. In linea di massimo ti consiglio di utilizzare un guanciale in memory da 12cm o lattice da 9cm! 😀

Sono contento che ti sia utile! :)

Ciao, diciamo che i memory foam sono tra i prodotti più caldi, o comunque possono amplificare una predisposizione a soffrire il caldo già presente, essendo molto aderenti ed accoglienti. Prova a fare una doccia tiepida prima di dormire, utilizza leunzuola in cotone o fibre naturali, mantieniti idratato durante la notte. Su che tipo di materasso dormi ora?

È un materasso a molle ormai vecchio, ma ottimo perché non si deforma ed è comodo. Sono io che mi scaldo di sera, anche dopo la doccia. Posso appoggiarmi ovunque, anche ad un muro e la parte del mio corpo che tocca la superficie genera caldo. Dovrei posizionarmi su una superficie che assorba calore

@@BambinoDelleGiostre ok, il materasso a molle è il più fresco, diciamo che con il materasso stai apposto non hai grandi margini di miglioramento in quel senso. A dir la verità, le superfici che dicono di assorbire calore, almeno nel campo dei materassi, lasciano il tempo che trovano, sono solo argomentazioni commerciali orientate alla vendita senza alcun beneficio, nel tuo caso ti consiglio di trovare soluzioni che vanno al di la del sistema riposo.

@@cosimosgobba3214 una piscina

Si sono d'accordo, la scelta del materasso o del sistema riposo in generale è molto soggettiva, addirittura nel matrimoniale lui e lei dovrebbero avere sempre un materasso settato in modo differente. La cosa migliore è affidarsi a qualcuno che sia in grado di fare un analisi e creare il sistema perfetto per entrambi i coniugi, la cosa peggiore o meglio, più rischiosa è comprarlo da internet o dalla TV a mio modo di vedere le cose. Sono contento che con il topper sei riuscita a tamponare la situazione. Dormire bene è importante e non bisogna assolutamente sottovalutare la scelta di questi dispositivi. Capisco che per il consumatore finale non è affatto semplice orientarsi in un mercato molto aggressivo, pieno di sconti e di finte argomentazioni, spesso orientato solo alla vendita e poco al beneficio del cliente. Spero che le cose con il tempo possano cambiare e che il mondo dei sistemi risposo ritorni ad essere più etico e trasparente, oltre che orientato ad elevare la qualità del sonno della gente. A presto, scrivimi pure per qualsiasi consiglio a riguardo, ti risponderò con piacere.

La ringrazio. Purtroppo anni fa ho comprato un'altro materasso da un'azienda specializzata in materassi fatti proprio su misura in base alle esigenze personali dei clienti, ma manco quello! A questo punto credo siano gli acciacchi della vecchiaia 😅Buon lavoro

@@manuelalintas1308 Capisco, è capitato a tanti. Purtroppo il termine personalizzazione in questo mondo viene utilizzato a sproposito, abusato. Spero voi possiate risolvere quanto prima, nonostante comprendo benissimo la sfiducia che avete nei confronti dei sistemi di riposo come soluzione a questi fastidi, sono sicuro che avete molti di margini di miglioramento sul vostro sonno, mi auguro che possiate godere di un riposo rigenerante e risvegli più sereni, senza acciacchi, quanto prima 🙂

Oddio mi sento nella stessa situazione! É per caso un materasso Marion? Mi sto trovando malissimo e sto pensando ad un topper

@@manuellanzarone7423 Ricorda, il topper solo se il materasso lo senti troppo rigido.🙂

l'hai messa già in atto senza risultati?

@@cosimosgobba3214 si, non funziona, almeno per me

@@D.F.D.F.D.F. Questa è una delle abitudini che bisogna mettere in campo per ritornare a dormire bene. In sincronia con altri buoni comportamenti e pensieri relativi al sonno questa regola è la base per evitare di associare il letto ad un luogo ostile al sonno e soprattutto per non creare spazi in cui la mente viene inondata da pensieri intrusivi che rendono sempre più complesso l'addormentamento. Se hai difficoltà a dormire e vuoi dei consigli più mirati alla tua situazione in particolare contattami pure, sarò ben felice di aiutarti. A presto

Bro... non devi scrivere la bibbia

Ciao, mi piacerebbe darti un consiglio mirato per risolvere ed avrei bisogno di conoscere più dettagli in merito al materasso acquistato e alle tue specifiche fisiche ed abitudini del dormire. Direi, prova con il topper che hai acquistato, se non risolvi contattami pure sul mio profilo Instagram e capiamo insieme come risolvere la situazione. Non è la prima volta che mi capita🙂

va bene ti ringrazio… 😊

Buongiorno ma dove è il topper

@@tinasini8333 buongiorno, cosa tendi?

​@@arnoldoschwarzy88ciao, io ho il tuo stesso problema... Come ti sei trovato?

Grazie Fabian, sono motlo contento che ti sia piaciuto e che ti sia stato utile. 😀 Partiamo dal presupposto che il fabbisogno di sonno è molto personale. Ci sono persone che hanno bisogno di 4 cicli di sonno per essere al top, altre denominate lunghi dormitori necessitano di piu ore di sonno e quindi di più cicli. Quindi in linea di massima ti consiglio di individuare il tuo fabbisogno di sonno personale, dopodichè una volta che hai piena consapevolezza dei cicli di sonno che ti servono per essere al massimo delle tue energie, li gestisci di conseguenza. Se non riesci a dormire tutte le ore di sonno di cui necessiti durante la notte, una strategia potrebbe essere quella di recuperare anche un ciclo di un'ora e mezza nella seconda finestra di accesso al sonno, il primo pomeriggio. Spero la risposta sia esaustiva, se hai qualche dubbio scrivimi pure. Sarò felice di risponderti.

@@cosimosgobba3214 grazie mille🙏 Buona serata.

Sicuramente si dovrebbe approfondire, ma questa tecnica è molto utile anche per quella circostanza! È sicuramente da abbinare ad altre buone abitudini, ma è molto efficace. 🙂

Ciao, sono d'accordo, una dei possibili utilizzi può essere quello di lavare la parte superficiale del materasso composta dal topper, anche se nella maggior parte dei casi counque i materassi contemporanei sono già forniti di imbottiture sfoderabili e lavabili. Nel selezionare il topper giusto ti consiglio di prendere in considerazione l'intero SISTEMA riposo, e se hai voglia di inserirlo come accessorio valutare la composizione giusta affinchè diventi un valore aggiunto per la qauilit del sonno e la postura durante la notte. Spesso viene acquistato senza questo tipo di valutazione e risulta apportare svantaggi al sonno notturno più che vantaggi. Miraccomando valutalo con attenzione. 🙂

Esatto, io credo che ognuno di noi ha delle competenze ben specifiche, in alcuni casi come quelle del cuoco in questione anche molto sviluppate e di pregio. Quando si comincia a diffondere notizie o teorie che vanno oltre le proprie competenze specifiche si possoo creare danni, purtroppo sono spesso manovre commerciali che sfruttano l'autorevolezza della peronsa per convogliare acquisti e quindi monetizzare il più possibile la propria figura. Creare consapevolezza a riguardo credo sia un ottimo modo per permettere alla gente di fare scelte migliori e di schermarsi da certe manovre di marketing. 🙂

Esattamanete😉

Heheheh cosa intendi nello specifico? 😉

@@cosimosgobba3214 nulla 😂😂😂

@@Anuantartike23😂

Grazie mille🙂 l ideale sarebbe avere dei pattern di sonno ben strutturati durante il giorno affinché possa essere quanto più efficace e costante possibile🙂 se vuoi qualche consiglio a riguardo contattami pure sarò ben felice di darti una mano in questo senso😉

Grazie davvero Giuseppe, sono molto contento che ti piacciano i contenuti che pubblico. Grazie per il feed back, sono sempre molto preziosi. Hai ragione purtroppo sono i reel che pubblico sul canale instagram e siccome youtube negli short ha come limite un minuto li taglia. Per la versione completa puoi andare sul canale instagram. Ti auguro delle buone festività, a presto. 🙂

Grazie a te @@cosimosgobba3214

Grazie Piero☺️

Ciao Corrado, grazie per il commento e per l’ottimo spunto!🙂 per fare la scelta migliore bisogna entrare nell’ottica che un materasso debba essere costruito sulle specifiche esigenze di una persona. Questo è quello che bisogna fare se si vuole davvero migliorare il proprio sonno con un sistema riposo. Tutti gli standard che le varie aziende creano o comunque uno standard che posso citare in base ad un’unica esigenza risulterebbe superficiale e troppo commerciale come approccio a mio parere. È quindi la relazione tra le diverse caratteristiche e abitudini del dormire di una persona che ne determina il materasso più giusto. Potrei citare degli standard, ma le possibilità sono così tante tra cui scegliere che sarebbe come consigliarti degli occhiali da vista con una gradazione di 0,75 e 1 grado e dirti che risolvi l’astigmatismo (un po’ troppo avventato e rischioso come consiglio). Spero sia stato chiaro! Se vuoi contattami pure in privato, ti do un paio di consigli sul tuo caso specifico con molto piacere🙂

@@cosimosgobba3214 non preoccuparti grazie per la spiegazione dettagliata. Semplicemente sto per cambiare materasso e vedo che ci sono infinite variabili da tenere in conto. Mi sento un po' perso

@@corradopetrelli tranquillo, è normale sentirti cosi quando ti ritrovi a dover acquistare un materasso. E' un mercato molto confusionario e abbastanza insidioso. Troppe proposte, scontistiche estreme, argomentazioni completamente inventate, come può una persona non sentirti persa? Ti capisco, ti auguro una buona scelta. Se hai bisogno, sai dove trovarmi. 🙂

Ciao Roberta, son contento che durante la tua scelta non ti sei trovata d'avanti a questi fenomeni, li condivido perchè aimè sono presenti sul mercato e molta gente può prendere per vero queste argomentazioni. Quando parlo del 5% intendo della proposta in generale, spesso vengono commercializzati tessuti o imbottiture per la maggior parte della composizione sintetici proposte come naturali solo perchè al loro interno hanno una piccolissima percentuale di fibre naturali. Diciamo che nel settore materassi e sistemi riposo c'è un abuso del termine naturale, è ovvio che bisogna valutare caso per caso, come in tutti i settori c'è chi svolge il proprio lavoro con etica e chi meno.🙂

@@cosimosgobba3214 grazie.

@@robertaclori4735 Di nulla, è un piacere🙂

Ciao, diciamo che le origini del lattice sono naturali, infatti la materia prima si estrae per lo più dalla corteccia dell’albero Hevea Brasiliensis. Dall'estrazione del materiali liquidi alla creazione vera e proprio della lastra per costruire il materasso passano vari processi e varie formulazioni. Per questioni di lavorazione della schiuma, non esiste il 100% lattice naturale, ci sarà sempre una percentuale di sintetico. Ho potuto notare addirittura lastre in lattice con la scritta "100% LATTICE" che al loro interno nascondevano piccolissime percentuali di vero lattice al suo interno. (intorno al 5%). Non è semplice identificarne la provenienza e la quantità di lattice presente all'interno. Ma di sicuro, 100% naturale non esiste nel campo dei materassi in lattice. Esistono delle regolamentazioni a riguardo che determinano le denominazioni delle lastre in relazione alla quantità di lattice contenuto. Se vuoi contattami in DM su instagram e ti mando li qualcosa di piu specifico. 🙂

Grazie x la sua risposta esaustiva😊

@@annaromita5666 è un piacere!🙂

Grazie Giuseppe🙂

Cerca di sostituire lo smartphone con un’abitudine più propedeutica al miglioramento del sonno! Mi raccomando è molto importante 🙂

@@cosimosgobba3214 Lo so il sonno è importantissimo

@@polettadragonetti8038 complimenti davvero per la consapevolezza🙂 Non è da tutti. Spero che i video sul canale ti siano utili a migliorarlo sempre più per goderne di tutti i suoi benefici🙂

ok perfetto, contattami in privato, magari ti do qualche dritta su cosa potrebbe essere meglio. Puoi contattarmi su instagram, come Cosimo Sgobba. 🙂

Sono molto felice di questo, davvero! Spero tu possa fare la scelta migliore per il tuo sonno grazie a queste info🙂 se hai bisogno di altre informazioni, scrivimi pure senza problemi 🙂

@@cosimosgobba3214 sarei curiosa di sapere di cosa ti occupi, se le informazioni che dai circa il Topper sono frutto del tuo lavoro o se le hai ricavate informandoti tu stesso

@@TheLu1961 oltre ad occuparmi del sonno a livello comportamentale, sono la terza generazione di un azienda che dal 1972 si occupa di progettare e costruire sistemi di riposo personalizzati! Quello che dico è frutto di migliaia di consulenze realizzate personalmente con i miei clienti!🙂 abbiamo accumulato migliaia di casi studio che mi permettono di avere una visione specifica e ben strutturata del mercato dei sistemi riposo e di quello che realmente serve ad una persona per dormire bene, senza cadere in strategie di marketing orientate solo alla vendita e poco all’effettivo beneficio. Sto cercando di consapevolizzare quanta più gente possibile su quello che è giusto fare perché credo che nel mercato dei sistemi riposo c’è troppa informazione fuorviante, e nessuno di noi merita questo per il nostro sonno e per l’impatto che ha sulle nostre vite🙂 inoltre svolgo anche consulenze on Line a riguardo!🙂

@@cosimosgobba3214 grazie della risposta esauriente

@@TheLu1961 è un piacere per me🙂

2 ore di sonno per notte?🙂

Ciao Annarita, con piacere! Contattami sul mio canale Instagram o Facebook in privato, in modo da capire per bene come posso aiutarti!🙂

Ottima scelta Gaia🙂

Grazie!😉

È un piacere!😊