Відео

Como te ha ido con esa dieta?😊

Muy bien... excelente... deseo mucho que bajes de peso y todo te vaya bien

Mucho ánimo,aprende a amarte y mira para adelante intenta conseguir tus metas no te desanimes y sigue fuerte un beso guapa y acuérdate que lo importante es estar bien contigo un beso y un abrazo ❤❤❤

Checa a Janeth Keto Martinez , ella bajó 100 lbs. Tiene muchos menús hasta d postres keto. Felicidades si se puede 🎉🎉🎉🎉

Ojalá muchos likes😊🎉

Hey, sigue así! se nota mucho tu cambio, sigue motivada 😁😁

mucha comida

Me gustaria preguntarte por cuanto tiempo la hiciste por primera vez! Y porqué la dejaste! Éxitos❤

Brano por tí, mucho ánimo guapa!😊

Hola, soy nueva por acá, cuantos kg has perdido en este tiempo?

🎉❤Que alegría muñeca hermosa, felicidades, infinitas bendiciones, ánimo ⭐🙏🏻

❤❤❤❤❤

De la misma forma lo haces con la corteza de cerdo???? Gracias ❤❤❤❤

Bueno eres humana.😊

Qué es keto

Hola primer vídeo tuyo q veo nueva suscriptora Cuanto peso has bajado en estos 80 días? O talla?

Es muy poco Come más proteína y combinala con grasas saludables , legumbres , frutas , vegetales , queso

Lo primero que debes saber es cuál es tu sistema nervioso... Dependiendo de eso es como te tienes que alimentar. No todo lo que se ve saludable te sirve.

Muy bien Yoselin

Hola... Yo hago de lunes a viernes ayuno intermitente! De 17 a 19 sin aliento, comienzo desde las 19:00 que es la hora de tomar 11 ... Así le decimos en Chile a la comida. Y desde ahí hasta el otro día hasta las 14 horas es mi primer alimento.

Hola me parece mucho Te digo una cosa yo estoy tomando unas pastillas que me van. genial me quitan el. hambre y estoy muy contenta porque estoy perdiendo peso te digo el nombre de las pastillas ( Ribersus saludos de Carmen )😊

Sí, elimina el alcohol, se canvierte en azúcar, es puro tóxico. Pide agua con gas o kombucha. Pero bueno, por un día no pasa nada. Ánimo❤❤❤

Osempik mija. Es rapido

Te con mantequilla ?

Hola, Joselyn que tipo de vitaminas tomas animo hermosa que yo también estoy en lo mismo en dieta keto

Hola. Busca las rutinas de gimnasia facial para que la piel se adhiera a medida que modelas la figura. Mucho éxito. Los automasajes y la gimnasia son buen complemento 💕💕💕

Tempranooooo❤🎉

Te voy a dar un consejo, primero tienes que alcanzar el estado cetogenico, eso de que la gente come cosas keto y creen que van a entrar en cetosis es medio fantasia, te recomiendo entres en cetosis primero, y para hacerlo tienes que pasar por lo minimo de 3 - 5 días, dependiendo de tu organismo vas a saber exactamente cuando estas en el estado, porque tu aliento bota un olor, extraño es como alcohol mas o menos a otros le huele a frutas, ese es el indicativo de cetosis real, después de ese punto, vas a perder peso como bala, y usa puro aceite de coco, muy poca proteína porque te saca del estado. Recuerda que el cuerpo fabrica glucosa, y un mínimo exceso de proteína, chao cetosis. Si te lo digo es por experiencia propia ya lo e hecho, en realidad casi soy experto, e pasado hasta 15 días sin comer, tranquilamente. E probado mucho alimento, y la verdad la cetosis es un estado muy frágil tanto porque uno se siente así como por que algo muy pesado te saca, caldos de huesos, carne y todo eso te va a mantener fuerte en la cetosis, pero no te comas la carne ni nada de eso, vas a necesitar vitamina C, usa en los caldos acelgas, espinacas por ejemplo, la pones 10minutos antes de comer el caldo, para que no se dañe la vitamina C, si puedes comer hígado de algún tipo, también seria excelente para que tu cuerpo se haga fuerte, pero no mucho porque saca de cetosis igualmente. Sino pierdes en una semana 10 kilos no pierdes nada. Suerte.

Buenas mes llamo Christian España Málaga cuando dura el ayuno

Hola te recomiendo k si quieres ver mejores resultados puedes hacer keto limpio por una semana y te ayudará syo siempre empiezo así . Besitos

No olvides tomar agua (para mi 2 litros y medio) y los electrolitos son esenciales. Tu puedes! yo tengo 3 años en keto.

Felicidades!! Sigue adelante!! Asesórate de un profesional por favor.

Pero perdona sin ofender llevas muchos días y ayunos largos y yo no te veo el cambio físico

Cuánto has bajado ya?

Hola estando con sobre peso no es conveniente incluir grasa yo no sé cómo tienes ese pensamiento se trata de comer lo menos posible no veo que sea una dieta correcta. Pero seguramente a ti te gusta ..😊

Que rico😋

🎉❤ Ánimo muñeca, te cuento que Manu Echeverri Colombiana tiene muy buena info sobre este tema, bendiciones 🙏🏻

También te quiero preguntar lo mismo, que vitaminad tomas y si el jugo es de puro apio o lo concibas con algúna otra verdura o vegetal?

Por cuanto tiempo se mete al horno y a que temperatura, gracias 😊

La clave son la constancia y la paciencia, sigue así

Tienes una cara que ya no quieres vivir creo que debes varias un poco más agrega más vegetales al desayuno solo proteínas no es bueno para tu colesterol si tienes una dieta tan extrema, bajarás de peso y luego tendrás un efecto rebote trata de tener una comida un poco más equilibrada

Que vitaminas consume?

Que vitaminas consumes bss

Yo también le pongo a la leche de almendras un poquito de cúrcuma, pimienta molida y canela molida. Está deliciosa y desinflama muchísimo. Un beso❤❤❤❤❤❤❤ ÁNIMO❤❤❤❤❤❤❤

♥️♥️♥️♥️♥️

Ésa es la actitud. Yo también tuve mis bajones y decepciones. Sigue, no lo dejes, aunque no pierdas lo que creías, no te decepciones, sigue❤❤❤❤❤❤ Toma kombucha, a mi me ayudó mucho, me sacia y m quita el hambre. UN ABRAZO INMENSO. SIGUE, NO TE RINDAS❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Mmmmmmmmmmm🤤🤤🤤👍👍👏👏👏♥️♥️♥️♥️♥️

que ricas esas berenjenas ❤amo

No lo entiendo la verdad callos tan grasientos como son yo veo que no tendrás que comer cosas calóricas así seguro que te resultará complicado bajar de peso pero tú sabrás hay que ser feliz.😊

Yo también la voy hacer pero pienso que para mí van a quedar saladas pues los chicharrones de cerdo siempre me los encuentro salados. Gracias por tu receta. Me encantan las recetas fáciles y con pocos ingredientes y trabajo.