Відео

Pensé que en chile no habían personas como tú.... Gracias por tus videos.. inspiran a muchos

La cara de concentración del pequeño big cuando la maquina hace extencion patelar para cuadriceps, lo dice todo, burlense de su cuerpo o lo q sea, pero ese joven esta enfocado, soy profesor de ed. fisica, sé lo q hablo. ya dará q hablar ese cabro...

Reacciona ese me tiene más edad😂😂

De puro esteroide facil ya se trago 10 años y va por mas

Cuando vas a competir?

Cuadrado dió la vida y lo mejor de todo su humildad, que gran video Nicolás, estaría buena una dinámica de videos de invitar a los influencers fitness chilenos a ver cómo les va con un entrenamiento tuyo, gracias por compartir ❤❤

Porque ya no hacen más videos juntos

muxa grasa primo

Ya tiene físico de pro, no como el odioso de césar antifit

Hola Nico, un gran saludo, quería comentar sobre los tiempos de entreno, dijiste que te demoraste 45 minutos, por lo general, cuanto tiempo te demoras en total en el GYM? estoy empezando a preocuparme porque paso 2 horas diarias de lunes a viernes, contando calentamiento y todo. Eso si, me extiendo más por tener que turnarme con otros o porque socializo un poco con mi grupo de entreno, crees que es excesivo el tiempo o depende netamente de cada quien y la intensidad de la sesión? Muchas gracias y mucho exito, ojalá verte participando en un Olympia.

Que grande Nico espero puedas ser más activo en yt, se que cuesta por temas de visitas pero me gustan tus vídeos y me gustaría ver un poco más seguido

Hola Nico, me gusta ver tus vídeos después del gym, será posible que subas tu rutina de tríceps?, lo agradecería, saludos 🫡.

Eres un grande Nico, gracias por la motivación que entregas 👏👏

Saludos Nicolás ! Abrazo desde México!! Un día en la vida estaría interesante...

El mejor de chile 💪💪

Hola Nico, llevo entrando aprox 2 años y he tenido buenos resultados pero me gustaría llevarlo a un nivel mas profesional, tengo mchas dudas al respecto referentes a alimentación y orden de rutina, seria posible conversar contigo y ssber tu opinion o consejos? Muchss gracias y saludos!

Solo metes 2 ejercicios de espalda?

Master ! Una consulta , cuánto volumen semanal por músculo (en series por ejercicio) meterías a un competidor natural ? Obviamente siempre entrenando al fallo cada serie, muchas gracias bro

a que te dedicas aparte del redes y culturismo o solo estas enfocado en esto?

El press militar trabaja la parte superior del pecho?

7:03 fotito con Mauro Fialho

Muy buen video, ¿ crees que puedas hacer un video de recomendaciones para poder hacer la rutina de gym del.día y despues practicar otro deporte?

Lo más grande de Chile Nico

Excelente Nicolás amigos presente y futuro. Una consulta donde puedo conseguir el power ade en polvo ?

Hola nicolas, has pasado por alguna lesion de codo o epicondilitis? Y si asi hubiese sido el uso de corticoides como lo ves? Una vez intentado casi todo, kinesiologo calor frio, Antinflamatorios, ejercicios de fortalecimiento, estiramiento etc

Nico tú buscas entre 8 a 10 reps si quiero lo mismo pero por ejemplo en vuelos laterales hago 12 reps con un peso que hago le podría subir o afectaría mucho la técnica?

Hola Nico, espero que estés super!, me gusta mucho los vídeos que haces pero quizá podrían ser más largos onda tipo vlog o con mas minutos de entreno, quizá ese no sea el objetivo de tus videos pero se disfrutaría mucho más, eres una gran inspiración para mí, saludos y un abrazo apretado 🫂

Buenísimo vídeo!! Muy buena información. Ojalá allá masividad de apoyó para ustedes

como siempre excelente contenido

serás el mejor de chile nico💪🏻

makina

gran video, deberías subir mas

Excelente video Nico, para los ejercicios de biceps, cuantas repes buscas/recomiendas? Saludos!

Hola Nico, pregunta es mejor espalda y bíceps en vez que espalda tríceps? Tengo esa duda, agradecería que respondas 🫡

Excelente Nico, esta info es oro puro💪🏻

8 Minutos de pura intensidad

Que humildad

Que diferencia cuando cuadrodo entrena con un profesional vs los típicos spoter de sus videos. Aquí se ve la dificultad real de este deporte y no ir a tirar pesos a tontas y locas y a máxima velocidad esto es lo que le falta a esta futura promesa para llegar a laa élite. Grande nico x rescatarlo 💪🏼

La señora buena para gritar

Me lo imagino más en le mundo de strongman que en el de culturista

Ya ya YA LLA YA

5051 bro o 4041 esos numeros me resultan buenos basados en el heavy duty program con pesos manejables no cargando fierro alo pendejo con complejo de grua

que gym es este?

Gracias nico💪🇨🇱

Gran trabajo,nico este muchacho sera muy bueno solo sigue asi chaval💪😎🇨🇱

Exito 🎉 qué Nicolas le preste apoyo

Ojala le baje un poco al ego cuadrado qlo

Me gustaría levantar pesas, pero el destino me lo arrebato 😥💪

No me manejo sobre el tema pero he visto varios videos de estos tipos entrenando con este niño y debo decir que es el primero que veo que es un entrenamiento serio y de calidad con una persona profesional como Nicolas amigo, esperemos que el joven tome sus consejos y la seriedad y profesionalismo que le da Nicolas que tiene años de experiencia, mi apoyo para los dos

Que suerte la de cuadrado de haber encontrado a los amigos correctos! Que grande coach, es admirable