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마스크 정보 부탁합니다~

리어풋으로 뛰시는거 같은데 아킬레스 종아리가 튼튼한편이고 무릎 찌릿/장경인대가 자주오면 포어/미드풋(전족부) 으로 뛰면 무릎 부담은 한 10~20% 수준으로 내려가더라구요. 전 효과 많이 봤어요. 물론 20키로 이상 뛰려면 단련을 많이 해야해서 유지하긴 어렵지만요

조만간 서브3 하겠네요, 월 300k .. ㄷ ㄷ ㄷ

마라톤 대회나가면 주변 그 소리에 환장합니다 특히 나이키꺼

욕하면서도 신는이유가... 성능이 개좋음 ㅡㅡ 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하..

제 알파3는 바람빠졌다 들어가는 소리가 남. 왼쪽발만...

갠적으로 3만 3번째인데 전 4보다 3이 나은거같음 매트쫀쫀이 잘맞나봄

이거보고 55나 갤럭시워치중에 고민 해야겠네요 영상 감사합니다

아디오스프로3랑 4랑 사이즈 같은가요 ?

런린이입니다 악마의 뿌리가 뭐에영?>?

ㅇㅅ천이신거 같은데 평소에 코스 아떻게 뛰시는지 궁금해요!

저는 잘 버텨서 안 샀어요.... 실은 총알이 없어요 😆

저는 오늘 아프4 동마 에디션인가 그거 와서 첨 신었는데 이게 땅바닥 가려가면서 걸을때 쩍쩍~ 소리가 난다는 ㅠ 어떤 바닥은 소리가 안나고 어떤 바닥에서는 소리가 나고 아놔 ㅎ

저도 작년 1호에 이어 이번에 2호기 들여옴요 ㅎㅎ

저도 안산살때 안산천 많이 뛰었었는데 참 영상보며 천이 추억돋네요 ㅎㅎ

삑삑삑삑

전 케이던스가 200에 육박하고 넘을때도 있는데 평균 페이스는 10k 기준 4분후반 5분초반 인데 케이던스만 빨라지고 속도는 왜 안빨라지는지 의문임 ㅎ 어떻게 해야 페이스와 기록도 좋아질까요 😅

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제것도 처음 신을 때 삑삑소리가 납니다

드론촬영은 잠깐씩만 하시나요? 러닝폼 교정하려고 구매 생각중인데 녹화시간이 몇분이나 가능할까여

알파랑 비교했을때 어떤가요??

반바지 정보좀 부탁드립니다.ㅎㅎ

오 저랑 같은 생각으로 월300k이상 뛰시는군요 언제든 내가 하고자할때 풀코스 완주할수 있는 체력유지 ㅎㅎ 한일년 이상 월300유지하면 섭3에 가까운 수준으로 올라갈겁니다 부상없이 즐런하세요

건강하시고 항상 응원하겠습니다 🎉

새해 복 많이 받으세요~^^ 군산 마라톤 풀코스 오세요~~^^ 삑삑이 알삼이~ 오동통 튀는맛이 있죠~ 늘 응원 합니다~

정경인대증후군에 제일 안좋은 운동 스쿼트, 런지, 달리기 , 좋은 운동 레그익스텐션, 백킥(중둔근 운동), 실내자전거...

대회에서 옆에 페이스 비슷한 사람이 알파3 신고있으면 짜증나더군요 소리가 이쁘지를 않음...

수고하셨습니다👍 22년 제마에 이어 올해 고구려에서도 뵙겠네요 잘하면 또 화면에 비추겠네요😁

손기정, 황영조, 이봉주님들 보고 계십니까?

좋은 신발이 아닌듯 발걸음이 뛰지 않아요

알파3는 말발굽소리? 쩌~~뒤에서 와도 퍽퍽퍽퍽..ㅋㅋㅋ 다 알수가 있어요.나름 시그니쳐인줄 알았는데...ㅎ

소리 좋다고들 하던데요

저 소리 듣기 좋아하는 분들도 있어요 😅

이거 날씨 때문에 수분이 차서 그런거 아닌가요 ?

간만에 보는데 다른 사람이 되어 계셨군요

3분50초를 어떻게 뜁니까....바닥에 모타를..대단하십니다.

1년 재미나게 하는데 부상이ㅜㅜㅜ 쉬고있습니다.노력이 엿보이시네요

ㅎㅎ 겨울에 밥먹는데 땀흘려보세요 런닝하고나서 더 땀나요

드론으로 촬영한건가요

대단하심

줌플라이6은 착지시 이상한 소리 나지 않나요?

저도 주말에는 여기서 지속주 장거리 러닝합니다.

안산천인가요?월피동

뒷발을 차올려서 엉덩이쪽으로 일부러 당기는듯한 느낌이듭니다.의식적으로 하시는건지요?

역시 내 브룩스가 짱

잘은 모르지만 더 자연스럽고 부드럽고 멋있습니다!!

폼이 조금 달라지신듯해요 롤링이 더 좋아지셨나요?

최고 압니다 조끼가 이쁘네요 어디꺼죠? 좌표 좀 알 수 있나요?

항상 열심히 하시는 모습 🎉

알파3 프리미엄 출시하자 마자 사서 저소리 10키로3번 나길래 as 반품 판정 받았구요 아디제로4 기변해서 10키로 2번 소리나서 as 반품 접수해놨습니다. 왜 내가사는 신발은 소리가 다날까요; 사람들이 다처다봐서 챙피해요 ㅋㅋ

4분대로 뛰면 않나요!