Відео

В этом видео рассказываю про пищевые добавки, которые больше всего необходимы при занятиях бегом. Делюсь личным опытом их применения. ua-cam.com/video/3zKt0BTjwXg/v-deo.htmlsi=ML-U8NALbpcmv0BA

В этом видео рассказываю про забег в Валенсии на 10 км. Особенности трассы и мой личный опыт.

В этом видео рассказываю про оптический пульсометр Polar OH1 . Про его особенности и актуальность в 2025 году.

В этом видео показываю свои заключительные соревнования по бегу на 10 км в 2024 году.

В этом видео рассказываю про восстановление в беге. Делюсь тремя простыми методами, которые использую сам.

В этом видео рассказываю про очень необычные кроссовки Hoka Cielo X1. Делюсь своими впечатлениями от данной модели. А также рассказываю кому и для чего они лучше всего подойдут. ua-cam.com/video/k9Qar9XuOys/v-deo.htmlsi=sf3ZwT5MfP4z8EIL

В этом видео рассказываю о марафоне в Валенсии 2024. Показываю изнутри как все проходило. ua-cam.com/video/Xm4F7yxtiLA/v-deo.htmlsi=VZexnHQ4giDNlTtH

В этом видео рассказываю про экспо марафона в Валенсии, а также получаю стартовый пакет и показываю из чего он состоит. ua-cam.com/video/vFheJkD4mkI/v-deo.htmlsi=cwysuAY8aSysGCUm

В этом видео рассказываю о своей подготовке к марафону в Валенсии, а именно про специальную развивающую тренировку под названием Тест Яссо. С помощью этого теста можно спрогнозировать свое время на марафоне. Тест Яссо: 10(800м/время интервала) ua-cam.com/video/eVHOWPAH8C4/v-deo.htmlsi=zHiM9O9JUVB1UVlI

В этом видео рассказываю про кроссовки Mizuno Wave Sky 8. Про их достоинства и недостатки, сравнение с другими моделями. ua-cam.com/video/EuPlWzcl14Y/v-deo.htmlsi=V1_PdZ9pJ_AuVH1m

В этом видео рассказываю о своей подготовке к марафону в Валенсии и показываю свою специальную марафонскую тренировку. ua-cam.com/video/BQETCD63bbs/v-deo.htmlsi=RJDNMKNBjEgSZnxY

В этом видео делаю обзор и сравнение двух карбоновых моделей кроссовок для быстрого бега и соревнований, а также рассказываю про их основные отличия. ua-cam.com/video/EuPlWzcl14Y/v-deo.htmlsi=rVkZrnwgPOCQOTGO

В этом видео рассказываю о полумарафоне в Валенсии 2024. Организация, экспо, стартовый пакет и тяжелые погодные условия на забеге. ua-cam.com/video/-UYKhwEX3Gw/v-deo.htmlsi=nGyCs96q4u6hXBEj ua-cam.com/video/Xm4F7yxtiLA/v-deo.htmlsi=xluxLYFOW-JyfKV2

В этом видео рассказываю о своем контрольном темповом забеге на 15 км в формате местных соревнований в Испании. Участвую в этом забеге в рамках подготовки к полумарафону в Валенсии.