Відео

Fand ich sehr gut 👍🏼👍🏼👍🏼

Wie kann ich die Übungen abwandeln, wenn ich Knieprobleme habe. Sprich ich kann nicht knien!

Mein Favorit: Die Weich-Ei-Variante :D

Danke für das Super erklärte Video.Habe eine Plantarfaszitis. Darf man bei einer Entzündung mit festem Druck und der Faszienrolle arbeiten? Ich dachte die Entzündung muss erst abklingen. Bin sehr verunsichert ob abklingen oder Training. Freue mich über eine Nachricht.

Danke für die pri😢ma Erklärungen! Bei der Fußmassage greife ich am Anfang zunächst mit den Fingern zwischen die Zehen, um hier ein wenig Raum zu schaffen, und bewege dann den Vorfuß in alle Richtungen_verschafft anschlußend ein wundervolles Gefühl!

Vielen dank

Ich bin erstaunt! Die Schmerzen sind komplett weg. Danke für den Tipp!!

Habe 2x die Übungen gemacht. Einfach toll und so eine Erleichterung. Dankeschön vielmals.

Sehr cool Ronny😂😂😂

Mach gern mal Kiefer, mein Chirurg hatte mir Osteopathie verordnet, leider ohne Erfolg und auf s Kaugummi kauen kann ich 7:21 nicht verzichten 😂 und ISG bitte, gern paar schnelle Übungen 😅

Danke für die tollen Anregungen! Eine Frage zum Faszienrollen: Wenn man den Fuß zum Schluss mittig ausrollt, werden doch auch die äußere und innere Faszienkette noch einmal mit ausgerollt_ sehe ich das richtig?

endlich mal nen video mit guten erklärungen

Vielen Dank,das tut mir sehr gut ! Habe Polyneuropathie und hoffe dass es mir etwas hilft!

Das tut scheiße weh 😞😞😞😞😞 Vielen Dank für Ihre Arbeit hier 😘

Die Füße gerade ablegen, dass könnte ich noch nie 🙈🙈🙈🙈🙈 Wie kann ich dass ändern? Tut weh ohne Ende.ich bekomme da ruckzuck gleich Krämpfe in den Füssen. Aber ich werde da glaube ich unbedingt dran Arbeiten müssen glaube ich. Dass wird ne beiden Arbeit. Danke für ihre Arbeit

CH habe am rechten Fuß zwei steife Zehen 😥😥😥 ... die schmerzen ab und an auch sehr.

Sehr interessant. Dok Schmerz 🙃 dass ist jetzt nicht wirklich Ihr Name 🙃🙃🙃⁉️ Hmmm... Am Fuß tut dass ganz schön weh 😱😱😱

Das Knie ist das Problem deshalb sind die Übungen teilweise nicht möglich

Geht nur ohne ton---

Übungen 2-4 rufen bei mir Zehenschmerzen und Krämpfe hervor. Eure Übungen stimmen nicht richtig.

Kann es sein,das mein Trampolin zu hart ist und dadurch meine Fuss Schmerzen kommen??

Helfen diese Übungen für eine erhöhte Beweglichkeit?Die Faszien im Fuß sind ja bis in den Bauchmuskeln ein Netzwerk

Sory die Übung ist toll komme leider nicht runter

Top ! Weiter so :-)

Hilft das auch für pelzige Füsse?

Sehr gut danke 🙏🏻

Leute was ist los?? 200.000 Aufrufe aber nur 1400 Abo`s. Liken u Abo kostet nix und tut keinem weh.

"Grebfruuut"(GRAPEFRUIT)...*Hahahaha* 🤦‍♂️

Kann ich auch ein Nudelholz benutzen

super Übungen, werd ich bei meiner Plantarfaszitiis versuchen, durch Stoßwellentherapie war sie fast weg, kommt aber manchmal wieder leich zurück da ich wieder mit dem Laufen begonnen habe 😞 welchen Zusammenhang haben die Übungen mit rez. Distorsionen?? passiert mir nämlich genau mit diesem Fuß sehr leicht und leider zu oft 🙈 danke

wat soll man noch alles machen ? Gehe 3 Schichten Malochen da hat man keine Zeit für sowat

Warun sprichst du in einem Tempo, dass dich niemand mehr versteht. Lieber langsamer und dafür deutlicher. Danke

Gibt es neue Übungen.

Lächeln ist mehr geworden.

Lächeln ist mehr ge

Der Dialekt 😂sorry, aber ich musste sooo lachen 😂

Es wäre ja ein sehr schönes Video wenn die blöde Schriften nicht genau davor wären

Klasse Video!

hi i am shivam from jeevan yoga studio ,

Ihr seid einfach Weltklasse!

Mit akuten Schmerzen undenkbar

Wiederum sehr gute Übungen. Weiter sooo

Ist das auch für Anlaufschmerzen,habe Kniearthrose auch

Super Dankeschön für diese Video 👍🏼

Vielen Dank! Fersensporn führte mich hierher. Wie lange (Zeit oder wie oft) soll man jede Übung machen? Danke ; )

Bitte noch mehr Übungen. Danke,

Super.übung. Danke vielmals

Danke schön

SUPERGUT 👍

Für das "normale" laufen scheint sie ziemlich überdimensioniert zu sein.