21
15 347

13:35

Типы переедания: найди свой и реши проблему

11:48

Не хочу готовить! Лень заниматься готовкой… Почему я вообще ДОЛЖНА?

28:57

БЫСТРО похудеть на Оземпике. Волшебная пилюля (а не пинок) существует?

10:18

Как НЕ стать лучшей версией себя. Краткий обзор фильма

16:57

Справиться с пищевой «тягой» ЛЕГКО! Зная эти правила.

14:28

Почему похудение НЕ сделает вас счастливее.Правда, которую никто не говорит

Почему похудение НЕ сделает вас счастливее.Правда, которую никто не говорит

Відео

5 популярных советов о похудении, которые НЕ работают

13:35

5 популярных советов о похудении, которые НЕ работают

Переглядів 1 тис.14 днів тому

Почему вы не худеете, несмотря на все старания? Возможно, вы верите в мифы, которые мешают вам добиться результата! В этом видео я разобрала 5 популярных заблуждений о похудении, которые только усложняют жизнь. Начните худеть без стресса и запретов! На моем канале вы сможете найти: 💛 самые последние и современные новости в мире пищевого поведения и отношений с телом. 💛 поэтапные понятные инстру...

Типы переедания: найди свой и реши проблему

11:48

Типы переедания: найди свой и реши проблему

Переглядів 13321 день тому

Записаться на 30-минутную встречу разбор твоей ситуации;) (безоплатно-безопасно, условия в лс) В ЭТОМ ВИДЕО: Эмоции, стресс, привычки или просто вкусная еда? У каждого из нас свои причины, и понять их - первый шаг к изменению. 💬 Узнали себя в каком-то из типов? Делитесь в комментариях, обсудим! Тайм коды: 2:02- эмоциональное переедание 4:47- экстранальное переедание 6:55- «на автомате» 9:09- ог...

Не хочу готовить! Лень заниматься готовкой… Почему я вообще ДОЛЖНА?

28:57

Не хочу готовить! Лень заниматься готовкой… Почему я вообще ДОЛЖНА?

Переглядів 23328 днів тому

В этом видео капну чуть больше в эту тему чем Утяшева. Как сказала моя прекрасная знакомая: «определять свой гендер через плиту? Это слишком далекие для меня ценности» Настолько ли это так просто взять и хотеть себе/другим готовить? И может нахер оно? В современном мире можно и без такой траты времени прожить. Мейби… Часто слышу на своих сессиях от клиентов что-то в стиле: «я бы лучше на что-то...

БЫСТРО похудеть на Оземпике. Волшебная пилюля (а не пинок) существует?

10:18

БЫСТРО похудеть на Оземпике. Волшебная пилюля (а не пинок) существует?

Переглядів 1 тис.Місяць тому

В ЭТОМ ВИДЕО: Побочные эффекты препарата и его преимущества. Так ли он хорош на самом деле? Волшебная таблетка найдена? На моем канале вы сможете найти: 💛 самые последние и современные новости в мире пищевого поведения и отношений с телом. 💛 поэтапные понятные инструкции для того чтобы навсегда выйти из срывов и ненависти к своему телу 💛 дружескую поддержку и вкусности! Меня зовут Мария, сейчас...

Как НЕ стать лучшей версией себя. Краткий обзор фильма

16:57

Как НЕ стать лучшей версией себя. Краткий обзор фильма

Переглядів 1,2 тис.Місяць тому

На моем канале вы сможете найти: 💛 самые последние и современные новости в мире пищевого поведения и отношений с телом. 💛 поэтапные понятные инструкции для того чтобы навсегда выйти из срывов и ненависти к своему телу 💛 дружескую поддержку и вкусности! Меня зовут Мария, сейчас я учусь на клинического психолога и собираюсь стать доктором наук. За последние 15 лет я попробовала все виды диет, и с...

Справиться с пищевой «тягой» ЛЕГКО! Зная эти правила.

14:28

Справиться с пищевой «тягой» ЛЕГКО! Зная эти правила.

Переглядів 2,1 тис.2 місяці тому

Тайм коды: 00:30 - сбалансированный рацион 07:52 -перфекционизм 09:27 -сладкое как запретный плод 13:12 -психология питания 13:45 -чек-ап и диагностика работы организма На моем канале вы сможете найти: 💛 самые последние и современные новости в мире пищевого поведения и отношений с телом. 💛 поэтапные понятные инструкции для того чтобы навсегда выйти из срывов и ненависти к своему телу 💛 дружеску...

КАК Я НАУЧИЛАСЬ ОТДЫХАТЬ. Инсайты за последний год.

19:22

КАК Я НАУЧИЛАСЬ ОТДЫХАТЬ. Инсайты за последний год.

Переглядів 473 місяці тому

В ЭТОМ ВИДЕО: От ненависти к себе и полной истощенности, к принятию своих возможностей и заботе о себе. Делюсь в дружеской манере своими последними инсайтами в отдыхе и своими мыслями по этой теме. (Местами откровенно👀) На моем канале вы сможете найти: 💛 самые последние и современные новости в мире пищевого поведения и отношений с телом. 💛 поэтапные понятные инструкции для того чтобы навсегда в...

Вкусное и здоровое меню на неделю, с помощью чата GPT.

8:41

Вкусное и здоровое меню на неделю, с помощью чата GPT.

Переглядів 2,5 тис.4 місяці тому

В ЭТОМ ВИДЕО: Даю пошаговый скрипт для нейросети! Освободите себе кучу времени и научитесь легко составлять здоровое меню с помощью нейросети! На моем канале вы сможете найти: 💛 самые последние и современные новости в мире пищевого поведения и отношений с телом. 💛 поэтапные понятные инструкции для того чтобы навсегда выйти из срывов и ненависти к своему телу 💛 дружескую поддержку и вкусности! М...

6:32

Моя история похудения

Переглядів 654 місяці тому

6:54

Что делать если переела?

Переглядів 2894 місяці тому

На моем канале вы сможете найти: 💛 самые последние и современные новости в мире пищевого поведения и отношений с телом. 💛 поэтапные понятные инструкции для того чтобы навсегда выйти из срывов и ненависти к своему телу 💛 дружескую поддержку и вкусности! Мой сайт с услугами: nutrition-mind.com/ Меня зовут Мария, сейчас я учусь на клинического психолога и собираюсь стать доктором наук. За последни...

Интуитивное питание - херня из под коня?

15:45

Интуитивное питание - херня из под коня?

Переглядів 1295 місяців тому

Честный взгляд на тему ИП через личный опыт и опыт моих клиентов. А также рассмотри пять главных постулатов этого направления. В ЭТОМ ВИДЕО: Рассказываю о своем опыте интуитивного питания в течение 3 лет. Что изменилось: - переедания - отношение к сладкому - самооценка и воспринятое своей внешности - вес стал стабильным - потребность заедать эмоции. На моем канале вы сможете найти: 💛 ...

48:06

Вебинар: Питание для тела и души

Переглядів 325 місяців тому

Вебинар: Питание для тела и души

5 шагов, чтобы перестать срываться на сладкое.

24:59

5 шагов, чтобы перестать срываться на сладкое.

Переглядів 3835 місяців тому

5 шагов, чтобы перестать срываться на сладкое.

Как похудеть навсегда? 3 главных составляющих

11:36

Как похудеть навсегда? 3 главных составляющих

Переглядів 875 місяців тому

Как похудеть навсегда? 3 главных составляющих

Мария Григорьева