Відео

- 영상이 도움이 되셨다면 구독 & 좋아요 부탁드립니다. - 댓글을 이용하여 궁금하신 사항이 있으시면 남겨주세요 제가 아는 한 영상을 통하여 다루도록 하겠습니다. - 꾸준히 운동하셔서 모두 건강해집시다^^

내몸관리 #2자세 - 2.자세근육의 역할

내몸관리 #2자세 - 1.자세근육의 특징

- 영상이 도움이 되셨다면 구독 & 좋아요 부탁드립니다. - 댓글을 이용하여 궁금하신 사항이 있으시면 남겨주세요 제가 아는 한 영상을 통하여 다루도록 하겠습니다. - 꾸준히 운동하셔서 모두 건강해집시다^^ #shorts #치료훈련 손 감각을 훈련하여 예민해지면, 환자분들이 아프다 하기전에 아픈 곳을 먼저 느낄 수도, 정확한 위치를 찾는 데에도 도움이 됩니다. 제가 드릴 수 있는 훈련법 입니다.

- 영상이 도움이 되셨다면 구독 & 좋아요 부탁드립니다. - 댓글을 이용하여 궁금하신 사항이 있으시면 남겨주세요 제가 아는 한 영상을 통하여 다루도록 하겠습니다. - 꾸준히 운동하셔서 모두 건강해집시다^^ 정말 오랜만에 영상을 올리게 되었습니다. 아이가 태어나서 아기보느라 정신이 없었네요~^^;; 다시 힘내서 조금씩 업로드 하도록 하겠습니다. 이번 영상은 소리가 조금 거슬릴 수도 있으니, 양해 부탁드립니다. 해결방법을 알아보고 가능하다면 음질 수정해서 다시 올리도록 하겠습니다. 아무쪼록 공부하거나 치료 하시는데 도움 되시길 바랍니다.

- 영상이 도움이 되셨다면 구독 & 좋아요 부탁드립니다. - 댓글을 이용하여 궁금하신 사항이 있으시면 남겨주세요 제가 아는 한 영상을 통하여 다루도록 하겠습니다. - 꾸준히 운동하셔서 모두 건강해집시다^^ FDM 치료법 중에서 Herniated Trigger Point 인 HTP 입니다. 일상생활중 많이 있는 변형중 하나입니다. 알고계시면 도움이 많이 되실 수 있습니다. 영상 보시면서 같이 공부하고, 의견 나눌 수 있으면 좋겠습니다. 오늘도 열공하세요^^

- 영상이 도움이 되셨다면 구독 & 좋아요 부탁드립니다. - 댓글을 이용하여 궁금하신 사항이 있으시면 남겨주세요 제가 아는 한 영상을 통하여 다루도록 하겠습니다. FDM 치료법 중에서 Trigger Band 인 TB 입니다. 우리가 알고있던 트리거포인트와 혼동하실 수 있지만. 전혀 다른 개념으로 방사통이 나타나거나 그러는 것이 아닙니다. 근막의 변형을 수정한다 라는 것이 요지 입니다. 영상보시면서 같이 공부하시고, 좋은 의견이나 질문은 댓글통해 전해주세요 좋은 정보를 공유하고 같이 의견 나누고 싶습니다^^

- 영상이 도움이 되셨다면 구독 & 좋아요 부탁드립니다. - 댓글을 이용하여 궁금하신 사항이 있으시면 남겨주세요 제가 아는 한 영상을 통하여 다루도록 하겠습니다. 자세로 인해서 활동에 의해서 피로누적으로 인해서~ 딱딱해지고 쥐가나는 종아리를 위한 테이핑입니다. 딱딱한 근육에는 혈액순환이 되지 않아 적절한 영양공급과 노폐물 배출이 되지 않아 피로가 점점 늘게 되고, 우리의 근육은 살려달라고 통증을 발생시키게 되죠 적절한 영양공급과 피로 회복을 위해서 우리는 움직여야 합니다. 움직일 때 더 좋은 상태에서 움직여야 더 빨리 회복되겠죠? 테이핑을 하시고 가볍게 근육을 사용해 주세요~ 여러분의 종아리가 좋아할 꺼에요 그리고 쥐가 점점 약해지고 줄어드시는 것을 느끼실 수 있습니다

- 영상이 도움이 되셨다면 구독 & 좋아요 부탁드립니다. - 댓글을 이용하여 궁금하신 사항이 있으시면 남겨주세요 제가 아는 한 영상을 통하여 다루도록 하겠습니다. FDM 치료법을 같이 공부해보려고 합니다. 처음 영상으로 근막의 간단한 특징들 그 특징들로 묶여진 모델의 이름과 심볼을 알아보고, 앞으로 그 모델들을 어떻게 공부 할 것인지 간단하게 예시를 보여드립니다.(TB) 다음 영상들은 각각의 모델의 이론과 실습영상이 될 것입니다. FDM은 관련 학회나 교육들이 있으니 더 많이 알고 싶거나 실습을 많이 해보시고 싶으신 분들은 교육에 참여하셔서 공부하시면 더 좋을 것 같습니다. 바쁘신 분들이나 학생은 저의 영상으로 미리 공부하시면 좋으실 것 같습니다. 아무쪼록 치료사분들이나 학생들이 공부하고, 치료하는데 ...

- 영상이 도움이 되셨다면 구독 & 좋아요 부탁드립니다. - 댓글을 이용하여 궁금하신 사항이 있으시면 남겨주세요 제가 아는 한 영상을 통하여 다루도록 하겠습니다. - 꾸준히 운동하셔서 모두 건강해집시다^^ '골반은 알고있다' 시리즈... 4탄 !! 여러분의 목, 어깨가 아픈이유!! 골반의 틀어짐으로 인해 다리가 짧아지고, 그로인해 골반을 아래로 당기게되어서 엉치뼈가 축회전을 하고, 그로인해 허리가 틀어지고(휘어지고) 서로 상관관계를 이루면서 척추는 회전과 기울기로 틀어지는 현상이 발생하며, 그 것이 목까지 영향을 미쳐서, 발란스를 잃어버리고 통증까지 발생하게 됩니다. 어깨도 목과 연결되어 통증이 오게 됩니다. 긴장도가 높아지며 움직임의 범위가 적어지고, 그런 것들이 쌓여, 기능장애, 통증 등 여러 질환...

'골반은 알고있다' 여러분의 무릎이 아픈이유!! 이유를 알고 관리하자

'골반은 알고있다' 여러분의 허리가 아픈 이유!! 쉽게 알려드립니다.

'골반은 알고있다' 여러분의 다리의 길이가 다른 이유!!! 쉽게 알려드립니다.

[치치TV]'Strain-Counterstrain' #8 실습 (Hip,Knee,Elbow)

[치치TV]'Strain-Counterstrain' #7 실습 (Post. L-S , Pelvis)

[치치TV]'Strain-Counterstrain' #6 실습 (Ant. L-S) '제일간단합니다'

턱걸이 하나도 못한다고?? 야! 너도 할 수 있어!! ( 건강하고 멋있는 등 !! 어깨깡패 !! 만들기 )

[치치TV]'Strain-Counterstrain' #5 실습 (Sho II)

'난 왜 혼자 넘어지는거야?' 프로 걸림러들을 위한 영상, 이유 & 운동방법

[치치TV]'Strain-Counterstrain' #4 실습 (Sho I)-어깨포인트와 포지션

다리무게를 같게해서 골반의 균형을 맞춰보자!! 치료해주는 방법과 스스로하는 법

갑자기 목이 안돌아갈 때!! 응급처치 하는 방법. 두가지를 알려드립니다.

[치치TV]'Strain-Counterstrain' #3 실습2 (PC)

'1분'만에 당신의 스트레스를 줄일 수 있습니다 '파워포지션'

[치치TV] '폼롤러 척추마사지'

[치치TV]'Strain-Counterstrain' #2 실습1 (AC)

[치치TV]'폼롤러 허리 마사지'

[치치TV] 첫번째 씨리즈 'Strain-Counterstrain' #1 이론

발목 삐끗? 접질림에 따라하기 쉬운 붕대감기