Olga Alejandre
Olga Alejandre
  • 159
  • 1 343 885
Limpia y re organiza conmigo TODA LA CASA en menos de 5 horas 🧼 🧺
Llevaba tiempo queriendo reorganizar y hacer limpia total del salón, la habitación y el baño, pero siempre acababa dejándolo para otro momento por simple pereza 🫠
Así que me he armado de valor y he decidido reservar el domingo a hacer limpia total porque sé que también me aporta mucha paz una vez hecho, vamos, un reset de septiembre en toda regla 🧘🏻‍♀️✨
👉🏻 Vídeo creando el moodboard: ua-cam.com/video/37jeTWdUfl8/v-deo.html
Te dejo por aquí las partes del vídeo por si quieres ir saltando y viendo lo que más te apetezca:
00:00. Intro
00:33. El día anterior
00:50. Habitación
03:05. Salón
04:43. Cocina
05:56. Colada
06:17. Baño
Y link a mis redes por si te apetece conectar de otra forma:
insta: olga.alejandre
tiktok: www.tiktok.com/@olga.alejandre
Gracias siempre por estar aquí 🌸
Переглядів: 1 321

Відео

Como salir de un TCA / las claves para no recaer (4 años después)
Переглядів 65619 годин тому
Si estás viendo este vídeo te abrazo porque sé lo duro que es no saber salir de un TCA y buscar la forma de hacerlo por todos los medios ❤️‍🩹 Quiero que este vídeo te dé esperanza porque yo estuve ahí y ya llevo más de 4 años recuperada sin ninguna recaída. También me he formado como dietista y me he especializado en TCA para poder contarte no sólo mi experiencia personal sino también, mi exper...
Como disfrutar del tiempo a solas | Creando mi Mood Board 2025
Переглядів 1,2 тис.14 днів тому
Dedicar tiempo a estar a solas y re-conectar con tus pasiones o aficiones me parece fundamental, sobre todo ahora que estamos tan conectados y las pantallas consumen gran parte de nuestro tiempo. En este vlog me propuse hacer precisamente eso y aprovechar para crear mi vision board de 2025 (un poquito pronto, lo sé) y probar a pasar tiempo con otros hobbies como los puzzles 🌷 Te dejo por aquí m...
¿Qué ha pasado? Como salir de una mala racha
Переглядів 89421 день тому
Hace tiempo que pensaba en como y cuándo volver por aquí, pero la autoexigencia y la desmotivación me echaban para atrás constantemente. Ha sido un año muy complicado a nivel mental y físico (sobretodo por los ataques de pánico, la presión en el trabajo y la operación), pero también es verdad que gracias a eso, he podido conocerme más y redescubrir lo que de verdad me gusta y quiero priorizar (...
COMO CRECER EN INSTAGRAM EN 2023
Переглядів 3,5 тис.Рік тому
COMO CRECER EN INSTAGRAM EN 2023
NO ME VALE LA ROPA | Como he superado el cambio de armario
Переглядів 3,9 тис.Рік тому
NO ME VALE LA ROPA | Como he superado el cambio de armario
días en madrid | corremos la media maratón, el mejor matcha y tortitas 🥞
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
días en madrid | corremos la media maratón, el mejor matcha y tortitas 🥞
Como empezar a correr
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
Como empezar a correr
de lunes a viernes | la vuelta a youtube y lo que ha pasado
Переглядів 1,7 тис.Рік тому
de lunes a viernes | la vuelta a youtube y lo que ha pasado
UNA SEMANA ENTRENANDO | entrenamiento de fuerza | rutina 4 días & cardio
Переглядів 3,6 тис.2 роки тому
UNA SEMANA ENTRENANDO | entrenamiento de fuerza | rutina 4 días & cardio
BERLÍN vlog II | el mejor spa de Berlín, sitios de brunch y cómo entrar en KITKAT ⚡️
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
BERLÍN vlog II | el mejor spa de Berlín, sitios de brunch y cómo entrar en KITKAT ⚡️
BERLIN vlog | mejores sitios donde comer, salir de noche & cómo hacerte pasar por alemán
Переглядів 3,8 тис.2 роки тому
BERLIN vlog | mejores sitios donde comer, salir de noche & cómo hacerte pasar por alemán
Un día con una ESTUDIANTE de NUTRICIÓN & marketing FREELANCE | açaí bowl, entreno & trabajo
Переглядів 2 тис.2 роки тому
Un día con una ESTUDIANTE de NUTRICIÓN & marketing FREELANCE | açaí bowl, entreno & trabajo
Cómo contar a tu familia que tienes un trastorno alimenticio // TCA
Переглядів 2,9 тис.2 роки тому
Cómo contar a tu familia que tienes un trastorno alimenticio // TCA
un día conmigo en madrid | me enfrento a mi miedo, voy de compras, entrenando fuerza, ensaladas...
Переглядів 2,2 тис.2 роки тому
un día conmigo en madrid | me enfrento a mi miedo, voy de compras, entrenando fuerza, ensaladas...
HOUSE TOUR | Mi piso REFORMADO en Madrid 🏠
Переглядів 33 тис.2 роки тому
HOUSE TOUR | Mi piso REFORMADO en Madrid 🏠
Miedos en la recuperación de un TCA | atracones, bulimia, anorexia...
Переглядів 9 тис.2 роки тому
Miedos en la recuperación de un TCA | atracones, bulimia, anorexia...
Minimalismo digital | Cuida tu salud mental 🧘🏻‍♀️
Переглядів 2,3 тис.2 роки тому
Minimalismo digital | Cuida tu salud mental 🧘🏻‍♀️
Un día conmigo en madrid | correr en el retiro, brunch & mercados 🌷
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
Un día conmigo en madrid | correr en el retiro, brunch & mercados 🌷
Acaba con los atracones PARA SIEMPRE!
Переглядів 11 тис.2 роки тому
Acaba con los atracones PARA SIEMPRE!
QUÉ COMO EN UNA SEMANA como estudiante de nutrición
Переглядів 6 тис.2 роки тому
QUÉ COMO EN UNA SEMANA como estudiante de nutrición
5 LIBROS que CAMBIARÁN tu vida y tu visión del mundo
Переглядів 1,4 тис.2 роки тому
5 LIBROS que CAMBIARÁN tu vida y tu visión del mundo
Mis recaídas con los ATRACONES y cómo evitarlas
Переглядів 8 тис.2 роки тому
Mis recaídas con los ATRACONES y cómo evitarlas
SKINCARE | Rutina de noche en 4 pasos 🧴
Переглядів 7072 роки тому
SKINCARE | Rutina de noche en 4 pasos 🧴
Cómo ser THAT GIRL | ESA CHICA sin morir en el intento
Переглядів 24 тис.2 роки тому
Cómo ser THAT GIRL | ESA CHICA sin morir en el intento
Qué hacer si NUNCA te sientes saciado
Переглядів 6 тис.2 роки тому
Qué hacer si NUNCA te sientes saciado
Pruebo los 5 gimnasios MÁS MODERNOS de Madrid 🤩
Переглядів 3,6 тис.2 роки тому
Pruebo los 5 gimnasios MÁS MODERNOS de Madrid 🤩
Cómo mejorar tu autoestima en 6 pasos
Переглядів 4,8 тис.2 роки тому
Cómo mejorar tu autoestima en 6 pasos
VLOG semanal | 8am, rutina de gym, smoothies, cenas saludables & autocuidado
Переглядів 2,2 тис.2 роки тому
VLOG semanal | 8am, rutina de gym, smoothies, cenas saludables & autocuidado
Cómo empezar a hacer ejercicio YA! Motivación GYM 🏋🏻‍♀️
Переглядів 17 тис.2 роки тому
Cómo empezar a hacer ejercicio YA! Motivación GYM 🏋🏻‍♀️

КОМЕНТАРІ

  • @saenzkathia
    @saenzkathia 17 годин тому

    Gracias Olga por este contenido que si bien es cierto esto es una red social, sin embargo también es una red para ayudarnos y se te agradece. Saludos desde Panamá.

  • @CLAU_La_bibliofila
    @CLAU_La_bibliofila 2 дні тому

    Estoy llorando, siento que ya no puedo.

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 2 дні тому

      No te des por vencida, de verdad se sale ❤️‍🩹

  • @laurasscb
    @laurasscb 3 дні тому

    Este es el video que necesitaba en el momento que necesitaba, gracias ✨✨

  • @enriquequenguan727
    @enriquequenguan727 4 дні тому

    Nuevo suscriptor. Me gusta como tienes el escritorio

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 3 дні тому

      muchas gracias! bienvenido por aquí 😊

  • @isaiasveas3831
    @isaiasveas3831 4 дні тому

    Muchas gracias por todo Olga! he seguido tu canal desde que sufrí un TCA muy potente en pleno 2022, y recién este año he logrado por fin encontrar una verdadera salida a todo, por mucho que aún me falte recorrer un largo camino.. te agradezco mucho por el contenido que haces, que a muchos nos ha ayudado muchísimo.

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 4 дні тому

      me alegro mucho de que estés encontrando una salida, solo los que lo hemos vivido sabemos lo dificil que es ❤️

  • @melissalopez4896
    @melissalopez4896 4 дні тому

    Yo la maaas feliz de tenerte de regreso los domingos🤩🤩🤩💛💛💛🫶🏻 Un abrazote Olga junto con tu matcha o cafecito virtual 🫂🫶🏻✨🤍☕️🍵😊

  • @melissalopez4896
    @melissalopez4896 4 дні тому

    Querida Olga 💛✨ De verdad que Wouuu🥹 En muchas veces eh dicho cuánta admiración te tengo y hoy no es la excepción 🫂 Te admiro gigantementeee, mira que por lo que tuviste que pasar no fue nada sencillo y el hecho que lo compartas y ayudes a muchas personas que hemos pasado por algo así es admirable 🫂🫂🫶🏻 Gracias por cada palabra , cada dosis de apoyo y cariño brindado. Espero algún día en persona poder decirte de frente a frente ese enorme “Gracias 🙏🏻 “🤍 Porque al menos en mi, haz sido clave importante para sanar tanto✨💛 Te quiero y bendigo infinitamente Olga 💛💛💛🫂🫶🏻 Te mando tu respectiva dosis de matcha y café virtual 🍵☕️✨

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 4 дні тому

      Gracias bonita, ojalá poder conocernos en persona sí, gracias siempre por el apoyo 💖

  • @jazminmercado704
    @jazminmercado704 6 днів тому

    El perrito esta hermoso❤

  • @calonsore
    @calonsore 6 днів тому

    Me encantó el video ❤😊

  • @elenamolina830
    @elenamolina830 7 днів тому

    Mil gracias por este contenido ❤ estoy en recuperación de anorexia y personas como tú me ayudan a confiar en que hay salida y a seguir motivada en mi proceso

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 6 днів тому

      Ánimo bonita, claro que podrás salir de ahí 🩷

  • @matias026
    @matias026 7 днів тому

    Agradecido.

  • @martukya
    @martukya 8 днів тому

    Yo también salí de un trastorno por atracón y el pensamiento del que hablas de: "nunca más voy a poder comer sin tener el run run detrás" es real, muy real. La creencia absoluta de que es imposible salir de ese agujero es una de las cosas más difíciles a la que tuve que plantarle cara a lo largo del proceso. Y ha sido ya dos años después de salir y trabajar este trastorno (en el cual tuve una recaida por una situación extremadamente mala que viví) que puedo decir que vivo tranquila y feliz. Es mucha mucha paz.

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 8 днів тому

      la verdad es que es duro y no siempre confías en que haya salida, pero cuando por fin la encuentras, es una maravilla. Me alegro muchísimo de que hayas llegado a ese punto ❤

  • @Estela006
    @Estela006 8 днів тому

    Gracias Olga por este video tan necesario ❤❤❤

  • @mariacobo9462
    @mariacobo9462 8 днів тому

    Wow! Creo que es de los primeros vídeos que veo en el cual no se hace ningún comentario que “incite” al síntoma. Me encanta como has hablado del tema y me ha ayudado un montón! Mil gracias ❤❤ A veces escuchar a gente muy ajena a ti hablar de estos temas con información ayuda mucho❤

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 8 днів тому

      muchas gracias 💖 no siempre es fácil plasmar estos temas porque son complejos y sensibles para muchos, asi que me alegra de verdad de que ayude :)

  • @AnairamAvlis
    @AnairamAvlis 9 днів тому

    ¡Qué buenos son tus vídeos, Olga! ❤Estoy estudiando español porque me voy a mudar a Madrid en noviembre, y encontrar tus vídeos ha sido un regalo increíble. ¡Gracias por compartirlos con nosotras! Y felicitaciones por tu carrera, ¡ojalá algún día pueda correr como tú! Ahora mi máximo es de 6km jajaja

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 9 днів тому

      qué ilusión y bienvenida por aquí, Madrid te va a encantar 💖 estoy segura que podrás ir corriendo más poco a poco y dsifrutarás del Retiro como dios manda jaja, un besito bonita!

  • @monicaariasbonel381
    @monicaariasbonel381 14 днів тому

  • @juliettelimoncampos3097
    @juliettelimoncampos3097 16 днів тому

    Hola, que bello encontrarte por acá en YT <3. Me compartes el nombre de la cámara que usas para grabar please!!!

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 16 днів тому

      Gracias bombón ❤️ es la Osmo Pocket

  • @RachelSantanaGonzalez
    @RachelSantanaGonzalez 18 днів тому

    Olga, muchísimas gracias por compartir tu experiencia y ser tan honesta. Te mando mucha energía para que continúes en tu proceso de autocuidado y para que puedas aprender a gestionar esos baches que nos da la vida. Muchos ánimos con todos tus proyectos. Te mando luz ☀☀

  • @gianluiginigro889
    @gianluiginigro889 18 днів тому

    Esta semana te pondré el marco 😅 a ver quién es el manitas ✋ 😁❤ vídeo muy interesante y que te da que pensar, estamos muy enfocados en el trabajo muchas veces dejando de lado las cosas que nos hacen felices de verdad. 😊

  • @silvialozano5867
    @silvialozano5867 18 днів тому

    Que alegría 😂 volver a verte ami me gusta meditar😊

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 18 днів тому

      También muy buena forma de reconectar 💫

  • @olga.alejandre
    @olga.alejandre 18 днів тому

    ¿Qué cosas te hacen re-conectar a ti contigo misma? 💕

  • @alessandrasasso371
    @alessandrasasso371 22 дні тому

    Amo mucho tus videos❤ que bueno que volviste ❤

  • @Ceci_Mel2803
    @Ceci_Mel2803 23 дні тому

    Gracias por tocar estos temas tan importantes, yo no los paso pero se que mucha gente necesita estos vídeos tan bonitos y con tan buena vibra, gracias guapísima❤🥰

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 23 дні тому

      Gracias a ti por el apoyo y el cariño, se agradece mucho ❤️❤️

  • @saenzkathia
    @saenzkathia 24 дні тому

    Diossss miooooo….todo los que has dicho lo siento, es muy duro esto. 😭😭😭😭😭😭

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 24 дні тому

      Es muy duro, pero se puede salir de ahí, no pierdas la esperanza ❤️

  • @cindi6212
    @cindi6212 24 дні тому

    Hace 7 años que me recuperé de los atracones despues de sufrir con eso toda la vida. Estoy feliz de compartir mi historia con quien sea que pueda ser útil. Mi dirección de correo electrónico está en el perfil de mi canal. No dudes en enviarme un correo electrónico ❤❤❤

  • @VilchesMaestre
    @VilchesMaestre 24 дні тому

    Que buen vídeo gracias

  • @tamaraacosta2872
    @tamaraacosta2872 25 днів тому

    Que alegría volver a ver un vídeo tuyo!! ♥️

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 25 днів тому

      Alegría la mía de que te haga ilusión ☺️🌸

  • @melissalopez4896
    @melissalopez4896 25 днів тому

    Querida Olga… 💛 No te imaginas el regalazooo que me haz dado en tenerte de regreso 😭😭🫂💛💛💛 Te juro que hasta unas lagrimitas se me salieron de felicidad en volver a verteee… Me da mucho gusto saber que estás mucho mejor en lo que respecta a tu salud mental y también de t cirugía 🤍🙏🏻 Espero de todo corazón siempre te encuentres con bien en cuerpo ,alma y mente misma… a veces es inevitable esas rachas poco amenas (buenoo yo suelo decirles así) pero lo importante es que diste pie a tratar todo y eso es digno de admirar ✨🙌🏻 Me da mucho gusto saber que Janlu y tú aún sigas juntos y espero de verdad que todos sus proyectos les brinde mucha felicidad y paz misma 🤍 y sin duda te felicito también por tus nuevos proyectos que ojalá todo salga muy bien 🙌🏻 Yo no tengo ni insta ni tiktok así que te la debo pero por estos medios mi más grande apoyo hacia ti 🙌🏻🫂💛💛💛 Gracias por regresar y regalarnos de tu tiempo 🙏🏻 Te quiero y admiro a montones 🫶🏻💛🌷 Te mando un fuerte abrazo con tu respectiva dosis de matcha y cafecito virtual 🫶🏻🍵☕️💚🤎

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 25 днів тому

      No quise decirte nada ayer para que fuera sorpresa ❤️❤️ siempre me alegra leerte y retomo con fuerzas por personas como tú Abrazos enormes y matcha virtual ☺️

    • @melissalopez4896
      @melissalopez4896 4 дні тому

      @@olga.alejandre Ay olgaaa no sabes los grandes shots de alegría y felicidad que le haz dado a mi mi vida 🫂🫶🏻🥹💛💛💛 Infinitas gracias por regresar por estos medios y compartirnos parte de ti ✨ Un gran cachito de mi corazón sin duda esta ahí contigo, te mando millones de abrazos llenos de infinitas bendiciones ✨🙌🏻💛💛💛 Te mando también tu respectivo matcha o cafecito virtual 🍵☕️🫶🏻🤍🤍🤍

  • @LorenaNerol
    @LorenaNerol 25 днів тому

    Me alegro mucho de tu vuelta y de que ya estés mejor❤

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 25 днів тому

      Gracias bonita, estaba deseando volver ❤️

  • @mapetite6013
    @mapetite6013 26 днів тому

    El vestido calado😍 es una monería Ed: porfa, dime cómo lo consigo.

  • @algustodelconsumidor1708
    @algustodelconsumidor1708 27 днів тому

    ANA Y MIA HAN CRECIDO CONMIGO DESDE LOS 6 AÑOS

  • @Ceci_Mel2803
    @Ceci_Mel2803 28 днів тому

    Que pinta!! Gracias preciosa❤

  • @Ceci_Mel2803
    @Ceci_Mel2803 28 днів тому

    Precioso el vídeo, y toda la razón bonita❤❤❤🥰🥰

  • @melissalopez4896
    @melissalopez4896 29 днів тому

    Que alegría mirar una notificación tuya Olga 🫶🏻💛💛🫂 Eres como un rayito de luz que alegra mi día sin duda 🫂💫🫶🏻🤍 Y tal cual como dices: hay mañanas que nada más no sentimos esa emoción de hacer algo y así pero supongo que es parte de la vida misma y eso genuinamente creo we está bien , darse un gran respiro de vez en cuando está bien 🙏🏻✨ Te mando un fuerte abrazo con muchísimo cariño 🤍y tu respectivo matcha virtual 🍵💚(aunque pensándolo bien , también va incluido un cafecito ☕️🤎)

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 28 днів тому

      Siempre es un gusto leerte ❤️ abrazo y matcha y café virtual para ti! Espero que pases un finde fantastico

  • @melissalopez4896
    @melissalopez4896 Місяць тому

    Querida Olga 💛 No sabes los shots de alegría que me da cuando miro una notificación tuya 🫶🏻💛🥹 No sabía lo de tu operación verdaderamente 😢pero espero de todo corazón te encuentres con bien y mucho mejor ; te deseo pronta recuperación y que Dios te bendiga siempre ✨🤍🫂 Me siento muy orgullosa de ti al verte determinada en tu día a día🙌🏻🌞 Mis mejores deseos siempre a tu vida, te quiero y bendigo muchísimo 🫶🏻💛💛💛 Te mando millones de abrazos y tus respectivos matchas virtuales 🍵 💚✨

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 26 днів тому

      Gracias bonita, ahora mucho mejor y retomando ❤️ espero que estés bien también (:

  • @DharmarubiPeñaochoa
    @DharmarubiPeñaochoa Місяць тому

    Hola😊 me saludas plis 🥺

  • @DharmarubiPeñaochoa
    @DharmarubiPeñaochoa Місяць тому

    Hola😊 me saludas plis 🥺

  • @Ceci_Mel2803
    @Ceci_Mel2803 Місяць тому

    Me ha encantado tu vídeo!! Y me encanta tu vibra❤❤ Amo estos mini vlogs🥰

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre Місяць тому

      Gracias bonita, me alegro que te guste ❤️

  • @Flashu2015
    @Flashu2015 Місяць тому

    Qué razón tienes. El mejor video de UA-cam de cómo evitar los atracones sin duda es el tuyo, muuuuchas gracias por compartir. No lo dejes porfa🤗

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 26 днів тому

      Pronto vuelvo por aquí con más cositas ❤️ me alegro mucho de que ayude

  • @Anormal_Activity
    @Anormal_Activity Місяць тому

    no tienes ni idea...

  • @Ceci_Mel2803
    @Ceci_Mel2803 Місяць тому

    Muy bien dicho!!! Extrañaba nucho tus videosss❤❤ Sigue asi preciosa, inspiras arte👑✨

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre Місяць тому

      Gracias bonita, os echo de menos también ❤️

  • @BritneyAteneaTarrillotor-wl8ct
    @BritneyAteneaTarrillotor-wl8ct Місяць тому

    Muchas gracias

  • @melissalopez4896
    @melissalopez4896 Місяць тому

    Querida Olga 💛 No sabes cuánto extrañaba ver una notificación tuya 😭🫶🏻 Te extraño tanto por estos medios. Ojalá puedas regresar prontito con tus videos por aquí ✨🙏🏻 Con este clip me haz regalado segundos de felicidad que te agradezco tanto. Gracias por siempre brindarnos esos consejos y palabras que nos han ayudado tanto pero tanto 🙏🏻✨ Te mando millones de abrazos con muchisisisimo cariño 💛🫂🌷y de paso un matcha virtual 🍵🫶🏻✨💚

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre Місяць тому

      Hola bombón, siempre sacándome una sonrisa ❤️ echo mucho de menos estar por aquí, ojalá pueda volver pronto, ha sido un año complicado. Espero que tú estés bien, te mando un abrazo enorme 🌸

    • @melissalopez4896
      @melissalopez4896 Місяць тому

      @@olga.alejandre Querida Olga💛 Recibo ese abrazo gratamente y te mando muchos más de regreso 🫂🫶🏻🌷🤍🤍🤍 Y ojalá que todo se encuentre mucho mejor, lo más importante es que te sientas bien, ya sabes que aquí te esperamos con los brazos abiertos para cuando decidas regresar 🙌🏻🫶🏻💛 Nunca voy a cansarme en decir cuánto te admiro y aprecio , así que de todo corazón muchas gracias por todo lo que nos haz brindado con cada vídeo, clip, cada mensaje,palabra …🫶🏻✨ Mis mejores deseos para tu vida , espero tengas una felices y muy buenas semanitas 🫶🏻🌞🌷💛

  • @LynxQuick-
    @LynxQuick- Місяць тому

    Le estás dando a tu cuerpo productos que lo enferman lentamente al igual que hace el tabaco y el alcohol. Si supieras toda la mierda que traen esos tipos de "alimentos" y el daño que hacen en el cuerpo y por lo tanto en la mente, dejarías de subir esta clase de videos y empezarías a tener una verdadera relación sana con la comida. Una relación saludable y natural Y chicos así es como se le contesta a una chica que intenta justificar sus malos hábitos 😁👍🏼

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre Місяць тому

      Ay tantas cosas mal aquí que paso de comentar, tú a lo tuyo que yo iré a lo mío 🙃

  • @NixByNana
    @NixByNana Місяць тому

    Acabó de tener uno 😿

  • @fabilonitube
    @fabilonitube Місяць тому

    Muy buenos consejos

  • @anacampos-hechoenlaproprie2860
    @anacampos-hechoenlaproprie2860 Місяць тому

    Me ha pasado igual que a ti,,estoy en ello

  • @YelenisEspinosaAcosta
    @YelenisEspinosaAcosta 2 місяці тому

    olga es mi mejor amiga 💕💞🌷 aunque ella no lo sepa, hace tiempo estaba pensando en comentarte aunque no sabía bien, pero solo puedo darte las gracias plenamente por ayudarme tanto con lo del TCA, fuiste esa motivación, este canal es como ese lugar al que voy cuando me siento triste porque tus palabras son como mi carita ❤

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 2 місяці тому

      No sabes lo que me alegro,m de que ayudase, te mando un abrazo enorme ❤️

  • @OmarDominguez-zv2rr
    @OmarDominguez-zv2rr 2 місяці тому

    Literal, veo fotos mías antiguas en las q pensaba q estaba gordo y no lo estaba , y actualmente pienso q estoy gordo ... Lo q me hace pensar si en verdad no lo estoy y lo pienso así como antes lo hacía ...

  • @guada9424
    @guada9424 2 місяці тому

    Creo que tengo inicios de un tca, estoy yendo al psicólogo pero siento que empeoro

    • @olga.alejandre
      @olga.alejandre 3 дні тому

      ¿quizás el psicólogo no es el adecuado? aunque la recuperación sea dificil sí deberías notar avances poco a poco