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둥그른삶
Приєднався 5 лют 2024
편안한 제철음식과 유연하고 단단한 삶.
RQGQMM@AICOMPANY
RQGQMM@AICOMPANY
쉬운데 이렇게 맛있다뇨.. 토마토 소스넣고 졸인 [새우두부양배추롤]
양배추를 너무 좋아하는데
볶음밥, 덮밥은 많이 해먹다보니 색다른 요리를 해먹었어요.
고기대신 새우와 두부 속으로 건강하고 산뜻한 맛이 좋았습니다.
볶음밥, 덮밥은 많이 해먹다보니 색다른 요리를 해먹었어요.
고기대신 새우와 두부 속으로 건강하고 산뜻한 맛이 좋았습니다.
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Відео
들깨 채소떡국 • 고기없이 만드는 떡국 레시피!
Переглядів 1,2 тис.21 день тому
모두 새해 잘 시작하셨나요? 🌅 오늘은 새해 첫 날, 해돋이를 보고 와서 만들었던 따뜻하고 가벼운 채소 떡국 입니다. 25년도 행복한 일 많으시고 몸과 마음이 편한 음식 많이 챙겨드시길 바랍니다 :) 오늘도 내일도 함께해요 둥그른삶
몸과 마음이 깨끗해지는 •해독 채소수프
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
안녕하세요 둥그른삶입니다 오늘 영상은 지난번 200명 구독자 기념으로 말씀드린 고민이나 사연이 담긴 영상을 만들어 드리자는 취지였는데요! 댓글과 주신 메일 내용들이 두갈래로 나뉘어지는 것 같아서 두편으로 나누어 만들기로 했어요 :) 오늘 영상은 몸과 마음이 깨끗해지는 건강한 채소스프 입니다. #해독스프 #채소스프 #vegetables #vegetablesoup #코코넛오일 #샐러리 #파슬리 #건강식 #산성화
참치 무조림 😮 밥도둑 레시피
Переглядів 766Місяць тому
겨울 무는 유독 달고 맛있어요. 고등어 무조림 밑에 깔린 그.. 살캉한 무조림 먹고싶어서 간단하게 참치넣고 매콤달콤 무조림 만들어보았습니다. 흰 밥에 올려먹고, 밥에 쓱-싹 비벼먹고 간편하고 맛있어요-! #무조림 #고등어무조림 #꽁치무조림 #참치무조림 #반찬 #자취요리 #제철요리
버터 굴 튀김
Переглядів 777Місяць тому
지난 굴 국밥 영상에 이어 굴요리 2탄입니다. 버터굴구이는 튀김가루나 전분가루를 묻혀 버터에 튀기듯 굽는 것이 포인트에요 와인과 맥주안주로도 너무 잘 어울릴 것 같습니다! 친구들이 놀러오면 또 해줘야겠어요. #굴 #oyster #버터굴구이 #버터굴튀김 #굴전 #굴튀김
굴 초보도 비린내 없이 즐기는 굴국(굴국밥) 레시피!
Переглядів 289Місяць тому
굴 1kg를 사서 굴요리를 해보았습니다 굴 요리는 처음이라 굴세척에 온 힘을 쏟아 깨끗하게 세척해서 시원한 굴국(굴국밥)을 끓였어요. 요즘 통 좋은 소식이 들리지 않죠. 시원하고 칼칼한 깔끔한 굴국으로 속을 개운하게 달랬습니다. 추운날씨 건강 조심하시고 오늘도 내일도 함께해요. 둥그른삶 #굴 #굴국 #굴국밥 #편스토랑 #제철굴 #국밥 #건강식 #굴씻는법 #굴세척하는방법 #굴밥
![[구독자 이벤트 💌] 사연/고민을 위해 따뜻한 음식을 만들어드려요!](http://i.ytimg.com/vi/AMLIg5i6FiA/mqdefault.jpg)
[구독자 이벤트 💌] 사연/고민을 위해 따뜻한 음식을 만들어드려요!
Переглядів 116Місяць тому
200명 구독자 기념 사연 이벤트💌 안녕하세요. 둥그른삶입니다. 구독자가 200명이 되어가는 초보 기록자입니다 😌 올해 2월부터 10달동안 유튜브에 음식과 일상을 업로드 하고 있는데요. 처음엔 번아웃을 회복하고자 저를 향한 기록으로 만든 유튜브였지만 이제는 응원을 보내주시는 분들을 향한 마음으로 메뉴를 정하고 일상을 편집하고 있더라구요. 그런 저를 보면서, 모두에게 감사한 마음과 저 또한 응원과 위안이 되었으면 하는 마음이 들어요. 다들 저마다 보내주시는 응원과 댓글 덕분에 마음이 든든해지는 겨울을 보내고 있답니다. 음 서론이 조금 길었죠?- 곧 200명이 될 구독자분들을 위해 아주아주 소소한 이벤트를 열어보려고 합니다. 제 음식은 보통 마음과 속이 편한 음식을 많이 보여드리려고 하는데, 이건 저에게 ...
겨울 제철 배추찜은 땅콩소스랑 드세요 | 훈제오리배추찜
Переглядів 5022 місяці тому
김장 끝나고 남은 배추 있으시면 배추찜을 추천합니다. 겨울 배추의 단맛과 훈제오리 그리고 이 소스 궁합이 너무 맛있습니다. 저는 훈제오리와 숙주 버섯도 듬뿍 넣었어요 #배추찜 #김장 #김장배추 #숙주찜 #훈제오리 #오리숙주찜 #건강집밥 #다이어트식단
문래창작촌 또간집 (+카페 포엣룸, 쉼표말랑, 카페 입허전, 망원소금구이, 오복순대국)
Переглядів 3198 місяців тому
문래창작촌 또간집 ( 카페 포엣룸, 쉼표말랑, 카페 입허전, 망원소금구이, 오복순대국)
친구가 직접 딴 표고버섯이 왔어요🍳표고버섯양배추계란전🍳자투리 채소 많을때 하기 좋은 요리
Переглядів 3699 місяців тому
친구가 직접 딴 표고버섯이 왔어요🍳표고버섯양배추계란전🍳자투리 채소 많을때 하기 좋은 요리
봄과 초록색 요리들🌱 마늘쫑게살볶음밥, 마늘쫑레몬오일파스타, 세발나물된장무침
Переглядів 93310 місяців тому
봄과 초록색 요리들🌱 마늘쫑게살볶음밥, 마늘쫑레몬오일파스타, 세발나물된장무침
나레이션이 점점 자연스러워져가네요😊 요번 음식은 한층 더 건강하고 맛나보여요
채소 안좋아하는 친구에게도 합격받은 음식 😊 점점 녹음된 제 목소리와 친해지는 기분이에요 호호..
블랙솔트는 처음 들어봐요 일반 소금이랑은 다른가요?🤔
@@goyoungeee 유황성분이 들어있어서 먹으면 맥반석 계란 맛이 나는 특징이있어요 😊
❤❤
@@양승미-e1f 💝🫶🏻
건강과 다이어트에 최적이네요
문숙님 떡국과 비슷하면서도 조금다르다 생각했는데, 참고 하셔서 만드셨던 거군요. 맛있어보여요 👍🏻👍🏻
건강에도 좋고 맛있어보여서 만들어봤는데, 고소하고 달큰한 채소맛이 너무 좋았어요 😊
저는 후추 팍팍 뿌린 떡만둣국에 매콤시원한 김장김치 얹어먹는 거 좋아해요😊
@@illia1305 구수한 사골떡만둣국도 좋아요 ☺️ 갓김치랑 샥-
들깨가루가 들어가서 고소하니 맛있을거 같아요 저 육수에 떡이랑 만두 대신 감자옹심이를 넣어도 좋을거 같네요!😊
@@goyoungeee 옹심이도 꽤 잘 어울리겠어요~! 팁 감사합니다 🫶🏻😊
새해에는 비건떡국과 함께 건강한한해 시작해 볼게용 건행
@@양승미-e1f 감사합니다 😊 건행~!
🌱🥕🎋😊
와우~ 넘 맛있을 것 같아요 무조림 넘 좋죠~ 정말 먹음직스러운 조림이네요 잘 봤습니다 감사한 마음은 구독 눌러 전합니다 좋은 날 되세요 ^~^
안녕하세요.^^😊 해독 채소수프 비주얼도 예쁘고 넘 맛있겠어요. 건강한 레시피 잘 메모합니다.😅 풀청과 엄지로 응원해요.3:45 ❤또 뵈어요.
감사합니다 🥰 저도 놀러가보겠습니다아-
따뜻하고 몽글몽글한 채소수프 저녁에 먹고 자면 밤에 푹 잘수 있을거 같은 느낌이예요🙂
코코넛향이 맴돌아서 노곤노곤해져요 🥰🥰
❤❤ 신선한야채들의 향연 건강한날들 되세요
네! 다이어트에 꼭 도움되시길 바랍니다 🐣ㅎㅎ
올려주셔서 감사해요❣️ 당장 해먹어봐야 겠어요
브로콜리 같은거 넣어도될까용-?!
@@크땅-g5e 브로콜리나 버섯넣고 토마토양을 늘리면 더 맛있을 것 같네요! ㅎㅎ저도 다음에 넣어볼게요~
샐러리 써는 소리가 참 좋아요. 코코넛오일을 올리브오일로 대체해도 큰 차이는 없겠죠?😮
네 😊 올리브오일도 괜찮습니다 ㅎㅎ 다만 향과 맛은 코코넛오일 넣었을 때 더 맛있답니다-🥥🌴
채소들의 선명한 색깔들을 보니 군침이 돕니다. 특히 토마토~너무 맛있을 것 같아요~ 바게트빵이랑 같이 먹구 싶어지네요~ 호호
더 푸욱- 끓여서 진하게 만들어서 바게트빵이랑 먹으면 맛있을 것 같아요! 감사합니다~~
항상 잘보고있어요! 제가 임당산모라 간단히 먹을수 있는 요리 없을까요ㅠㅠ?!
말로만 듣던 임당..ㅜㅜ 많이 힘드시겠어요. 골똘히 고민해서 만들어보겠습니다 📝🥰🥰
새가 귀엽네요 🐤
둥삶 마스코트 입니다 😝
[사연 신청] 2024년 너무 많은 일들이 있었는데, 한 해동안 울고 웃고 화내고 짜증내고, 지쳤다가 다시 힘내며 살아온 우리들에게 고생했다고 토닥토닥 해줄 수 있는, '힘'이 날 수있는 음식으로 만들어주세요
@@pdlee610 저도 이 댓글을 보니 올 해 경험한 많은 일들이 떠올라요. 토닥토닥 마음을 다독여주는 힘이나는 음식 만들어볼게요. 감사합니다 ☺️
간단해서 좋네요
푹 끓여서 많이 해두어도 질리지 않는 반찬이에요 ㅎㅎ
먹고싶어용
청양고추 넣어서 칼칼하고 깔끔한 굴국 너무 맛있어요 😊
푹 익은 무가 좋아서 갈비찜을 하는 사람인데 다음번엔 참치 무조림 도전해봐야겠어요😮❤
오호 갈비찜이랑 무 넣은 것도 정말 맛있겠어요🥰🥰
요거 도시락반찬으로 밥도둑이겠어요^-^ 요즘진짜 무가달던데😊❤❤ 넘넘감사히잘배워가용🥰🎄
와아 ☺️.. 부족한 실력인데 늘 감사해요🙇♀️ 곧 와인에 어울리는 안주도 업로드 해볼게요!
겨울철 밥도둑..! 참치를 넣으니까 더 간편하고 좋네요😊
흰밥에 쓱싹비비면 너무 맛있어요 🥰
요렇게 요리잘하는 예쁜딸 ~~ 멋지다🎉
💖😋 요리 배워볼까봐요~~! 너무 재밌어요
연말에 집에서 소소하게 안주거리 할 수 있는 메뉴도 있을까요 ㅎㅎ
안주 너무 좋죠! 연말에 즐기는 소소한 안주거리 준비 해보겠습니다 :)
전 운동을 못해요 혹시 다이어트할때 도움이되는게있을까요좋아하는재료는 채소를 좋아합니다
@@양승미-e1f 네 고민이 접수되었습니다. 💌💌
bgm 조금 더 커도 좋을 것 같아요 ~~😉
@@하하하하-n6d ㅎㅎ 다음 영상에서는 조금 더 키워보겠습니다 😋 감사해요.
노릇노릇한 색감이 군침이 삭 도네요🫠 맥주안주로 너무 좋겠어요.
@@goyoungeee 지인짜 맥주와 궁합이 ✨!!!
완전 맥주 안주잖아~~❤ (하프 마요네즈로 챙기려 했으나 양에서 양심 챙기기 실패😊)
버터와 마요네즈는 흐린눈으로 마음껏 .. (?) 😋😋 지인짜 맛있어요.
오동통하고 뽀얀굴이 너무 맛있어 보여요🧐 생각보다 레시피가 간단하고 맛있어보여요!
굴세척만 잘하면 끝이에요~~ 너무 간단 ☺️☺️!
영양만점 굴국밥 감기뚝
@@양승미-e1f 와우. 이 댓글로 제목을 해도 좋겠어요 ㅎㅎ 확 와닿는걸요
보기만 해도 시원~~한 느낌이네요. 제철 굴 열심히 먹어야겠어요!!!
제철 굴 ❤아주 통통하고 촉촉합니당. 해산물 잘 못먹는 저도 맛있게 먹었어요 ㅎㅎ
취지가 좋네요 ㅎㅎ 사연 신청했어요
감사합니다 ☺️☺️ 보내주신 분들 순차적으로 사연에 꼭 담아볼게요.
200명 구독자 기념 사연 이벤트💌 고민이나 사연을 아래 메일로 보내주시면 다음 컨텐츠는 사연과 어울리는 따수운 음식과 위안을 영상으로 담아볼까 해요! 그럼 저는 여러분의 이야기를 기다리고 있겠습니다 ☺ doongrensarm@gmail.com
빨간콩불만들어보려고 영상다시와봤어요😊 둥그른님레시피는 매번짱👍🥰🥰
@@blacktoothwine 감사합니다 🥰!! 매콤한 것 좋아하시면 간을 더 하셔도 맛있어요~!
맛있겠다~ ^^
@@구나현-r3g 🥰맛나요~~~
츄베릅🥴
@@pdlee610 😝꺄
[겨울배추로 만든 훈제오리배추찜]🥬☃ 재료 : 배추, 버섯, 숙주, 훈제오리(다른 고기로 대체 가능), 소스 : 땅콩버터 2, 간장 2, 마요 2, 식초 1, 물 1 *레시피 1. 배추, 버섯, 숙주는 먹기 좋은 크기로 다듬어줍니다 2. 훈제오리는 끓는 물에 2-3분 정도 데쳐줍니다. (불순물과 기름기를 제거해요) 3. 배추-고기-버섯-숙주 순으로 넓은 냄비에 차곡차곡 쌓아요 4. 물 한 컵에 간장 1, 설탕 1을 넣고 함께 중불에 끓여줍니다. 5. 7~10분 정도 배추가 익을 때까지 쪄줍니다. 6. 배추찜이 완성될 동안 비율대로 소스를 섞어 준비해 둡니다 7. 찜이 모두 익었다면 소스를 붓거나 찍어서 맛있게 먹어요.
[겨울배추로 만든 훈제오리배추찜]🥬☃ 재료 : 배추, 버섯, 숙주, 훈제오리(다른 고기로 대체 가능), 소스 : 땅콩버터 2, 간장 2, 마요 2, 식초 1, 물 1 *레시피 1. 배추, 버섯, 숙주는 먹기 좋은 크기로 다듬어줍니다 2. 훈제오리는 끓는 물에 2-3분 정도 데쳐줍니다. (불순물과 기름기를 제거해요) 3. 배추-고기-버섯-숙주 순으로 넓은 냄비에 차곡차곡 쌓아요 4. 물 한 컵에 간장 1, 설탕 1을 넣고 함께 중불에 끓여줍니다. 5. 7~10분 정도 배추가 익을 때까지 쪄줍니다. 6. 배추찜이 완성될 동안 비율대로 소스를 섞어 준비해 둡니다 7. 찜이 모두 익었다면 소스를 붓거나 찍어서 맛있게 먹어요.
댓글에레시피는없는데요?
너무 맛있어서 알려주기 아까운가봐요ㅋㅋ
앗 ㅎㅎ 고정댓글로 올려두었습니다~
@@이취미-z9f ㅎㅎ후후 들켰네요. 댓글에 고정 해두었습니다 :)
겨울배추, 겨울무는 정말 달고 맛있죠ㅎㅎ 오리고기는 없고 대신 소불고기거리 있는데 저녁으로 결정!🫡
@@goyoungeee 남은 찜은 전골로 오늘 아점 먹었답니다 🤎😌 맛있게 해드세요오~~
요즘 나이가 들어서 속에 부담이 덜한 음식은 찾는데, 배추,숙주,버섯이 들어가니 속에 부담이 덜 같 것 같아요. 오리도 고기 중에는 부담이 덜하고 삶아먹으니 더 좋을 것 같네요.
고기를 안 넣어도 저 소스랑 함께먹으면 정말 맛있습니다 ㅎㅎ 저도 이젠 이런 음식이 더 좋은 ㄴ ㅏ이…..(!)
땅콩소스는 반칙이죠~~~!!!😂 아침부터 넘 배고파요!!!
배추 한 포기 뚝딱 ~~ 땅콩 간장 소스 너무 맛있어요 🤎🤎🥜
맛나겠다
맛나요! 구냥 구워도 맛있는 대패 😝
요즘 같은 날씨에 따뜻 매콤한 메뉴가 아주 땡기죠😋
칼칼한 청양고추도 넣었으면 더 맛있을 뻔! 했어요 😋
떡사리까지 완벽한 레시피네요😮❤
추억의 콩불 😙 오랜만에 먹으니 맛있어요
기다렸습니다 고기반찬!!!!!!!!🤤
팥은 당분간 올리지 않을게요!! 😂