Bera Boxing School
Bera Boxing School
  • 201
  • 1 181 539
Техника Ближнего Боя. Варианты нанесения ударов.
Описание:
Апперкот - это один из самых эффективных ударов в ближнем бою, если правильно его использовать. В этом видео я покажу вам:
• Как пробивать апперкоты на месте.
• Технику апперкотов с шагом вперёд для сокращения дистанции.
• Как наносить апперкот с движением назад для контратаки.
• Апперкоты с шагами в стороны для ухода с линии атаки.
• Перенос веса тела на одноимённую и разноимённую ногу.
Эти вариации помогут вам стать более универсальным и опасным соперником на ближней дистанции. Смотрите, пробуйте, тренируйтесь и пишите в комментариях, какой вариант апперкота вы используете чаще всего!
📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о технике бокса, и делитесь этим роликом с друзьями, которые хотят улучшить свои навыки! 💪
Переглядів: 786

Відео

Улучшай Чувство Дистанции в Боксе
Переглядів 1,6 тис.2 місяці тому
Улучшай Чувство Дистанции в Боксе
Техника правого прямого удара: Как избежать ошибки
Переглядів 3 тис.2 місяці тому
Техника правого прямого удара: Как избежать ошибки
Техника Защиты от Боковых Ударов: Как Правильно Делать Подставки
Переглядів 8692 місяці тому
Техника Защиты от Боковых Ударов: Как Правильно Делать Подставки
Профессиональная Защита в Боксе. Подставки Руками.
Переглядів 1,1 тис.3 місяці тому
Профессиональная Защита в Боксе. Подставки Руками.
Как Работать на Груше на Растяжке: Секреты и Фишки для Боксёров!
Переглядів 1,6 тис.3 місяці тому
Как Работать на Груше на Растяжке: Секреты и Фишки для Боксёров!
Лучшие Упражнения на Координационной Лестнице: Развиваем Быстрые Ноги и Координацию!
Переглядів 1 тис.3 місяці тому
Лучшие Упражнения на Координационной Лестнице: Развиваем Быстрые Ноги и Координацию!
Как Уйти от Самого Болезненного Удара в Боксе!
Переглядів 1,4 тис.3 місяці тому
Как Уйти от Самого Болезненного Удара в Боксе!
Секреты Защиты Профессиональных Боксеров: Тренируем Защиту с Упражнениями от Чемпионов
Переглядів 3,9 тис.4 місяці тому
Секреты Защиты Профессиональных Боксеров: Тренируем Защиту с Упражнениями от Чемпионов
Так бьют профессионалы. Мощная Трёхударная Комбинация!
Переглядів 5 тис.4 місяці тому
Так бьют профессионалы. Мощная Трёхударная Комбинация!
Как Бить Удар по Печени в Боксе: Техника и Секреты от Профессионала
Переглядів 9 тис.4 місяці тому
Как Бить Удар по Печени в Боксе: Техника и Секреты от Профессионала
Двигайся как лучшие боксеры мира
Переглядів 9 тис.4 місяці тому
Двигайся как лучшие боксеры мира
Бокс. Координация и передвижения. Тренировка с теннисным мячом.
Переглядів 5145 місяців тому
Бокс. Координация и передвижения. Тренировка с теннисным мячом.
Сайд-Степ. Что это и как выполнять?
Переглядів 2,8 тис.5 місяців тому
Сайд-Степ. Что это и как выполнять?
Челнок в боксе. Как не допускать ошибок и на, что обратить внимание?
Переглядів 2,3 тис.5 місяців тому
Челнок в боксе. Как не допускать ошибок и на, что обратить внимание?
Эффективная ЗАЩИТА в боксе. Отклон, подсед и варианты применения.
Переглядів 1,4 тис.5 місяців тому
Эффективная ЗАЩИТА в боксе. Отклон, подсед и варианты применения.
Именно так передвигаются лучшие боксеры мира. Базовый footwork комплекс на каждый день
Переглядів 4,6 тис.6 місяців тому
Именно так передвигаются лучшие боксеры мира. Базовый footwork комплекс на каждый день
Как бить правый прямой удар в боксе. 12 основных ошибок правого прямого удара
Переглядів 2,5 тис.6 місяців тому
Как бить правый прямой удар в боксе. 12 основных ошибок правого прямого удара

КОМЕНТАРІ

  • @Bru_Darkz
    @Bru_Darkz 3 дні тому

    clean liver shots! keep it up bro 🙏

  • @АртурБулгаков-я4с

    Подскажите пожалуйста какую стойку выбрать если мне удобней стоять чтобы правая нога была впереди но я правша и в интернете говорят что левая нога должна быть впереди, что делать в такой ситуации?

  • @djkell78
    @djkell78 21 день тому

    Practical defence.

  • @prarusa4256
    @prarusa4256 Місяць тому

    The guy in white boxing gloves has nice defence

  • @Тренажердлябокса
    @Тренажердлябокса Місяць тому

    Люди! Не бейте друг друга, бейте робота. Ему не больно. ua-cam.com/video/hcds4xvxY5A/v-deo.htmlsi=ol75moK9pK1twbYj

  • @thewayhome3325
    @thewayhome3325 Місяць тому

    Спасибо!!

  • @ЕрболМергалиев
    @ЕрболМергалиев Місяць тому

    Отличныиурокспасибовам😮😮

  • @shultslv
    @shultslv Місяць тому

    Добрый день. Не нашел ссылку на курс.

  • @Jose-t9v9t
    @Jose-t9v9t Місяць тому

    Пипец, по ходу все победы не на технике, а на физике

  • @ЛевТигр-л1з
    @ЛевТигр-л1з Місяць тому

    Приветствую, можете снять ролик о давлении в боксе? То есть как давить соперника в бою, как правильно обрезать углы и лишать пространства противника

  • @АлексейДондуков
    @АлексейДондуков Місяць тому

    Для начала не мешало ьы заправить футболки...а так да, отлично "ищ" "ищ" научились произносить 😂😂😂

  • @MikeGrits
    @MikeGrits Місяць тому

    Классная защита💪

  • @gamemaximuspro8864
    @gamemaximuspro8864 Місяць тому

    как называется аксесуар под ногу?

  • @СерафимКонстандогло

    хорошо рассказано

  • @PAC1995
    @PAC1995 2 місяці тому

    👍👍👍полезный канал

  • @sh2214
    @sh2214 2 місяці тому

    ...Шаг левой в лево, а правым подобрать влево и встать с ударом, впрочем циркуль всегда полезен

  • @kinghacker5351
    @kinghacker5351 2 місяці тому

    I understand it now.

  • @ДмитрийЗайцев-к5к
    @ДмитрийЗайцев-к5к 2 місяці тому

    Не ударил , а толкнул

  • @saidibrahim4191
    @saidibrahim4191 2 місяці тому

    С кручка снял это в принципе не так уж и трудно для спортсмена

    • @Сергей-м3о9м
      @Сергей-м3о9м 2 місяці тому

      Вес в ударе есть что значит тяж 😮

    • @beracoach
      @beracoach 2 місяці тому

      Там не крючок был, а карабин

  • @no.war777
    @no.war777 2 місяці тому

    Главное ищь ищь говорить и все получится

  • @АлександрТарасов-н7м

    Странно мало просмотров ,но как всегда грамотно и доступно для понимания .Спасибо за видео! Поддердим!

  • @СергейВолков-л3ф
    @СергейВолков-л3ф 2 місяці тому

    Апперкот в пустоту.

  • @royjones6724
    @royjones6724 2 місяці тому

    Збс

  • @egormakarov4831
    @egormakarov4831 2 місяці тому

    Как раз под сильную руку выскочишь😂

  • @ПуляДура-с8я
    @ПуляДура-с8я 2 місяці тому

    Так не делается, смотрите Тайсона. Нельзя так лететь с душой нараспашку

  • @100Rish
    @100Rish 2 місяці тому

    тренируйся, не бросай! потом будет получаться

  • @HILLYGUN
    @HILLYGUN 2 місяці тому

    клоун

  • @Геннадий-п7э
    @Геннадий-п7э 2 місяці тому

    Ты вообще кто такой клоун??!!! Кого только нет на этом ютубе🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

  • @mr.pupson8045
    @mr.pupson8045 2 місяці тому

    Он как будто упал не из-за того что сидьно ударили а из-за того что баланс потерял 😂

  • @ussyplayer1313
    @ussyplayer1313 2 місяці тому

    Is that floyd mayweather in the clip?

  • @1000voltaje
    @1000voltaje 2 місяці тому

    рычаг можно разогнуть и с наклоном, зависит от умения нанесения прямого с наклоном. Так что... давай, по новой...

  • @Sturmfuhrer88
    @Sturmfuhrer88 2 місяці тому

    На мешке продемонстрировано не совсем правильно

  • @andreykhadyka377
    @andreykhadyka377 2 місяці тому

    Я б добавил к объяснению следующее - скручивание таза происходит ЗА СЧЕТ толчка (распрямления) ног, ось вращения проходит по центру таза, поэтому важно не забывать вращать переднюю часть таза в той же степени, что и заднюю. Плюс, толчок руки в цель (акцент) в конечной фазе, совмещенный с прыжком на ногах. Это то, что мало кто разъясняет, а те кто разъясняют, часто делают это не полно.

  • @Rembo_da
    @Rembo_da 2 місяці тому

    🔥👍👍👍👍🔥👍👍

  • @PrincessPeach-o4s
    @PrincessPeach-o4s 2 місяці тому

    Artem Bebra?

  • @АлександрТарасов-н7м

    Видно ,что вам тяжело бить неправельно😂👍

  • @василиса-я4у2ы
    @василиса-я4у2ы 2 місяці тому

    Базу дал!!)))) давай нам комбо 4-5

  • @василиса-я4у2ы
    @василиса-я4у2ы 2 місяці тому

    Базу дал!!)))) давай нам комбо 4-5

  • @Mqwek1379
    @Mqwek1379 2 місяці тому

    Он ему в селезенку нокаут сделал?

    • @reshu-matan
      @reshu-matan 2 місяці тому

      Нокдаут там был. Чел потом встал и продолжил, но не надолго.

  • @larrysogdian5923
    @larrysogdian5923 2 місяці тому

    Awesome move 👍🏻

  • @ДмитрийВладимирович-у9ь

    Спрятав шею вниз ) 😂

  • @Алексей-ъ3д5в
    @Алексей-ъ3д5в 2 місяці тому

    Давай теперь свою теорию используй на мигрантах😅

  • @ОлегИванов-л1т
    @ОлегИванов-л1т 2 місяці тому

    Главное ногу не убрать. 😂

  • @СергейРадригас
    @СергейРадригас 2 місяці тому

    Благодарю за урок 🤝👍👊

  • @Mqwek1379
    @Mqwek1379 2 місяці тому

    Я сделал блок неправильно в спарринге. В итоге спаррин партнер нанёс 4 точных удара в корпус😅

  • @Валерий-н2н
    @Валерий-н2н 2 місяці тому

    Вы верно всё говорите. Когда прихожу в зал, то полностью отключаюсь. Даже телефон. Остаётся только план на тренировку. Только тренировка и больше ничего.

  • @Rocot100
    @Rocot100 2 місяці тому

    🎉

  • @олегрезцов-ж2т
    @олегрезцов-ж2т 2 місяці тому

    🔥👍

  • @олегрезцов-ж2т
    @олегрезцов-ж2т 2 місяці тому

    Спасибо! Тренируюсь дома, для себя . Раньше занимался боксом. Но на такой груше не доводилось, хочу приобрести, ваш урок буду применять

  • @Тренажердлябокса
    @Тренажердлябокса 2 місяці тому

    Автору респект за работу. Один вопрос. Тайминг, это умение определить интервалы времени через которые соперник проводит атаки, умело вызвать его на атаку и нанести встречный удар за мгновение до атаки или в момент её начала. Как в этом поможет гармонически колеблющаяся груша, я сомневаюсь, но возможно чего то не догоняю. ua-cam.com/video/0gzaI2fVJXM/v-deo.htmlsi=APj4gNjsRy2lwxsG