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감사합니다

감사합니다 이달말에 친구들과 함께 가볼생각입니다 사슴목장에서 간월재 찍고 웰컴센터로 내려가서 1박 하면 되겠군요!

안녕 하세요~~~올랐던 길~~~영상으로보니 참 좋아요😊😊😊

촬영영상은너무좋은데목소리가너무..멋지십니다..아무정보없이그냥가서둘러보기만했는데..영상시청한번하고갔더라면5천원이아깝지않았을듯합니다..친구분잘챙겨주세요.😂😊

영상촬영편집하신분사투리가구수하네요.목소리하나도안변한듯.암환자분소개로구독중입니다.이렇게좋은산행친구들이있어서충분히잘극복할수있었으리라생각합니다.눈물이앞을가려끝까지보기가너무힘들었네요.$.Sul님 저 와중에 사진촬영대단하십니다..인슐린주사맞아가며..엄살부리기.😅😅😅😅😅빨리챙기가자❤❤❤

집앞이 산이라 새벽에 일어나 12시정도에 내려오니 한달에 쏙 빠지고 다시 안하니 원상 복구 되서요 ㅎㅎㅎ

아직도 못갔어요 마음만 있네요 휴

다양한 진입코스 자세한 안내 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 늘 건강하고 행복하십이요

전 어제 가지산 갔다왔습니다. 석남사주차장에서 출발해서 가지산 정상 찍고 석남터널로 내려올라고 했는데 체력이 달려서 중봉까지밖에 못갔네요. 아쉽습니다. 다음에는 석남터널 코스 도전해봐야겠습니다.

100대 명산 화왕산 넘 아름다워요. 덕분에 힐링받고 응원의 선물로 구독 좋아요 알림설정 다 놓고 갑니다. 나레이션이 신선하고 아름다워요. 맛저넉하시고 행복한 저녁 되세요.👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻💕💞

이사람이 멀해서 빠졌니 이랬니 이런거 소용 없어요 그냥 본인한테 맞는게 중요하죠 근데 등산 은 좋긴해요 살안빠진다 하는 사람들은 내려올때 뭐 처먹고 하니 그르쳐

저도 운문산 다녀왔는데 길을 여러번 헤맬뻔 했는데 노란 화살표가 가르쳐 주더라구요 너무 감사했습니다 ㅎㅎ

모스키토 쓰셔요 민물낚시할때 써보면 효과확실합니다

영축산은 자주 가던 곳인데 축서암 들머리는 주차공간이 넓어 주차걱정은 없겠네요. 촬영장비가 궁금하네요. 올라갈 때 촬영하면 아래위로 많이 흔들리는데 화면흔들림이 없네요.

지금은 못 가는가요?

등산이든 뭐든 운동후 많이 먹으면 감량이 안되겠지. 먹는것 조절하고 등산하면 이만한 운동도 없음. 유산소+근력+전신인데~ 팁으로 산을 오르기전 산 입구까지 한 20분 정도 걷는게 훨씬 빨리 태울 수 있다는 것. 뛰는게 힘든 사람들에게는 더더욱 등산 만한게 없음. 어쨋든 운동은 심박수가 중요.

헬기장에서 돌아가는 길은 쉽게 찾을 수 있을까요?

24년2월9일 동영상 참고해서 등산을 했습니다. 많은 도움이 되어 감사드립니다

10살 아이와 지난 주에 케이블카 경유해 천황/재약산 다녀왔는데 눈이 녹은 길이라 만만치 않았지만 꽤 의욕을 불태우더만요. 해서 운문산과 가지산도 한번 같이 가보고 싶은데 이쪽 길이 꽤 좋아보이네요. 영상 속 아이도 엄마랑 같이 다녀오는 것처럼 보이구요. 저는 밀양 사니까 접근에 문제가 없으니 소개해주신 이쪽길로 다녀와보겠습니다. 그럼 늘 건승하세요들~

작년에 석남터널코스로 갔다왔는데.. 올해는 운문령코스로 다녀와야겠군요 영상 잘 봤습니다 😊

산행후. 하산주 절대먹지말아야됨 폭식하게됨.

북한산 갔어 2번 왕복하니 3키로 빠짐

주 5~6일 등산 왕복 2시간 정도 간헐적 단식+ 주말 한끼는 칼로리 생각없이 먹으니 살 잘 빠지던디? 꾸준히 하면 뭐든 살빠짐. 식단이 제일 중요함

영상중에 이런동작 하지 말라며 (발가락을 쭉 뻗어서 뒤로 젖히는 동작) 은 왜 좋치 못한지 알려주시면 감사하겠습니다 사실, 등산후 멀쩡한 무릎이 이 동작을 한후에 엄청 아파서 걸음을 걷지못할정도가 됐어요;;; 급한 맘에 영상 찾아보다가 이 영상을 발견했어요 영상 감사합니다

안녕하세요 영상잘봤습니다! 요즘들어 퇴근후 걷기 1~1시간30분정도만 해도 손발이 붓는느낌이 드는데 이것도 혹시 영상과 비슷한 이유일까요? 자고일어나면 괜찮습니다.

경상도 스타일로 말씀은 많이 안하시지만 서로 묵묵히 기다려주시고 마음으로 나누는 세분의 우정이 너무 아름답습니다! 영상 잘 봤습니다. 감사합니다. 건강하세요~!

등산을 꼭 다이어트로만 보는게 아니라 산에 가면 심적인 변화도 커짐. 뭔가 다음주 계획이 잡히고 쪼잔함에 대해 반성도 되고 여러가지 긍정적인 변화도 따라옴

제로칼로리 이온음료 마시니까 배도 안 고파져서 등산 후에도 점심 안먹고 저녁만 조금 먹었더니 몸무게가 빠진채로 유지가 됨.

빠지던데요…

ㅎ😂 어쩐지 내려올때 개고생하며 내려왔네요. 위험한 코스였군요

운동화로 동네 뒷산 올라갈수는 있는데 정비된 등산로 중간중간에 그냥 돌길 같은곳 지나갈때 발바닥 찔리고 미끄럽다 그리고 발목을 못잡아주니까 힘줘서 경사 오르다보면 발목도아픔 동네산 몇번 가보니까 등산화를 사야할 필요성이 느껴짐 ㅋㅋ 그리고 운동화로 등산하는거도 운동화 내구성에 안좋을거고

음악이 너무 정신 사나워요

식사량 조절도 중요하겠지만 거기에 술과 담배를 절제 하는게 더 중요하다고 봅니다. 술과 담배를 즐기는 분들이 그만큼 등산이나 운동을 덜 하더라구요

외항재 코스는 휴식없이 갈수 있는코스죠 어제도 다녀옴 40분

세시간 이상 해야한다고 봅니다

정상까지 1시간 30분 만에 오르려니 전 숨이 턱..

저번에보고아직 안갔다가 다시또봅니다 😂

무조건 식사량도 줄여야돼요 그리고 지방이 태워진다 라기보다는 근력이 너무 쪄서 몸무게가 오히려 찌더라고요...(저녁안먹음)ㅠㅠ무릎도 체중이 있어서 안좋아져가지고 관절우슬환먹고 많이 나아졌지만 헬스장이 차라리 백번 낫더이다 ㅠㅠ

아이구야~걷는님~ 요즘 어떻게 지내세요? 영상이 안올라오니 따로 안부를 물으데가 없네요~ㅎㅎ 단순한 폭염으로는 설명이 안되는 이번 더위 잘 견디시고 또 뵙겠습니다~^^

구독 좋아용 고맙습니다 감사합니다 ❤❤❤

등산후에 두달째 왼쪽무릎에 통증이있는데 한번 따라해볼게요!

늘 영상보고있습니다 취서산장에서 영축산 올라가는 코스에 철구조물로된 약수터가 있나요?

음악이 너무 시끄럽고...ㅠㅠ 정신 없네요. 중간에 보다가 포기합니다.

안녕하세요 건강한 몸님~^ 아주 아주 올만에 방문해 봅니다 죄송ㅎㅎ 영상이 뜸 한걸보니 많이 바쁘신가 봅니다~ 화왕산 3년전 다녀오고 못 가봤는데 영상으로 재 방문 해봅니다 ㅎㅎ

악성뇌종양을수술받고나서 18년전2년전부터차에서내려뒤로내리는잘안되요왼쪽다리가안들려요반신불수가된다고했는데교회에서중보기도를통해서반시불수는안되었죠😅

건강님 안녕하세요~?🤗 저도 얼마전에 다녀왔습니다~^^* 건강님의 치유의숲 설명이 매우 잘 되어있네요~😊 다시 가고픈 서귀포 치유의숲~😊👍

멋진영상 질 보고 갑니당 축서암에 주차하고 윈점회귀 가능한거 맞죠?감사드립니다

사견입니다 운동열심히하고 식단조절도 잘하는데 난 유전인지 살이안빠져ㅜ39년살면서 이런말하는 사람들 운동은 둘째치고라도 식단?안보이는데서 존니먹고 그 애긴 안합니다 ㅋㅋ

엄부렁숲길 몇월에가야 이정도 풀이 자랄까요?

이런무슨개소리ㆍ산성이2700km라고씨부리는 넌 뭐냐ᆢ 2700 미터겠지