Gente eu tô viciada nos seus vídeos, vídeos leves, cheio de vida real, receitas fáceis, dicas maravilhosas pra dieta! Que Deus te abençoe sempre e muito sucesso❤❤ lolla eu tbm se não faço treino minha dieta já era, e como se minha cabeça falasse senão treinou pode extrapolar na alimentação 😢 por isso tenho que treinar todos os dias...tenho aprendido muito com vc...beijos
Ela é maravilhosa Nossa UA-camr preferida, nossa conselheira, amiga, nossa personal , nossa nutri Falta palavras pra expressar o quão vc é importante nesse canal Lolla ❤
Acredito que o sucesso do treino e dieta é tornar um hábito para que seja sustentável a longo prazo. Não ser radical , comer bons alimentos que estejam dentro da sua realidade de compra, facilidade no preparo. Tornar isso a sua vida e pensar nos benefícios a longo prazo .
É verdade ! Em 2019 eu comecei uma reeducação alimentar , perdi 24 kg em 9 meses. No início eu fiz Jejum e treinava 2 horas por dia , ingeria 1.000 calorias por dia e deu super certo , fiquei linda . Mas ano passado eu me desleixei e eu engordei de novo , atualmente estou com 86kg , e está cada dia mais difícil voltar a rotina . Estou na luta 😂.
Ooiii Adoro seus vídeos, me incentiva mto assistir vc. Adorei vê um pouco da sua rotina como dona de casa 😊. Tenho uma curiosidade de saber qual seu nome. 😘😘😘😘Suas receitas parece deliciosa .
Eu não faço dieta restritiva e realmente a quantidade faz total diferença. Gostei do seu microfone, estou pesquisando para comprar um, se você não se importar pode me dizer onde comprou?
A propósito, você já fez jejum intermitente??? Se sim como foi a experiência? Já maratonei teus vídeos mas não me recordo de você ter falado sobre o assunto.
Gente eu tô viciada nos seus vídeos, vídeos leves, cheio de vida real, receitas fáceis, dicas maravilhosas pra dieta! Que Deus te abençoe sempre e muito sucesso❤❤ lolla eu tbm se não faço treino minha dieta já era, e como se minha cabeça falasse senão treinou pode extrapolar na alimentação 😢 por isso tenho que treinar todos os dias...tenho aprendido muito com vc...beijos
Obrigada pelo carinho minha querida 🥰🥰🥰❤️❤️❤️
Ela é maravilhosa
Nossa UA-camr preferida, nossa conselheira, amiga, nossa personal , nossa nutri
Falta palavras pra expressar o quão vc é importante nesse canal Lolla ❤
Obrigada minha querida pelo carinho 🥹🥹🥹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Vc é um Grande incentivo para nós mulheres!
Vamos juntaaaas amiga ❤️❤️❤️❤️
Amei o vídeo muito bom parabéns ❤❤❤❤
Acredito que o sucesso do treino e dieta é tornar um hábito para que seja sustentável a longo prazo. Não ser radical , comer bons alimentos que estejam dentro da sua realidade de compra, facilidade no preparo. Tornar isso a sua vida e pensar nos benefícios a longo prazo .
É verdade !
Em 2019 eu comecei uma reeducação alimentar , perdi 24 kg em 9 meses. No início eu fiz Jejum e treinava 2 horas por dia , ingeria 1.000 calorias por dia e deu super certo , fiquei linda . Mas ano passado eu me desleixei e eu engordei de novo , atualmente estou com 86kg , e está cada dia mais difícil voltar a rotina . Estou na luta 😂.
Maravilhosa 😍😍😍
❤ vídeo top 🔝
Primeira seguidora hojeeee🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Amo teus vídeos, teu jeito meigo de puxar nossa orelha me cativou😅
😂😂😂 bem-vinda Maravilhosa ❤️❤️❤️❤️
Melhor UA-cam amooo ❤❤❤❤❤❤❤
Ebaaaaaa ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Adoro seus videos, eles me ajudam muito a manter o foco.
Ola querida se não for pedir muito eu gostaria de saber quanto que você pesa e qual é a sua altura e meta de peso😊.
Oieee linda, peso 78kg tenho 1,70 minha meta é 75kg mas estou indo aos poucos, como faço musculação meu peso trava muito
Ooiii
Adoro seus vídeos, me incentiva mto assistir vc. Adorei vê um pouco da sua rotina como dona de casa 😊. Tenho uma curiosidade de saber qual seu nome. 😘😘😘😘Suas receitas parece deliciosa .
Oieee , meu nome mesmo é Loruama Queren, bem diferente né kkkkk
Eu não tenho insta tô sempre aqui.
Obrigada por acompanhar ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Mulher que cor vc pinta seu cabelo? Acho lindo a cor
Eu uso o INTEA clareador a base de camomila, aí chegou nessa cor , eu compro na Amazon ❤️
❤❤❤
😍😍
❤
Eu não faço dieta restritiva e realmente a quantidade faz total diferença. Gostei do seu microfone, estou pesquisando para comprar um, se você não se importar pode me dizer onde comprou?
Amei o microfone, a qualidade muito boa, fez muita diferença nos meus vídeos ☺️
✨LINK MICROFONE AMAZON
ULANZI J12 só para Iphone
amzn.to/4hjjdbJ
Tenho tido dificuldades com o cafe da manhã, eu tomo no trabalho e ovo requentado é horrível 😢.
A propósito, você já fez jejum intermitente??? Se sim como foi a experiência? Já maratonei teus vídeos mas não me recordo de você ter falado sobre o assunto.
Já fiz esse, mas voltei com muita ansiedade, jejum não dá certo pra mim, beijos 🥰❤️
ua-cam.com/video/NYSX9ICxfmQ/v-deo.htmlsi=eIgVNcDOAglJVzjN