Відео

Köszönöm szépen ❤

Köszönöm!🌸

Legjobb nyaktorna amit esdig csináltam. Minden nap elvégzem, és megszűntek a migrénes fejfájások. Köszönöm.

❤

dagattab az órvos mint a sovány ember akit kezel :DDDD

ez faszségokat beszél, 1200kalória a gyerekekne is kevés

Én örülök neki hogy ilyen kövérek vagyuk, habár ez inkább ilyesztegetés mert nem annyi a kövér mint aminek mondják pedig ha sokkal több csaj lenne kövérebb az csak jó lene

❤❤❤

❤

Nagyon jó előadás volt!❤

Köszönöm! Naponta tornázom, nagyon sokat segít a betegségemen.

Nagyon szomorú dolgok! De puszi a kedves Doki nőnek!❤❤

Köszönöm szépen, nagyon hasznos.

Hálásan köszönöm.❤

Nagyon szuper! Hálásan köszönöm!❤

Az életmódváltó program mind a 6 részét gyakorlom, jó lenne újabb sorozat hasonló szisztémával. Köszönöm a lehetőséget!

Régen keresek már hasonló gyakorlatokat, örülök, hogy rájuk találtam. 80.-ik évemben vagyok, és örömmel tornázom együtt Renátával. Ma kezdésnek egyszerre a három első gyakorlatsort végeztem. Fokozatosan haladok tovább! Szerintem a láb és bokatorna jó a neuropátiás lábamnak is. KÖSZÖNÖM!

Oké bekarmoltam. És most? 😂

Köszönöm

Nagyon szuper , tapasztalt orvos Az Úr Jézus Krisztusunk tárta meg sokáig❤

❤Nagyon köszönöm,Nekem jól bevált ,minden nap többször gyakorolok az ütem kellemes,zárásul:❤️Mikola Mária

Köszönöm szépen!

Az a sok értelmetlen, kéretlen reklám a műsorok előtt, közben, után a legnagyobb mértékben járul hozzá az idő előti elhalálozáshoz!

Köszönöm szépen!!!!!

Köszönöm szépen!❤❤

Köszönöm szépen a megnyugtató tréninget, Én jelen pillatban pajzsmirigy műtétre készülök ,tartalmas memegérthető, vagyis megnyugtató üzenetet kaptam. KÖSZÖNÖM Gyula 😅

Nagyon hasznos

Köszönöm szépen hogy bemutatta minden reggel.megcsinálom.

Köszönöm nagyon jók a gyakorlatok

❤😂

Köszönjük 😂

Mióta tornászom a mozgásom is jobb lett. Nagyon hasznos ajánlom másoknak is

Köszönöm. 58 éves vagyok és a mind a 6 gyakorlatot végigcsinálom. Nagyon jól esik. Az a kérdés, hogy van-e hasonló nyujtó bemozgató gyakorlat a karokra és a lábakra?

Nagyon értékesnek tartom ezt a tornát. Nekem.nagyon sokat segít.

Pont jó pozícióban vagy egy missionaryus pozhoz....

A legjobb gyakorlatok

Idegesítő ,hogy egy lábtornánál a felső rész van állandóan !

Nagyon jo gyakorlatok!Koszonom.Orulok hogy rátaláltam!

Köszönöm a segítséget. Naponta többször megcsinálom.

Nagyon tetszett együttes tudtam dolgozni a hölggyel köszönöm szépen

Az állam semmilyen segítséget nem nyújt, ami óriási szégyen erre a rendszerre nézve. A kiszolgáltatottságot még törvénybe is foglalták. Jók ezek a tanácsok, de a legfontosabbról nem szól: KI ÁPOLJA A BETEGET? Egy évem van a nyugdíjig, addig kellene valahogy megoldanom, hogy otthon tudjak lenni Édesanyámmal. Ki ad ehhez segítséget? SENKI. Csak Isten segítségében és irgalmában bízom, az állam a szociális rendszer nem ér semmit! Ide jutottunk, az idős emberre teherként gondol az állam és az egészégügy. Nagyjából az egyház is dettó. A szószékről minden szép és jó, a gyakorlatban NULLA a segítség (tisztelet a kevés kivételnek).

Köszönöm .egyik legjobb sorozat,szeretnék minél többet látni!

Köszönjük az igen hasznos felvilágosító tanácsokat, és legyünk bátrak élni a jogainkkal. Mert akinek kötelességei vannak, annak jogai is, mint ahogy az Igazság és jogosság mindig kéz a kézben jár.

Nagyon jo!

Utóirat: Hangsúlyozom, 2 éve Egyedül látom el édesanyámat. Erlejében annyi tanácsot kaptam, érezze magát biztonságban.... Mit? Hogy csináljak? Az volt a válasz, meg kell oldani. Sokat küzdöttem, sokat sírtam. Lázas betegen is el kellett látni. Amikor a derekammal ki se tudtam egyenesedni, akkoris el kellett látni. Ez annyit jelent, őhozzá igazítom a programomat. ...megkézdezték, milyen a nyugdijas élet... Még nem tudom. Nincs nyugdíjas klubbal program, kirándulás. Még a városi programokon se. Sokaktól hallottam, belebetegedtek amég az időst ápolták. Na, ez miért is jó az egészségügynek? Igazából nagyon át kellene gondolniuk, milyen megoldást tudnak adni. Esetleg több állami idősotthont teremteni?Esetleg sokkal, sokkal több házi ápolót foglalkoztatni, több szociális segítőt,? Gondolják át, aki még munkaköteles, az hogy oldja meg? Én, sokat imádkozom, kérem a türelmet, az erőt, az egészséget. Ha valami történne velem, mi lenne anyuval? Hálát adok az Univerzumnak, éppen nyugdíjas lettem amikor anyu ilyen állapotban került. Jó lenne a barátnőnhöz elmenni , névnapján felköszönteni. Nem elhívni, hagy köszöntelek fel. Ugye érzik? Ugye értik? Tisztelettel Mészáros Sándorné, Tünde.

Tisztelettel, megjegyezném, igaz, régen otthon ápolták az időst. Más volt, mert több generáció együtt élt, sőtt, az asszonyok háztartásban dolgoztak, nem munkahelyen 8-10 órahosszában. Vagy ha nyugdíjas már a gyermek, annak us van már egészségügyi problémája. Például az én helyzetem. Gyógyszert szedek : koszorúérre, agyi érszűkületre, lábam viszeres, érszűkületes, Derekamnál a csigolya rendesen szétkopva, ahogy 60 évekhez illik. Édesanyám 83 éves, demens. Ezt nem részletezem. Egyedül mosdatom, a popsi a legnehezebb. Öltöztetem, etetem, pelenkázom. Ágyból kiveszem fotelba. Nehogy felfekvés, v tüdőgyulladás legyen. Mindég menni, pakolni akar.... Sokszor agresszív. Egyedül vagyok mellé. Boltba is kellene menni, Orvoshoz néha, fodrászhoz néha, főzni is, takarítani is.... Kérem tisztelettel , hallgatom a jó tanácsokat,

Az egészségemet szintén tartja 2 éve .minden nap végzem ezt a tornát. Hálásan köszönöm szépen.

Értékelem szinten tartja az egészségemet.

Köszönöm szépen ezt a nagyon hasznos tornát.Mádoknak is ajànlom

Köszönöm nagyon jó volt nekem 6 hét boka törés után aznap vagyis ma ahogy a gipszet lekerült már csináltam napi többször is a boka tornát. Segíthet ujra járni ez a torna és segíthet a felépülésben?