Відео

@@patrizialacava1377 🙏❤️❤️

Grazie Antonella e benvenuta anche sul mio canale 🙏 se sei interessata anche alla Mindfulness e meditazione faremo qualcosa insieme io e celeste nel prossimo periodo seguici❤

@@ILTUOANNOZERO vi seguirò senz'altro...faccio già meditazione e seguo i principi della mindfulness....ma c'è sempre da imparare 💙🙏

@@michelacostantini4 Grazie mille 🙏🙏❤️❤️

@@michelab438 ciao Michela❤️grazie a te di essere qui🙏🙏

❤❤❤si patrizia è la nostra cura🙏🙏

@@antoniovecchiarelli7855 ❤️❤️❤️

Ciao Carlotta! E grazie 🙏 una consulenza di armocromia e di stile..sopratutto per avere dei vestiti versatili e un armadio minimal che posso usare per tutte le mie attività. Il minimalismo è utile proprio perché rimanendo con pochi vestiti ti chiedo: come mi voglio vedere e sentire? Cosa mi fa stare bene? Che tipo di persona voglio essere ancora più in profondità? Ed è sempre un percorso di crescita personale..tu che tipo di periodo stai vivendo? Utilizzi e conosci già la Mindfulness o altri strumenti? Fammi sapere🙏❤️

Grazie di cuore davvero Irene per questo tuo commento🙏🙏❤️❤️ mi fa piacere e arriveranno nuovi contenuti sulle relazioni, sullo stress e sulla consapevolezza di noi che sono temi su cui lavoro anche nei miei percorsi e a cui tengo molto! Tu in particolare cosa stai cercando? Se ti va fammi sapere meglio☺️

❤❤❤

Ciao Cristina! E grazie di essere qui🙏🙏 si voglio tornare con nuovi contenuti utili ed efficaci in un format più vicino anche grazie a tutta la esperienza che sto maturando con la mia attività. E grazie a quanto sto studiando! Forse hai scritto male tooberjne?? Tu in particolare quali contenuti hai più a cuore? Che fase stai attraversando? ❤

@@ILTUOANNOZERO tooberine= le frequentatrici di youtube

@@ILTUOANNOZERO anche io sono in rinascita..dopo un periodo faticosissimo di mente e corpo.. attraverso la cristalloterapia..

​@@cristinagiuliani9395Interessante la cristalloterapia mi affascina

Ciao Rosa! In cosa senti di far fatica a lasciar andare?? Cosa in particolare? E grazie di essere qui🙏 ti spiego brevemente che il cambiamento primario è avvenuto quando ho iniziato a fare spazio per me, per una versione più sicura e consapevole grazie a un percorso di crescita personale. Ho lasciato andare tanta pesantezza e stress e anche gli oggetti e ho trovato equilibrio nel mio posto di lavoro dove ero. Poi ho capito che ero insoddisfatta e che volevo trovare la mia missione di vita e nell’aiutare gli altri l’ho trovata..e’ stato tutto graduale e non tutto avviene insieme. Certo ci vuole coraggio che significa proprio seguire il cuore. Il decluttering sicuramente aiuta insieme a tanti altri strumenti.

Bene mi fa piacere grazie e prova a sperimentare allora🙏🙏❤️❤️

❤❤❤

🙏🙏🙏❤️❤️❤️grazie Giovanna

Ciao Rossella! Grazie della tua condivisione..si è importante la nostra cura di noi anche con piccole attenzioni e ricordandoci più spesso ciò che ci fa bene come la natura. L’amore per noi stesse si nutre di gesti quotidiani. E Anche uno spazio interiore naturalmente dove accoglierci come siamo. ❤un abbraccio 🌹

@@ILTUOANNOZERO ❤️

Grazie mille Alessandra 🙏🙏🌹

Ciao Maria Teresa! Ti ringrazio di cuore🙏 ti ha colpito qualche abitudine in particolare? Fammi sapere e al prossimo🙏🌹

@@ILTUOANNOZERO senza dubbio quella dell'abbraccio a se stessi, molto bella e, credo, efficace.

Ciao Caterina, bel video e bella tu, risplendi di una luce particolare che arriva dal tuo cambiamento interiore...L'abbraccio a noi stesse credo che sia il consiglio migliore e voglio subito iniziare a darmelo da oggi in poi. Io devo impegnarmi di più per trovare il tempo di stare in mezzo alla natura, di solito c'è sempre qualcosa di più importante da fare e rimando sempre purtroppo. Grazie di cuore

@@user-tw1ej9pv4uciao Susanna! Grazie di cuore🙏 si spesso il nostro aspetto esteriore riflette la luce interiore..un cammino profondo aiuta a liberarci e a sentirci più in pace! E tra i vari modi ci sono anche questi piccoli consigli..assolutamente ricordarti della natura e’ prezioso e fai benissimo! E per l’ abbraccio io aggiungo anche qualche bacio sulle braccia e spalle ❤ in fondo siamo le prime che dobbiamo donarci amore, compassione..avere cura e gentilezza. La vita è già abbastanza difficile! Quindi buona cura di te e a presto e grazie di essere qui🙏🙏🌹🌹

Buongiorno Davide 🙏 no ci sono video sulla Mindfulness nella playlist dedicata, sui pensieri negativi e la meditazione ma non sull’ansia. La Mindfulness aiuta nella gestione dell’ansia e delle emozioni. Ma non sono una psicoterapeuta e quindi non ho video specifici su ansia. Però puoi trovare effetti benefici dalla meditazione. Spero di averti risposto sennò fammi sapere🙏🌹

Ciao Claudia, sì in questo esercizio si espira sempre dal naso. Esistono poi molte tecniche di respiro anche dalla bocca. Ti è stata utile? Cosa hai provato dopo? Fammi sapere

Ciao Rosana! Fammi sapere come va la meditazione 🙏🙏🌹

Ciao Rosana! Hai provato la tecnica? Come è andata?

❤️❤️

grazie di cuore 💖💖🙏🙏🧘‍♀🧘‍♀

Grazie di cuore❤

❤❤